คุณเคยรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างไหลลงไปที่คอ เหมือนมีเสมหะติดอยู่ในลำคอไหม? คุณรู้สึกอยากกระแอมหรือไออยู่บ่อยๆ ไหม? นี่เป็นความรู้สึกที่น่ารำคาญที่หลายคนเคยประสบ แม้ว่าโดยปกติแล้วอาการนี้จะมาพร้อมกับหวัดหรือภูมิแพ้ แต่บางครั้งก็อาจเกิดขึ้นต่อเนื่องได้ วันนี้เราจะมาพูดถึงภาวะที่ทำให้หลายคนรู้สึกไม่สบาย นั่นก็คือ น้ำมูกไหลลงคอ
น้ำมูกไหลลงคอคืออะไร?
กล่าวโดยสรุป น้ำมูกไหลลงคอ คือน้ำมูกที่ก่อตัวขึ้นในจมูกหรือโพรงไซนัส แล้วไหลลงไปที่ด้านหลังลำคอ
ตอนนี้คุณอาจสงสัยว่า "ทำไมฉันถึงมีน้ำมูก?" ลองคิดดู ต่อมในจมูก คอ ทางเดินหายใจ และลำไส้ของเราผลิตน้ำมูกออกมาเล็กน้อยทุกวัน นี่เป็นเรื่องปกติและจำเป็นมาก น้ำมูกนี้เป็นของเหลวข้นชื้น มันช่วยให้อวัยวะเหล่านี้ชุ่มชื้นและดักจับสารแปลกปลอม เช่น ฝุ่นละออง ไวรัส และแบคทีเรียที่เข้าไป ทำลายพวกมันก่อนที่จะก่อให้เกิดการติดเชื้อ มันเหมือนกับระบบป้องกันตัว
โดยปกติแล้ว เมือกที่เกิดขึ้นนี้จะผสมกับน้ำลายและไหลลงลำคอไปโดยที่เราไม่รู้ตัว แต่เมื่อ ร่างกาย ผลิตเมือกมากกว่า ปกติ หรือ เมื่อเมือกที่เกิดขึ้นนั้นข้นเกินไป เราก็จะเริ่มสังเกตเห็น
เมื่อมีน้ำมูกไหลออกมาจากจมูกมากเกินไป เราเรียกว่า "น้ำมูกไหล" แต่เมื่อน้ำมูกนี้ไหลจากด้านหลังจมูกลงสู่ลำคอ เราเรียกว่า "น้ำมูกไหลลงคอ " ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น เจ็บคอ คันคอ และไอถี่ๆ
เรื่องราวที่บอกเล่าผ่านสีของน้ำตาคุณ
สีของเสมหะสามารถบอกเบาะแสบางอย่างเกี่ยวกับสุขภาพของคุณได้ มาดูกันว่าอย่างไร
| สีของเมือก | นั่นหมายความว่าอย่างไร? |
|---|---|
| ชัดเจน | นี่คือน้ำมูกปกติที่บ่งบอกถึงสุขภาพที่ดี อย่างไรก็ตาม แม้ในช่วงเริ่มต้นของอาการหวัดหรือภูมิแพ้ คุณอาจมีน้ำมูกใสมากกว่านี้ก็ได้ |
| สีขาว / สีขาวขุ่น (ขาว) | สีนี้เกิดขึ้นเมื่อน้ำมูกในจมูกแห้งลงและข้นขึ้นเนื่องจากอาการบวมภายในจมูก ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของหวัดหรือการติดเชื้อในจมูก |
| สีเหลือง | เมือกอาจเปลี่ยนเป็นสีนี้ได้เมื่อการติดเชื้อรุนแรงขึ้น เมือกจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองเมื่อเซลล์ภูมิคุ้มกันของร่างกาย (เม็ดเลือดขาว) ต่อสู้กับการติดเชื้อ |
| สีเขียว | นี่หมายความว่าระบบภูมิคุ้มกันกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ น้ำมูกจะเปลี่ยนเป็นสีเขียวเมื่อมีเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ตายแล้วอยู่ มาก หากอาการนี้ยังคงอยู่เกิน 10 วันและมีไข้ ควรไปพบแพทย์ เพราะอาจเป็นการติดเชื้อไซนัส (ไซนัสอักเสบ) |
| สีน้ำตาล | ผู้ที่สูบบุหรี่หรืออาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นละอองมากอาจเห็นสีนี้ได้ บางครั้งสีนี้อาจเกิดจากเลือดแห้งได้เช่นกัน |
| สีดำ | อาการนี้พบได้น้อยมาก อาจเกิดจากการสัมผัสควันหรือฝุ่นละอองมากเกินไป ในบางกรณีที่พบได้น้อยมาก อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อราอย่างรุนแรงในผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ |
| สีชมพูหรือสีแดง (ชมพู/แดง) | สัญญาณบ่งบอกว่ามีเลือดออกภายในจมูก เส้นเลือดฝอยที่บอบบางอาจแตกได้เมื่อเกาจมูกแรงเกินไป หรือเนื่องจากการติดเชื้อ |
สาเหตุหลักของน้ำมูกไหลลงคอมีอะไรบ้าง?
มีหลาย สาเหตุที่ ทำให้เกิดน้ำมูกไหลลงคอได้
- การติดเชื้อไวรัส เช่น หวัดและไข้หวัดใหญ่
- อาการแพ้
- การติดเชื้อไซนัส (ไซนัสอักเสบ)
- ผนังกั้นจมูกคด
- ยาบางชนิด (เช่น ยาลดความดันโลหิต ยาคุมกำเนิด)
- การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ อากาศหนาวจัดหรือแห้งแล้งจัด
- การตั้งครรภ์
- การกินอาหารรสจัดและอาหารหนัก
- ความไวต่อสิ่งต่างๆ เช่น น้ำหอม ไอระเหยจากสารเคมี และควันบุหรี่
- บางครั้งปัญหาไม่ได้อยู่ที่ว่ามีเสมหะมากเกินไป แต่เป็นเพราะเสมหะไม่ถูกกำจัดออกไปอย่างเหมาะสม สภาวะต่างๆ เช่น กลืนลำบาก หรือ โรคกรด ไหลย้อน (GERD) อาจทำให้ของเหลวสะสมในลำคอ ส่งผลให้รู้สึกเหมือนมีน้ำมูกไหลลงคอ
อาการของโรคนี้มีอะไรบ้าง?
อาการน้ำมูกไหลลงคออาจเป็นเพียงเรื่องน่ารำคาญเล็กน้อยในตอนแรก
- รู้สึกอยาก กระแอม อยู่ตลอดเวลา
- รู้สึก คันคอและแน่น คอ
- เสียง เริ่มแหบ หรือรู้สึกหนักอึ้ง
- กลิ่นปากเหม็น
- อาการไอ อาการไอชนิดนี้อาจ รุนแรงเป็นพิเศษในเวลากลางคืน ที่จริงแล้ว น้ำมูกไหลลงคอเป็นสาเหตุหลักของอาการไอเรื้อรัง
- บางครั้งเมือกนี้อาจไปอุดตันท่อ Eustachian ซึ่งเชื่อมต่อลำคอกับหูชั้นกลาง ทำให้เกิด อาการปวดหูหรือติดเชื้อได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดการติดเชื้อไซนัสได้หากโพรงไซนัสอุดตัน
น้ำมูกไหลลงคอและอาการคลื่นไส้
อาการคลื่นไส้มักไม่ใช่อาการหลักของน้ำมูกไหลลงคอ อย่างไรก็ตาม หากมีน้ำมูกเข้าไปในกระเพาะอาหารมากเกินไป บางคนอาจมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนได้ ยาบางชนิด (ยาแก้คัดจมูก) ที่ใช้รักษาอาการนี้ก็อาจทำให้ปวดท้องและคลื่นไส้ได้เช่นกัน หากเกิดอาการเช่นนี้ ควรปรึกษาแพทย์
รักษาอย่างไร?
การรักษาอาการน้ำมูกไหลลงคอขึ้นอยู่กับสาเหตุ
ยาที่หาซื้อได้ที่ร้านขายยา
ยาแก้แพ้และยาแก้คัดจมูกสามารถช่วยบรรเทาอาการน้ำมูกไหลลงคอที่เกิดจากการติดเชื้อไซนัส การติดเชื้อไวรัส และอาการแพ้ได้ ยาแก้แพ้รุ่นใหม่ เช่น เซทิริซีน (Zyrtec) และลอราทาดีน (Claritin) มีฤทธิ์ทำให้ง่วงนอนน้อยกว่ายาแก้แพ้รุ่นเก่า
ยาเม็ดลดน้ำมูก เช่น ซูโดอีเฟดรีน (ซูดาเฟด) สามารถช่วยลดอาการคัดจมูกและอาการบวมได้ สเปรย์พ่นจมูกที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ เช่น ฟลูติคาโซน (ฟลอนาเซ) ก็มีประสิทธิภาพมากเช่นกัน
ข้อสำคัญ: ห้ามใช้สเปรย์พ่นจมูกลดอาการคัดจมูก เช่น ออกซีเมตาโซลีน (แอฟริน) นานเกินสองหรือสามวัน การใช้ต่อเนื่องอาจทำให้อาการคัดจมูกแย่ลง
ยาที่แพทย์สั่ง
หากอาการนี้เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย คุณจะต้องรับประทานยาปฏิชีวนะ แต่จำไว้ว่า...ยาปฏิชีวนะไม่สามารถรักษาการติดเชื้อไวรัส (เช่น ไข้หวัดธรรมดา) ได้
สิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน
การทำให้เสมหะที่ข้นเหนียวเหลวลงจะช่วยบรรเทาอาการได้อย่างมาก
- ดื่มน้ำเยอะๆ นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและดีที่สุด
- อาบ น้ำอุ่นจัดๆ
- ดื่มอะไร อุ่นๆ เช่น ซุป ไอน้ำจากซุปจะช่วยลดอาการคัดจมูกและลำคอ และช่วยละลายเสมหะได้
- การล้างจมูก: การใช้สิ่งที่ช่วยล้างจมูก เช่น "เนติพอต" ด้วยน้ำเกลือ สามารถช่วยกำจัดน้ำมูก สารก่อภูมิแพ้ และเชื้อโรคได้
- ขณะนอนหลับ ให้ใช้หมอนสองหรือสามใบหนุนศีรษะให้สูงขึ้น วิธีนี้จะช่วยลดการสะสมของเสมหะในลำคอได้
- ใช้ เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ เพื่อเพิ่มความชื้นให้กับอากาศในห้อง
ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?
อาการน้ำมูกไหลลงคอโดยปกติจะหายไปในไม่กี่วัน แต่หากคุณมีอาการใด ๆ ดังต่อไปนี้ คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน
- ถ้าเสมหะของคุณ มีกลิ่นเหม็น ...
- หากคุณมี ไข้
- ถ้าคุณหายใจมีเสียง หวีด
- หากมีอาการต่อเนื่อง นานกว่า 10 วัน หรือมีอาการรุนแรง
- ถ้าคุณเห็น เลือด ปนออกมากับน้ำมูก
อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อแบคทีเรีย หากการใช้ยาไม่ได้ผล คุณอาจต้องไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก (ENT)
ข้อสรุปสำคัญ
- น้ำมูกไหลลงคอเป็นอาการที่พบได้บ่อยมากในผู้ที่เป็นหวัด ภูมิแพ้ และการติดเชื้อต่างๆ
- อาการหลัก ของโรคนี้ ได้แก่ รู้สึกเหมือนมีเสมหะไหลลงไปที่คอ ไอหรือกระแอมบ่อย และไอหนักขึ้นในเวลากลางคืน
- สิ่งง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน (เช่น ดื่มน้ำ สูดไอน้ำ) สามารถช่วยบรรเทาอาการได้อย่างมาก
- หากมีอาการรุนแรง เป็นอยู่นานกว่า 10 วัน หรือมีไข้หรือมีเลือดปนในเสมหะ ควรไปพบแพทย์
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ