พ่อแม่เป็นสาเหตุที่ทำให้ลูกเป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD) หรือไม่? มาหาความจริงเกี่ยวกับเรื่องนี้กันเถอะ

เมื่อคุณหมอบอกคุณว่าลูกของคุณเป็นโรคสมาธิสั้น หรือ โรคสมาธิสั้นและอยู่ไม่ นิ่ง คุณเคยคิดบ้างไหมว่า "นี่เป็นความผิดของฉันหรือเปล่า? เป็นเพราะฉันเลี้ยงลูกไม่ถูกวิธีใช่ไหม?" ถ้าคุณรู้สึกแบบนั้น คุณไม่ได้อยู่คนเดียว เหมือนกับคนส่วนใหญ่ในสังคม พ่อแม่หลายคนคิดว่านี่เป็นความผิดของตัวเอง แต่ขอให้ฉันบอกคุณว่า อย่าโทษตัวเอง มันไม่ใช่ความผิดของคุณ

ADHD คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป ADHD เป็นภาวะที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในการทำงานและการพัฒนาของสมอง แม้ว่านักวิทยาศาสตร์ยังไม่แน่ใจ 100% ว่าทำไมจึงเกิดขึ้น แต่พวกเขาทราบถึงปัจจัยหลายอย่างที่อาจมีส่วนทำให้เกิดภาวะนี้ได้ สิ่งสำคัญคือ ปัจจัยเหล่านี้หลายอย่างอยู่นอกเหนือการควบคุมของพ่อแม่

ตัวอย่างเช่น:

• อิทธิพลทางพันธุกรรม (ยีน): หากมีคนในครอบครัวเป็นโรคสมาธิสั้น โอกาสที่เด็กจะป่วยเป็นโรคนี้ก็จะสูงขึ้น
• โครงสร้างและสารเคมีในสมอง: โครงสร้างของสมองบางส่วนและการทำงานของสารเคมี (สารสื่อประสาท) ที่ส่งข้อความระหว่างเส้นประสาทในเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นนั้นแตกต่างจากเด็กปกติเล็กน้อย
• ผลกระทบระหว่างตั้งครรภ์: การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ หรือการสัมผัสสารพิษบางชนิดของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์
• น้ำหนักแรกเกิดต่ำ : ทารกที่เกิดก่อนกำหนดหรือมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำมากมีความเสี่ยง

ตอนนี้คุณอาจกำลังคิดว่า "แล้วสภาพแวดล้อมในบ้านไม่สำคัญเหรอ?" มันสำคัญมากจริงๆ ถ้าสภาพแวดล้อมในบ้านวุ่นวายและเครียด มันอาจทำให้iอาการของลูกคุณแย่ลงได้ ในทางกลับกัน ถ้าสภาพแวดล้อมในบ้านสงบและเป็นระเบียบ มันจะช่วยให้เด็กจัดการกับอาการของตัวเองได้ดีขึ้น แต่จำไว้ว่า แม้ว่าสภาพแวดล้อมในบ้านจะส่งผลต่ออาการ แต่มันไม่ได้เป็นสาเหตุของ ADHD โรคนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะคุณปล่อยให้ลูกดูทีวี เล่นวิดีโอเกม เข้มงวดมากขึ้น หรือลงโทษน้อยลง

แล้วทำไมพ่อแม่ถึงถูกตำหนิมากมายขนาดนั้น?

มีหลายสาเหตุด้วยกัน หนึ่งในนั้นคือ ในสังคมของเรากลายเป็นเรื่องปกติที่คนอื่นจะวิพากษ์วิจารณ์วิธีการเลี้ยงดูลูกของเรา คุณแม่ที่ไม่ได้รับคำแนะนำ เช่น "อย่าดุขนาดนั้นสิ" "เข้มงวดบ้างเล็กน้อย" "ควรให้ลูกกินอะไร" "ควรกล่อมลูกนอนอย่างไร"การหา พ่อสักคน นั้นยากอยู่แล้ว ดังนั้นเมื่อรู้ว่าเด็กมีภาวะผิดปกติ เช่น โรคสมาธิสั้น (ADHD) คำวิพากษ์วิจารณ์ก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้นไปอีก

อีกประเด็นหนึ่งคือ บางครั้งก็มีรายงานวิจัยออกมา คุณอาจเคยเห็นในหนังสือพิมพ์และเว็บไซต์ ซึ่งลงรายละเอียดอย่างมาก โดยระบุว่า "การศึกษาล่าสุดพบว่า การขาดระเบียบวินัยของพ่อแม่เป็นสาเหตุของโรคสมาธิสั้น" แต่เมื่อคุณตรวจสอบงานวิจัยนั้นจริงๆ แล้ว จะพบว่ามีข้อบกพร่องมากมาย บางทีงานวิจัยนั้นอาจทำโดยการสอบถามพฤติกรรมของพ่อแม่ ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าคำตอบเหล่านั้นถูกต้องแม่นยำแค่ไหน แต่พาดหัวข่าวแบบนี้กลับแพร่กระจายความเข้าใจผิดในสังคม

คุณรับมือกับคำวิจารณ์และคำแนะนำที่ไม่พึงประสงค์อย่างไร?

เมื่อคุณมีลูกที่มีความต้องการพิเศษ เช่น โรคสมาธิสั้น คุณอาจต้องเผชิญกับคำแนะนำและคำวิจารณ์ที่ไม่พึงประสงค์จากญาติ เพื่อน หรือแม้แต่คนแปลกหน้า ต่อไปนี้คือสิ่งที่จะช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์เหล่านี้ได้:

• จงระมัดระวังในการแบ่งปันความรู้สึกกับผู้อื่น: อย่าเล่า ความกังวล และปัญหาของคุณให้ทุกคนฟัง เพราะหากทำเช่นนั้น คุณอาจได้รับ "คำวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์" มากกว่าการปลอบใจ จงพูดคุยเรื่องเหล่านี้กับคนที่คุณไว้ใจและเชื่อใจว่าเข้าใจคุณอย่างแท้จริงเท่านั้น
• ยุติการสนทนาทันที: หากมีคนเริ่มวิพากษ์วิจารณ์วิธีการเลี้ยงดูลูกของคุณ ให้พูดอย่างใจเย็นแต่หนักแน่นว่า " เราพอใจกับวิธีการที่เราทำอยู่ และขอบคุณสำหรับความคิดเห็นของคุณ " วิธีนี้มักจะทำให้การสนทนาจบลงได้
• ปกป้องลูกของคุณ: อย่าพูดถึงโรคสมาธิสั้นของลูกหรือปัญหาที่โรคนี้ก่อให้เกิดต่อหน้าลูกเด็ดขาด นอกจากนี้ หากการไปบ้านหรือปาร์ตี้ที่ลูกถูกวิพากษ์วิจารณ์อยู่ตลอดเวลาจะทำให้ลูกรู้สึกแย่ ก็ควรหลีกเลี่ยงสถานที่เหล่านั้นให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
• พูดคุยเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์: ถ้าคุณต้องการให้ความรู้แก่ใครสักคนอย่างแท้จริง จงบอกพวกเขาว่า ADHD เป็นภาวะที่มี หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ รองรับอย่างดี และเกิดจากการเปลี่ยนแปลงในสมอง

ในฐานะผู้ปกครอง คุณจะช่วยลูกได้อย่างไร?

แม้ว่าภาวะสมาธิสั้นของลูกคุณอาจไม่ได้เกิดจากวิธีการเลี้ยงดูของคุณ แต่บทบาทของคุณในการช่วยให้ลูกประสบความสำเร็จในชีวิตประจำวันนั้นสำคัญมาก คุณสามารถสอบถามทีมดูแลลูกหรือองค์กรที่เกี่ยวข้องกับภาวะสมาธิสั้นเกี่ยวกับโปรแกรมฝึกอบรมสำหรับผู้ปกครองโดยเฉพาะ ในขณะเดียวกัน การสร้างสภาพแวดล้อมในบ้านที่เอื้ออำนวยต่อลูกก็สำคัญเช่นกัน

ลองมาดูตารางด้านล่างกันว่าเราสามารถทำอะไรได้บ้างในทางปฏิบัติ

สุดท้ายนี้ โปรดจำไว้ว่า คุณคือแบบอย่างที่ดีที่สุดของลูก คุณยิ่งพยายามรักษาความสงบและมองโลกในแง่ดีมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งจะทำให้ทั้งคุณและลูกเผชิญกับความท้าทายที่มาพร้อมกับ ADHD ได้ง่ายขึ้นเท่านั้น