ข้อนิ้วของคุณเจ็บหรือเปล่า? มาพูดถึงแผ่นรองข้อนิ้วกันเถอะ!

คุณเคยสังเกตไหมว่ามีตุ่มเล็กๆ อยู่ที่ข้อนิ้วมือ หรือบางครั้งก็ที่ข้อนิ้วเท้า? บางคนอาจตกใจเล็กน้อยเมื่อเห็นสิ่งเหล่านี้ และถามว่า "นี่อะไรกัน?" แต่ไม่ต้องกังวลไป ส่วนใหญ่แล้วสิ่งเหล่านี้ไม่เป็นอันตราย วันนี้เราจะมาพูดถึงตุ่มเหล่านี้ ซึ่งเรียกว่า "(แผ่นรองข้อนิ้ว)"

นี่คือแผ่นรองข้อนิ้วอะไร?

กล่าวโดยง่ายคือ ก้อนเนื้อเหล่านี้ (Knuckle Pads) เป็นก้อนเล็กๆ ที่ไม่เป็นมะเร็ง (benign) ซึ่งเกิดขึ้นที่ข้อนิ้วมือหรือข้อนิ้วเท้า บางครั้งแพทย์ก็เรียกมันว่า (Garrod's nodes) หรือ (Garrod's pads) จริงๆ แล้วมันคือเนื้อเยื่อแข็งที่งอกขึ้นมาใต้ผิวหนัง

เนินเหล่านี้อันตรายไหม? จะทำให้เราเดือดร้อนหรือเปล่า?

นี่เป็นปัญหาใหญ่ที่สุดที่หลายคนประสบ ข่าวดีก็คือ แผ่นรองข้อนิ้วเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพแต่อย่างใด นั่นหมายความว่ามันไม่เป็นอันตรายเหมือนมะเร็ง

อย่างไรก็ตาม บางคนอาจรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยเนื่องจากตุ่มเหล่านี้:

• ความไม่สบายใจเกี่ยวกับรูปลักษณ์: บางคนไม่ชอบที่มีตุ่มเหล่านี้บนมือ มันอาจทำให้รู้สึกอายเล็กน้อย
• บางครั้งอาจรู้สึกเจ็บหรือระคายเคือง: แม้จะไม่ใช่ทุกคน แต่บางคนอาจรู้สึกเจ็บหรือระคายเคืองเล็กน้อยเมื่อสัมผัสก้อนเหล่านี้
• หากก้อนเนื้อมีขนาดใหญ่ขึ้น: หากก้อนเนื้อเหล่านี้มีขนาดใหญ่ขึ้น บางคนอาจพบว่าใช้งานมือได้ลำบากเล็กน้อย อาจรู้สึกเหมือนมีสิ่งกีดขวางเล็กน้อยเมื่อบิดหรือเหยียบนิ้วมือ
• บริเวณขา: หากปรากฏที่นิ้วเท้า อาจทำให้รู้สึกไม่สบาย เช่น รู้สึกแน่นและเสียดสีขณะสวมรองเท้า

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

อะไรคือความแตกต่างระหว่าง (แผ่นรองข้อนิ้ว) และ (หูด)?

บางคนอาจสับสนระหว่างสองสิ่งนี้ เพราะทั้งสองอย่างเป็นตุ่มที่มองเห็นได้บนผิวหนัง ลองนึกภาพว่าคุณเห็นตุ่มพองเล็กๆ บนข้อนิ้ว คุณอาจคิดว่า "นี่เป็นเรื่องจริงเหรอ?" แต่จริงๆ แล้วทั้งสองอย่างแตกต่างกันมาก

• หูด: หูดส่วนใหญ่มักเกิดจากไวรัสที่เรียกว่าไวรัสฮิวแมนแพปิลโลมา (HPV) หูดสามารถเกิดขึ้นได้ทุกส่วนของร่างกาย
• (ตุ่มนูนที่ข้อนิ้ว): อาการนี้ไม่ได้เกิดจากไวรัส และ จะเกิดขึ้นเฉพาะที่ข้อนิ้วของมือและข้อเท้าเท่านั้น ไม่ปรากฏที่บริเวณอื่น

เห็นไหมคะ ถึงแม้ว่าทั้งสองจะเป็นก้อนเนื้อ แต่สาเหตุและตำแหน่งของก้อนเนื้อนั้นแตกต่างกัน

เหตุใดจึงเกิด "แผ่นรองข้อนิ้ว" เหล่านี้ขึ้น? สาเหตุคืออะไร?

เรื่องนี้จำเป็นต้องมีการอภิปรายอย่างละเอียดมากขึ้น "แผ่นรองข้อนิ้ว" เป็นรูปแบบหนึ่งของภาวะที่เรียกว่า "ไฟโบรมาโตซิส" กล่าวโดยง่าย "ไฟโบรมาโตซิส" คือการก่อตัวของเนื้องอกที่ไม่เป็นมะเร็งใต้ผิวหนัง

• ประวัติครอบครัว:โรคไฟโบรมาโตซิสบางชนิดสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ ซึ่งหมายความว่าหากมีคนในครอบครัวของคุณเคยเป็นโรคนี้ คุณก็มีโอกาสเป็นโรคนี้ได้มากขึ้น อย่างไรก็ตาม บางครั้งก็อาจเกิดขึ้นได้โดยไม่มีประวัติครอบครัวมาก่อน
• ความเกี่ยวข้องกับภาวะ (Fibromatosis) อื่นๆ: หากคุณมีภาวะ (Fibromatosis) ประเภทอื่นๆ ดังต่อไปนี้ คุณมีแนวโน้มที่จะเกิด (Knuckle Pads) มากขึ้น:
• (ภาวะนิ้วงอผิดรูปจากโรคดูปุยเตรน): ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อในฝ่ามือและนิ้วมือหนาตัวขึ้น ทำให้ปลายนิ้วงอเข้าด้านใน เหมือนกับว่ากำมือได้ยาก
• (โรคเลดเดอร์โฮส): โรค นี้จะเกิดก้อนเนื้อขึ้นที่ฝ่าเท้า หรือส่วนล่างของขา
• โรคเพย์โรนี: โรคนี้เกี่ยวข้องกับการหนาตัวของเนื้อเยื่อบริเวณอวัยวะเพศชาย

นอกจากโรคไฟโบรมาโตซิสแล้ว ภาวะสุขภาพอื่นๆ บางอย่างก็สามารถทำให้เกิดปุ่มกระดูกข้อนิ้วได้เช่นกัน แต่พบได้ค่อนข้างน้อย:

• (โรคผิวหนังหนาตัวบริเวณฝ่ามือและฝ่าเท้า): คือภาวะที่ผิวหนังบริเวณฝ่ามือและฝ่าเท้าหนาตัวขึ้น มักพบร่วมกับภาวะเหงื่อออกมากเกินไป
• (กลุ่มอาการบาร์ต-พัมฟรีย์): นี่เป็นกลุ่มอาการทางพันธุกรรม ซึ่งหมายความว่าเป็นสิ่งที่มีมาตั้งแต่กำเนิด อาการที่พบได้ในกลุ่มอาการนี้ ได้แก่ การสูญเสียการได้ยิน การเปลี่ยนแปลงของเล็บ และผิวหนังหนาขึ้นบริเวณมือและเท้า
• (โรคอะโครเคราโตอีลาสโตอิโดซิสของคอสตา): นี่ก็เป็นโรคผิวหนังที่หายากมากเช่นกัน โดยจะมีตุ่มคล้ายหูดเกิดขึ้นที่มือและเท้า
• (นิ้วงอ): นี่ก็เป็นภาวะผิดปกติแต่กำเนิดที่ไม่เป็นอันตราย ซึ่งนิ้วหนึ่งนิ้วหรือมากกว่านั้นจะงออย่างถาวร

ตอนนี้คุณคงเข้าใจแล้วว่า ตุ่มเล็กๆ ที่เรียกว่า "ปุ่มกระดูกข้อนิ้ว" นั้น อาจเกิดจากหลายสาเหตุ

อาการของ (ปุ่มกระดูกข้อ) เหล่านี้มีอะไรบ้าง? คุณจะสังเกตเห็นได้อย่างไร?

หากคุณมีแผ่นรองข้อนิ้ว คุณจะเห็นสิ่งต่างๆ เช่นนี้:

• คุณมี ตุ่มขึ้น ที่ข้อนิ้วหรือข้อต่อ หรือที่นิ้วเท้า
• ตุ่มเหล่านี้มัก มีสีเดียวกับผิวหนังของคุณ
• เมื่อสัมผัสดู จะรู้สึกว่ามันหนาและแข็ง
• โดยส่วนใหญ่แล้ว จะไม่รู้สึกเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ บางคนอาจรู้สึกเจ็บเล็กน้อยหรือรู้สึกเหมือนแสบร้อนเมื่อถูกกด

บางครั้ง แผ่นรองข้อนิ้วเหล่านี้ อาจดูเหมือนตาปลาและหนังด้านในตอนแรก ตาปลาและหนังด้านคือบริเวณผิวหนังที่หนาและหยาบ แต่จำไว้ว่า แผ่นรองข้อนิ้วเป็นเนื้อเยื่อหนาที่เกิดขึ้นใต้ผิวหนัง ตาปลาและหนังด้านเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังถูกเสียดสีหรือถูกกดทับอยู่ตลอดเวลา

โรคเหล่านี้ติดต่อได้หรือไม่? สามารถแพร่จากคนหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่งได้หรือไม่?

นี่เป็นคำถามที่หลายคนถามกัน ไม่ค่ะ (อาการนิ้วบวม) ไม่ใช่โรคติดต่อ คุณไม่สามารถ "ติด" โรคนี้จากคนอื่นได้ อย่างไรก็ตาม ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ โรคนี้สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ ซึ่งหมายความว่าอาจมีความเกี่ยวข้องทางพันธุกรรม

แพทย์จะแน่ใจได้อย่างไรว่านี่คือ (แผ่นรองข้อนิ้ว) กันแน่?

หากคุณไปพบแพทย์ด้วยก้อนเนื้อเหล่านี้ สิ่งแรกที่แพทย์จะทำคือสอบถามอาการของคุณ จากนั้นแพทย์จะทำการตรวจร่างกาย ซึ่งหมายความว่าแพทย์จะดูและคลำก้อนเนื้อเหล่านั้น

นอกจากนี้ แพทย์จะสอบถามคุณเกี่ยวกับเรื่องเหล่านี้ด้วย:

• ประวัติสุขภาพของคุณ: ปัจจุบันคุณมีโรคประจำตัวอะไรบ้าง และเคยมีโรคประจำตัวใด ๆ ในอดีตหรือไม่
• ประวัติสุขภาพของครอบครัว: มีใครในครอบครัวของคุณมีภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับ (Fibromatosis) หรือ (Knuckle Pads) หรือไม่?
• ยาที่คุณกำลังรับประทาน: คุณกำลังรับประทานยาอะไรอยู่บ้างในขณะนี้?
• ไลฟ์สไตล์ของคุณ: คุณทำงานอะไร เล่นกีฬาหรือไม่ คุณมีงานพิเศษอะไรที่ต้องใช้มือบ้างไหม? เพราะบางครั้งมีความเชื่อว่าคนที่ทำงานที่ต้องใช้แรงกดบนมือสูงอาจเป็นโรคเหล่านี้ได้ แต่ยังไม่มีหลักฐานยืนยันอย่างแน่ชัด

มีการทดสอบแบบใดบ้างเพื่อยืนยัน (แผ่นรองข้อนิ้ว)?

ในกรณีส่วนใหญ่ ไม่จำเป็นต้องมีการทดสอบพิเศษใดๆ เพื่อยืนยันการมีอยู่ของ "แผ่นรองข้อนิ้ว" แพทย์สามารถระบุได้เกือบจะในทันที

อย่างไรก็ตาม หากอาการรุนแรงกว่า หรือหากแพทย์สงสัยว่าอาจเป็นโรคอื่น แพทย์อาจสั่งตรวจเพิ่มเติม เช่น:

• การสแกน MRI: วิธีนี้สามารถสร้างภาพเนื้อเยื่อภายในร่างกายได้อย่างชัดเจน สามารถแสดงให้เห็นว่าก้อนเนื้อมีลักษณะอย่างไรและอยู่ลึกแค่ไหน
• การตรวจชิ้นเนื้อผิวหนัง: วิธีนี้คือการตัดชิ้นเนื้อเล็กๆ จากก้อนเนื้อแล้วนำไปตรวจดูใต้กล้องจุลทรรศน์ ซึ่งจะช่วยให้ทราบได้อย่างแน่ชัดว่าก้อนเนื้อนั้นเป็นมะเร็งหรือไม่ และมีเซลล์ชนิดใดอยู่ภายใน
• การตรวจอัลตราซาวนด์: วิธีนี้สามารถช่วยระบุลักษณะและขนาดของก้อนเนื้อได้เช่นกัน
• เอ็กซ์เรย์: อาจมีการถ่ายภาพเอ็กซ์เรย์เพื่อตรวจสอบว่ากระดูกได้รับความเสียหายหรือไม่

แต่โปรดจำไว้ว่า ไม่ใช่ทุกคนที่จำเป็นต้องได้รับการตรวจเหล่านี้ แพทย์จะทำการตรวจเหล่านี้ก็ต่อเมื่อเห็นว่าจำเป็นเท่านั้น

มีวิธีการรักษาอะไรบ้างสำหรับอาการ "ข้อนิ้วอักเสบ" (Knuckle Pads)?

ถ้าคุณไม่มีอาการปวดบริเวณข้อนิ้ว และไม่มีปัญหาในการทำกิจกรรมประจำวัน ก็ไม่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาใดๆ

อย่างไรก็ตาม หากคุณกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของพวกมัน หรือหากคุณมีอาการ เช่น อาการปวด คุณสามารถปรึกษาแพทย์และพิจารณาการรักษาเหล่านี้ได้:

• ยาทาเฉพาะที่: แพทย์อาจสั่งจ่ายครีมที่คุณสามารถทาลงบนข้อนิ้วได้โดยตรง ยาในครีมเหล่านี้อาจช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วหรือลดการอักเสบได้
• การฉีดสเตียรอยด์:ในวิธีนี้ แพทย์จะใช้เข็มขนาดเล็กฉีดยาปริมาณเล็กน้อยเข้าไปในบริเวณข้อนิ้วโดยตรง สเตียรอยด์สามารถทำให้ก้อนเนื้อเหล่านี้หดตัวลง ทำให้มองเห็นได้ยากขึ้น
• การผ่าตัด: การผ่าตัด นั้นทำไม่บ่อยนัก จะพิจารณาการผ่าตัดก็ต่อเมื่อวิธีการรักษาอื่นๆ ไม่ได้ผล หรือเมื่ออาการรุนแรงมาก อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ผ่าตัดหากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดแผลเป็นคีลอยด์ (แผลเป็นหนาและนูนบนผิวหนัง) หรือแผลเป็นไฮเปอร์โทรฟิก (แผลเป็นหนาและนูน) เนื่องจากแผลเป็นดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้หลังการผ่าตัด

มีวิธีใดบ้างที่จะช่วยลดอาการ "ข้อนิ้วบวม" เหล่านี้ได้ที่บ้าน?

พูดตามตรง ยังไม่มีวิธีรักษาแบบพื้นบ้านใดที่ได้ผลดีสำหรับอาการ "ข้อนิ้วอักเสบ" (Knuckle Pads)

อย่างไรก็ตาม การรักษาความชุ่มชื้นของผิวหนังบริเวณมือและเท้าจะช่วยลดอาการไม่สบายต่างๆ ได้ ลองพิจารณาสิ่งเหล่านี้เมื่อล้างมือ:

• ใช้ น้ำอุ่น ไม่ควรใช้น้ำร้อน
• เมื่อซักเสร็จแล้ว อย่าถูแรงเกินไป แต่ ให้ซับให้แห้งเบาๆ
• เลือกใช้สบู่และครีมที่ไม่มีน้ำหอมและไม่มีสี
• หลังจากล้างมือเสร็จทันที ให้ทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารให้ความชุ่มชื้น เช่น วาสลีน

สำหรับเท้าของคุณ ให้ทาครีมบำรุงผิวหรือวาสลีนที่ดีหลังจากอาบน้ำหรือล้างเท้าแล้ว จากนั้นสวมถุงเท้าผ้าฝ้ายเพื่อช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น ทาให้ทั่วบริเวณส้นเท้า ฝ่าเท้า และบริเวณที่หยาบกร้านเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม ระวังอย่าทาครีมบำรุงมากเกินไประหว่างนิ้วเท้า เพราะอาจเสี่ยงต่อการเกิดเชื้อราที่เท้าได้

สามารถป้องกันการเกิด "แผ่นรองข้อนิ้ว" ได้หรือไม่?

น่าเสียดายที่ ไม่มีวิธีใดโดยเฉพาะที่จะป้องกันการเกิด "แผ่นรองข้อนิ้ว" ได้ วิธีที่ดีที่สุดคือไปพบแพทย์เป็นประจำและปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของคุณและโรคประจำตัวใด ๆ ของครอบครัว ด้วยวิธีนี้ หากมีปัญหาด้านสุขภาพใด ๆ เกิดขึ้น ก็จะสามารถตรวจพบและรักษาได้อย่างรวดเร็ว

แผ่นรองข้อนิ้วสามารถก่อให้เกิดผลกระทบระยะยาวได้หรือไม่?

(แผ่นรองข้อนิ้ว) ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่บางครั้งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังเล็กน้อย เช่น ผื่นและรอยฟกช้ำ นอกจากนี้ การปรากฏของสิ่งเหล่านี้อาจทำให้บางคนรู้สึกไม่สบายใจ หากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับร่างกายหรือจิตใจ โปรดปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรักษาและบริการให้ความช่วยเหลือ

อาการปวดข้อนิ้วสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?

การรักษาอาการ (ก้อนเนื้อที่ข้อนิ้ว) สามารถประสบความสำเร็จได้ ซึ่งหมายความว่าก้อนเนื้ออาจเล็กลงหรือหายไปอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม การรักษาทุกวิธีไม่ได้ผลกับทุกคน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ฉันควรไปพบแพทย์เวลาไหนดี?

อาการบวมที่ข้อนิ้วไม่ใช่ภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ อย่างไรก็ตาม ควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการหรือพบเห็นอาการใดๆ ต่อไปนี้:

• หากคุณสังเกตเห็น ตุ่มหรือแผลพุพองใหม่ ปรากฏขึ้นใต้ผิวหนัง หรือหากตุ่มที่มีอยู่ดูเหมือนจะ ใหญ่ขึ้น
• หากคุณมี อาการปวดหรือเจ็บ ที่มือ นิ้วมือ เท้า หรือนิ้วเท้า
• หากคุณมีรอยแดงหรือผื่นขึ้นบนผิวหนัง
• หากคุณรู้สึก ว่างอหรือเหยียดนิ้วมือหรือนิ้วเท้าได้ยาก

สุดท้ายนี้ สิ่งที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

เราได้พูดคุยเกี่ยวกับ (แผ่นรองข้อนิ้ว) กันมาเยอะแล้วใช่ไหมครับ นี่คือสิ่งสำคัญที่ควรจำไว้โดยย่อ:

• ก้อนเนื้อที่ข้อนิ้วเป็นภาวะที่ ไม่เป็นอันตราย มักเกิดขึ้นที่ข้อนิ้วของมือหรือเท้า
• โดยปกติแล้วสิ่งเหล่านี้ มักไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด แต่บางคนอาจรู้สึกไม่สบายใจเนื่องจากรูปลักษณ์ของมัน
• แม้ว่าจะไม่มีการรับประกันว่าก้อนเนื้อเหล่านี้จะหายขาดได้ แต่การรักษาอาจช่วยให้ก้อนเนื้อหดตัวหรือหายไปได้
• หากคุณมีอาการเหล่านี้ อย่าตกใจและปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ จากนั้นคุณจะได้ตัดสินใจว่าอะไรเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณนะคะ รักษาสุขภาพด้วย!