⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
เม็ดเลือดขาวคืออะไร? พวกมันมาจากไหนกันแน่?
กล่าวโดยง่าย เม็ดเลือดขาวเป็นเซลล์ชนิดพิเศษในเลือดของเรา คุณรู้หรือไม่ว่าเลือดของเรามีสีแดง? สาเหตุที่เลือดมีสีแดงก็เพราะมีเม็ดเลือดแดง แต่ในเลือดไม่ได้มีแค่เม็ดเลือดแดงเท่านั้น ยังมีเม็ดเลือดขาวด้วย พวกมันถูกเรียกว่า "เม็ดเลือดขาว" เพราะมันไม่มีสี เม็ดเลือดขาวเหล่านี้ผลิตขึ้นในส่วนที่อ่อนนุ่มภายในกระดูกของเรา นั่นคือใน ไขกระดูก ลองนึกภาพไขกระดูกเป็นโรงงานที่ผลิตเม็ดเลือดขาวเหล่านี้ จากนั้นพวกมันจะถูกผลิตและเพิ่มเข้าไปในเลือด และเดินทางไปทั่วร่างกาย เหมือนกับการลาดตระเวน หน้าที่ของมันคืออะไร? การเตรียมพร้อมนี้ก็เพื่อดักจับเชื้อโรคหรือสิ่งใดก็ตามที่ก่อให้เกิดโรคหากมันเข้าสู่ร่างกายที่ใดที่หนึ่งเม็ดเลือดขาว เหล่านี้เป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่งของระบบภูมิคุ้มกันของเรา ระบบภูมิคุ้มกัน คือกลไกการป้องกันของร่างกายที่ปกป้องเราจาก โรคภัยไข้เจ็บ
ทำไมเซลล์เม็ดเลือดขาวเหล่านี้จึงมีความสำคัญต่อเรามากขนาดนี้?
เม็ดเลือดขาวเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของร่างกาย หน้าที่หลักของมันคือการปกป้องเราจากโรคภัยไข้เจ็บ- ต่อสู้กับ เชื้อโรค : เมื่อเชื้อโรค เช่น แบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา เข้าสู่ร่างกาย เม็ดเลือดขาวเหล่านี้จะเป็นด่านแรกที่เข้าโจมตี พวกมันจะทำลายเชื้อโรคเหล่านั้นและหยุดการแพร่กระจาย ของ การติดเชื้อ
- ช่วยสมาน แผล : เมื่อเกิดบาดแผล เม็ดเลือดขาวจะมายังบริเวณนั้นเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย กำจัดเซลล์ที่เสียหาย และช่วยให้เซลล์ใหม่เจริญเติบโต
- ออกฤทธิ์ต่อต้าน เซลล์มะเร็ง : เม็ดเลือดขาวบางชนิดสามารถจดจำและทำลายเซลล์ที่ผิดปกติในร่างกายของเราได้ แม้กระทั่งเซลล์มะเร็ง
- ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว: กระบวนการนี้ช่วยรักษาความสะอาดของร่างกายโดยการกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วและสารที่ไม่จำเป็นออกไป
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →จริงหรือไม่ที่เม็ดเลือดขาวมีหลายประเภท?
ใช่แล้ว ถูกต้องแล้ว เช่นเดียวกับที่มีกรมและหน่วยต่างๆ ในกองทัพ เม็ดเลือดขาวก็ไม่ได้เป็นเซลล์ชนิดเดียวกันทั้งหมด และมีหลายประเภท โดยแต่ละประเภทมีหน้าที่เฉพาะ มีเม็ดเลือดขาวหลักๆ อยู่ 5 ประเภท เรามาดูแต่ละประเภทในรายละเอียดกันสักหน่อย1. นิวโทรฟิล: กลุ่มทหารกลุ่มแรกที่เข้าสู่การต่อสู้ทันที!
นิวโทรฟิลเป็นเม็ดเลือดขาวชนิดที่พบมากที่สุดในเลือดของเรา คิดเป็น 50% ถึง 70% ของจำนวนเม็ดเลือดขาวทั้งหมด พวกมันเปรียบเสมือน ทีมตอบสนองฉุกเฉิน เมื่อร่างกายถูกโจมตีโดยแบคทีเรียหรือเชื้อรา สิ่งแรกที่มาถึงคือ นิวโทรฟิล แล้วพวกมันทำอะไรเมื่อมาถึง? พวกมันจะกลืนกินเชื้อโรค กลืนกิน และทำลายมัน เราเรียกกระบวนการนี้ว่า ฟาโกไซโทซิส มันเหมือนกับเครื่องดูดฝุ่นขนาดเล็กที่ดูดเอาเชื้อโรคเข้าไป2. ลิมโฟไซต์: ทหารอัจฉริยะที่มีความทรงจำ!
เซลล์กลุ่มนี้มีความสำคัญมาก ลิมโฟไซต์ทำหน้าที่เหมือน หน่วยข่าวกรองและหน่วยรบพิเศษ ของระบบภูมิคุ้มกันของเรา โดยหลักๆ แล้วแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม:- เซลล์บี: เซลล์ เหล่านี้เป็นเซลล์ที่สร้างโปรตีนพิเศษที่เรียกว่า แอนติบอดี แอนติบอดีเปรียบเสมือนกุญแจ มีแอนติบอดีจำเพาะที่ตรงกับเชื้อโรคแต่ละชนิด แอนติบอดีเหล่านี้จะเกาะติดกับเชื้อโรค ทำให้เชื้อโรคไม่ทำงาน หรือทำเครื่องหมายไว้เพื่อให้เซลล์เม็ดเลือดขาวอื่นๆ สามารถทำลายเชื้อโรคได้ง่าย ที่สำคัญที่สุด เซลล์บี มีความจำ นั่นหมายความว่าหากเชื้อโรคที่เคยมีอยู่กลับมาอีกครั้ง เซลล์บีจะสามารถจดจำได้อย่างรวดเร็วและสร้างแอนติบอดีที่ตรงกับเชื้อโรคนั้นได้อย่างรวดเร็ว วัคซีนทำงานบนหลักการนี้
- เซลล์ที: เซลล์ เหล่านี้จะเข้าสู่การต่อสู้โดยตรง พวกมันจะจดจำและทำลายสิ่งต่างๆ เช่น เซลล์ของเราเองที่ติดเชื้อโรค เซลล์มะเร็ง และอื่นๆ เซลล์ทียังช่วยควบคุมและกระตุ้นเซลล์อื่นๆ ในระบบภูมิคุ้มกันด้วย
- เซลล์นักฆ่าตามธรรมชาติ (NK Cells): ดังชื่อที่บ่งบอก เซลล์เหล่านี้เป็นนักฆ่าโดยกำเนิด พวกมันสามารถทำลายเซลล์ที่ติดเชื้อไวรัสและเซลล์มะเร็งได้อย่างจำเพาะเจาะจงโดยไม่ต้องมีการตรวจจับล่วงหน้า
3. โมโนไซต์: ทำหน้าที่ทำความสะอาดและเป็นผู้ส่งสารชั้นยอด!
เซลล์เหล่านี้เป็นเม็ดเลือดขาวชนิดที่ใหญ่ที่สุด เมื่อพวกมันเคลื่อนตัวจากกระแสเลือดเข้าสู่เนื้อเยื่อ พวกมันจะกลายเป็น แมโครฟาจ คำว่า "แมโครฟาจ" หมายถึง "เซลล์ที่กลืนกินสิ่งใหญ่ ๆ" เช่นเดียวกับนิวโทรฟิล พวกมันก็กลืนกินและทำความสะอาดเชื้อโรค เซลล์ที่ตายแล้ว และเศษซากอื่น ๆ แต่พวกมันยัง ส่งข้อความ ไปยังเซลล์ภูมิคุ้มกันอื่น ๆ เช่น ลิมโฟไซต์ บอกว่า "ศัตรูกำลังมา"ใช่แล้ว มันช่วยกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน4. อีโอซิโนฟิล: ต่อต้านปรสิตและสารก่อภูมิแพ้!
เซลล์เหล่านี้มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่ง ในการติดเชื้อปรสิต เช่น โรคที่เกิดจากพยาธิ พวกมันสามารถฆ่าปรสิตได้โดยการปล่อยสารพิษ นอกจากนี้ จำนวนอีโอซิโนฟิลยังเพิ่มขึ้นใน ปฏิกิริยาภูมิแพ้ และยังมีผลต่อภาวะต่างๆ เช่น โรคหอบหืดด้วย5. เบโซฟิล: สัญญาณเตือนภัย!
เบโซฟิลเป็นเม็ดเลือดขาวชนิดที่มีจำนวนน้อยที่สุด แต่หน้าที่ของมันก็สำคัญมากเช่นกัน เมื่อเกิดอาการแพ้ เบโซฟิลจะปล่อยสารเคมี เช่น ฮิสตามี น ฮิสตามีนเป็นสาเหตุของอาการต่างๆ เช่น ลมพิษ คัน และ น้ำมูก ไหล ในระหว่างการแพ้ ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนให้ร่างกายรู้ว่ามี "อันตราย" นอกจากนี้ เบโซฟิลยังปล่อยสารที่เรียกว่า เฮปาริน ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้เลือดแข็งตัว ตอนนี้คุณคงเข้าใจแล้วว่าเม็ดเลือดขาวไม่ใช่แค่ทหาร แต่เป็นทีมผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถแตกต่างกันและช่วยเหลือซึ่งกันและกันเราจะรู้ได้อย่างไรว่าจำนวนเม็ดเลือดขาวของเราอยู่ในเกณฑ์ปกติ?
เราไม่สามารถบอกได้เพียงแค่ดูจากภายนอก หากต้องการทราบจำนวนเม็ดเลือดขาว คุณต้องทำการ ตรวจเลือด โดยปกติแล้ว แพทย์จะแนะนำให้ ตรวจนับเม็ดเลือดครบถ้วน (FBC) หรือที่บางคนเรียกว่า การตรวจนับเม็ดเลือดสมบูรณ์ (CBC) การตรวจนี้สามารถระบุปริมาณของทุกอย่างในเลือดได้ เช่น เม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว และเกล็ดเลือด โดยปกติแล้ว ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีจะมีเม็ดเลือดขาวประมาณ 4,000 ถึง 11,000 เซลล์ต่อไมโครลิตรของเลือด อย่างไรก็ตาม ค่านี้อาจแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละห้องปฏิบัติการ ขึ้นอยู่กับอายุ และบางครั้งอาจขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวันด้วย ดังนั้น หากคุณต้องการทราบค่าที่แน่นอนในรายงานของคุณ ควรปรึกษาแพทย์จะดีที่สุดถ้าจำนวนเม็ดเลือดขาวเพิ่มขึ้น (ภาวะเม็ดเลือดขาวสูง) จะเกิดอะไรขึ้น? เป็นอันตรายหรือไม่?
เมื่อจำนวนเม็ดเลือดขาวเพิ่มขึ้นมากกว่าปกติ เราเรียกว่า ภาวะเม็ดเลือด ขาวสูง (leukocytosis) อย่าตกใจเมื่อได้ยินคำนี้ ส่วนใหญ่แล้ว การเพิ่มขึ้นของเม็ดเลือดขาวเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังต่อสู้กับบางสิ่งบางอย่าง ลองคิดแบบนี้ดู ถ้ามีขโมยบุกเข้ามาในบ้าน คุณจะโทรแจ้งตำรวจ ตำรวจมาแค่คนเดียวไหม? ไม่ หลายคนมา ในทำนองเดียวกัน เมื่อเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย กองกำลังป้องกันของร่างกาย นั่นคือเม็ดเลือดขาว จะผลิตเพิ่มขึ้นและส่งไปต่อสู้ มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ที่ทำให้เม็ดเลือดขาวเพิ่มขึ้น:- การติดเชื้อ: นี่เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุด เม็ดเลือดขาวจะเพิ่มขึ้นในกรณีติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ตัวอย่างเช่น อาการเจ็บคอ การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หรือ ปอดอักเสบ
- การอักเสบ:ในภาวะที่มีการอักเสบ กล่าวคือ มีอาการบวมและแดงบริเวณใดบริเวณหนึ่งของร่างกาย (เช่น โรคข้ออักเสบ) จำนวนเม็ดเลือดขาวอาจเพิ่มขึ้นได้
- ความเครียดทางกายหรือทางจิตใจ: อย่าแปลกใจ ความเหนื่อยล้ามากเกินไป หลังจากการผ่าตัดใหญ่ หรือในช่วงที่มีความเครียดทางจิตใจสูง อาจทำให้จำนวนเม็ดเลือดขาวเพิ่มขึ้นชั่วคราวได้
- ยาบางชนิด: ตัวอย่างเช่น เมื่อใช้ยาประเภท คอร์ติโคสเตียรอยด์
- การสูบบุหรี่: โดยทั่วไปแล้วผู้ที่สูบบุหรี่จะมีจำนวนเม็ดเลือดขาวสูงกว่าปกติเล็กน้อย
- อาการแพ้: อาจเพิ่มขึ้นในกรณีที่มีอาการแพ้รุนแรง
- มะเร็งบางชนิด: ลูคีเมีย เป็นมะเร็งของเซลล์ที่สร้างเม็ดเลือดขาว ในภาวะนี้ จำนวนเม็ดเลือดขาวจะเพิ่มขึ้นผิดปกติ อย่างไรก็ตาม อย่ากลัวว่าทุกครั้งที่เม็ดเลือดขาวเพิ่มขึ้นจะเป็นลูคีเมีย แพทย์จะทำการตรวจที่จำเป็นเพื่อหาสาเหตุ
ข้อสำคัญ: หากคุณสังเกตเห็นว่าจำนวนเม็ดเลือดขาวของคุณเพิ่มขึ้น แพทย์จะเป็นผู้ตรวจสอบหาสาเหตุที่แท้จริง ดังนั้นอย่าพยายามวินิจฉัยโรคด้วยตนเอง
แล้วจะเกิดอะไรขึ้นหากจำนวนเม็ดเลือดขาวลดลง (ภาวะเม็ดเลือดขาวต่ำ)?
เมื่อจำนวนเม็ดเลือดขาวต่ำกว่าปกติ เราเรียกว่า ภาวะเม็ดเลือด ขาวต่ำ (Leukopenia) ซึ่งหมายความว่าจำนวนทหารในร่างกายที่พร้อมต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บนั้นต่ำ นั่นหมายความว่า ภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอ และมีโอกาสติดเชื้อสูง เปรียบเสมือนกองทัพของประเทศเรามีขนาดเล็ก ศัตรูจากภายนอกจึงสามารถเข้ามาก่อความเสียหายได้ง่ายใช่ไหม? เมื่อจำนวนเม็ดเลือดขาวต่ำ เชื้อโรคก็สามารถเข้าสู่ร่างกายและก่อให้เกิดโรคได้ง่าย มีหลายสาเหตุที่ทำให้เม็ดเลือดขาวต่ำ:- การติดเชื้อไวรัส: ไวรัสบางชนิด (เช่น ไข้หวัดใหญ่ ไข้เลือดออก) สามารถลดการทำงานของไขกระดูกและลดการผลิตเม็ดเลือดขาวได้ชั่วคราว
- โรคเกี่ยวกับไขกระดูก: โรคที่ไขกระดูกไม่สามารถสร้างเซลล์ได้อย่างเหมาะสม (เช่น โรคโลหิตจางชนิดอะพลาสติก) หรือภาวะที่ไขกระดูกได้รับความเสียหาย
- เคมีบำบัดและรังสีบำบัด: การรักษาเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำลายเซลล์มะเร็งเท่านั้น แต่ยังทำลายเซลล์ปกติที่แบ่งตัวอย่างรวดเร็ว (เช่น เซลล์เม็ดเลือดขาว) ได้อีกด้วย
- โรคภูมิต้านตนเอง: ในโรคเหล่านี้ ระบบภูมิคุ้มกันของเราเองจะโจมตีเซลล์ของเราเอง บางครั้งอาจโจมตีเซลล์เม็ดเลือดขาวด้วย (เช่น โรคลูปัส)
- การติดเชื้อรุนแรง: ในบางครั้ง ในกรณีของการติดเชื้อรุนแรงมาก (เช่น ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด ) เม็ดเลือดขาวจำนวนมากอาจถูกทำลายและลดลงเร็วกว่าอัตราการผลิตใหม่
- ยาบางชนิด:อาการดังกล่าวอาจเกิดจากสาเหตุอื่นๆ เช่น ยาปฏิชีวนะบางชนิด และยาที่ใช้รักษาโรคทางจิตเวชบางชนิด
- ภาวะขาดวิตามินและแร่ธาตุ: การขาดสารอาหารบางชนิด เช่น วิตามินบี 12 โฟเลต และทองแดง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาจนำไปสู่การลดลงของการผลิตเม็ดเลือดขาว
ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อใดหากตรวจพบเม็ดเลือดขาว?
โดยปกติแล้ว หากคุณไม่มีอาการใดๆ คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเม็ดเลือดขาวของคุณ อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้:- หากคุณติดเชื้อบ่อย: หากคุณเป็นหวัด มีไข้ และเจ็บคออยู่บ่อยๆ
- หากคุณมีไข้สูงต่อเนื่องโดยไม่มีสาเหตุ
- หากคุณรู้สึกเหนื่อยมากโดยไม่มีสาเหตุ
- หากคุณน้ำหนักลดโดยไม่มีสาเหตุ
- หากคุณมีต่อมน้ำเหลืองบวมในส่วนต่างๆ ของร่างกาย
- หาก ผลตรวจเลือดแสดงว่าจำนวนเม็ดเลือดขาวผิดปกติ ควรไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาเรื่องนี้
โปรดจำไว้ว่า อาการเหล่านี้อาจเป็นอาการทั่วไปของโรคอื่นๆ ได้อีกหลายโรค ดังนั้นอย่าวินิจฉัยโรคจากสิ่งที่คุณอ่านเจอในอินเทอร์เน็ต การไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและการรักษาที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ
เราจะทำอย่างไรได้บ้างเพื่อให้เม็ดเลือดขาวของเรามีสุขภาพดี?
เนื่องจากเม็ดเลือดขาวเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันของเรา ดังนั้นสิ่งที่เราทำเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงจึงเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพของเม็ดเลือดขาวด้วยเช่นกัน- รับประทานอาหารที่สมดุล: รับประทานอาหารที่ดีซึ่งประกอบด้วยผัก ผลไม้ พืชตระกูลถั่ว ธัญพืช และโปรตีน (ปลา เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว) วิตามินและแร่ธาตุจากอาหารเหล่านี้มีความจำเป็นต่อการสร้างและการทำงานของเม็ดเลือดขาว
- นอนหลับให้เพียงพอ: การนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ 7-8 ชั่วโมงต่อวันมีความสำคัญมากต่อระบบภูมิคุ้มกัน
- จัดการความเครียด: ความเครียดที่มากเกินไปอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง คุณสามารถลดความเครียดได้ด้วยวิธีต่างๆ เช่น การทำสมาธิ โยคะ และการทำกิจกรรมยามว่าง
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ: การออกกำลังกายจนเหงื่อออกอย่างน้อย 30 นาที สัปดาห์ละไม่กี่วัน จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้
- ดูแลเรื่องความสะอาด: การล้างมือบ่อยๆ และการรับประทานอาหารที่สะอาด สามารถช่วยลดความเสี่ยงที่เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายได้
- ควรงดสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อระบบภูมิคุ้มกันอย่างมาก
- เข้ารับการฉีดวัคซีนให้ตรงเวลา: การฉีดวัคซีนสามารถป้องกันการติดเชื้อร้ายแรงบางชนิดได้
สิ่งสำคัญที่สุดที่เราควรเรียนรู้จากเรื่องราวนี้คืออะไร?
เอาล่ะ เราได้พูดคุยเกี่ยวกับเม็ดเลือดขาวกันมาเยอะแล้ว ในแง่ง่ายๆ นี่คือสิ่งที่คุณควรจำไว้:- เม็ดเลือดขาวเปรียบเสมือน ทหารป้องกันของร่างกาย หากปราศจากพวกมัน ร่างกายก็ไม่สามารถต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บได้
- เม็ดเลือดขาวมี หลายประเภท และแต่ละประเภทมีหน้าที่เฉพาะ
- การตรวจเลือด (FBC/CBC) สามารถระบุจำนวนเม็ดเลือดขาวได้
- การเพิ่มขึ้น (ภาวะเม็ดเลือดขาวสูง) หรือ การลดลง (ภาวะเม็ดเลือดขาวต่ำ) ของจำนวนเม็ดเลือดขาวอาจเกิดจากหลายสาเหตุ บางสาเหตุเป็นเรื่องปกติ ในขณะที่บางสาเหตุเป็นเรื่องที่น่ากังวล
- หากคุณมีอาการผิดปกติหรือผลตรวจเลือดเปลี่ยนแปลงไป ควรปรึกษาแพทย์
- การรักษา สุขภาพที่ดี สามารถช่วยให้เม็ดเลือดขาวของคุณแข็งแรง และส่งผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันโดยรวมของคุณด้วย
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.