ไตรมาสที่สองของ การตั้งครรภ์ เป็นช่วงเวลาที่วิเศษมาก คุณแม่หลายคนรู้สึกเบาสบายขึ้น อาการต่างๆ เช่น อาการแพ้ท้องและอาเจียนลดลงไปมากแล้ว ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงสิ่งมหัศจรรย์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ในช่วงเวลาอันแสนวิเศษนี้ ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 17 ถึง 20 กันค่ะ
สัปดาห์ที่ 17: เจ้าตัวเล็กโตเร็วมาก!
ลองนึกภาพดูสิ น้ำหนักของลูกน้อยเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าแล้วเมื่อเทียบกับสองสัปดาห์ที่ผ่านมา! ไขมันในร่างกายก็เริ่มสะสมในช่วงเวลานี้เช่นกัน ชั้นไขมันนี้ช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกาย (การผลิตความร้อน) และการเผาผลาญของทารก
ปอดเล็กๆ เริ่มขับน้ำคร่ำที่อยู่ในครรภ์ออกมาแล้ว ระบบไหลเวียนโลหิตและระบบทางเดินปัสสาวะก็ทำงานได้ดีเช่นกัน เส้นผม คิ้ว และขนตาก็เริ่มงอกแล้ว ทารกเริ่มพยายามเอามือเข้าปาก หัวใจเต้นดี สูบฉีดเลือดประมาณ 100 ไพนต์ต่อวัน คุณคงประหลาดใจ! เจ้าตัวเล็กกำลังดิ้น กลิ้ง และเคลื่อนไหวอย่างกระฉับกระเฉงอยู่ในครรภ์
คุณเป็นอะไรไป?
ท้องของคุณเริ่มป่องขึ้นเล็กน้อยแล้ว คุณอาจน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 5-10 ปอนด์ คุณอาจรู้สึกหิวมากขึ้นเล็กน้อย มดลูกของคุณกำลังขยายใหญ่ขึ้น ดังนั้นคุณอาจนอนหลับไม่สบายในเวลากลางคืน หากนี่ไม่ใช่การตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณ คุณอาจรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของลูกน้อย ( การดิ้นของลูก ) ด้วย
เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ สำหรับสัปดาห์นี้: ขาของคุณอาจดูใหญ่ขึ้นเล็กน้อยเนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น อาการบวม และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน นอกจากนี้ คุณอาจรู้สึกเวียนศีรษะเมื่อเปลี่ยนท่าทางกะทันหัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลุกขึ้นจากท่านอนหรือท่านั่ง ดังนั้น ควรเปลี่ยนท่าทางอย่างช้าๆ หากรู้สึกเวียนศีรษะ ให้รีบนั่งลงและก้มศีรษะลง หรือนอนลงสักครู่
สัปดาห์ที่ 18: ตอนนี้ลูกน้อยสามารถได้ยินเสียงแล้ว!
การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของทารกเริ่มควบคุมได้บ้างแล้ว แต่ปฏิกิริยาตอบสนองต่างๆ พัฒนาไปได้ดี ทารกสามารถอ้าปาก บิดตัว ทำสีหน้าต่างๆ และแม้กระทั่งส่งเสียงฟึดฟัดได้แล้ว ต่อมรับรสบนลิ้นกำลังพัฒนา ทำให้เขาสามารถแยกแยะรสหวานและรสขมได้ ถ้ามีอะไรมาแตะริมฝีปาก เขาจะเริ่มดูด และเขายังสามารถกลืนสิ่งต่างๆ และปัสสาวะได้ด้วย
จอประสาท ตาของลูกน้อยเริ่มไวต่อแสงแล้ว ซึ่งหมายความว่าหากมีแสงสว่างจ้าส่องมาที่ท้องของคุณ ลูกน้อยอาจขยับตัวเพื่อบังแสงไม่ให้เข้าตา และหูเล็กๆ ของลูกน้อยก็เริ่มใช้งานได้แล้วด้วย!ตอนนี้ทารกเริ่มได้ยินเสียงแล้ว
คุณเป็นอะไรไป?
ตอนนี้มดลูกของคุณมีขนาดประมาณแตงโม คุณสามารถคลำเจอได้ใต้สะดือ ในช่วงนี้ ระหว่างสัปดาห์ที่ 18 ถึง 22 แพทย์จะแนะนำให้คุณ ตรวจอัลตราซาวนด์ช่วงกลางของการตั้งครรภ์ เพื่อตรวจสอบพัฒนาการของทารก หากทารกอยู่ในตำแหน่งที่ดี การตรวจนี้ยังสามารถบอกได้ด้วยว่าเป็นเด็กหญิงหรือเด็กชาย
ในช่วงเวลานี้ หัวใจของคุณต้องทำงานหนักกว่าปกติประมาณ 40-50% คุณอาจรู้สึกปวดหลังมากขึ้นในช่วงท้ายของวัน บางครั้ง แพทย์อาจทำการอัลตราซาวนด์ทางช่องคลอดเพื่อตรวจสอบความยาวของปากมดลูกและตำแหน่งของ รก ด้วย
เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ สำหรับสัปดาห์นี้: ถ้าเป็นไปได้ พาคู่ของคุณไปร่วมตรวจอัลตราซาวนด์ด้วย จะเป็นประสบการณ์ที่วิเศษมากสำหรับทั้งคู่ที่จะได้เห็นลูกน้อยเป็นครั้งแรก
สัปดาห์ที่ 19: 'เวอร์นิกซ์' ช่วยปกป้องผิวของทารก
สัปดาห์นี้ ผิวหนังของลูกน้อยกำลังพัฒนาและมีลักษณะโปร่งแสง ผิวหนังดูแดงเพราะมองเห็นเส้นเลือดใต้ผิวหนังได้ชัดเจนขึ้น หลอดลมหลัก (หลอดลมฝอย) ในปอดของลูกน้อยกำลังเริ่มก่อตัวขึ้น
ที่สำคัญที่สุดคือ จะเริ่มมีสารเคลือบสีขาวนวลเกิดขึ้นบนผิวหนังของทารก สารเคลือบนี้เรียกว่า 'เวอร์นิกซ์ เคซิโอซา' สารเคลือบคล้ายชีสนี้จะช่วยปกป้องผิวที่บอบบางของทารกจากการสัมผัสกับ น้ำคร่ำ เป็นเวลานาน สารเคลือบนี้จะหลุดออกไปก่อนที่ทารกจะคลอดไม่นาน
คุณเป็นอะไรไป?
คุณอาจเริ่มรู้สึกถึงการเตะของลูกน้อยแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนี่ไม่ใช่ลูกคนแรกของคุณ เมื่อลูกน้อยเติบโตขึ้น คุณอาจมีอาการปวดท้องส่วนล่าง เวียนศีรษะ แสบร้อนกลางอก ท้องผูก ตะคริวที่ขา และมีอาการบวมเล็กน้อยที่ข้อเท้าและเท้า เส้นเลือดฝอยอาจปรากฏขึ้นบนใบหน้า ไหล่ และแขน ซึ่งโดยปกติจะหายไปหลังคลอด
คำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ สำหรับคุณในสัปดาห์นี้: ดูแลตัวเองให้ดี! เมื่อ ลูกน้อยของคุณ เติบโตเร็ว คุณอาจรู้สึกเหนื่อยได้ง่าย ดังนั้นพักผ่อนให้เพียงพอ
สัปดาห์ที่ 20: อยู่ตรงกลางของการตั้งครรภ์พอดี!
ขอแสดงความยินดีด้วย! คุณตั้งครรภ์มาได้ครึ่งทางแล้ว ตอนนี้ลูกน้อยของคุณได้ยินเสียงได้ดีมาก ไม่เพียงแต่เสียงของคุณ เสียงหัวใจเต้น และเสียงท้องของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเสียงจากภายนอกด้วย หากคุณได้ยินเสียงดังใกล้ ๆ ลูกน้อยของคุณอาจเอามือปิดหูหรือตกใจได้
ตอนนี้ลูกน้อยกำลังขยับตัวเยอะมาก ทั้งบิดตัว กลิ้งตัว และเตะ ถ้าเป็นแฝด การเคลื่อนไหวจะยิ่งมากขึ้นเพราะพวกเขากระตุ้นกันและกัน ลูกน้อยกำลังนอนหลับ และอาจตื่นขึ้นมาเพราะเสียงหรือการเคลื่อนไหว ในวัยนี้ เด็กๆ ชอบเอาเท้าและนิ้วเท้าเข้าปาก!
คุณเป็นอะไรไป?
ตอนนี้มดลูกของคุณอยู่ระดับเดียวกับสะดือแล้ว แฝดในท้องอาจขยับขึ้นมาอีกประมาณหนึ่งนิ้ว รอบเอวของคุณแทบมองไม่เห็นแล้ว กล้ามเนื้อบางส่วนในทางเดินปัสสาวะเริ่มหย่อนคล้อย ทำให้คุณมีโอกาสติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะได้ง่ายขึ้น ดังนั้น นี่จึงเป็นเวลาที่ดีที่จะเริ่มฝึกบริหารกล้ามเนื้ออุ้ง เชิงกราน (Kegel exercises) เพื่อช่วยควบคุมกระเพาะปัสสาวะ ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่เกิดขึ้นระหว่างสัปดาห์ที่ 17-20 - สรุป
นี่คือบทสรุปสั้นๆ เพื่อช่วยให้คุณจำสิ่งที่เราได้พูดคุยกันไปได้
| สัปดาห์ | พัฒนาการของทารก | การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของมารดา |
|---|---|---|
| 17 | น้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ไขมันสะสมมากขึ้น และปอด ระบบไหลเวียนโลหิต และระบบทางเดินปัสสาวะจะทำงานมากขึ้น | ท้องจะเริ่มเห็นชัดขึ้น น้ำหนักเพิ่มขึ้น ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น และอาจนอนหลับยากขึ้น |
| 18 | ปฏิกิริยาตอบสนองต่างๆ เริ่มพัฒนาขึ้น (เช่น การอ้าปาก การจาม) การรับรสเริ่มเกิดขึ้น และการได้ยินเสียงเริ่มดังขึ้น | สามารถคลำพบมดลูกได้บริเวณใต้สะดือ อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น และอาจมีอาการปวดหลังเกิดขึ้นได้ |
| 19 | ผิวหนังจะโปร่งใสขึ้น ทางเดินหายใจในปอดจะก่อตัวขึ้น และสารเคลือบป้องกันผิวหนังที่เรียกว่า 'เวอร์นิกซ์' จะก่อตัวขึ้น | คุณอาจรู้สึกว่าทารกในครรภ์ดิ้น หรือมีอาการปวดท้องส่วนล่าง เจ็บหน้าอก และปวดขา |
| 20 | ตอบสนองต่อเสียงภายนอก ดิ้นรนบ่อยครั้ง หลับและตื่นขึ้นมาเป็นระยะ | ช่วงกลางของการตั้งครรภ์ มดลูกจะขยายใหญ่ขึ้นจนถึงระดับสะดือ ความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจะสูงขึ้น |
นอกจากนี้ภายในมดลูกของคุณยังมีอะไรเกิดขึ้นอีกบ้าง?
ในช่วงเวลานี้ ผมบนศีรษะของทารกจะเริ่มงอก และจะมีขนอ่อนๆ ที่เรียกว่า "ลานูโก" ปกคลุมไหล่ หลัง และแก้มของทารก ขนเหล่านี้ทำหน้าที่ปกป้องทารก และมักจะร่วงไปเองภายในสิ้นสัปดาห์แรกหลังคลอด
ผิวหนังของทารกถูกปกคลุมด้วยสารเคลือบสีขาวที่เรียกว่า 'เวอร์นิกซ์ เคสโอซา' ซึ่งเราได้พูดถึงไปก่อนหน้านี้ สารเคลือบนี้ช่วยปกป้องผิวหนังของทารกจากการแช่ในน้ำคร่ำเป็นเวลานาน
เมื่อกล้ามเนื้อของลูกน้อยพัฒนาและได้รับการออกกำลังกาย คุณจะเริ่มรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของลูกน้อย หรือ "การดิ้นของลูก" ซึ่งเป็นความรู้สึกที่วิเศษมาก
ข้อสรุปสำคัญ
- ไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ (สัปดาห์ที่ 13-28) มักจะเป็นช่วงเวลาที่ผ่อนคลายและสวยงาม จงใช้เวลาช่วงนี้ให้คุ้มค่าที่สุด
- โปรดสังเกตการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณและการพัฒนาการของลูกน้อย อาการต่างๆ เช่น ปวดหลัง ขาบวม และเวียนศีรษะ เป็นเรื่องปกติ แต่หากคุณมีข้อกังวลใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์ทันที
- การตรวจอัลตราซาวนด์ในช่วงกลางของการตั้งครรภ์ ซึ่งทำระหว่างสัปดาห์ที่ 18-22 นั้นมีความสำคัญมาก สามารถเปิดเผยข้อมูลหลายอย่าง เช่น การเจริญเติบโต สุขภาพ และตำแหน่งของรกของทารกได้
- ทานอาหารให้ครบถ้วน ดื่มน้ำให้เพียงพอ และพักผ่อนให้เพียงพอ คุณต้องดูแลตัวเองให้ดี เพราะคุณกำลังสร้างชีวิตใหม่ขึ้นในร่างกายของคุณ
- เป็นความรู้สึกพิเศษเมื่อคุณเริ่มรู้สึกถึงการดิ้นของลูกน้อย จงเพลิดเพลินไปกับการเคลื่อนไหวเล็กๆ เหล่านั้น
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ