การดื่มนมทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้หรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับภาวะไม่ทนต่อแลคโตสและการทดสอบลมหายใจด้วยไฮโดรเจนกันเถอะ!

เมื่อคุณดื่มชานม กิน โยเกิร์ต หรือกินอะไรอย่างเช่นชีสสักชิ้น คุณรู้สึกอิ่มนาน รู้สึกท้องอืด ปวดท้อง และอาจถึงขั้น ท้องเสีย หรือไม่? สาเหตุของปัญหาเหล่านี้สำหรับหลายๆ คนอาจไม่ใช่โรคกระเพาะอักเสบอย่างที่คุณคิด วันนี้เราจะมาพูดถึง 'ภาวะไม่ทนต่อแลคโตส' ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของอาการเหล่านี้ และ ' การทดสอบ ลมหายใจด้วยไฮโดรเจน' ซึ่งใช้ในการวินิจฉัยอย่างแม่นยำ

ภาวะไม่ทนต่อแลคโตสคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป ร่างกายของเราไม่สามารถย่อยแลคโตสได้อย่างเหมาะสม ซึ่งเป็น น้ำตาล ชนิดหนึ่งที่พบในนมและผลิตภัณฑ์จากนม ลองนึกภาพว่า เมื่อเราดื่มนม ลำไส้เล็กของเราจะผลิตเอนไซม์ที่เรียกว่าแลคเตสเพื่อย่อยน้ำตาลแลคโตสในนม เอนไซม์นี้ทำหน้าที่เหมือนกรรไกร คอยตัดโมเลกุลน้ำตาลขนาดใหญ่ที่เรียกว่าแลคโตสให้เป็นชิ้นเล็กๆ ที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้

แต่บางคนร่างกายผลิตเอนไซม์แลคเตสได้น้อยมากหรือไม่มีเลย แล้วจะเกิดอะไรขึ้น? แลคโตสในนมที่เราดื่มจะตรงไปยังลำไส้ใหญ่โดยไม่ถูกย่อย

แลคโตสที่ไม่ถูกย่อยนี้เปรียบเสมือนอาหารอันโอชะสำหรับ แบคทีเรีย ในลำไส้ใหญ่ แบคทีเรียเหล่านั้นจะทำการหมักแลคโตส และกระบวนการนี้จะก่อให้เกิดก๊าซต่างๆ เช่น ไฮโดรเจน

อาการต่างๆ เช่น ท้องอืด ปวดท้อง มี แก๊สในกระเพาะมากเกินไป และท้องเสีย เกิดจากการผลิตก๊าซเหล่านั้น ภาวะนี้เราเรียกว่า 'ภาวะไม่ทนต่อแลคโตส' ซึ่งไม่ใช่โรค แต่เป็นภาวะที่เกิดจากความบกพร่อง ของเอนไซม์ ในร่างกาย

การตรวจวัดลมหายใจด้วยไฮโดรเจนนี้ ตรวจพบโรคได้อย่างไร?

โอเค ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ แพทย์ของคุณอาจจะแนะนำให้คุณทำการทดสอบลมหายใจหาไฮโดรเจน การทดสอบนี้ง่ายมากและไม่เจ็บปวด เป็นการวัดปริมาณก๊าซไฮโดรเจนในลมหายใจของคุณ

วิธีการทำการทดสอบ

การทดสอบนี้โดยปกติใช้เวลาประมาณสองชั่วโมง

1. ก่อนอื่นเลยคุณจะได้รับของเหลวที่มีส่วนผสมของแลคโตส ซึ่งมีลักษณะคล้ายของเหลวที่มีน้ำตาล เพื่อดื่ม

2. จากนั้น หลังจากผ่านไปประมาณ 15 นาที คุณจะถูกขอให้เป่าลมเข้าไปในถุงที่มีลักษณะคล้ายลูกโป่งขนาดเล็ก

3. ด้วยวิธีนี้ ตลอดระยะเวลาสองชั่วโมง จะมีการเก็บตัวอย่างลมหายใจจากคุณทุกๆ ประมาณ 15 นาที และใส่ลงในถุงเหล่านั้น

ด้านวิทยาศาสตร์

ทีนี้มาดูกันว่าเราจะใช้สิ่งนี้ในการวินิจฉัยโรคได้อย่างไร โดยปกติแล้ว ในลมหายใจของเราจะมีก๊าซไฮโดรเจนอยู่เพียงเล็กน้อย แต่หากคุณมีภาวะไม่ทนต่อแลคโตส แลคโตสที่คุณดื่มเข้าไปจะไม่ถูกย่อยและจะไปถึงลำไส้ใหญ่ ซึ่งจะรวมตัวกับแบคทีเรียและผลิตก๊าซไฮโดรเจนออกมา

ก๊าซไฮโดรเจนที่เกิดขึ้น จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด เข้าสู่ ปอด และออกมาเมื่อคุณหายใจออก จาก นั้น เมื่อคุณทดสอบตัวอย่างลมหายใจที่เก็บไว้ในถุงเหล่านั้น หากระดับไฮโดรเจนสูงมาก นั่นแสดงว่าร่างกายของคุณย่อยแลคโตสได้ไม่ดี ซึ่งหมายความว่าคุณอาจมีภาวะไม่ทนต่อแลคโตส

คุณควรเตรียมตัวอย่างไรก่อนสอบ?

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำจากการทดสอบนี้ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือคุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมก่อนการทดสอบ แพทย์ของคุณจะให้คำแนะนำในเรื่องนี้ แต่ต่อไปนี้เป็นแนวทางทั่วไปบางประการที่ควรปฏิบัติตาม

ตารางด้านล่างนี้จะช่วยให้เข้าใจคำแนะนำเหล่านี้ได้อย่างชัดเจน

สิ่งสำคัญที่สุด คือ นี่เป็นเพียงคำแนะนำทั่วไป แพทย์ของคุณอาจให้คำแนะนำที่แตกต่างออกไป ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องอ่านคำแนะนำอย่างละเอียดและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด

หลังจากสอบเสร็จแล้วจะเกิดอะไรขึ้น?

เมื่อการทดสอบซึ่งใช้เวลาประมาณสองชั่วโมงเสร็จสิ้น คุณสามารถกลับไปทำกิจกรรมและรับประทานอาหารตามปกติได้ ไม่มีปัญหา จากนั้นในวันนัดหมาย แพทย์ของคุณจะพูดคุยเกี่ยวกับผลการทดสอบกับคุณและอธิบายว่าคุณมีภาวะไม่ทนต่อแลคโตสหรือไม่ และหากมี คุณต้องทำอย่างไร