คุณก็มีอาการปวดหลังด้วยหรือเปล่า? (ปวดหลัง) มาดูกันว่าอาการนี้คืออะไรกันแน่!

คงยากที่จะหาใครสักคนที่ไม่เคยมีอาการปวดหลังเลยสักครั้งในชีวิตใช่ไหมคะ? บางครั้ง การเคล็ดขัดยอก เล็กน้อย การยกของหนัก หรือแม้แต่ การปวดหลัง อย่างกะทันหันโดยไม่มีสาเหตุ ก็อาจสร้างความรำคาญได้มาก ส่วนใหญ่แล้วอาการจะหายไปในไม่กี่วัน แต่บางครั้งอาการปวดหลังอาจเป็นสัญญาณของปัญหาอื่นที่ต้องได้รับการดูแล ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุของการปวดหลัง วิธีการวินิจฉัย และวิธีการรักษาที่มีอยู่กันค่ะ

ก่อนอื่น เรามาดูกันก่อนว่ากระดูกสันหลังของเราสร้างขึ้นมาได้อย่างไร

ลองนึกภาพกระดูกสันหลังของเราเหมือนสร้อยลูกปัด มันประกอบด้วยกระดูกชิ้นเล็กๆ 33 ชิ้น เรียกว่า กระดูกสันหลัง กระดูกเหล่านี้เรียงซ้อนกันเป็นกระดูกสันหลัง ระหว่างกระดูกเหล่านี้มีบริเวณที่คล้ายเจลลี่แต่ค่อนข้างแข็ง เรียกว่า หมอนรองกระดูกสันหลัง บริเวณนี้ทำหน้าที่เหมือนโช้คอัพในรถยนต์ ช่วยดูดซับแรงกระแทกเมื่อเราวิ่ง กระโดด หรือยกของหนัก ปกป้องกระดูกสันหลังของเราจากความเสียหาย

ไขสันหลัง ซึ่ง เป็นเส้นประสาทที่สำคัญมากที่ควบคุมร่างกายของเราทั้งหมด วิ่งผ่านกระดูกสันหลังทั้งหมดนี้

กระดูกสันหลัง ของเราสามารถแบ่งออกเป็นส่วนหลักๆ ได้ดังนี้:

• กระดูกสันหลังส่วนคอ: กระดูก 7 ชิ้นในลำคอ
• กระดูกสันหลังส่วนอก: กระดูก 12 ชิ้นที่อยู่ระหว่างคอและหลังส่วนล่าง
• กระดูกสันหลัง ส่วนเอว: กระดูกที่แข็งแรงที่สุด 5 ชิ้นในบริเวณหลังส่วนล่าง นี่คือบริเวณที่มักเกิดอาการปวดหลังมากที่สุด
• กระดูกศักรัมและกระดูกก้นกบ: กระดูกที่เชื่อมติดกันบริเวณส่วนล่างสุดของกระดูกสันหลัง

ทำไมเราถึงปวดหลัง?

อาการปวดหลังอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ไม่ใช่แค่หนึ่งหรือสองสาเหตุ บางครั้งสาเหตุอาจง่ายมาก

• อุบัติเหตุ : เช่น การหกล้ม อุบัติเหตุทางรถยนต์
• กล้ามเนื้อฉีกขาด: อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อคุณยกน้ำหนักผิดวิธีและบิดตัวอย่างกระทันหัน
• อุบัติเหตุจากการเล่นกีฬา: การบาดเจ็บที่เกิดขึ้นขณะเล่นกีฬา
• ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง : การนั่งในท่าเดิมเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในท่าที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อหลัง

นอกเหนือจากสาเหตุง่ายๆ เหล่านี้แล้ว ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกมากมาย เช่น หมอนรองกระดูกเคลื่อน และโรคข้ออักเสบ

แพทย์วินิจฉัยโรคได้อย่างไร?

เมื่อคุณไปพบแพทย์เนื่องจากอาการปวดหลัง แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับอาการปวด เริ่มต้นอย่างไร และตรวจร่างกายอย่างละเอียด จากนั้น หากจำเป็น แพทย์อาจสั่งตรวจเพิ่มเติม เช่น การตรวจเหล่านี้ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

สองภาวะพิเศษที่เกิดขึ้นในกระดูกสันหลัง

แม้ว่าจะมีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง แต่ในวันนี้เราจะพูดถึงสองสาเหตุหลักที่คุณอาจเคยได้ยินมาบ้างแล้ว

1. ภาวะกระดูกสันหลังเลื่อน

สิ่งที่เกิดขึ้นนั้นง่ายมาก กระดูกสันหลังชิ้นหนึ่ง (กระดูกสันหลัง เคลื่อน ) เลื่อนไปข้างหน้าหรือข้างหลังเหนือชิ้นที่อยู่ด้านล่าง เหมือนกับอิฐก้อนหนึ่งที่เรียงกันขยับไปมา เหตุการณ์นี้มักเกิดขึ้นที่ส่วนล่างสุดของกระดูกสันหลัง

สาเหตุ: มีสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการ ได้แก่ ความอ่อนแอแต่กำเนิด กระดูกหักจากอุบัติเหตุ กระดูกร้าวจากการใช้งานหนักขณะเล่นกีฬา หรือการติดเชื้อ

อาการ:

• อาการปวดหลังส่วนล่าง
• อาการตึงและปวดเมื่อยบริเวณหลังและกล้ามเนื้อโดยรอบ
• อาการปวดบริเวณก้น
• อาการปวดที่ลามลงไปตามขา (เกิดจากกระดูกเคลื่อนไปกดทับรากประสาท)
• กล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือรู้สึกชาที่ขา

การรักษา:ในกรณีส่วนใหญ่ อาการนี้สามารถควบคุมได้ด้วย กายภาพบำบัด ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบกระดูกสันหลัง แพทย์อาจสั่งยาแก้ปวด (NSAIDs) เช่น พาราเซตามอล ไอบูโพรเฟน หรือแนพรอกเซน เพื่อบรรเทาอาการปวด บางครั้งอาจมีการฉีดยาสเตียรอยด์เข้าช่องไขสันหลัง ยาเฉพาะทาง เช่น กาบาเพนติน และพรีแกบาลิน อาจถูกให้เพื่อบรรเทาอาการปวดเส้นประสาทด้วย

2. ภาวะกดทับเส้นประสาทบริเวณคอ (โรครากประสาทคอ)

นี่เป็น ปัญหาที่คอ มากกว่าปัญหาที่หลัง สิ่งที่เกิดขึ้นคือ เส้นประสาทที่ออกมาจากกระดูกสันหลังส่วนคอชิ้นหนึ่งถูกกดทับด้วยเหตุผลบางอย่าง

สาเหตุ: ในคนหนุ่มสาว มักเกิดจากหมอนรองกระดูกแตก โดยส่วนที่ยื่นออกมาไปกดทับเส้นประสาท ส่วนในผู้สูงอายุ อาจเกิดจากโรคข้ออักเสบหรือความผิดปกติอื่นๆ ได้เช่นกัน

อาการ:

• อาการหลักคือ อาการปวดร้าวไปที่คอ หน้าอก ไหล่ และแขน
• รู้สึกชาหรือรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ที่นิ้วมือ
• กล้ามเนื้อบริเวณมืออ่อนแรง
• มีปัญหาในการทำงานที่ต้องใช้ความละเอียดอ่อนของมือ (ขาดความประสานงาน)

การรักษา: รวมถึงยาแก้ปวด กายภาพบำบัด และยาสเตียรอยด์ (ชนิดรับประทานหรือฉีด) การรักษาด้วยกายภาพบำบัดประกอบด้วยการดึงคออย่างอ่อนโยนและการออกกำลังกายเพื่อช่วยลดอาการปวด

เมื่อมีอาการปวดหลัง ควรไปพบแพทย์เมื่อใด?

อาการปวดหลังทั่วไปมักจะหายไปในไม่กี่วัน แต่หากคุณมี อาการผิดปกติ ใดๆ ดังต่อไปนี้ ควรไป พบแพทย์ทันที คุณอาจต้องไป ที่ห้องฉุกเฉิน (ETU)

• อาการปวดอย่างรุนแรงหลังเกิดอุบัติเหตุหรือหกล้ม
• หากอาการชาและอ่อนแรงที่ขาเพิ่มมากขึ้น
• หากคุณมีปัญหาในการควบคุมการขับถ่ายอุจจาระหรือปัสสาวะ
• หากคุณน้ำหนักลดโดยไม่มีสาเหตุ หรือหากคุณมีไข้
• หากอาการปวดแย่ลงในเวลากลางคืน หรือไม่บรรเทาลงแม้หลังจากพักผ่อนแล้ว
• หากผู้ที่มีประวัติเป็นมะเร็งเกิดอาการปวดหลังขึ้นใหม่