คงยากที่จะหาใครสักคนที่ไม่เคยมีอาการปวดหลังในชีวิตประจำวันใช่ไหมคะ? บางครั้งอาการปวดนี้อาจเกิดจากการยกของเล็กๆ การนั่งผิดท่า หรือแม้แต่จากอุบัติเหตุเล็กๆ น้อยๆ แต่ไม่ใช่ว่าอาการปวดหลังทุกแบบจะเหมือนกัน และสาเหตุของมันก็แตกต่างกัน ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดคุยกันถึง อาการปวดหลัง สาเหตุ อาการ และวิธีการรักษาอย่างละเอียดและเข้าใจง่ายกันค่ะ
ก่อนอื่น เรามาดูกันก่อนว่ากระดูกสันหลังของเราสร้างขึ้นมาได้อย่างไร
กล่าวโดยง่าย กระดูกสันหลังของเราคือกลุ่มของกระดูกชิ้นเล็กๆ ที่เรียงตัวจากกะโหลกศีรษะไปยังกระดูกเชิงกราน เราเรียกกระดูกชิ้นเล็กๆ เหล่านี้ว่า "กระดูกสันหลัง" กระดูกสันหลังของเราประกอบด้วยกระดูกสันหลัง 33 ชิ้น สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ไขสันหลัง ซึ่งควบคุมร่างกายทั้งหมดของเรา วิ่งผ่านกระดูกสันหลังเหล่านี้และได้รับการปกป้องอยู่ภายใน
ลองนึกภาพดูสิ เมื่อกระดูกสันหลังเหล่านี้เรียงซ้อนกันอยู่ จะต้องมีอะไรบางอย่างที่ช่วยป้องกันไม่ให้กระดูกเสียดสีกันใช่ไหม? นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีแผ่นกระดูกอ่อนที่เรียกว่า หมอนรองกระดูกสันหลัง อยู่ระหว่างกระดูกสันหลังสองชิ้น มันทำหน้าที่เหมือนโช้คอัพในรถยนต์ ช่วยดูดซับแรงกระแทกที่หลังของเราเมื่อเราวิ่งและกระโดด
กระดูกสันหลัง ของเราสามารถแบ่งออกเป็นส่วนหลักๆ ได้ดังนี้:
- กระดูกสันหลังส่วนคอ: กระดูกสันหลัง 7 ชิ้นในบริเวณคอ
- กระดูกสันหลังส่วนอก: กระดูกสันหลัง 12 ชิ้นที่อยู่ระหว่างคอและหลังส่วนล่าง
- กระดูกสันหลัง ส่วนเอว: กระดูกสันหลัง 5 ชิ้นที่แข็งแรงและใหญ่ที่สุดในส่วนล่างของหลัง
- กระดูกศักรัมและกระดูกก้นกบ: กระดูกส่วนล่างสุดของกระดูกสันหลัง
คุณหมอคิดอย่างไรบ้างครับ?
เมื่อคุณไปพบแพทย์เนื่องจากอาการปวดหลัง แพทย์จะสอบถามประวัติทางการแพทย์และตรวจร่างกายคุณก่อนเพื่อประเมินอาการ จากนั้น หากจำเป็น แพทย์อาจสั่งตรวจเพิ่มเติม เช่น การตรวจเหล่านี้ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง
- การตรวจเอกซเรย์: การตรวจ นี้ส่วนใหญ่ใช้ตรวจสอบโครงสร้างของกระดูกสันหลัง ความไม่เสถียรของกระดูก (เช่น การเคลื่อนหลุด) เนื้องอก หรือ กระดูกหัก
- การตรวจ CT สแกน: การตรวจนี้สามารถระบุภาวะเฉพาะต่างๆ ได้ เช่น หมอนรองกระดูกเคลื่อน หรือภาวะช่องไขสันหลังตีบแคบ
- การสแกน MRI:นี่คือการทดสอบที่ดีที่สุดในการตรวจสอบหมอนรองกระดูกและรากประสาทอย่างละเอียด มักใช้ในการวางแผนก่อนการผ่าตัด
เรามาดูกันว่าอาการปวดหลังสองประเภทหลัก ๆ คืออะไร
แม้ว่าอาการปวดหลังจะมีสาเหตุทั่วไปหลายประการ แต่ในวันนี้เราจะพูดถึงสองภาวะที่ค่อนข้างเฉพาะเจาะจงและจำเป็นต้องได้ รับการรักษาทางการแพทย์
1. ภาวะกระดูกสันหลังเคลื่อน (การเลื่อนของกระดูกสันหลัง)
ชื่อนี้ฟังดูน่ากลัวนิดหน่อยใช่ไหมครับ? แต่เข้าใจง่ายมาก ครับ สิ่งที่เกิดขึ้นคือ กระดูกสันหลังชิ้นหนึ่งเลื่อนไปข้างหน้าหรือข้างหลังเหนือกระดูกสันหลังชิ้นล่าง ลองนึกภาพเหมือนอิฐก้อนหนึ่งในแถวเลื่อนไปข้างหน้าเล็กน้อย อาการนี้มักเกิดขึ้นที่หลังส่วนล่าง (กระดูกสันหลังส่วนเอว) บ่อยที่สุดครับ
สาเหตุอาจเกิดจากความอ่อนแอแต่กำเนิดของกระดูกสันหลัง กระดูกร้าวจากการใช้งานหนักเนื่องจากอุบัติเหตุหรือขณะเล่นกีฬา หรืออาจเกิดจากกระดูกสันหลังอ่อนแอเนื่องจากการติดเชื้อ
อาการ ของภาวะนี้มีอะไรบ้าง?
| อาการ | คำอธิบาย |
|---|---|
| อาการปวดหลังส่วนล่าง | อาการปวดอาจเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะเมื่อเดินหรือยืนเป็นเวลานาน |
| กล้ามเนื้อตึงและแข็ง | รู้สึกตึงบริเวณหลังและกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง |
| อาการปวดบริเวณก้น | อาการปวดอาจลามไปยังบริเวณก้นได้ |
| อาการปวดลามลงไปที่ขา | เนื่องจากกระดูกสันหลังที่เคลื่อนไปกดทับรากประสาท ความเจ็บปวดจึงอาจลามลงไปที่ขาได้ |
| กล้ามเนื้ออ่อนแรง | คุณอาจรู้สึกอ่อนแรงที่ขา |
การรักษาภาวะกระดูกสันหลังเคลื่อน
หนึ่งในวิธีการรักษาที่ดีที่สุดคือ กายภาพบำบัด ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่รองรับหลังและหน้าท้อง แพทย์อาจสั่งยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น พาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนเพื่อบรรเทาอาการปวด หากอาการปวดรุนแรง อาจให้ฉีดยาสเตียรอยด์เข้าช่องไขสันหลัง
นอกจากนี้ แพทย์ของคุณอาจพิจารณาใช้ยาเฉพาะสำหรับอาการปวดจากเส้นประสาทและยาคลายกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน คุณควรระมัดระวังในการใช้สเตียรอยด์ เนื่องจากอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นชั่วคราว ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างละเอียด หากการรักษาเหล่านี้ไม่ได้ผล อาจพิจารณาการผ่าตัดเพื่อเพิ่มพื้นที่ให้เส้นประสาท (การผ่าตัดลดแรงกดทับของกระดูกสันหลัง) หรือการผ่าตัดเชื่อมกระดูกสันหลัง (การผ่าตัดเชื่อมกระดูกสันหลัง)
2. โรคราดิคูโลแพธีที่คอ (เส้นประสาทถูกกดทับที่คอ)
นี่เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อ รากประสาทที่ออกมาจากกระดูกสันหลังส่วนคอถูกกดทับ เปรียบ เสมือนกับการที่คนเหยียบท่อน้ำแล้วน้ำไหลช้าลง เมื่อเส้นประสาทถูกกดทับ สัญญาณที่ส่งผ่านเส้นประสาทนั้นก็จะถูกขัดจังหวะ
สาเหตุหลักของภาวะนี้ในคนหนุ่มสาวคือหมอนรองกระดูกคอแตก ทำให้เส้นประสาทถูกกดทับด้วยเศษกระดูกที่ทะลุออกมา ส่วนในผู้สูงอายุ เส้นประสาทอาจถูกกดทับเนื่องจากการเสื่อมสภาพตามธรรมชาติหรือโรคข้ออักเสบที่เกิดขึ้นตามวัย
อาการของโรครากประสาทคออักเสบ
- อาการหลักคือ อาการปวดที่ลามไปยังคอ หน้าอก ไหล่ และแขน
- คุณอาจรู้สึกชา หรือรู้สึกเหมือนมีอะไร มาจี้ที่มือหรือนิ้วมือ
- คุณอาจรู้สึก กล้ามเนื้ออ่อนแรง ที่มือ
- บางคนอาจประสบ ปัญหาเสียสมดุลและการประสานงาน โดยเฉพาะที่มือ
การรักษาอาการปวดร้าวลงคอ
ยาแก้ปวดและกายภาพบำบัดเป็นวิธีการรักษาหลักสำหรับอาการนี้ กายภาพบำบัดประกอบด้วยการดึงคอเบาๆ การออกกำลังกาย และวิธีการอื่นๆ เพื่อช่วยลดอาการปวด แพทย์อาจแนะนำให้ฉีดยาสเตียรอยด์หรือฉีดยาชาเข้าช่องไขสันหลังด้วย
ที่สำคัญที่สุด หากการกดทับเส้นประสาททำให้เกิดอาการอ่อนแรงอย่างรุนแรงในมือ อาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อลดแรงกดทับนั้น
ข้อสรุปสำคัญ
- อาการปวดหลังไม่ใช่เรื่องที่ควรละเลย สาเหตุอาจมีได้หลายอย่าง ดังนั้นจึงสำคัญมากที่จะต้องหาสาเหตุที่ถูกต้อง
- หากอาการปวดรุนแรง ลามลงไปที่ขา หรือมีอาการชาหรืออ่อนแรงที่ขา คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน แทนที่จะพยายามรักษาด้วยตนเอง
- การตรวจต่างๆ เช่น
X-rayและMRIที่แพทย์สั่งนั้นมีความสำคัญมากในการวินิจฉัยโรค อย่าละเลยการตรวจเหล่านี้ - กายภาพบำบัดเป็นวิธีการรักษาอาการปวดหลังที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยมาก การเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบกระดูกสันหลังด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสมจะช่วยบรรเทาอาการปวดในระยะยาวได้
- หากคุณมีโรคประจำตัวอื่นๆ เช่น โรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง โปรดแจ้งให้แพทย์ทราบก่อนใช้ยาใดๆ สำหรับบรรเทาอาการปวดหลัง
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ