คุณมีอาการเลือดกำเดาไหลด้วยไหม (เลือดกำเดาไหล) ไม่ต้องกังวลไป เรามาคุยกันเรื่องนี้!

โอ้! แม้แต่เลือดที่ไหลออกมาจากจมูกแค่หยดสองหยด เราก็ยังรู้สึกตกใจเล็กน้อยใช่ไหมคะ? เป็นเรื่องปกติที่พ่อแม่จะรู้สึกกลัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกเล็กๆ มีเลือดออกทางจมูก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าส่วนใหญ่แล้ว เลือดกำเดาไหล (ในทางการแพทย์เรียกว่า " เลือดกำเดาไหล ") ไม่ได้อันตรายอย่างที่คิด อย่างไรก็ตาม การที่ทุกคนรู้ไว้บ้างก็เป็นเรื่องดีค่ะ

ทำไมจึงมีเลือดไหลออกจากจมูก? สาเหตุทั่วไปมีอะไรบ้าง?

เราเรียกอาการเลือดกำเดาไหลว่า "เลือดกำเดาไหล" (Epistaxis) ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้บ่อยในเด็กเล็ก บางคนอาจเป็นเพียงบางครั้ง ในขณะที่บางคนอาจเป็นบ่อยกว่านั้น

โดยส่วนใหญ่แล้ว เลือดกำเดาไหล โดยเฉพาะในเด็ก มักจะไหลออกมาจากด้านหน้าของจมูก จะมีผนังกั้นระหว่างรูจมูกทั้งสองข้าง เราเรียกว่า ผนังกั้นจมูก (แพทย์เรียกอีกอย่างว่า " ผนัง กั้นจมูก") และส่วนใหญ่แล้ว เลือดจะไหลออกมาจาก เส้นเลือดฝอย เล็กๆ ที่อยู่ด้านหน้าของผนังกั้นจมูกนี้ ซึ่งมักจะเริ่มจากรูจมูกข้างใดข้างหนึ่งก่อน

อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่พบได้น้อยมาก เลือดอาจไหลออกมาจากด้านในจมูก บริเวณด้านหลังเล็กน้อย แต่โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มี ความดันโลหิต สูง หรือผู้ที่เคยได้รับบาดเจ็บที่จมูกหรือใบหน้า

โดยทั่วไปแล้ว มีหลายสาเหตุที่ทำให้เลือดกำเดาไหล:

• ความแห้งภายในจมูก: นี่คือสาเหตุหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศหนาวเย็นและแห้ง หรือเมื่อคุณอยู่ในห้องแอร์ทั้งวัน ความชื้นภายในจมูกจะลดลงและแห้งลง จากนั้นเส้นเลือดฝอยที่บอบบางภายในอาจแตกได้
• การแคะจมูก: นี่เป็นสิ่งที่เด็กเล็กมักทำ ไม่ว่าจะเป็นการบาดเจ็บจากเล็บหรือแค่ปลายนิ้วไปโดน บริเวณที่บอบบางภายในจมูกอาจได้ รับบาดเจ็บ และมีเลือดออกได้
• การเกาจมูกอย่างแรง: เมื่อเราเป็นหวัดหรือ แพ้ สิ่งต่างๆ เช่น ฝุ่น เรามักจะเกาจมูกอย่างแรง การทำเช่นนั้นอาจทำให้เลือดออกได้
• การบาดเจ็บเล็กน้อย: หากคุณได้รับการกระแทกเล็กน้อยขณะเล่น วิ่ง หรือกระโดด อาจทำให้เลือดออกได้
• อาการแพ้ : บางคนมีอาการแพ้สิ่งต่างๆ เช่น ฝุ่นและ ละอองเกสร (โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้) ภายในจมูกอาจบวม คัน และมีเลือดออกได้
• หวัด และไซนัสอักเสบ (ไซนัสอักเสบ):ในการติดเชื้อเช่นนี้ เส้นเลือดภายในจมูกอาจบางลงและมีเลือดออกได้
• สิ่งแปลกปลอมเข้าจมูก: เด็กเล็กบางครั้งอาจเอาสิ่งของต่างๆ เช่น ของเล่นหรือถั่วลันเตาใส่จมูก และอาจทำให้มีเลือดไหลออกมาได้
• ยาบางชนิด: ผู้ที่รับประทานยาที่ลดการแข็งตัวของเลือด (เช่น แอสไพริน, วาร์ฟาริน) มีโอกาสเลือดกำเดาไหลได้ง่ายกว่าคนทั่วไป
• ในบางกรณีที่พบได้น้อย สาเหตุอื่นๆ ได้แก่ ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดและติ่งเนื้อในจมูก ซึ่งก็เป็นสาเหตุที่พบได้น้อยมากเช่นกัน

คุณจะทำอย่างไรโดยไม่ตื่นตระหนกเมื่อมีเลือดไหลออกจากจมูก?

เอาล่ะ ตอนนี้เรามาดูกันว่าคุณควรทำอย่างไรหากเลือดกำเดาไหล สิ่งสำคัญมากคือต้องปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้อย่างเคร่งครัด

1. อย่านั่งหลังค่อม! นั่งตัวตรง:

สิ่งแรกที่ควรทำคือ อย่าให้คนที่เลือดออกนอนลง ให้เขานั่งตัวตรงบนเก้าอี้ หรือขอให้เขายืนขึ้น

2. ใช้กระดาษทิชชู่เช็ดเลือดออก:

ใช้กระดาษทิชชูสะอาดหรือผ้าชุบน้ำหมาดๆ ชิ้นเล็กๆ เช็ดเลือดที่ไหลออกมาออก

3. เอียงศีรษะไปข้างหน้า อย่าเอียงไปข้างหลัง!

เรื่องนี้ สำคัญมาก ความผิดพลาดที่หลายคนมักทำคือการเงยศีรษะขึ้น ห้ามทำอย่างนั้นเด็ดขาด การเงยศีรษะขึ้นอาจทำให้เลือดไหลย้อนขึ้นไปในลำคอ ทำให้ไอ อาเจียน และอาจทำให้หายใจลำบากได้ ดังนั้น ควรขอให้พวกเขา ก้มศีรษะลงเล็กน้อย

4. กระชับส่วนที่อ่อนนุ่มของจมูก:

ใช้หัวแม่มือและนิ้วชี้ หนีบส่วนที่อ่อนนุ่มของจมูก (ส่วนที่มีรูจมูก) ใต้ส่วนที่เป็นกระดูก (ส่วนที่แข็ง) แล้วหนีบไว้ให้แน่น เหมือนกับหนีบที่หนีบผ้า ขอให้พวกเขา หายใจทางปาก ขณะที่หนีบไว้

5. ค้างไว้ 10 นาที:

คุณควรปิดจมูกในลักษณะนี้อย่างน้อย 10 นาที การปิดจมูกเพียงครู่เดียวแล้วปิดใหม่จะไม่ช่วยอะไร ให้ดูเวลาและปิดจมูกค้างไว้ให้ครบ 10 นาที อาจจะดูเหมือนนาน 10 นาที แต่การทำอย่างถูกต้องนั้นสำคัญมาก ถ้าเป็นไปได้ ให้ขอให้คนอื่นช่วยดูเวลาด้วย

6. ถ้าเลือดไม่หยุดไหลล่ะ จะทำอย่างไร?

หากเลือดไม่หยุดไหลหลังจากกดไว้ 10 นาที ให้กดซ้ำอีก 10 นาทีเช่นเดิม

7. หากยังมีเลือดออกอยู่ ให้รีบไปพบแพทย์:

หากเลือดไม่หยุดไหลหลังจากกดห้ามเลือดเป็นครั้งที่สอง (รวมแล้วประมาณ 20 นาที) หรือหากเลือดไหลออกมามากผิดปกติ ให้รีบไปพบแพทย์ทันที ขอให้ผู้ใหญ่ในบ้านช่วยพาไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดหรือไปพบแพทย์ประจำครอบครัวโดยเร็วที่สุด

8. อย่าพูดถึงเรื่องพวกนี้!

อย่าแคะจมูก อย่าเอานิ้วเข้าไปในจมูก อย่าถูแรงๆ หรืออย่าเกาจมูกแรงๆ ไม่ว่าเลือดจะไหลออกมาขณะใดหรือหยุดไหลแล้วก็ตามการทำเช่นนั้นอาจทำให้เลือดไหลออกมาอีกครั้ง นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น วิ่ง กระโดด หรือยกน้ำหนัก เป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังจากเลือดหยุดไหลแล้ว

สรุปคือ: นั่งลง ก้มศีรษะไปข้างหน้า แล้วกดบริเวณส่วนที่อ่อนนุ่มของจมูกค้างไว้ 10 นาที นี่คือหลักการพื้นฐาน

เราควรจะกังวลเกี่ยวกับเลือดกำเดาไหลเมื่อไหร่กันแน่?

ปัจจุบันเรารู้แล้วว่าเลือดกำเดาไหลส่วนใหญ่ไม่ร้ายแรง อย่างไรก็ตาม มีบางกรณีที่เราควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน

• หากเลือดไม่หยุดไหลหลังจากกดห้ามเลือดเป็นเวลา 20 นาที
• หากเลือดกำเดาไหลบ่อยมาก (เช่น หลายครั้งต่อสัปดาห์)
• หากปริมาณเลือดที่ไหลออกมาในคราวเดียวมีมากเกินไป
• หากคุณรู้สึกเวียนศีรษะ เหนื่อยล้าอย่างมาก และอ่อนเพลียอย่างรุนแรง ร่วมกับมีเลือดกำเดาไหล
• หากคุณมีเลือดออกในบริเวณอื่น เช่น จมูก ปาก (เหงือก) อุจจาระ หรือปัสสาวะ
• ถ้าคุณมีแค่รอยฟกช้ำตามร่างกาย
• หากคุณกำลังรับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด
• หากคุณมีเลือดกำเดาไหลหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรง
• หากคุณมีปัญหาในการหายใจ
• ถ้าเด็กดูซีดเซียวและอ่อนแรงมาก

หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์ทันที

เราจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันเลือดกำเดาไหล?

แม้ว่าเราจะไม่สามารถป้องกันเลือดกำเดาไหลได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อลดโอกาสการเกิดเลือดกำเดาไหล:

• รักษาความชุ่มชื้นภายในจมูก:
• หากอากาศแห้ง คุณสามารถใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องได้
• คุณสามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้เจลน้ำเกลือหรือสเปรย์น้ำเกลือพ่นจมูกได้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะช่วยลดอาการแห้งภายในจมูกได้
• การดื่มน้ำหลายแก้วต่อวันก็ช่วยให้ร่างกายไม่ขาดน้ำได้เช่นกัน
• ควรหลีกเลี่ยงการทำให้จมูกหัก (โดยเฉพาะในเด็ก):
• ควรตัดเล็บเด็กให้สั้นอยู่เสมอ
• สอนพวกเขาอย่างอ่อนโยนว่าการเอามือไปแตะจมูกนั้นไม่ใช่สิ่งที่ดี
• ค่อยๆ ถูจมูกเบาๆ:
• เมื่อเป็นหวัด ควรฝึกเกาเบาๆ แทนที่จะเกาแรงๆ
• ควบคุมอาการแพ้:
• หากคุณมีอาการแพ้สิ่งใดสิ่งหนึ่ง เช่น ฝุ่นหรือละอองเกสร ควรไปพบแพทย์และรับการรักษาที่ถูกต้อง
• โปรดระมัดระวัง:
• ควรสวมอุปกรณ์ป้องกันเมื่อเล่นกีฬา โดยเฉพาะกีฬาที่อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ใบหน้า

คุณทำอะไรบ้างเมื่อไปหาหมอ?

หากคุณไปพบแพทย์เนื่องจากมีเลือดกำเดาไหลบ่อยหรือมีเลือดไหลออกมามาก แพทย์อาจดำเนินการดังต่อไปนี้:

• พวกเขาจะถามคำถามต่างๆ เช่น คุณมีเลือดออกนานแค่ไหน บ่อยแค่ไหน เลือดออกครั้งละเท่าไหร่ คุณกำลังใช้ยาอื่นๆ อยู่หรือไม่ และคุณมีโรคประจำตัวอื่นๆ หรือไม่
• การตรวจโพรงจมูก: แพทย์จะใช้ไฟฉายขนาดเล็กและอุปกรณ์ (สเปคูลัมจมูก) ตรวจดูภายในจมูกเพื่อดูว่าเลือดไหลออกมาจากที่ใด และมีสิ่งผิดปกติใดๆ เช่น การบาดเจ็บหรือเนื้องอกหรือไม่
• การจี้ด้วยความร้อน: บางครั้ง หากเห็นเลือดไหลออกมาจากเส้นเลือดฝอยอย่างชัดเจน ก็สามารถหยุดเลือดได้โดยการจี้ด้วยสารเคมี (เช่น ซิลเวอร์ไนเตรต) หรือโดยการจี้ด้วยไฟฟ้า ซึ่งโดยปกติแล้วจะไม่เจ็บมากนัก
• การอุดจมูก: หากเลือดหยุดยาก แพทย์อาจใส่ แผ่นอุดจมูกที่มีส่วนผสมของยา หรือสิ่งของคล้ายลูกโป่งเป่าลมเข้าไปในจมูกและกดค้างไว้ ซึ่งอาจต้องทิ้งไว้หลายวัน
• การตรวจเลือด: ในกรณีที่พบได้น้อยมาก หากสงสัยว่ามีปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด อาจมีการเก็บตัวอย่างเลือดเพื่อนำไปตรวจ

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

จริงอยู่ที่การเห็นเลือดไหลออกจากจมูกอาจทำให้ตกใจเล็กน้อย แต่ ส่วนใหญ่แล้วมักไม่ร้ายแรงและสามารถควบคุมได้ด้วยการปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่บ้าน

สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าตกใจเมื่อมีเลือดออก แต่ ให้ทำการปฐมพยาบาลอย่างถูกวิธี (นั่งลง ก้มศีรษะไปข้างหน้า และกดบริเวณจมูกส่วนที่อ่อนนุ่มไว้ประมาณ 10 นาที)

อย่างไรก็ตาม หากเลือดไม่หยุดไหล หากไหลบ่อย หรือหากคุณมีสัญญาณเตือนใดๆ ที่กล่าวถึงข้างต้น อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์

ขอให้คุณและครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรง!

เลือด กำเดาไหล, เลือดกำเดาไหลในเด็ก, คัดจมูก, การปฐมพยาบาล, เลือดกำเดาไหล, เลือดกำเดาไหลในเด็ก