คุณมีอาการปวดสะโพกแบบนี้ไหม? มาคุยกันเรื่องเอ็นข้อสะโพกฉีกขาดกันเถอะ!

คุณเคยรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง ตึง หรือแน่นบริเวณสะโพกหรือไม่? บางทีอาการเจ็บปวดนี้อาจแย่ลงเมื่อคุณเดิน ก้ม หรือออกกำลังกาย หากคุณมีอาการเหล่านี้ อาจเกิดจากความเสียหายต่อกระดูกอ่อนรอบข้อสะโพก (labrum) วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ในรายละเอียดกัน

การฉีกขาดของกระดูกอ่อนข้อสะโพกคืออะไร?

กล่าวโดยสรุป การฉีกขาดของกระดูกอ่อนรอบข้อสะโพก คือการบาดเจ็บของ กระดูกอ่อนรอบข้อสะโพก ซึ่ง เป็นวงแหวนกระดูกอ่อนที่อยู่ภายในข้อสะโพก เอาล่ะ ตอนนี้เรามาดูกันว่าข้อสะโพกคืออะไร และกระดูกอ่อนรอบข้อสะโพกทำหน้าที่อะไร

ข้อต่อในร่างกายของเราคือบริเวณที่กระดูกสองชิ้นเชื่อมต่อกัน ข้อต่อสะโพกของคุณคือบริเวณที่ กระดูกต้นขา (femur) และ กระดูกเชิงกราน (pelvis) เชื่อมต่อกัน กล่าวคือ ส่วนบนของกระดูกต้นขา (หัวกระดูกต้นขา) มีลักษณะคล้ายลูกบอล ลูกบอลนี้ติดอยู่กับโครงสร้างคล้ายถ้วย (acetabulum) ในกระดูกสะโพก

รอบๆ เบ้ากระดูกเชิงกรานที่เรียกว่าอะซีตา บูลัม จะมีกระดูกอ่อนที่อ่อนนุ่มและทำหน้าที่ปกป้องอยู่ เรียกว่าแลบรัม มันคล้ายกับแหวนรอง ทำหน้าที่ปกป้องเบ้ากระดูกและป้องกันไม่ให้กระดูกสองชิ้นเสียดสีกัน แลบรัมยังช่วยให้กระดูกในข้อสะโพกเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่นและปิดช่องว่างระหว่างกระดูก กล่าวคือ ช่วยให้กระดูกอยู่ติดกัน แต่ไม่ให้สัมผัสกันโดยตรง

ดังนั้น หากกระดูกอ่อนบริเวณข้อสะโพกได้รับความเสียหายด้วยเหตุผลใดก็ตาม เราเรียกว่า การฉีกขาดของกระดูกอ่อนข้อสะโพก หากคุณมีอาการปวดหรือตึงบริเวณข้อสะโพกที่เกิดขึ้นนานหลายสัปดาห์ ทางที่ดีที่สุดคือไปพบแพทย์

อาการของเอ็นข้อสะโพกฉีกขาดมีอะไรบ้าง?

เอาล่ะ ตอนนี้เรามาดูกันว่าคนที่เอ็นข้อไหล่ฉีกขาดอาจมีอาการอะไรบ้าง ไม่ใช่ทุกคนจะมีอาการเหมือนกัน แต่โดยทั่วไปอาการที่พบได้บ่อยที่สุดมีดังนี้:

• อาการปวดสะโพก: อาการปวดนี้มักเกิดขึ้นเมื่อคุณงอสะโพก ขยับสะโพก ออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬา
• อาการตึง: รู้สึกแน่นบริเวณสะโพก
• เสียงหรือความรู้สึกเหมือนมีเสียงคลิกหรือป๊อป: เมื่อคุณขยับสะโพก คุณอาจได้ยินเสียง "คลิก" หรือรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างป๊อปอยู่ข้างใน
• อาการทรงตัวไม่มั่นคง: ความรู้สึกสูญเสียการควบคุมและรู้สึกเหมือนสะโพกจะลื่นไถล ไม่ว่าจะขณะยืนหรือเคลื่อนไหว

บางครั้ง หากการฉีกขาดของกระดูกอ่อนข้อไหล่มีขนาดเล็กมาก อาจไม่มีอาการใดๆ เลย ผู้ป่วยอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าตนเองเป็นโรคนี้ และอาจตรวจพบโดยบังเอิญเมื่อทำการตรวจวินิจฉัยด้วยภาพถ่ายทางการแพทย์ด้วยเหตุผลอื่น

ความเจ็บปวดนี้มีลักษณะอย่างไรกันแน่?

แต่ละคนมีประสบการณ์ความเจ็บปวดแตกต่างกันไป ลักษณะของความเจ็บปวดก็อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการฉีกขาดของกระดูกอ่อนข้อไหล่และว่าคุณมีโรคประจำตัวอื่น ๆ หรือไม่ โดยทั่วไปแล้ว ความเจ็บปวดนี้สามารถอธิบายได้ดังนี้:

• อาการปวดตื้อๆ ที่คงอยู่ตลอดเวลา เหมือนมีอะไรบางอย่างเจ็บปวดอยู่ข้างในตลอดเวลา
• อาการปวดแสบปวดร้อนอย่างรุนแรงในบางท่าทางหรือกิจกรรม: ตัวอย่างเช่น อาการปวดประเภทนี้อาจเกิดขึ้นขณะนอนตะแคงข้างที่ปวด หรือขณะออกกำลังกาย
• ความเจ็บปวดนั้นรู้สึกเหมือนมาจากส่วนลึกของร่างกาย อาจไม่ใช่อาการปวดเกร็งหรือปวดกล้ามเนื้อทั่วไป แต่เป็นความรู้สึกที่ลึกกว่านั้น อาจเป็น อาการปวดกระดูก
• อาการปวดที่แผ่กระจาย: บางคนอาจมีอาการปวดบริเวณขาหนีบ หลังส่วนล่าง หรือขา เนื่องจากเอ็นข้อสะโพกฉีกขาด

ลองคิดดูสิ บางครั้งคุณอาจเปลี่ยนวิธีการเดินและท่าทางของคุณเพราะความเจ็บปวดนี้ เมื่อคุณเปลี่ยนท่าทางของร่างกายโดยไม่รู้ตัว มันอาจทำให้กล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออื่นๆ รอบสะโพกที่บาดเจ็บของคุณได้รับแรงกดดันเพิ่มขึ้น

สาเหตุของการฉีกขาดของกระดูกอ่อนข้อสะโพกมีอะไรบ้าง?

โอเค แล้วทำไมถึงเกิดการฉีกขาดของกระดูกอ่อนข้อสะโพก? พูดง่ายๆ ก็คือ อะไรก็ตามที่กดดันข้อสะโพกมากเกินไป อาจทำให้ข้อสะโพกเสียหายและเกิดการฉีกขาดของกระดูกอ่อนข้อสะโพกได้ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่:

• ภาวะกระดูกสะโพกชน กัน (Femoroacetabular Impingement หรือ FAI): ชื่อนี้อาจฟังดูซับซ้อน แต่หมายความว่ากระดูกในข้อสะโพกของคุณไม่ได้เข้ากันอย่างถูกต้องตามธรรมชาติ เปรียบเสมือนวงกบประตูที่ไม่เข้าที่ เมื่อกระดูกไม่เข้ากันอย่างถูกต้อง จะเกิดแรงกดทับอย่างต่อเนื่องบนกระดูกอ่อนรอบข้อสะโพก (labrum) เมื่อเวลาผ่านไป แรงกดทับและแรงเสียดทานนี้อาจทำให้กระดูกอ่อนฉีกขาดได้ แพทย์เรียกภาวะนี้ว่า ภาวะ ข้อสะโพกติดขัด (Hip Impingement )
• การบาดเจ็บ: การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา การหกล้ม และอุบัติเหตุทางรถยนต์ อาจทำให้เกิดการฉีกขาดของกระดูกอ่อนข้อสะโพกได้ ตัวอย่างเช่น การหกล้มอย่างกะทันหัน หรือการบิดสะโพกผิดท่าขณะเล่นกีฬา อาจทำให้เกิดความเสียหายประเภทนี้ได้
• โรคข้อเสื่อม: นี่คือสิ่งที่เราเรียกกันทั่วไปว่า "โรคข้ออักเสบจากการสึกหรอ" สภาวะนี้เกิดจากความเครียดที่ข้อต่อของเราได้รับในชีวิตประจำวันเมื่อเวลาผ่านไป หากคุณเป็น โรคข้อเสื่อม กระดูกอ่อนในข้อต่ออาจสึกหรอและกระดูกอ่อนรอบข้ออาจฉีกขาดได้

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อภาวะนี้มากที่สุด?

ความจริงแล้ว ใครๆ ก็สามารถเกิดการฉีกขาดของกระดูกอ่อนข้อสะโพกได้ ไม่ว่าจะจากอุบัติเหตุหรือสาเหตุอื่นๆ อย่างไรก็ตาม นักกีฬาบางกลุ่มมีความเสี่ยงสูงกว่าเล็กน้อย เนื่องจากพวกเขาใช้งานข้อสะโพกหนักกว่าปกติ ตัวอย่างเช่น:

• ฮอกกี้
• เต้นรำ
• ฟุตบอล (อเมริกันฟุตบอล/รักบี้)
• ฟุตบอล
• กอล์ฟ
• ยิมนาสติก

ในกีฬาประเภทนี้ สะโพกจะเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วในทิศทางต่างๆ อยู่ตลอดเวลา ดังนั้นจึงมีโอกาสสูงที่จะเกิดความเสียหายต่อกระดูกอ่อนรอบสะโพกเนื่องจากการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน

แพทย์วินิจฉัยการฉีกขาดของกระดูกอ่อนข้อไหล่ได้อย่างไร?

เมื่อคุณไปพบแพทย์ด้วยอาการปวดสะโพก สิ่งแรกที่แพทย์จะทำคือตรวจร่างกายและสอบถามเกี่ยวกับอาการของคุณ คุณควรบอกอย่างชัดเจนว่าคุณเริ่มมีอาการปวดและอาการอื่นๆ ตั้งแต่เมื่อไหร่ และกิจกรรม การเคลื่อนไหว หรือท่าทางใดที่ทำให้อาการแย่ลง

จากนั้น แพทย์อาจขอให้คุณขยับสะโพก ยืน นอน และเดิน หากคุณรู้สึกเจ็บปวดในขณะนั้น ให้บอกแพทย์ว่าการเคลื่อนไหวใดที่ทำให้เจ็บปวดมากที่สุด

บ่อยครั้งที่แพทย์จะต้องทำการ ตรวจวินิจฉัยด้วยภาพพิเศษ หลายอย่างเพื่อถ่ายภาพข้อสะโพกและเนื้อเยื่อรอบๆ ข้อสะโพก ซึ่งได้แก่:

• ภาพถ่ายรังสีเอ็กซ์ของสะโพก
• การสแกนอัลตราซาวนด์
• การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI)
• การสแกนเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT Scan)

การทดสอบเหล่านี้เป็นวิธีเดียวที่จะทราบได้อย่างแน่ชัดว่ากระดูกอ่อนข้อไหล่ได้รับความเสียหายหรือไม่ เสียหาย มาก น้อยเพียงใด และมีปัญหาอื่น ๆ ร่วมด้วยหรือไม่

การฉีกขาดของกระดูกอ่อนข้อสะโพกมีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?

เอาล่ะ ตอนนี้เรามาดูกันว่ามีวิธีการรักษาอะไรบ้าง แพทย์ของคุณจะแนะนำวิธีการรักษาที่จะช่วยควบคุมอาการของคุณ การผ่าตัดเป็นวิธีเดียวที่จะ ซ่อมแซม เอ็นข้อสะโพกฉีกขาดได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม บางคนสามารถจัดการกับอาการได้ด้วยการรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัด

วิธีการรักษาที่ใช้กันทั่วไปมากที่สุด ได้แก่:

• ยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไป (OTC): ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs ที่หาซื้อได้ทั่วไป (เช่น ไอบูโพรเฟน แอสไพริน และแนพรอกเซน) หรือ อะเซตามิโนเฟน สามารถช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวด ได้ แต่โปรดจำไว้ว่า อย่าใช้ยาแก้ปวดเหล่านี้เกิน 10 วันโดยไม่ปรึกษาแพทย์
• คอร์ติโคสเตียรอยด์: ยาเหล่านี้เป็นยาที่มีฤทธิ์แรง แพทย์จะสั่งจ่ายเพื่อลดการอักเสบ บางครั้ง แพทย์อาจฉีด คอร์ติโคสเตียรอยด์ เข้าไปในข้อสะโพกโดยตรง
• กายภาพบำบัด: นักกายภาพบำบัดจะสอน ท่าบริหารยืดกล้ามเนื้อและท่าออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงเฉพาะจุด เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบข้อสะโพกที่บาดเจ็บและเพิ่มความยืดหยุ่น นี่เป็นการรักษาที่สำคัญมาก

การผ่าตัดรักษาเอ็นข้อสะโพกฉีกขาด

หากคุณมีอาการรุนแรง หรือหากการรักษาอื่นๆ ไม่ได้ผลหลังจากผ่านไปหลายเดือน แพทย์อาจแนะนำให้คุณผ่าตัดเพื่อ ซ่อมแซม เอ็นข้อสะโพกที่ฉีกขาด

โดยปกติศัลยแพทย์จะทำการผ่าตัดที่เรียกว่า การส่องกล้องตรวจข้อสะโพก (hip arthroscopy ) โดยจะสอดกล้องและเครื่องมือขนาดเล็กเข้าไปทางแผลเล็กๆ ไม่กี่แผล เพื่อ ซ่อมแซม เอ็นข้อสะโพกที่ฉีกขาดและส่วนอื่นๆ ที่เสียหายภายในข้อสะโพก หากคุณมีอาการข้อสะโพกติดขัด (hip impingement ) ศัลยแพทย์อาจทำการจัดเรียงกระดูกใหม่ไปพร้อมกันเพื่อให้ข้อสะโพกเข้าที่อย่างเหมาะสมได้ด้วย

การผ่าตัดส่องกล้องข้อสะโพกมักเป็นการ ผ่าตัดแบบผู้ป่วยนอก ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถกลับบ้านได้ในวันเดียวกัน แพทย์หรือศัลยแพทย์ของคุณจะอธิบายเรื่องนี้ให้คุณทราบก่อนการผ่าตัด

รอยฉีกขาดนี้จะหายเองได้ไหม?

ไม่ค่ะ การฉีกขาดของกระดูกอ่อนข้อสะโพก จะไม่หายเองได้ วิธีเดียวที่จะ ซ่อมแซม กระดูกอ่อนที่ฉีกขาดได้คือการผ่าตัด การฉีกขาดบางกรณีอาจเล็กมากจนไม่ก่อให้เกิดอาการปวดหรืออาการอื่นๆ แต่ถึงแม้จะเล็กมาก ก็จะไม่หายเองได้โดยไม่ต้องผ่าตัด

อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่มีอาการรุนแรง และการฉีกขาดของกระดูกอ่อนข้อไหล่ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตหรือกิจกรรมประจำวันของคุณ คุณอาจสามารถใช้ชีวิตอยู่ได้โดยไม่ต้องผ่าตัด

อย่าละเลยอาการปวด ตึง หรืออาการอื่นๆ หาก อาการปวดสะโพกไม่ดีขึ้นหลังจากพักผ่อนและรักษาตัวเองที่บ้านเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ควรไปพบแพทย์

วิธีป้องกันการฉีกขาดของกระดูกอ่อนข้อสะโพกมีอะไรบ้าง?

ในความเป็นจริง การป้องกันการฉีกขาดของกระดูกอ่อนข้อสะโพกมักทำได้ยาก เนื่องจากส่วนใหญ่เกิดจากรูปทรงตามธรรมชาติของข้อสะโพก (หากคุณมี ภาวะ FAI ) สภาวะสุขภาพที่ป้องกันไม่ได้ (เช่น โรคข้อเสื่อม ) หรือการบาดเจ็บที่ไม่คาดคิด

อย่างไรก็ตาม การปฏิบัติตาม คำแนะนำด้านความปลอดภัยทั่วไป เหล่านี้ถือเป็นแนวทางที่ดี เพื่อลดความเสียหายที่เกิดจากอุบัติเหตุ:

• รักษาบ้านและที่ทำงานของคุณให้เป็นระเบียบเรียบร้อย ปราศจากสิ่งของรกเกะกะที่อาจทำให้คุณหรือผู้อื่นสะดุดล้มได้
• เมื่อยกสิ่งของที่อยู่สูงในบ้าน ควรใช้เครื่องมือหรืออุปกรณ์ที่เหมาะสมกับงานเสมอ ห้ามปีนขึ้นไปบนเก้าอี้ โต๊ะ หรือเคาน์เตอร์เด็ดขาด
• หากคุณมีปัญหาในการเดินหรือมีความเสี่ยงสูงที่จะหกล้ม ควรใช้ไม้เท้าหรืออุปกรณ์ช่วยเดิน

เมื่อเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมทางกายภาพอื่นๆ:

• ควรสวม อุปกรณ์ป้องกันที่เหมาะสม สำหรับกีฬาแต่ละประเภท
• หากสะโพกของคุณเจ็บ ไม่ว่าจะระหว่างหรือหลังออกกำลังกาย อย่าฝืนฝืนเล่นต่อไป
• ให้ร่างกายได้พักผ่อนและฟื้นตัวหลังจากทำกิจกรรมที่หนักหน่วง
• ควรวอร์มร่างกายและยืดกล้ามเนื้อให้ทั่วถึง ก่อนเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย
• หลังจากทำกิจกรรมทางกายเสร็จแล้ว ควรผ่อนคลายกล้ามเนื้อและยืดกล้ามเนื้ออีกครั้ง

คุณจะคาดหวังอะไรได้บ้างหากเอ็นข้อสะโพกฉีกขาด?

หลายคนที่มีอาการเอ็นข้อสะโพกฉีกขาดสามารถควบคุมอาการได้ด้วยการรักษาหลายวิธีร่วมกัน หากคุณรับประทานยาและทำกายภาพบำบัดแล้วแต่ยังมีอาการปวดหรืออาการอื่นๆ อยู่ ควรปรึกษาแพทย์ แพทย์จะบอกคุณว่าควรพิจารณาการผ่าตัดหรือไม่

แม้ว่าเอ็นข้อสะโพกฉีกขาดจะไม่หายเองได้ แต่คุณไม่จำเป็นต้องทนอยู่กับความเจ็บปวดหรือความไม่สบายตัวตลอดเวลา หากคุณรู้สึกว่าอาการของคุณเปลี่ยนแปลงไป โดย เฉพาะอย่างยิ่งหากอาการแย่ลงหรือรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ โปรดปรึกษาแพทย์ แพทย์สามารถช่วยเหลือคุณได้

ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะหายดี?

โดยปกติแล้ว การฟื้นตัวจาก การผ่าตัดส่องกล้องข้อสะโพก จะใช้เวลา ประมาณสี่ถึงหกเดือน ศัลยแพทย์ของคุณจะแจ้งให้คุณทราบว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหน ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของคุณ

หากคุณเข้ารับการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม/ไม่ผ่าตัด คุณอาจไม่มีระยะเวลาการฟื้นตัวที่แน่นอน เนื่องจากยาและการทำกายภาพบำบัดไม่ได้ ซ่อมแซม รอยฉีกขาดโดยตรง อย่างไรก็ตาม หากคุณสามารถจัดการอาการและควบคุมอาการเหล่านั้นได้โดยไม่กระทบต่อกิจกรรมประจำวัน คุณอาจไม่จำเป็นต้องผ่าตัดเลยก็ได้

สามารถเดินได้ไหมถ้าเอ็นข้อสะโพกฉีกขาด?

คนส่วนใหญ่ยังสามารถเดินได้แม้จะมีเอ็นข้อสะโพกฉีกขาด บางคนไม่รู้สึกเจ็บปวดเลย ในขณะที่บางคนยังเดินและเคลื่อนไหวได้ แต่รู้สึกไม่สบายตัวอย่างเห็นได้ชัด

ถึงแม้ว่าคุณจะสามารถเดิน เคลื่อนไหว หรือออกกำลังกายได้แม้จะมีอาการเอ็นข้อสะโพกฉีกขาด แต่ การออกกำลังกายอย่างหนักอาจไม่ปลอดภัยปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับกิจกรรมที่คุณสามารถทำได้อย่างปลอดภัย

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

อาการปวดสะโพกเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย ในกรณีส่วนใหญ่ สาเหตุสามารถรักษาได้เองที่บ้านด้วยการพักผ่อน ประคบเย็น และยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไป อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดสะโพก อาการตึง และอาการอื่นๆ ไม่ดีขึ้นเองหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ ควรไปพบแพทย์ นอกจากนี้ อย่าละเลยอาการปวดหากกลับมาเป็นซ้ำหรือดูเหมือนจะแย่ลง

สถานการณ์ที่ควรขอรับการรักษาฉุกเฉิน

หากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ ให้รีบไปห้องฉุกเฉินทันที:

• อาการปวดสะโพกหรือขาหนีบอย่างรุนแรง
• หากคุณประสบกับ เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การหกล้มหรืออุบัติเหตุทางรถยนต์
• หากคุณไม่สามารถขยับหรือลงน้ำหนักที่สะโพกหรือขาได้เลย

ฉันควรจะถามคำถามอะไรบ้างกับคุณหมอ?

เมื่อคุณไปพบแพทย์ ควรสอบถามคำถามเหล่านี้เพื่อให้เข้าใจอาการของคุณได้ชัดเจนยิ่งขึ้น:

• ฉันมีอาการเอ็นข้อสะโพกฉีกขาดหรือบาดเจ็บอย่างอื่นหรือไม่?
• ฉันจะต้องเข้ารับการทดสอบอะไรบ้าง?
• การรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัดแบบใดที่เหมาะกับฉันที่สุด?
• ฉันควรพิจารณาการผ่าตัดเมื่อไร?
• ฉันควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมหรือกีฬาประเภทใดบ้าง?

สิ่งที่เราควรจดจำจากเรื่องนี้ (ข้อคิดสำคัญ)

โอเค เราได้พูดคุยกันมากเกี่ยวกับภาวะที่เรียกว่าเอ็นข้อสะโพกฉีกขาด ความรุนแรงของอาการขึ้นอยู่กับสาเหตุที่เกิดขึ้นและผลกระทบต่อการใช้งานข้อสะโพก บางกรณีเอ็นฉีกขาดเล็กน้อยมากจนคุณอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ และอาจบรรเทาอาการได้ด้วยกายภาพบำบัดหรือยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไป

อย่างไรก็ตาม การฉีกขาดของกระดูกอ่อนข้อไหล่บางกรณีอาจรุนแรงถึงขั้นต้องผ่าตัด การฉีกขาดเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและทำให้เคลื่อนไหวและทำกิจกรรมต่างๆ ได้ยาก (หรือเป็นไปไม่ได้เลย)

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกลัวเมื่อได้ยินคำว่า "ฉีกขาด" ในร่างกายของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณมีทางเลือกมากมายในการจัดการกับอาการฉีกขาดของกระดูกอ่อนข้อสะโพก แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาแบบไม่ผ่าตัดเป็นเวลาสองสามเดือนก่อน หลายคนสามารถควบคุมอาการได้มากพอที่จะหลีกเลี่ยงการผ่าตัด แต่ถ้าคุณยังมีอาการปวดอยู่หลังจากนั้น คุณอาจต้องเข้า รับการผ่าตัดส่องกล้องข้อสะโพก

ไม่ว่าคุณจะต้องผ่าตัดหรือไม่ก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องทนอยู่กับความเจ็บปวด และการรู้สึกไม่สบายตัวอยู่ตลอดเวลานั้นไม่ดีต่อสุขภาพของคุณจงบอกความจริงกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณและอาการเหล่านั้นว่าส่งผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวันของคุณมากน้อยเพียงใด แพทย์จะช่วยให้คุณกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติ

` เอ็นข้อสะโพกฉีกขาด, ปวดสะโพก, ปวดข้อ, กระดูกอ่อน, ส่องกล้องตรวจข้อ, กายภาพบำบัด`