คุณก็มีอาการปวดหลังบ่อยๆ เหมือนกันใช่ไหม? เวลาที่นั่งนานๆ เวลาลุกขึ้นยืน หรือเวลายกของหนักๆ หลัง ของคุณรู้สึกเหมือนจะ "ล็อก" หรือเปล่า? บางครั้งอาการปวดนี้ก็ลามลงไปที่ขาและรู้สึกชาด้วยใช่ไหม? นี่เป็นอาการที่น่ารำคาญมากจริงๆ ถ้าอย่างนั้นบทความนี้จะมีความสำคัญมากสำหรับคุณ วันนี้เราจะพูดถึงวิธีการรักษาที่ช่วยลดแรงกดบนกระดูกสันหลัง ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวด หลัง แบบนี้
กล่าวโดยสรุป นี่หมายความว่าอย่างไรในการลดแรงกดทับกระดูกสันหลัง?
ลองนึกภาพกระดูกสันหลังของเราเหมือนลูกปัดที่ร้อยเรียงกัน ลูกปัดเหล่านี้ในทางการแพทย์เรียกว่า 'กระดูกสันหลัง' เมื่อลูกปัดเหล่านี้เรียงซ้อนกัน จะมีแผ่นเนื้อเยื่อคล้ายเจลอยู่ระหว่างกระดูกเพื่อช่วยลดแรงกระแทก เราเรียกแผ่นเนื้อเยื่อนี้ว่า 'หมอนรองกระดูกสันหลัง' หรือที่หลายคนรู้จักกันในชื่อ 'แผ่นดิสก์' แผ่นดิสก์นี้เองที่ทำให้เราสามารถงอกระดูกสันหลังไปข้างหน้า ข้างหลัง และไปด้านข้างได้
ตรงกลางสร้อยคอเส้นนี้มีช่องว่างคล้ายท่อกลวงอยู่ ภายใน ช่อง ว่างนั้นเป็นที่ตั้งของไขสันหลัง ซึ่งเป็นส่วนสำคัญมากของร่างกาย จากไขสันหลังนี้เองที่เส้นประสาทซึ่งไปเลี้ยงแขน ขา และทุกส่วนของร่างกายจะแตกแขนงออกไป
ลองนึกภาพดูว่า ด้วยเหตุผลบางอย่าง อาจเป็นเพราะอายุที่มากขึ้น อุบัติเหตุ หรือการยกของหนักผิดวิธี ทำให้หมอนรองกระดูกโป่งออกมา หรือเจลภายในรั่วออกมา และเส้นประสาทเริ่มถูกกดทับ นั่นคือสิ่งที่เราเรียกว่า การกดทับกระดูกสันหลัง การขจัดแรงกดทับและคลายเส้นประสาทนี้เรียกว่า การลดแรงกดทับกระดูกสันหลัง
ภาวะใดบ้างที่จำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยวิธีนี้?
แม้ว่าอาการปวดหลังจะมีสาเหตุมากมาย แต่การบำบัดด้วยการคลายแรงกดทับกระดูกสันหลังนั้นใช้เฉพาะกับภาวะที่เกี่ยวข้องกับการกดทับเส้น ประสาท เรามาดูกันว่ามีสาเหตุอะไรบ้าง
| สถานะของโรค | พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ... |
|---|---|
| หมอนรองกระดูกโป่ง | หมอนรองกระดูกระหว่างกระดูกสันหลังโป่งออกมาและกดทับเส้นประสาท |
| หมอนรองกระดูกเคลื่อน | เยื่อหุ้มชั้นนอกของหมอนรองกระดูกฉีกขาด ทำให้เจลที่อยู่ด้านในรั่วไหลออกมาและกดทับเส้นประสาทอย่างแรง ซึ่งเป็นเรื่องค่อนข้างร้ายแรง |
| อาการปวดเส้นประสาทไซอาติก | อาการปวดและชาบริเวณก้นและขา เกิดจากการกดทับเส้นประสาทไซแอติก ซึ่งเป็นเส้นประสาทหลักที่วิ่งจากหลังลงไปที่ขา |
| ภาวะกระดูกสันหลังตีบแคบ | เมื่อเราอายุมากขึ้น สิ่งต่างๆ เช่น กระดูกงอก อาจทำให้ทางเดินของเส้นประสาทภายในกระดูกสันหลังแคบลง |
| เส้นประสาทถูกกดทับ | อาการปวด ชา หรืออักเสบที่เกิดจากการกดทับเส้นประสาทบริเวณใดก็ตามในกระดูกสันหลัง |
มีทางเลือกที่ไม่ต้องผ่าตัดอะไรบ้าง?
โดยส่วนใหญ่แล้ว แพทย์ของคุณจะไม่ส่งตัวคุณไปผ่าตัดทันที พวกเขาจะลองใช้วิธีที่ไม่ต้องผ่าตัดเพื่อลดความเจ็บปวดก่อน
สิ่งสำคัญที่สุดคือ การรักษาทั้งหมดนี้ควรทำภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ แพทย์ของคุณจะเป็นผู้พิจารณาว่าวิธีใดเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ
- กายภาพบำบัด : นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก ในส่วนนี้ นักกายภาพบำบัดจะสอนคุณเกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้อง วิธีการทำงานโดยไม่ลง น้ำหนักที่หลังมากเกินไป และวิธีการรักษาส 자세ที่ถูกต้อง
- การดึงกระดูกสันหลัง: วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการใช้เตียงพิเศษ (โต๊ะดึงกระดูกสันหลัง) และใช้ตุ้มน้ำหนัก หรือใช้คอมพิวเตอร์เพื่อดึงกระดูกสันหลังเบาๆ วิธีนี้จะสร้างช่องว่างเล็กๆ สำหรับหมอนรองกระดูกและเส้นประสาทที่ยื่นออกมา
- การฝังเข็ม : การรักษาแบบแพทย์แผนจีนดั้งเดิมที่ช่วยบรรเทาอาการปวดโดยการแทงเข็มขนาดเล็กมากเข้าไปในจุดเฉพาะบนร่างกาย
- การรักษาโดยวิธีไคโรแพรคติก: ในการรักษานี้ ผู้เชี่ยวชาญจะทำการปรับกระดูกสันหลังด้วยมือ
- การกระตุ้นเส้นประสาท ด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS):อุปกรณ์ขนาดเล็กนี้ส่งกระแสไฟฟ้าอ่อนๆ ผ่านผิวหนัง ทำให้สัญญาณความเจ็บปวดไม่สามารถส่งไปถึงสมองได้ ส่งผลให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและลดความเจ็บปวดลง
วิธีลดความดันด้วยวิธีการผ่าตัดมีอะไรบ้าง?
หากวิธีการรักษาอื่นไม่ได้ผล หากอาการปวดรุนแรง หรือหากมีอาการเช่น ชาหรืออ่อนแรงที่ขา แพทย์อาจแนะนำให้ผ่าตัด ซึ่งมีการผ่าตัดหลายประเภทเช่นกัน
| ชื่อของการผ่าตัด | เกิดอะไรขึ้นที่นี่? |
|---|---|
| การผ่าตัดเอาหมอนรองกระดูกออก | จะทำการผ่าตัดเอาส่วนหนึ่งหรือทั้งหมดของหมอนรองกระดูกที่กดทับเส้นประสาทออก |
| การผ่าตัดกระดูกสันหลัง | เพื่อให้เส้นประสาทสามารถผ่านไปได้สะดวกขึ้น จึงต้องตัดกระดูกส่วนหนึ่ง (ลามินา) ที่ด้านหลังของกระดูกสันหลังออก |
| การผ่าตัดช่องฟอรามิโนโทมี | รู (ช่องเปิด) ที่เส้นประสาทออกจากไขสันหลังจะถูกขยายให้ใหญ่ขึ้นโดยการเอาเศษกระดูกหรือเนื้อเยื่ออื่นๆ ออกไป |
| การผ่าตัดเอาส่วนลำตัวออก | กระดูกสันหลังหรือหมอนรองกระดูกที่เสียหายอย่างรุนแรงจะถูกผ่าตัดออกทั้งหมด และนำกระดูกสองชิ้นมาเชื่อมต่อกันเพื่อเสริมความแข็งแรงให้กับบริเวณนั้น (การเชื่อมกระดูกสันหลัง) |
| การกำจัดกระดูกงอก | มันช่วยกำจัดกระดูกงอกที่ไม่จำเป็นซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น และบรรเทาอาการกดทับเส้นประสาท |
ฉันจะเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับตัวเองได้อย่างไร?
นี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณจะตัดสินใจเองได้ แพทย์ของคุณจะเป็นผู้กำหนดวิธีการรักษาที่ดีที่สุดโดยพิจารณาจากอาการ อายุ สุขภาพโดยรวม และผลการตรวจของคุณ
โดยปกติแพทย์จะลองรักษาด้วยวิธีง่ายๆ ที่มีความเสี่ยงต่ำก่อน หากวิธีเหล่านั้นไม่ได้ผลหมายถึงเรื่องต่างๆ เช่น การผ่าตัด
มีการทดสอบอะไรบ้างที่สามารถวินิจฉัยโรคได้อย่างแม่นยำ?
แพทย์ของคุณอาจขอให้คุณทำการทดสอบบางอย่าง เช่นนี้:
- การตรวจเอ็กซ์เรย์: การตรวจ นี้สามารถตรวจสอบสิ่งต่างๆ เช่น การเรียงตัว ของกระดูก รอยแตก และรอยหักได้
- การตรวจ CT Scan (Computed Tomography Scan): สามารถดูรายละเอียดของกระดูกและเนื้อเยื่อได้มากกว่าการถ่ายภาพรังสีเอกซ์
- การตรวจ MRI (Magnetic Resonance Imaging): นี่คือการตรวจที่ดีที่สุดในการตรวจหาปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง เพราะสามารถมองเห็นเนื้อเยื่ออ่อน เช่น หมอนรองกระดูก ไขสันหลัง และเส้นประสาทได้อย่างชัดเจน การตรวจ MRI สามารถบอกได้อย่างแม่นยำว่าหมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือเส้นประสาทถูกกดทับหรือไม่
- การตรวจการนำกระแสประสาท (EMG): การทดสอบเหล่านี้จะวัดความเร็วในการเดินทางของสัญญาณไฟฟ้าผ่านเส้นประสาท และช่วยตรวจสอบว่ามีเส้นประสาทเสียหายหรือไม่
ข้อสรุปสำคัญ
- อาการปวดหลัง ปวดร้าวลงขา หรืออาการชา เป็นอาการ ที่ไม่ควรละเลย ควร ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
- อาการปวดหลังไม่จำเป็นต้องผ่าตัดเสมอไป หลายคนสามารถบรรเทาอาการได้ด้วยกายภาพบำบัด การออกกำลังกาย และวิธีการรักษาอื่นๆ ที่ไม่ต้องผ่าตัด
- แพทย์ของคุณจะเป็นผู้ตัดสินใจว่าการรักษาแบบใดเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ดังนั้นอย่ารักษาโดยอาศัยการคาดเดา แต่ ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
- หากจำเป็นต้องผ่าตัด อย่ากลัวที่จะเข้ารับการผ่าตัด พูดคุยกับแพทย์อย่างเปิดเผยเกี่ยวกับเรื่องนี้ รวมถึงประโยชน์และความเสี่ยงต่างๆ
- หากคุณมีอาการปวดหลังขณะตั้งครรภ์ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับการรักษาใดๆ
อาการปวดหลัง, กระดูกสันหลัง, การกดทับเส้นประสาท, ปัญหาหมอนรองกระดูก, โรคปวดร้าวลงขา, การผ่าตัดลดแรงกดทับกระดูกสันหลัง, การผ่าตัดหลัง
👩🏽⚕️ คำถามที่พบบ่อย (FAQ) จากคุณหมอ
💬 ทำไมอาการปวดหลังจึงลามไปถึงขา?
เส้นประสาทหลักที่วิ่งลงมาตามแนวกลางกระดูกสันหลังจะไปเลี้ยงขา เมื่อหมอนรองกระดูกระหว่างกระดูกสันหลังโป่งออกมาและกดทับเส้นประสาท ความเจ็บปวดจะแล่นลงไปตามเส้นประสาทลงไปที่ขา บางครั้งอาจทำให้ขารู้สึกชาได้ด้วย
💬 ทำไมหมอนรองกระดูกสันหลังถึงโป่งออกมา?
แผ่นเนื้อเยื่อคล้ายเจลที่อยู่ระหว่างกระดูกสันหลังสองชิ้นอาจโป่งหรือยื่นออกมาได้เมื่อเราอายุมากขึ้น เนื่องจากอุบัติเหตุ หรือเนื่องจากการยกน้ำหนักอย่างไม่ถูกวิธี เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ เส้นประสาทที่วิ่งผ่านแผ่นเนื้อเยื่อนั้นจะถูกกดทับ สภาวะนี้มักเรียกว่า "หมอนรองกระดูกเคลื่อน"
💬 การบำบัดด้วยการลดแรงกดทับกระดูกสันหลังคืออะไร?
กล่าวโดยสรุป นี่คือวิธีการรักษาที่ช่วยลดแรงกดดันต่อกระดูกสันหลัง ซึ่งจะเพิ่มช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลัง ทำให้เส้นประสาทที่ถูกกดทับคลายตัว และยังช่วยให้หมอนรองกระดูกที่เคลื่อนกลับคืนสู่สภาพปกติได้อีกด้วย
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment