คุณมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือไม่? มาเรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับภาวะน้ำตาลในเลือดสูงกันเถอะ!

บางครั้งคุณรู้สึกไม่สบายตัวบ้างไหม? รู้สึกเหนื่อย หรือกระหายน้ำอยู่ตลอดเวลา? นี่อาจเป็นสัญญาณว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงเล็กน้อย วันนี้เราจะมาพูดถึงภาวะนี้ที่เรียกว่า น้ำตาลในเลือดสูง หรือที่แพทย์เรียกว่า "ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเกิน" ไม่ต้องกังวลไป นี่เป็นภาวะที่หลายคนเป็น และเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องตระหนักถึงมัน

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงหมายความว่าอย่างไร (ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเกิน)

กล่าวโดยสรุป ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง หมายถึงปริมาณน้ำตาลหรือ กลูโคส ในเลือดสูงเกินไป ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อร่างกายมี อินซูลิน น้อยเกินไป หรือเมื่อร่างกายไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างเหมาะสม (เรียกว่า ภาวะดื้อต่ออินซูลิน)

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงมักหมายความว่าคุณเป็น โรคเบาหวาน ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมักมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง หากปล่อยให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเช่นนี้ไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานาน อาจทำลายเส้นประสาท หลอดเลือด เนื้อเยื่อ และอวัยวะต่างๆ ได้

บางครั้ง หากระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป อาจนำไปสู่ภาวะอันตรายถึงชีวิตอย่างฉับพลันที่เรียกว่า ภาวะคีโตอะซิโดซิสจากเบาหวาน (DKA) ซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานที่ใช้ยาอินซูลิน และผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 ที่ยังไม่ได้รับการวินิจฉัย ภาวะ นี้จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลโดยทันที

ระดับน้ำตาลในเลือดเท่าไหร่ถึงจะถือว่า 'สูง'?

เรื่องนี้จำเป็นต้องอธิบายเพิ่มเติมสักหน่อย

• สำหรับผู้ที่ยังไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน หากระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่า 125 มิลลิกรัมต่อเดซิลิเตอร์ (mg/dL) หลังจากอดอาหารอย่างน้อย 8 ชั่วโมง จะถือว่าเป็น "ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง"
• หากระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารของบุคคลอยู่ระหว่าง 100 มิลลิกรัม/เดซิลิลิตร ถึง 125 มิลลิกรัม/เดซิลิลิตร จะถือว่าเป็น ภาวะก่อนเป็นเบาหวาน ซึ่งหมายความว่ามีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเบาหวาน
• หากระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารสูงกว่า 125 มิลลิกรัม/เดซิลิตรอย่างต่อเนื่อง มักจะวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน โดยส่วนใหญ่จะเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ส่วนเมื่อวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 ระดับน้ำตาลในเลือดมักจะสูงมาก (มากกว่า 250 มิลลิกรัม/เดซิลิตร)

สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงกว่า 180 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ภายในหนึ่งหรือสองชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร ถือว่าเป็น "ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง" อย่างไรก็ตาม ค่าเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเป้าหมายระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาเป้าหมายที่แน่นอนของคุณ

น้ำตาล (กลูโคส) ในเลือดนี้คืออะไร?

กลูโคส หรือเรียกง่ายๆ ว่า 'น้ำตาล' เป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย โดยได้มาจาก คาร์โบไฮเดรต ที่เรากินเข้าไป นี่คือแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย กลูโคสนี้จะถูกลำเลียงจากกระแสเลือดไปยังทุกเซลล์ในร่างกายและนำไปใช้เป็นพลังงาน

หากคุณไม่ได้เป็นโรคเบาหวาน กระบวนการทางธรรมชาติหลายอย่างในร่างกายของเราจะช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม ส่วนสำคัญที่สุดคือฮอร์โมนที่เรียกว่า อินซูลิน ซึ่งผลิตโดยตับอ่อนของเรา

น้ำตาลในเลือดสูงมักเกิดจากการขาดอินซูลินหรือภาวะดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานจำเป็นต้องรับประทานยา (ทั้งยาเม็ดหรืออินซูลินสังเคราะห์) และ/หรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและโรคเบาหวานเป็นภาวะที่พบได้บ่อยมาก ตัวอย่างเช่น ในอเมริกา หนึ่งในสิบคนเป็นโรคเบาหวาน ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงยังพบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคเบาหวานด้วย ปัจจุบันภาวะนี้พบได้บ่อยมากในประเทศของเรา

อาการของระดับน้ำตาลในเลือดสูงมีอะไรบ้าง?

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น คุณอาจไม่สังเกตเห็นอาการสำคัญใดๆ ในทันที อย่างไรก็ตาม คุณอาจเริ่มสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ทีละน้อย

อาการที่ปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว:

• กระหายน้ำมากเกินไป (polydipsia) และ/หรือรู้สึกหิวจัด
• รู้สึกปวดปัสสาวะบ่อย
• ปวดหัว (ปวดหัว)
• มองเห็นภาพเบลอเล็กน้อย

อาการที่เกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป:

• รู้สึกเหนื่อยมาก ๆ เลย
• น้ำหนักลด (โดยไม่มีสาเหตุ)
• ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็น โรคติดเชื้อราในช่องคลอด มากกว่าผู้ชาย
• การติดเชื้อที่ผิวหนัง
• บาดแผลต้องใช้เวลาในการรักษา

หากคุณหรือบุตรหลานของคุณมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำโดยเร็วที่สุด

ระดับน้ำตาลในเลือดที่ทำให้ผู้ป่วยเบาหวานเริ่มมีอาการนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล คนส่วนใหญ่จะไม่แสดงอาการสำคัญจนกว่าระดับน้ำตาลในเลือดจะสูงถึง 250 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หรือสูงกว่านั้น อย่างไรก็ตาม คนที่ยังไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานอาจมีอาการได้แม้ในระดับน้ำตาลในเลือดที่ต่ำกว่านั้น

หากคุณใช้ยาอินซูลินหรือยารักษาโรคเบาหวานอื่นๆ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงสัญญาณเริ่มต้นของภาวะน้ำตาลในเลือดสูง และตรวจระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอ หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา ภาวะนี้ (ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง) อาจนำไปสู่ ภาวะคีโตอะซิโดซิสจากเบาหวาน (DKA) ได้สิ่งนี้อาจนำไปสู่ภาวะอันตรายที่เรียกว่าภาวะคีโตอะซิโดซิส ซึ่งเป็นภาวะที่เลือดมีสภาพเป็นกรดเนื่องจากการขาดอินซูลินและการเพิ่มขึ้นของสารที่เรียกว่าคีโตน ภาวะนี้ยังอาจส่งผลกระทบต่อผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 ที่ยังไม่ได้รับการวินิจฉัย ซึ่งอาจเป็นภาวะฉุกเฉินที่นำไปสู่อาการโคม่าหรือเสียชีวิตได้

ภาวะอันตราย: อาการของภาวะคีโตอะซิโดซิสในผู้ป่วยเบาหวาน (DKA):

• อาการคลื่นไส้และอาเจียน
• ภาวะขาดน้ำ - การสูญเสียน้ำในร่างกาย
• อาการปวดท้อง
• ลมหายใจมีกลิ่นผลไม้
• การหายใจลึกๆ อย่างลำบาก หรือการหายใจเร็ว (การหายใจแบบคัสส์มาอุล)
• หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ
• ความสับสนและความงุนงง
• หมดสติ

หากคุณหรือบุตรหลานของคุณมีอาการเหล่านี้ของ (DKA) โปรดไปพบแพทย์ทันที!

ทำไมระดับน้ำตาลในเลือดถึงสูงขึ้นแบบนี้? สาเหตุเกิดจากอะไร?

สาเหตุหลักที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงคือการขาดอินซูลิน ซึ่งอาจเกิดจากภาวะดื้อต่ออินซูลินหรือปัญหาเกี่ยวกับตับอ่อนซึ่งเป็นอวัยวะที่ผลิตอินซูลิน

ฮอร์โมนอื่นๆ ก็สามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น การหลั่ง คอร์ติซอล (หรือที่รู้จักกันในชื่อ "ฮอร์โมนความเครียด") หรือ ฮอร์โมนการเจริญเติบโต ที่เพิ่มขึ้น ก็สามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้เช่นกัน

ภาวะดื้อต่ออินซูลิน

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะน้ำตาลในเลือดสูงคือ ภาวะดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งหมายถึงเซลล์กล้ามเนื้อ ไขมัน และตับของคุณไม่ตอบสนองต่ออินซูลินอย่างเหมาะสม

เมื่อเซลล์ในร่างกายของคุณตอบสนองต่ออินซูลินไม่เป็นไปตามปกติ ร่างกายของคุณจะต้องการอินซูลินมากขึ้นเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด หากร่างกายของคุณผลิตอินซูลินได้ไม่เพียงพอ (หรือหากคุณรับประทานอินซูลินไม่เพียงพอ) ระดับน้ำตาลในเลือดก็จะสูงขึ้น

ภาวะดื้อต่ออินซูลินเป็นสาเหตุหลักของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่ไม่มีโรคเบาหวาน และในผู้ที่เป็นโรคเบาหวานชนิดอื่นๆ ได้เช่นกัน โดยอาจเป็นภาวะชั่วคราวหรือเรื้อรัง

สาเหตุทั่วไปบางประการของภาวะดื้อต่ออินซูลิน:

• โรคอ้วน: นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าโรคอ้วน โดยเฉพาะไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้องและรอบอวัยวะภายใน (เราเรียกว่า 'ไขมันในช่องท้อง ') เป็นสาเหตุสำคัญของภาวะดื้อต่ออินซูลิน
• การขาดการออกกำลังกาย
• การรับประทานอาหารแปรรูปสูงที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันอิ่มตัวสูง
• ยาบางชนิด: ตัวอย่างเช่น คอร์ติโคสเตียรอยด์ยาบางชนิด เช่น ยาลดความดันโลหิต ยารักษาโรคเอดส์ และยาทางจิตเวชบางชนิด ยาเหล่านี้สามารถทำให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินได้ ทั้งชั่วคราวหรือในระยะยาว ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่รับประทานยา

ภาวะฮอร์โมนผิดปกติบางอย่างก็อาจทำให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินได้เช่นกัน:

• กลุ่มอาการคูชิง (ระดับคอร์ติซอลสูงขึ้น)
• โรคอะโครเมกาลี (ฮอร์โมนการเจริญเติบโตสูง)
• การตั้งครรภ์: ในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนที่หลั่งจากรกอาจทำให้เกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งอาจนำไปสู่ โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ในบางคนได้

โรคทางพันธุกรรมบางชนิดก็มีความเกี่ยวข้องกับภาวะดื้อต่ออินซูลินเช่นกัน:

• 'กลุ่มอาการแร็บสัน-เมนเดนฮอลล์'
• 'กลุ่มอาการโดโนฮิว'
• โรคกล้ามเนื้อเสื่อมชนิดไมโอโทนิก
• 'กลุ่มอาการอัลสตรอม'
• 'กลุ่มอาการเวอร์เนอร์'

ปัญหาเกี่ยวกับตับอ่อน

ความเสียหายต่อตับอ่อนอาจทำให้การผลิตอินซูลินลดลง ส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง โรคเกี่ยวกับตับอ่อนบางชนิดที่อาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและโรคเบาหวาน ได้แก่:

• โรคภูมิต้านตนเอง: ในโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะโจมตีเซลล์ที่ผลิตอินซูลินในตับอ่อนของคุณด้วยสาเหตุที่ไม่ทราบแน่ชัด ซึ่งหมายความว่าตับอ่อนของคุณจะไม่สามารถผลิตอินซูลินได้อีกต่อไป ส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ภาวะที่เรียกว่า โรคเบาหวานภูมิต้านตนเองแฝงในผู้ใหญ่ (LADA) ก็เกิดจากปฏิกิริยาภูมิต้านตนเองเช่นกัน แต่จะพัฒนาช้ากว่าโรคเบาหวานชนิดที่ 1
• ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง: ภาวะนี้ทำให้เกิดการอักเสบของตับอ่อนในระยะยาว ซึ่งอาจทำลายเซลล์ที่สร้างอินซูลินได้ ส่งผลให้เกิดภาวะขาดอินซูลิน (น้ำตาลในเลือดสูง) ตับอ่อนอักเสบเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทราบกันดีของ โรคเบาหวานชนิดที่ 3c
• มะเร็งตับอ่อน: มะเร็งตับอ่อนสามารถทำลายเซลล์ที่สร้างอินซูลิน ทำให้เกิดภาวะขาดอินซูลิน (น้ำตาลในเลือดสูง) ประมาณ 25% ของผู้ป่วยมะเร็งตับอ่อนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน 6 ถึง 36 เดือนก่อนที่จะตรวจพบมะเร็ง
• โรคซิสติกไฟโบรซิส: ผู้ที่เป็นโรคซิสติกไฟโบรซิสอาจเกิดแผลเป็นในตับอ่อนเนื่องจากการผลิตเมือกมากเกินไป ซึ่งจะลดปริมาณอินซูลินที่ตับอ่อนผลิตได้ ทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและ โรคเบาหวานที่เกี่ยวข้องกับซิสติกไฟโบรซิส (CFRD)

สาเหตุของการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดชั่วคราว

ในบางกรณี ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานและผู้ที่ไม่เป็นโรคเบาหวานอาจมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นชั่วคราว (ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง)

• ความเครียดทางกายภาพ เช่น การเจ็บป่วย การผ่าตัด หรือการบาดเจ็บวิธีนี้อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นชั่วคราว
• ความเครียดทางอารมณ์อย่างเฉียบพลัน เช่น เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ หรือความเครียดจากการทำงาน อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้ เนื่องจากการหลั่งฮอร์โมน คอร์ติซอล และ/หรือ เอพิเนฟริน (อะดรีนาลิน)

สาเหตุพิเศษที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงในผู้ป่วยเบาหวาน

มีหลายสาเหตุที่ทำให้ผู้ป่วยเบาหวานมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้หากปัจจัยต่างๆ เช่น อาหารและการใช้ยาเบาหวานไม่สมดุลกัน

สถานการณ์ทั่วไปที่อาจทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงในผู้ป่วยเบาหวาน:

• การฉีดอินซูลินไม่เพียงพอ การฉีดอินซูลินผิดประเภท การฉีดอินซูลินหมดอายุ หรือมีปัญหาบริเวณที่ฉีดอินซูลิน (เช่น ปัญหาบริเวณที่ฉีดสำหรับผู้ที่ใช้เครื่องปั๊มอินซูลิน)
• การรับประทานอินซูลินและคาร์โบไฮเดรตผิดเวลา
• ปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่คุณรับประทานอาจไม่สอดคล้องกับปริมาณอินซูลินที่ร่างกายสามารถผลิตได้ หรือปริมาณอินซูลินที่คุณฉีดเข้าไป
• คุณรับประทานยาเบาหวานชนิดรับประทานไม่เพียงพอ
• เคลื่อนไหวร่างกายน้อยกว่าปกติ
• ปรากฏการณ์รุ่งอรุณ: ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นในช่วงเช้าตรู่

หากระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง จะเกิดภาวะแทรกซ้อนอะไรบ้าง?

หากคุณมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง (ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเรื้อรัง) เป็นเวลานานหลายปี อาจทำให้หลอดเลือดและเนื้อเยื่อเสียหายได้ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ มากมาย เช่น:

• โรคจอประสาทตาเสื่อม ซึ่งเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อดวงตา
• โรคไต (Nephropathy) ซึ่งเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อไต
• โรคเส้นประสาท ซึ่งส่งผลกระทบต่อเส้นประสาท
• ภาวะกระเพาะอาหารทำงานช้า (Gastroparesis) ซึ่งทำให้กระเพาะอาหารว่างเปล่าช้าลง
• โรคหัวใจ
• จังหวะ .

สิ่งสำคัญที่ควรจำไว้คือ ปัจจัยอื่นๆ เช่น พันธุกรรม และระยะเวลาที่เป็นโรคเบาหวาน ก็สามารถส่งผลต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานได้เช่นกัน

การที่ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้นอย่างฉับพลันและรุนแรง (ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเฉียบพลัน) อาจนำไปสู่ภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตที่เรียกว่า ภาวะคีโตอะซิโดซิสจากเบาหวาน (DKA)

คุณวินิจฉัยโรคนี้ได้อย่างไร?

แพทย์จะสั่งตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดและวินิจฉัยโรคเบาหวาน การตรวจเหล่านี้อาจรวมถึง:

• การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร
• การทดสอบความทนทานต่อกลูโคส
• การตรวจ A1c

ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมักตรวจระดับน้ำตาลในเลือดที่บ้าน (โดยใช้เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด) ซึ่งช่วยให้พวกเขาสามารถติดตามระดับน้ำตาลในเลือดและตรวจสอบภาวะน้ำตาลในเลือดสูงได้ หากคุณใช้ ระบบตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดอย่างต่อเนื่อง (CGM) ระบบ จะแจ้งเตือนคุณเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง อย่างไรก็ตาม เทคโนโลยีนี้บางครั้งอาจไม่แม่นยำ ดังนั้นหากค่าที่อ่านได้จาก CGM ไม่ตรงกับความรู้สึกของคุณ การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดด้วยเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดจึงเป็นสิ่งสำคัญ

วิธีควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดสูง (การรักษา)

หากคุณใช้ยาอินซูลินเพื่อควบคุมโรคเบาหวาน วิธีหลักในการรักษาภาวะน้ำตาลในเลือดสูงคือการฉีดอินซูลิน ปริมาณอินซูลินที่แต่ละคนต้องการนั้นแตกต่างกัน คุณและแพทย์จะร่วมกันตัดสินใจว่าปริมาณใดเหมาะสมที่สุดในการรักษาและป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดสูงสำหรับคุณ การปรับเปลี่ยนอาหารและการออกกำลังกาย ก็สามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดสูงได้เช่นกัน

ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ที่ไม่จำเป็นต้องฉีดอินซูลิน สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดสูงได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน (เช่น การควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย) และยาเบาหวานชนิดรับประทาน คุณและแพทย์จะร่วมกันตัดสินใจว่าแผนการรักษาใดเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

คุณจะมีความหวังแบบไหนได้บ้างเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้?

การพยากรณ์โรคสำหรับผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงนั้นขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาสามารถควบคุมโรคเบาหวานได้ดีเพียงใดโดยรวม

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพในการควบคุมโรคเบาหวานของแต่ละบุคคล:

• การเข้าถึงบริการด้านสุขภาพ
• การเข้าถึงการให้ความรู้เกี่ยวกับโรคเบาหวาน
• การเข้าถึงเทคโนโลยีและยาสำหรับการจัดการโรคเบาหวาน
• ความสามารถในการเข้าถึงแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย
• การสนับสนุนจากคนที่รัก
• ภาวะสุขภาพจิต (เช่น โรคซึมเศร้า โรควิตกกังวล)
• ภาวะสุขภาพทางกายอื่นๆ

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเรื้อรังอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง และภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้มักไม่สามารถแก้ไขได้ จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่า ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเรื้อรังที่ไม่ได้รับการรักษาจะทำให้อายุขัยสั้นลงและคุณภาพชีวิตแย่ลง

สิ่งสำคัญที่สุดคือการรู้ว่าคุณสามารถใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีได้แม้จะเป็นโรคเบาหวาน สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญมากต่อการมีทัศนคติที่ดี:

• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• การเปลี่ยนแปลงด้านอาหาร
• ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำ (โดยเฉพาะผู้ที่ฉีดอินซูลิน)

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรคเบาหวานการรักษาระดับ A1C ให้อยู่ต่ำกว่า 7% สามารถลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนได้

วิธีป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดสูงบ่อยครั้ง?

น่าเสียดายที่การป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างสมบูรณ์ในผู้ที่เป็นโรคเบาหวานนั้นทำได้ยาก อย่างไรก็ตาม คุณสามารถปรับเปลี่ยนแผนการจัดการโรคเบาหวานของคุณเพื่อพยายามลดความถี่ของการเกิดระดับน้ำตาลในเลือดสูงได้

การทำเช่นนี้จะง่ายขึ้นเมื่อคุณและแพทย์เข้าใจสาเหตุที่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ให้รายละเอียดกับ แพทย์ มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในแต่ละครั้งที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูง บางครั้งวิธีแก้ปัญหาอาจง่ายๆ เพียงแค่เปลี่ยนเวลาในการรับประทานยา รับประทานอาหาร หรือออกกำลังกาย

ขั้นตอนเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดสูงได้:

• รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งทุกอย่าง
• ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย
• ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นประจำ

เมื่อไหร่ที่คุณควรไปพบแพทย์เมื่อมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง?

หากคุณเป็นโรคเบาหวานและมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงบ่อยครั้ง ควรไปพบแพทย์ผู้ดูแลจัดการโรคเบาหวานของคุณ แพทย์จะช่วยปรับแผนการรักษาของคุณ ซึ่งอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงยา การรับประทานอาหาร หรือการออกกำลังกาย

คุณควรไปที่หน่วยรักษาพยาบาลฉุกเฉิน (ETU) เมื่อใด?

หากคุณมี อาการของภาวะ DKA ( เช่น อาเจียนและกระหายน้ำอย่างรุนแรงร่วมกับระดับน้ำตาลในเลือดสูง) ให้รีบไปห้องฉุกเฉินทันที ภาวะ DKA จำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน

ความแตกต่างระหว่างระดับน้ำตาลในเลือดสูง (ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเกิน) และระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเกิน) คืออะไร?

• ภาวะน้ำตาล ในเลือดสูง คือภาวะที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ คำว่า "ไฮเปอร์" หมายถึง "สูง" หรือ "เกินกว่าปกติ"
• ภาวะ น้ำตาลในเลือดต่ำ คือภาวะที่ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าปกติ คำว่า "Hypo-" แปลว่า "ต่ำ"

ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงพบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำและการพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเบาหวานจะช่วยให้คุณควบคุมโรคเบาหวานและภาวะน้ำตาลในเลือดสูงได้ โปรดจำไว้ว่า น้ำตาลในเลือดสูงไม่ใช่สิ่งที่คุณควรปล่อยให้เกิดขึ้นตลอดเวลา รู้ว่ามีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกัน หากคุณรู้สึกว่าการจัดการโรคเบาหวานเป็นเรื่องยากเกินไป ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณสามารถวางแผนร่วมกันเพื่อบรรลุเป้าหมายในการจัดการโรคเบาหวานของคุณได้

ข้อสรุปสำคัญ

ดังนั้น จากสิ่งที่เราได้พูดคุยกัน คุณน่าจะเข้าใจแล้วว่า น้ำตาลในเลือดสูง หรือ "ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง" คืออะไร สาเหตุ อาการ และวิธีการควบคุม

สิ่งสำคัญที่สุดคือควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการเหล่านี้ หากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ และได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม คุณก็สามารถมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขได้

• ควรตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอ
• ใช้ยาตามที่แพทย์สั่งอย่างถูกต้อง
• รับประทาน อาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
• ออกกำลังกายเป็นประจำ
• พยายาม ลดความเครียด

หากคุณทำสิ่งเหล่านี้อย่างถูกต้อง คุณจะได้รับความช่วยเหลืออย่างมากในการป้องกันตนเองจากภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากโรคเบาหวาน คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และมีหลายคนที่สามารถช่วยเหลือคุณได้ในเส้นทางนี้

ภาวะ น้ำตาลในเลือดสูง, โรคเบาหวาน, ระดับน้ำตาลในเลือด, อินซูลิน, อาการ, ภาวะคีโตอะซิโดซิสจากเบาหวาน, ภาวะดื้อต่ออินซูลิน