คุณดูดซึมสารอาหารที่รับประทานเข้าไปได้ไม่ดีใช่ไหม? มาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กัน (ภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่อง)!

คุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารบ่อยๆ หรือไม่? บางครั้งคุณรู้สึกอิ่มแน่นและมีแก๊สในกระเพาะหรือไม่? หรือคุณมักมีอาการท้องอืดบ่อยๆ? บางครั้งเราคิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อรับประทานอาหารรสจัดเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม หากอาการเหล่านี้ยังคงอยู่ อาจเป็นเพราะร่างกายของคุณดูดซึมสารอาหารที่จำเป็นจากอาหารที่คุณรับประทานได้ไม่ดี ในทางการแพทย์ เราเรียกภาวะนี้ว่า (ภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่อง)

นี่คืออะไร (ภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่อง)?

กล่าวโดยสรุป ภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องเป็นคำทั่วไปที่หมายถึงความไม่สามารถของร่างกายในการดูดซึมสารอาหารจากอาหารที่เรากินได้อย่างเหมาะสม นี่ไม่ใช่โรคเดียว แต่เป็นภาวะที่อาจเกิดจากหลายปัจจัย ลองคิดดู เมื่อเรากินอาหาร อาหารเหล่านั้นจำเป็นต้องถูกย่อยและดูดซึมอย่างถูกต้องเพื่อให้พลังงานและสารอาหารแก่ร่างกายใช่ไหม?

เราสามารถแบ่งกระบวนการย่อยอาหารออกเป็นสามส่วนได้ดังนี้:

1. ส่วนที่หนึ่ง: การหั่นอาหารให้ละเอียดและย่อยให้เป็นชิ้นเล็กๆ

2. ส่วนที่สอง: การดูดซึมสารอาหารที่ร่างกายต้องการจากอาหารที่ย่อยแล้ว

3. ส่วนที่สาม: การขับถ่ายของเสียที่เหลืออยู่หลังจากที่ร่างกายดูดซึมสารอาหารที่ดีเข้าไปหมดแล้ว

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร ปัญหาอาจเกิดขึ้นได้ในขั้นตอนใดขั้นตอนหนึ่งเหล่านี้ การดูดซึมสารอาหารบกพร่องเป็นส่วนหนึ่งของ ขั้นตอนที่สอง ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าอาหารจะถูกย่อยแล้ว แต่สารอาหารก็ไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย สาเหตุอาจเกิดจากภาวะต่างๆ เช่น การขาดเอนไซม์ที่ทำให้ร่างกายไม่สามารถย่อยอาหารบางชนิดได้ (ตัวอย่างเช่น บางคนไม่สามารถย่อยนมได้) และโรคต่างๆ ในลำไส้ที่ส่งผลต่อระบบย่อยอาหารของคุณ

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ไม่ดี?

หากคุณมีภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่อง คุณอาจมีปัญหาในการดูดซึมสารอาหารทั้งหมด หรืออาจมีปัญหาในการดูดซึมสารอาหารบางชนิดเท่านั้น สารอาหารที่คุณดูดซึมไม่ได้จะถูกขับออกมาทางอุจจาระโดยไม่ถูกย่อย หลายคนที่มีภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องมักมีภาวะท้องเสียร่วมด้วย ซึ่งอาจทำให้ปัญหาการดูดซึมนี้แย่ลง เนื่องจากเมื่อคุณท้องเสีย อาหารจะเคลื่อนผ่านลำไส้เร็วเกินไป ทำให้สารอาหารไม่มีเวลาถูกดูดซึม

ในระยะสั้น การดูดซึมสารอาหารบกพร่องอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องและไม่สบายท้อง เนื่องจากอาหารบางชนิดไม่สามารถย่อยได้ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายของคุณจะเริ่มแสดงอาการขาดสารอาหารที่ร่างกายดูดซึมไม่ได้ หากคุณขาด สารอาหารหลัก เช่น โปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต คุณจะเริ่มเห็นสัญญาณของภาวะทุพโภชนาการ เช่น กล้ามเนื้อลีบและระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ในทำนองเดียวกัน หากคุณขาด สารอาหาร รอง เช่น วิตามินและแร่ธาตุ ดวงตา กระดูก ผิวหนัง และเส้นผมของคุณอาจได้รับผลกระทบ

ภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องมีกี่ประเภทหลัก ๆ?

โรคเกี่ยวกับลำไส้บางชนิด เช่น โรคเซลิแอคและโรคลำไส้อักเสบ (IBD) อาจทำให้เกิดปัญหาในการดูดซึมสารอาหารทุกชนิด ในบางกรณี คุณอาจมีปัญหาในการดูดซึมสารอาหารเฉพาะอย่างใดอย่างหนึ่งเท่านั้น ตัวอย่างบางส่วนมีดังนี้:

ร่างกายดูดซึมคาร์โบไฮเดรตได้ไม่ดีเท่าที่ควร

บางคนอาจไวต่อคาร์โบไฮเดรต (น้ำตาล) ชนิดใดชนิดหนึ่งหรือมากกว่านั้น คุณอาจสังเกตอาการนี้ได้จาก อาการท้องอืด มีแก๊ส และปวดท้อง คาร์โบไฮเดรตที่ไม่ถูกดูดซึมอย่างเหมาะสมในลำไส้เล็กจะถูกหมักโดยแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ แบคทีเรียเหล่านี้จะเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตให้กลายเป็นแก๊สและกรดไขมันสายสั้น แก๊สที่เกิดขึ้นจะทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร และกรดไขมันสายสั้นอาจทำให้อุจจาระมีไขมันมากขึ้น

ร่างกายดูดซึมไขมันได้ไม่ดีเท่าที่ควร

นี่ก็เป็นภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อย สาเหตุมีได้หลายอย่าง ไขมันที่ไม่ถูกดูดซึมในลำไส้เล็กจะผ่านไปยังลำไส้ใหญ่ ทำให้เกิดอุจจาระเป็นมันเยิ้มคล้ายท้องเสีย เราเรียกภาวะนี้ว่า สเตียทอร์เรีย (steatorrhea) อุจจาระชนิดนี้ จะมีลักษณะมันเยิ้ม เหลว และมีกลิ่นเหม็น อาจมีสีอ่อนและลอยน้ำได้ เนื่องจากไขมันไม่ถูกดูดซึมอย่างเหมาะสม การดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมัน (วิตามินเอ ดี อี และเค) จึงบกพร่องไปด้วย

การดูดซึมกรดน้ำดีผิดปกติ

บางครั้งไขมันไม่สามารถดูดซึมได้เนื่องจากถุงน้ำดี ท่อน้ำดี หรือตับผลิตน้ำดีไม่เพียงพอ แต่บางครั้งสาเหตุอาจเป็นอย่างอื่น ในกรณีเช่นนั้น กรดน้ำดีที่ดูดซึมไม่หมดจะตกค้างอยู่ในลำไส้เล็กและเคลื่อนไปยังลำไส้ใหญ่ ผลข้างเคียงนี้เรียกว่าภาวะดูดซึมกรดน้ำดีบกพร่อง เกลือน้ำดีที่ตกค้างอยู่เช่นนี้จะเพิ่มการหลั่งน้ำจากลำไส้ใหญ่ ทำให้เกิด อาการท้องเสียเรื้อรัง

ร่างกายดูดซึมโปรตีนได้ไม่ดีเท่าที่ควร

โดยทั่วไปแล้ว เว้นแต่คุณจะมีภาวะแพ้โปรตีนชนิดใดชนิดหนึ่งโดยเฉพาะ กล่าวคือ ไม่สามารถย่อยโปรตีนนั้นได้ การมีปัญหาในการดูดซึมโปรตีนเพียงอย่างเดียวถือเป็นเรื่องยาก ตัวอย่างเช่น การไม่สามารถย่อยโปรตีนในนม และการไม่สามารถย่อยอาหารที่มีกลูเตนได้

อาการของภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องมีอะไรบ้าง?

ในระยะแรก ภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องอาจดูเหมือนอาการอาหารไม่ย่อยธรรมดา อาการที่อาจพบได้ ได้แก่:

• ปวดท้อง
• ท้องอืด ท้องเฟ้อ
• การไหลเวียนของอากาศ (ก๊าซ) บ่อยครั้ง
• อาการคลื่นไส้และอาเจียน
• ท้องเสีย.
• (อุจจาระเป็นไขมัน) - อุจจาระมีไขมัน มัน บางครั้งมีสีผิดปกติ และลอยน้ำได้

เมื่อเวลาผ่านไป อาการขาดสารอาหารจะเริ่มปรากฏให้เห็น

ภาวะขาดสารอาหารที่สำคัญอาจแสดงออกมาในลักษณะนี้:

• น้ำหนักลด โดยไม่ตั้งใจ
• กล้ามเนื้อลีบ น้ำหนักลด
• เจ็บป่วยบ่อย (เนื่องจากภูมิคุ้มกันต่ำ)
• ผิวหนังจะเปลี่ยนเป็นสีฟ้าแม้จะมีรอยฟกช้ำเพียงเล็กน้อย
• ผิวแห้ง, มีรอยโรคที่ผิวหนัง
• ผมแห้ง ผมร่วง
• ภาวะขาดน้ำ (ร่างกายขาดน้ำ)
• (อาการบวมน้ำ) - อาการบวมของร่างกาย (เนื่องจากการกักเก็บของเหลว)
• ภาวะโลหิตจาง - ซีดเซียว อ่อนเพลีย เวียนศีรษะ
• หงุดหงิดง่าย ขาดความสนใจ เหนื่อยล้าอยู่ตลอดเวลา
• ภาวะประจำเดือนหยุดหรือมาไม่ปกติในสตรี (ภาวะขาดประจำเดือน)
• พัฒนาการล่าช้าในเด็ก

ภาวะขาดสารอาหารรองอาจแสดงอาการดังนี้:

• การมองเห็นในเวลากลางคืนลดลง (ภาวะขาดวิตามินเอ)
• กระดูกอ่อนแอ ปวดกระดูก (ภาวะขาดวิตามินดี)
• เหงือกอักเสบ เลือดกำเดาไหล (ภาวะขาดวิตามินเค)
• ลิ้นแดง มีแผลที่ลิ้น (ภาวะขาดวิตามินบี 12)
• ซีดเซียว อ่อนเพลีย เวียนศีรษะ (ภาวะโลหิตจางจากการขาดวิตามิน)

สาเหตุหลักของภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องมีอะไรบ้าง?

ภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องอาจเกิดขึ้นชั่วคราว เช่น เมื่อเป็นโรคกระเพาะหรือไข้หวัดใหญ่ แต่ภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องเรื้อรังเกิดจากโรคประจำตัวที่เป็นมานาน สาเหตุของภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องมีมากมาย แต่โดยทั่วไปแล้วจะแบ่งออกได้เป็น उपन्यासหลักๆ

ความเสียหายต่อเยื่อบุลำไส้เล็ก

สารอาหารส่วนใหญ่จะถูกดูดซึมในลำไส้เล็ก (บางส่วนถูกดูดซึมในลำไส้ใหญ่ด้วย) เยื่อเมือกที่บุผนังลำไส้มีส่วนเกี่ยวข้องทั้งในการหลั่งเอนไซม์ย่อยอาหารและการดูดซึมอาหารเหลวเข้าสู่กระแสเลือด อย่างไรก็ตาม เยื่อเมือกนี้อาจได้รับความเสียหายจากการอักเสบ (ลำไส้อักเสบ) และการบาดเจ็บ ความเสียหายนี้อาจเป็นชั่วคราว (เฉียบพลัน) หรือระยะยาว (เรื้อรัง) ซึ่งมีสาเหตุหลายประการ:

• โรคติดเชื้อ เช่น โรควิปเปิล และโรคสปรูเขตร้อน
• โรคอักเสบในลำไส้ (IBD) เช่น โรคแผลในลำไส้ใหญ่และโรคโครห์น
• โรคภูมิต้านทานตนเอง เช่น โรคเซลิแอค
• การใช้ยาบางชนิดมากเกินไป
• ความผิดปกติจากการดื่มสุรา
• การรักษาด้วยรังสีและการรักษาด้วยเคมีบำบัด
• (ภาวะลำไส้สั้น) - ภาวะที่ลำไส้เล็กสั้นกว่าปกติ
• (ภาวะแบคทีเรียเจริญเติบโตมากเกินไปในลำไส้เล็ก - SIBO) - การเจริญเติบโตมากเกินไปของแบคทีเรียในลำไส้เล็ก
• การผลิตกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไปในภาวะต่างๆ เช่น กลุ่มอาการซอลลิงเกอร์-เอลลิสัน

โรคเกี่ยวกับตับอ่อน ถุงน้ำดี และตับ

ตับอ่อน ตับ และถุงน้ำดีของคุณทำงานร่วมกับลำไส้เล็กเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร ตับอ่อนผลิตเอนไซม์ย่อยอาหารที่สำคัญ ตับและถุงน้ำดีผลิตและเก็บน้ำดี น้ำดีนี้จำเป็นสำหรับการย่อยไขมัน เมื่อรับประทานอาหาร อวัยวะเหล่านี้จะปล่อยสารคัดหลั่งเข้าสู่ลำไส้เล็ก อย่างไรก็ตาม หากอวัยวะเหล่านี้ทำงานไม่ปกติเนื่องจากโรคบางชนิด ลำไส้เล็กจะไม่สามารถย่อยและดูดซึมอาหารได้อย่างเหมาะสม ตัวอย่างเช่น:

• ภาวะตับอ่อนทำงานบกพร่อง
• (โรคซิสติกไฟบรอยด์)
• การอุดตันของท่อน้ำดี
• โรคถุงน้ำดี
• โรคตับ

โรคระบบน้ำเหลือง

ไขมันจะถูกดูดซึมจากลำไส้เล็กเข้าสู่กระแสเลือดผ่านทางหลอดน้ำเหลือง หากหลอดน้ำเหลืองเหล่านี้อุดตันเนื่องจากโรคของระบบน้ำเหลือง การดูดซึมไขมันอาจบกพร่องได้ ตัวอย่างเช่น โรคหลอดน้ำเหลืองในลำไส้โป่งพองและมะเร็งต่อมน้ำเหลือง

ความไม่สามารถในการย่อยอาหารบางชนิด (ภาวะไม่ทนต่ออาหาร)

การไม่สามารถย่อยคาร์โบไฮเดรตหรือโปรตีนบางชนิดได้ อาจเป็นผลข้างเคียงของโรคเกี่ยวกับลำไส้ (ตัวอย่างเช่น การไม่สามารถย่อยฟรุกโตสได้) แต่บางครั้งคนเราก็เกิดมาโดยไม่มีเอนไซม์ที่จำเป็นต่อการย่อยสารอาหารบางชนิด (ตัวอย่างที่ดีที่สุดคือการไม่สามารถย่อยแลคโตสได้ หรือภาวะไม่ทนต่อแลคโตส)

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่อง?

เช่นเดียวกับโรคเกี่ยวกับลำไส้หลายๆ โรค การวินิจฉัยภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องเป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไป แพทย์จะทำการตรวจร่างกายคุณก่อน และพิจารณาประวัติทางการแพทย์และอาการของคุณ อาจสงสัยว่ามีภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องหากคุณมีประวัติเป็นโรคเกี่ยวกับลำไส้เรื้อรังหรือเคยได้รับการผ่าตัด

ภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องและภาวะขาดสารอาหารสามารถสงสัยได้อย่างมากหากมีอาการบางอย่าง เช่น อุจจาระมีไขมันปน (steatorrhea) และท้องเสียเรื้อรัง หรือภาวะโลหิตจางและกล้ามเนื้อลีบอย่างเห็นได้ชัด อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี อาการอาจไม่ชัดเจนนัก แพทย์จะทำการตรวจที่เหมาะสมเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการไม่สบายของคุณ

การวินิจฉัยภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องใช้การทดสอบอะไรบ้าง?

• การทดสอบลมหายใจ: การทดสอบลมหายใจหาไฮโดรเจนสามารถช่วยวินิจฉัยภาวะต่างๆ เช่น ภาวะไม่ทนต่อแลคโตส ปัญหาการย่อยคาร์โบไฮเดรตบางชนิด และ SIBO (ภาวะแบคทีเรียในลำไส้เล็กเจริญเติบโตมากเกินไป)
• การตรวจอุจจาระ: การตรวจอุจจาระสามารถวัดปริมาณไขมันในอุจจาระและช่วยวินิจฉัยภาวะดูดซึมไขมันบกพร่องได้ นอกจากนี้ยังสามารถตรวจพบสิ่งต่างๆ เช่น การติดเชื้อปรสิตและความผิดปกติของตับอ่อนได้อีกด้วย
• การตรวจเลือด: การตรวจเลือดสามารถแสดงให้เห็นถึงภาวะขาดสารอาหารบางชนิด ซึ่งอาจเกิดจากการดูดซึมสารอาหารบกพร่องและภาวะทางการแพทย์เฉพาะอย่าง เช่น โรคเซลิแอค
• การทดสอบเหงื่อ: นี่คือการทดสอบเฉพาะเพื่อวินิจฉัยโรค (ซิสติกไฟบรอยด์)
• การตรวจวินิจฉัยด้วยภาพ: แพทย์ของคุณอาจต้องการตรวจดูอวัยวะในระบบย่อยอาหารของคุณเพื่อดูว่ามีอาการผิดปกติใด ๆ หรือไม่ ซึ่งอาจรวมถึงการตรวจเอกซเรย์ระบบทางเดินอาหาร การตรวจอัลตราซาวนด์ผ่านกล้องส่องตรวจ หรือการตรวจด้วยกล้องแคปซูล
• การตรวจชิ้นเนื้อลำไส้เล็ก:แพทย์อาจต้องการเก็บตัวอย่างเนื้อเยื่อจากลำไส้เล็กของคุณเพื่อส่งตรวจในห้องปฏิบัติการ การตรวจชิ้นเนื้อนี้สามารถตรวจหาหลักฐานความเสียหายของเยื่อบุลำไส้ (เยื่อเมือก) ได้ การเก็บตัวอย่างอาจทำได้ในระหว่างการส่องกล้องตรวจลำไส้

ภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องรักษาอย่างไร?

ภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องอาจมีสาเหตุพื้นฐานหลายประการ และผลกระทบที่เกิดขึ้นก็มีหลากหลาย การรักษาของคุณจะถูกกำหนดโดยพิจารณาจากปัจจัยเหล่านี้

เพื่อรักษาผลกระทบจากภาวะดูดซึม สารอาหารบกพร่อง คุณอาจจำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริม ซึ่งสามารถให้ได้ในรูปของเหลวทางปาก ทางสายให้อาหาร (การให้อาหารทางสายยาง) หรือทางหลอดเลือดดำ (IV - การให้อาหารทางหลอดเลือดดำ) คุณอาจต้องรับประทานเอนไซม์ช่วยย่อยอาหารชนิดพิเศษด้วย อาจเป็นเพราะคุณไม่สามารถย่อยอาหารบางชนิดได้ หรือเพราะตับอ่อนของคุณทำงานไม่ปกติ หากคุณมีภาวะดูดซึมกรดน้ำดีบกพร่อง คุณอาจได้รับยาที่เรียกว่าสารดักจับกรดน้ำดีเพื่อช่วยป้องกันอาการท้องเสีย

การรักษาต้นเหตุของภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องอาจซับซ้อนกว่าเล็กน้อย หากเป็นเพียงแค่การแพ้อาหาร คุณอาจแค่ต้องเปลี่ยนอาหารการกิน การติดเชื้อที่ไม่รุนแรงสามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะ แต่ภาวะเรื้อรังต้องได้รับการรักษาที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น บางครั้งอาจไม่มีวิธีรักษาให้หายขาดในทันที แต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยควบคุมอาการได้

ภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องจะหายขาดได้หรือไม่?

การรักษาขึ้นอยู่กับการระบุสาเหตุที่แท้จริงและการรักษาที่ถูกต้อง บางสาเหตุรักษาได้ง่ายกว่าสาเหตุอื่นๆ เมื่อได้รับการวินิจฉัยแล้ว แพทย์จะอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับอาการของคุณ ในหลายกรณี การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยรักษาอาการ (ภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่อง) และอาการต่างๆ ได้

หลายคนอาจเคยมีอาการอาหารไม่ย่อย ท้องอืด มีแก๊ส และท้องเสียเป็นครั้งคราว หากอาหารบางอย่างไม่ถูกปาก คุณอาจมีอาการเหล่านี้ชั่วคราว แต่โดยปกติแล้วอาการก็จะหายไปเอง อาการอาหารไม่ย่อยแบบนี้ไม่น่าเป็นห่วง แต่หากมีอาการเหล่านี้เป็นประจำ อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่านั้นได้ โดยเฉพาะ อาการท้องเสียเรื้อรังนั้นเป็นสิ่งที่ควรระวังเสมอ

ภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องอาจเป็นสาเหตุแฝงของภาวะทุพโภชนาการ เนื่องจากภาวะทุพโภชนาการพัฒนาอย่างช้าๆ คุณอาจไม่สังเกตเห็นจนกว่าจะรุนแรงมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นคนที่มีสุขภาพดี ภาวะนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับเด็ก พวกเขาต้องการสารอาหารมากขึ้นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการ และพวกเขาอาจไม่สามารถบอกคุณเกี่ยวกับอาการของตนเอง ได้ หากลูกของคุณมีอาการปวดท้องซ้ำๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอุจจาระเหลว สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้มีภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่อง

เราต้องการสื่ออะไรจากบทความนี้?

โอเค ตอนนี้เรารู้แล้วว่าภาวะดูดซึมสารอาหารบกพร่องเป็นคำทั่วไปที่หมายถึงความไม่สามารถของร่างกายในการดูดซึมสารอาหารจากอาหารที่เรากินเข้าไป ซึ่งอาจมีสาเหตุได้หลายอย่าง และอาการก็อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

• หากคุณมีอาการต่างๆ เช่น ปวดท้องบ่อยๆ ท้องเสีย ท้องอืด และน้ำหนักลดโดยไม่ตั้งใจ อย่ามองข้ามไปว่าเป็นเพียงอาหารไม่ย่อย
• การดูดซึมสารอาหารบกพร่องอาจทำให้เกิด ภาวะขาดสารอาหาร ซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกายหลายประการ
• หากคุณหรือบุตรหลานของคุณยังมีอาการเหล่านี้อยู่ โปรดปรึกษาแพทย์
• หากได้รับการวินิจฉัยอย่างถูกต้องและรักษาอย่างเหมาะสม อาการนี้มักจะสามารถควบคุมได้

จำไว้ว่า การฟังสิ่งที่ร่างกายบอกคุณนั้นสำคัญมาก แม้ว่ามันอาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่บางครั้งมันอาจเป็นจุดเริ่มต้นของเรื่องใหญ่ ดังนั้น การดูแลสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

การดูดซึมสารอาหาร บกพร่อง , ภาวะขาดสารอาหาร, ปัญหาการย่อยอาหาร, ท้องเสีย, ภาวะทุพโภชนาการ, การขาดวิตามิน, ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร