คุณเคยรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างไหลลงไปที่คอ เหมือนมีเสมหะติดอยู่ในลำคอไหม? คุณรู้สึกอยากกระแอมหรือไออยู่บ่อยๆ ไหม? นี่เป็นความรู้สึกที่น่ารำคาญที่หลายคนเคยประสบ แม้ว่าโดยปกติแล้วอาการนี้จะมาพร้อมกับหวัดหรือภูมิแพ้ แต่บางครั้งก็อาจเกิดขึ้นต่อเนื่องได้ วันนี้เราจะมาพูดถึงภาวะที่ทำให้หลายคนรู้สึกไม่สบาย นั่นก็คือ น้ำมูกไหลลงคอ
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
น้ำมูกไหลลงคอคืออะไร?
กล่าวโดยสรุป น้ำมูกไหลลงคอ คือน้ำมูกที่ก่อตัวขึ้นในจมูกหรือโพรงไซนัส แล้วไหลลงไปที่ด้านหลังลำคอ
ตอนนี้คุณอาจสงสัยว่า "ทำไมฉันถึงมีน้ำมูก?" ลองคิดดู ต่อมในจมูก คอ ทางเดินหายใจ และลำไส้ของเราผลิตน้ำมูกออกมาเล็กน้อยทุกวัน นี่เป็นเรื่องปกติและจำเป็นมาก น้ำมูกนี้เป็นของเหลวข้นชื้น มันช่วยให้อวัยวะเหล่านี้ชุ่มชื้นและดักจับสารแปลกปลอม เช่น ฝุ่นละออง ไวรัส และแบคทีเรียที่เข้าไป ทำลายพวกมันก่อนที่จะก่อให้เกิดการติดเชื้อ มันเหมือนกับระบบป้องกันตัว
โดยปกติแล้ว เมือกที่เกิดขึ้นนี้จะผสมกับน้ำลายและไหลลงลำคอไปโดยที่เราไม่รู้ตัว แต่เมื่อ ร่างกาย ผลิตเมือกมากกว่า ปกติ หรือ เมื่อเมือกที่เกิดขึ้นนั้นข้นเกินไป เราก็จะเริ่มสังเกตเห็น
เมื่อมีน้ำมูกไหลออกมาจากจมูกมากเกินไป เราเรียกว่า "น้ำมูกไหล" แต่เมื่อน้ำมูกนี้ไหลจากด้านหลังจมูกลงสู่ลำคอ เราเรียกว่า "น้ำมูกไหลลงคอ " ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น เจ็บคอ คันคอ และไอถี่ๆ
เรื่องราวที่บอกเล่าผ่านสีของน้ำตาคุณ
สีของเสมหะสามารถบอกเบาะแสบางอย่างเกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้ มาดูกันว่าอย่างไร
| สีของเมือก | นั่นหมายความว่าอย่างไร? |
|---|---|
| ชัดเจน | นี่คือน้ำมูกปกติที่บ่งบอกถึงสุขภาพที่ดี อย่างไรก็ตาม แม้ในช่วงเริ่มต้นของอาการหวัดหรือภูมิแพ้ คุณอาจมีน้ำมูกใสมากกว่านี้ก็ได้ |
| สีขาว / สีขาวขุ่น (ขาว) | สีนี้เกิดขึ้นเมื่อน้ำมูกในจมูกแห้งลงและข้นขึ้นเนื่องจากอาการบวมภายในจมูก ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของหวัดหรือการติดเชื้อในจมูก |
| สีเหลือง | เมือกอาจเปลี่ยนเป็นสีนี้ได้เมื่อการติดเชื้อรุนแรงขึ้น เมือกจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองเมื่อเซลล์ภูมิคุ้มกันของร่างกาย (เม็ดเลือดขาว) ต่อสู้กับการติดเชื้อ |
| สีเขียว | นี่หมายความว่าระบบภูมิคุ้มกันกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ น้ำมูกจะเปลี่ยนเป็นสีเขียวเมื่อมีเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ตายแล้วอยู่ มาก หากอาการนี้ยังคงอยู่เกิน 10 วันและมีไข้ ควรไปพบแพทย์ เพราะอาจเป็นการติดเชื้อไซนัส (ไซนัสอักเสบ) |
| สีน้ำตาล | ผู้ที่สูบบุหรี่หรืออาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นละอองมากอาจเห็นสีนี้ได้ บางครั้งสีนี้อาจเกิดจากเลือดแห้งได้เช่นกัน |
| สีดำ | อาการนี้พบได้น้อยมาก อาจเกิดจากการสัมผัสควันหรือฝุ่นละอองมากเกินไป ในบางกรณีที่พบได้น้อยมาก อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อราอย่างรุนแรงในผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ |
| สีชมพูหรือสีแดง (ชมพู/แดง) | สัญญาณบ่งบอกว่ามีเลือดออกภายในจมูก เส้นเลือดฝอยที่บอบบางอาจแตกได้เมื่อเกาจมูกแรงเกินไป หรือเนื่องจากการติดเชื้อ |
สาเหตุหลักของน้ำมูกไหลลงคอมีอะไรบ้าง?
มีหลาย สาเหตุที่ ทำให้เกิดน้ำมูกไหลลงคอได้
- การติดเชื้อไวรัส เช่น หวัดและไข้หวัดใหญ่
- อาการแพ้
- การติดเชื้อไซนัส (ไซนัสอักเสบ)
- ผนังกั้นจมูกคด
- ยาบางชนิด (เช่น ยาลดความดันโลหิต ยาคุมกำเนิด)
- การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ อากาศหนาวจัดหรือแห้งแล้งจัด
- การตั้งครรภ์
- การกินอาหารรสจัดและอาหารหนัก
- ความไวต่อสิ่งต่างๆ เช่น น้ำหอม ไอระเหยจากสารเคมี และควันบุหรี่
- บางครั้งปัญหาไม่ได้อยู่ที่ว่ามีเสมหะมากเกินไป แต่เป็นเพราะเสมหะไม่ถูกกำจัดออกไปอย่างเหมาะสม สภาวะต่างๆ เช่น กลืนลำบาก หรือ โรคกรด ไหลย้อน (GERD) อาจทำให้ของเหลวสะสมในลำคอ ส่งผลให้รู้สึกเหมือนมีน้ำมูกไหลลงคอ
อาการของโรคนี้มีอะไรบ้าง?
อาการน้ำมูกไหลลงคออาจเป็นเพียงเรื่องน่ารำคาญเล็กน้อยในตอนแรก
- รู้สึกอยาก กระแอม อยู่ตลอดเวลา
- รู้สึก คันคอและแน่น คอ
- เสียง เริ่มแหบ หรือรู้สึกหนักอึ้ง
- กลิ่นปากเหม็น
- อาการไอ อาการไอชนิดนี้อาจ รุนแรงเป็นพิเศษในเวลากลางคืน ที่จริงแล้ว น้ำมูกไหลลงคอเป็นสาเหตุหลักของอาการไอเรื้อรัง
- บางครั้งเมือกนี้อาจไปอุดตันท่อ Eustachian ซึ่งเชื่อมต่อลำคอกับหูชั้นกลาง ทำให้เกิด อาการปวดหูหรือติดเชื้อได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดการติดเชื้อไซนัสได้หากโพรงไซนัสอุดตัน
น้ำมูกไหลลงคอและอาการคลื่นไส้
อาการคลื่นไส้มักไม่ใช่อาการหลักของน้ำมูกไหลลงคอ อย่างไรก็ตาม หากมีน้ำมูกเข้าไปในกระเพาะอาหารมากเกินไป บางคนอาจมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนได้ ยาบางชนิด (ยาแก้คัดจมูก) ที่ใช้รักษาอาการนี้ก็อาจทำให้ปวดท้องและคลื่นไส้ได้เช่นกัน หากเกิดอาการเช่นนี้ ควรปรึกษาแพทย์
รักษาอย่างไร?
การรักษาอาการน้ำมูกไหลลงคอขึ้นอยู่กับสาเหตุ
ยาที่หาซื้อได้ที่ร้านขายยา
ยาแก้แพ้และยาแก้คัดจมูกสามารถช่วยบรรเทาอาการน้ำมูกไหลลงคอที่เกิดจากการติดเชื้อไซนัส การติดเชื้อไวรัส และอาการแพ้ได้ ยาแก้แพ้รุ่นใหม่ เช่น เซทิริซีน (Zyrtec) และลอราทาดีน (Claritin) มีฤทธิ์ทำให้ง่วงนอนน้อยกว่ายาแก้แพ้รุ่นเก่า
ยาเม็ดลดน้ำมูก เช่น ซูโดอีเฟดรีน (ซูดาเฟด) สามารถช่วยลดอาการคัดจมูกและอาการบวมได้ สเปรย์พ่นจมูกที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ เช่น ฟลูติคาโซน (ฟลอนาเซ) ก็มีประสิทธิภาพมากเช่นกัน
ข้อสำคัญ: ห้ามใช้สเปรย์พ่นจมูกลดอาการคัดจมูก เช่น ออกซีเมตาโซลีน (แอฟริน) นานเกินสองหรือสามวัน การใช้ต่อเนื่องอาจทำให้อาการคัดจมูกแย่ลง
ยาที่แพทย์สั่ง
หากอาการนี้เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย คุณจะต้องรับประทานยาปฏิชีวนะ แต่จำไว้ว่า...ยาปฏิชีวนะไม่สามารถรักษาการติดเชื้อไวรัส (เช่น ไข้หวัดธรรมดา) ได้
สิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน
การทำให้เสมหะที่ข้นเหนียวเหลวลงจะช่วยบรรเทาอาการได้อย่างมาก
- ดื่มน้ำเยอะๆ นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและดีที่สุด
- อาบ น้ำอุ่นจัดๆ
- ดื่มอะไร อุ่นๆ เช่น ซุป ไอน้ำจากซุปจะช่วยลดอาการคัดจมูกและลำคอ และช่วยละลายเสมหะได้
- การล้างจมูก: การใช้สิ่งที่ช่วยล้างจมูก เช่น "เนติพอต" ด้วยน้ำเกลือ สามารถช่วยกำจัดน้ำมูก สารก่อภูมิแพ้ และเชื้อโรคได้
- ขณะนอนหลับ ให้ใช้หมอนสองหรือสามใบหนุนศีรษะให้สูงขึ้น วิธีนี้จะช่วยลดการสะสมของเสมหะในลำคอได้
- ใช้ เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ เพื่อเพิ่มความชื้นให้กับอากาศในห้อง
ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?
อาการน้ำมูกไหลลงคอโดยปกติจะหายไปในไม่กี่วัน แต่หากคุณมีอาการใด ๆ ดังต่อไปนี้ คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน
- ถ้าเสมหะของคุณ มีกลิ่นเหม็น ...
- หากคุณมี ไข้
- ถ้าคุณหายใจมีเสียง หวีด
- หากมีอาการต่อเนื่อง นานกว่า 10 วัน หรือมีอาการรุนแรง
- ถ้าคุณเห็น เลือด ปนออกมากับน้ำมูก
อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อแบคทีเรีย หากการใช้ยาไม่ได้ผล คุณอาจต้องไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก (ENT)
ข้อสรุปสำคัญ
- น้ำมูกไหลลงคอเป็นอาการที่พบได้บ่อยมากในผู้ที่เป็นหวัด ภูมิแพ้ และการติดเชื้อต่างๆ
- อาการหลัก ของโรคนี้ ได้แก่ รู้สึกเหมือนมีเสมหะไหลลงไปที่คอ ไอหรือกระแอมบ่อย และไอหนักขึ้นในเวลากลางคืน
- สิ่งง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน (เช่น ดื่มน้ำ สูดไอน้ำ) สามารถช่วยบรรเทาอาการได้อย่างมาก
- หากมีอาการรุนแรง เป็นอยู่นานกว่า 10 วัน หรือมีไข้หรือมีเลือดปนในเสมหะ ควรไปพบแพทย์
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.