วิธีการตัดเล็บที่ถูกต้อง (การตัดเล็บ) มาเรียนรู้รายละเอียดกันเลย!

เราทุกคนตัดเล็บกันใช่ไหม? แต่มีกี่คนที่คิดว่าตัวเองตัดอย่างถูกวิธี? แม้ว่าการตัดเล็บอาจดูเหมือนเป็นเรื่องน่าเบื่อสำหรับบางคน แต่จริงๆ แล้วเล็บของเราบอกอะไรได้หลายอย่างเกี่ยวกับ สุขภาพ ของเรา หากไม่ตัดเล็บอย่างถูกวิธี อาจนำไปสู่ปัญหา ความเจ็บปวด และการติดเชื้อได้ เมื่อเล็บยาวขึ้น ก็จะยิ่งมีโอกาสสะสมสิ่งสกปรกและเชื้อโรค ซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บป่วยได้ ดังนั้นวันนี้ เรามาพูดถึงวิธีตัดเล็บที่ถูกต้อง ปลอดภัย เรียบร้อย และถูกสุขอนามัยกันเถอะ

ก่อนตัดเล็บ เรามาทำตามขั้นตอนเหล่านี้กันค่ะ

แม้ว่าการตัดเล็บอาจดูเหมือนง่าย แต่ก็มีขั้นตอนที่ถูกต้อง หากคุณทำตามขั้นตอนเหล่านี้ คุณก็จะสามารถดูแลเล็บให้สวยงามและมีสุขภาพดีได้

1. ขั้นแรก เตรียมเล็บของคุณให้พร้อม

ลองนึกภาพดูว่าการตัดเล็บที่แห้งและหยาบนั้นยากแค่ไหน เล็บอาจแตกและบิ่นได้ง่าย ดังนั้นเวลาที่ดีที่สุดในการตัดเล็บคือหลังจากอาบน้ำเสร็จ หรือ แช่เล็บในน้ำอุ่นสักสองสามนาที เล็บก็จะนุ่มและตัดง่ายขึ้น

2. ประการที่สอง เรามาเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็นกันก่อน

ใช้ที่ตัดเล็บหรือกรรไกรขนาดเล็กตัด เล็บของคุณ ที่ตัดเล็บจะมีแยกสำหรับเล็บมือและเล็บเท้า เล็บเท้าโดยทั่วไปจะหนากว่า ดังนั้นจึงควรใช้ที่ตัดเล็บเท้าที่ออกแบบมาสำหรับเล็บเท้าโดยเฉพาะ

3. ประการที่สาม ตัดเล็บให้ตรง

นี่เป็นความผิดพลาดที่หลายคนทำ พวกเขาตัดมุมเล็บเข้าด้านในเป็นวงกลมเพื่อให้ดูสวยงาม อย่าทำแบบนั้น ควรตัดเล็บให้ตรงเสมอ และให้มุมเล็บเรียบเสมอกับผิวหนัง

ทำไมคุณถึงพูดอย่างนั้น? ถ้าคุณตัดมุมเล็บให้กลม เล็บส่วนที่ตัดออกมาอาจงอกเข้าไปในผิวหนัง ทำให้เกิดอาการเจ็บปวด บวม และบางครั้งอาจมีหนองเกิดขึ้นได้ นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่า " เล็บขบ " อาการนี้เจ็บปวดมากและอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้

4. ขั้นตอนต่อไปคือการปรับแต่งขอบที่หยาบให้เรียบเนียน

หลังจากตัดเล็บแล้ว ขอบเล็บอาจจะยังดูหยาบและแหลมอยู่บ้าง ให้ใช้ตะไบเล็บค่อยๆ ตะไบให้เรียบ แต่จำไว้ว่า อย่าถูไปมาขณะตะไบ เพราะจะทำให้เล็บอ่อนแอลงได้ ควร ตะไบช้าๆ ไปในทิศทางเดียวเสมอ

5. ห้ามทำสิ่งนี้เด็ดขาด: อย่าตัดหนังรอบเล็บ!

หนังกำพร้าคือชั้นผิวหนังบางๆ บริเวณที่เล็บติดกับเล็บมือ มันเป็นเกราะป้องกันตามธรรมชาติที่ปกป้องฐานเล็บ หากคุณตัดหนังกำพร้า เชื้อโรคสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายและทำให้เกิดการติดเชื้อ หากเกิดการติดเชื้อเช่นนี้ อาจใช้เวลานานในการรักษา ดังนั้น ควรระมัดระวังอย่าให้หนังกำพร้าเสียหาย ขณะตัดเล็บ

6. สุดท้าย ทาครีมบำรุงผิว

หลังจากตัดและตะไบเล็บเสร็จแล้ว ให้ทา ครีมบำรุง เล็บและผิวหนังรอบๆ เล็บ เพื่อป้องกันเล็บแห้งแตกและฉีกขาดง่าย และช่วยให้เล็บมีความยืดหยุ่น

เล็บของคุณบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้บ้าง

คุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถบอกได้หลายอย่างเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของคุณได้จากการดูเล็บของคุณ? เล็บที่มีสุขภาพดีมักจะเรียบเนียน ไม่มีหลุมหรือร่อง สีสม่ำเสมอ ไม่มีจุดด่างหรือการเปลี่ยนสี

อย่างไรก็ตาม หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้บนเล็บของคุณ อย่าเพิกเฉยไป

• เล็บเปลี่ยนสี ( ซีด จาง เหลืองขึ้น น้ำเงินขึ้น)
• การเปลี่ยนแปลงรูปทรงของเล็บ (เป็นรูปช้อน ผิวหยาบ)
• เล็บหนาขึ้นหรือบางลง
• เล็บ แยกออก จากผิวหนัง
• อาการบวมหรือแดงรอบเล็บ
• รอยบุ๋มหรือร่องเล็กๆ บนเล็บ

หากคุณพบเห็นสิ่งเช่นนี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำทันที มันอาจจะไม่เป็นอันตรายอะไร แต่บางครั้งอาจเป็นสัญญาณของภาวะผิดปกติที่ซ่อนอยู่ เช่น โรคผิวหนัง โรคโลหิตจาง หรือโรคปอด ดังนั้นอย่าละเลยอาการเหล่านี้

ถ้าคุณไปร้านเสริมสวย...

ถ้าคุณอยากไปร้านทำเล็บก็ไม่เป็นไร แต่ก่อนไปควรตรวจสอบความสะอาดของสถานที่ โดยเฉพาะอุปกรณ์ที่พวกเขาใช้ ถ้าเป็นไปได้ ควรนำที่ตัดเล็บและกรรไกรของคุณเองไปด้วย เพื่อป้องกันการติดเชื้อที่อาจแพร่กระจายจากการใช้อุปกรณ์ที่คนอื่นเคยใช้