บางครั้ง เมื่อเรานั่งในท่าเดิมเป็นเวลานาน หรือขณะนอนหลับ มือและเท้าของเราอาจรู้สึกชาใช่ไหมคะ? ความรู้สึกนี้ ซึ่งรู้สึกเหมือน มีมดวิ่งไปมา หรือถูกเข็มแทง จะหายไปเองหลังจากนั้นสักพัก นี่เป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าความรู้สึกชาที่มือและเท้ายังคงอยู่ หรือเกิดขึ้นบ่อยๆ ไม่ควรเพิกเฉย เพราะมันอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงปัญหาภายในร่างกายของเราได้
ความรู้สึกเสียวซ่านี้คืออะไร?
ในทางการแพทย์ เราเรียกภาวะนี้ว่า อาการชาปลายประสาท (paresthesia ) นอกจากอาการรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้แล้ว บางคนอาจรู้สึกเสียวซ่า รู้สึกแสบร้อนใต้ผิวหนัง หรือรู้สึกชาได้เช่นกัน
ลองนึกภาพว่าคุณนั่งขัดสมาธิเป็นเวลานาน เส้นประสาทที่ขาช่วงล่างอาจถูกกดทับ ทำให้ขาเริ่มรู้สึกชา แต่เมื่อคุณเปลี่ยนท่า อาการชาจะค่อยๆ หายไป นี่คือสิ่งที่เรียกว่า อาการชาชั่วคราว ซึ่งไม่เป็นอันตราย
แต่ถ้าหากอาการชาหรือรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ยังคงอยู่ เกิดขึ้นบ่อย และมีอาการปวดร่วมด้วย อาจเกิดจากความเสียหายของเส้นประสาท ซึ่งเรียกว่า โรคเส้นประสาทส่วนปลาย (peripheral neuropathy ) นี่เป็นภาวะที่เราควรให้ความสำคัญอย่างยิ่ง
ภาวะเส้นประสาทส่วนปลายเสื่อม เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทที่ออกจากสมองและไขสันหลัง โดยเฉพาะเส้นประสาทในมือและเท้า ได้รับความเสียหาย อาการอาจแย่ลงเรื่อยๆ จนนำไปสู่การเดินลำบาก และอาจถึงขั้นพิการถาวรได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการชาหรือรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้อย่างต่อเนื่อง
สาเหตุหลักของการรู้สึกชาหรือรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้คืออะไร?
อาการชาที่มือและเท้ามีสาเหตุได้หลายอย่าง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ โรคเบาหวาน ประมาณสองในสามของผู้ที่เป็นโรคเบาหวานจะมีภาวะเส้นประสาทเสียหายในระดับหนึ่ง บ่อยครั้งที่อาการชานี้อาจปรากฏเป็นหนึ่งในอาการแรกเริ่มของโรคเบาหวาน โดยปกติจะเริ่มจากนิ้วเท้า ลามขึ้นไปที่ขา แล้วจึงส่งผลต่อมือ
นอกจากโรคเบาหวานแล้ว ยังมี ปัจจัย อื่นๆ อีกมากมายที่ส่งผลกระทบต่อเรื่องนี้ ลองมาดูตารางนี้เพื่อทำความเข้าใจให้ชัดเจนยิ่งขึ้น
| เหตุผล | พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ... |
|---|---|
| การกดทับเส้นประสาท | อาการต่างๆ เช่น กลุ่มอาการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ (Carpal Tunnel Syndrome ) ซึ่งเกิดจากการกดทับเส้นประสาทที่ผ่านข้อมือ และโรคปวดหลังส่วนล่าง (Sciatica) ซึ่งเกิดจากหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน อาจทำให้เกิดอาการชาที่มือหรือเท้าได้ |
| ภาวะขาดวิตามิน | วิตามินอี บี1 บี6 บี12 และไนอะซิน มีความสำคัญต่อการทำงานของระบบประสาทให้แข็งแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การขาดวิตามินบี12 เป็นสาเหตุหลักของโรคปวดเส้นประสาทไซอาติก อย่างไรก็ตาม การได้รับวิตามินบี6 มากเกินไปก็อาจทำให้เกิดโรคปวดเส้นประสาทไซอาติกได้เช่นกัน |
| โรคอื่นๆ (โรคระบบต่างๆ) | อาการนี้อาจเกิดจากโรคไต โรคตับ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนไทรอยด์ (ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ) และเนื้องอกร้ายหรือเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงที่ไปกดทับเส้นประสาทได้เช่นกัน |
| พิษสุราเรื้อรัง | ผู้ที่ติดสุราเรื้อรังมักขาดวิตามินเนื่องจากพฤติกรรมการกินที่ไม่ดี นอกจากนี้ แอลกอฮอล์ยังทำลายเส้นประสาทโดยตรง (โรคเส้นประสาทจากแอลกอฮอล์) |
| สารพิษและยา | โลหะหนัก เช่น ตะกั่วและปรอท สารกำจัดศัตรูพืช และยาบางชนิด (โดยเฉพาะยาเคมีบำบัดรักษามะเร็ง) สามารถทำลายเส้นประสาทได้ |
| โรคภูมิต้านทานตนเอง | อาการชาอาจเกิดจากโรคต่างๆ เช่น โรคลูปัส โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ และ โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง ซึ่งระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเส้นประสาทเอง |
| ความวิตกกังวล | ในช่วงเวลาที่เครียดและวิตกกังวลอย่างรุนแรง คุณอาจรู้สึกชาที่มือ เท้า นิ้ว และใบหน้าได้เช่นกัน |
แพทย์ตรวจพบสิ่งนี้ได้อย่างไร?
เมื่อคุณไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาเกี่ยวกับอาการนี้ แพทย์จะถามคำถามคุณก่อนสองสามข้อ แพทย์จะสอบถามรายละเอียดมากมายเกี่ยวกับอาการของคุณ อาชีพของคุณ วิถีชีวิตของคุณ (เช่น การดื่มแอลกอฮอล์) และว่ามีใครในครอบครัวของคุณเคยเป็นโรคทางระบบประสาทประเภทนี้หรือไม่
หลังจากนั้น จะมีการตรวจร่างกาย และหากจำเป็น อาจมีการส่งต่อเพื่อทำการตรวจเพิ่มเติมอีกหลายรายการ
- การตรวจเลือด: ตรวจหาโรคเบาหวาน ภาวะขาดวิตามิน การทำงานของไตและตับ และปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน
- การทดสอบการทำงานของเส้นประสาท: การทดสอบ NCV (Nerve Conduction Velocity) ซึ่งวัดความเร็วในการเดินทางของสัญญาณไฟฟ้าผ่านเส้นประสาท และการทดสอบ EMG (Electromyogram) ซึ่งวัดกิจกรรมทางไฟฟ้าของกล้ามเนื้อ เป็นการทดสอบที่สำคัญที่สุดในจำนวนนี้
- การตรวจอื่นๆ: การตรวจ CT สแกน หรือ MRI สแกน สามารถตรวจสอบการกดทับเส้นประสาทหรือความเสียหายอื่นๆ ได้
- การตัดชิ้น เนื้อเส้นประสาทเพื่อตรวจวิเคราะห์ : ในกรณีที่พบได้น้อยมาก อาจจำเป็นต้องตัดชิ้นส่วนเล็กๆ ของเส้นประสาทไปตรวจวิเคราะห์
โรคนี้มีวิธีรักษาอะไรบ้าง และเราสามารถทำอะไรได้บ้าง?
อาการชาหรือรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ สามารถรักษาได้โดยการค้นหาและรักษา ต้นเหตุของปัญหา สิ่งสำคัญคือ หากเซลล์ประสาทไม่ถูกทำลายไปทั้งหมด เซลล์เหล่านั้นก็สามารถงอกใหม่ได้
- การรักษาที่ต้นเหตุ: ในกรณีของโรคเบาหวาน การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ดีสามารถหยุดการลุกลามของความเสียหายต่อเส้นประสาทได้ ในกรณีของการขาดวิตามิน สามารถรักษาได้โดยการรับประทานวิตามินตามที่แพทย์สั่ง
- การใช้ยา: แพทย์ อาจสั่งยาบางชนิดเพื่อควบคุมอาการบวมและปวด
- กายภาพบำบัด: การออกกำลังกายและกายภาพบำบัดมีประโยชน์อย่างมากในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและปรับปรุงการทรงตัว
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต:
- งดสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดที่ส่งสารอาหารไปเลี้ยงเส้นประสาทตีบลง
- ลดปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ หรือหยุดดื่มไปเลย
- การรับประทานอาหารที่สมดุล
- การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
- ออกกำลังกายตามคำแนะนำของแพทย์
สถานการณ์ที่คุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์ฉุกเฉิน
หากคุณปวดหัวธรรมดา คุณสามารถไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้ร่วมกับอาการปวดหัว คุณควร ไปห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลทันที อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะร้ายแรง เช่น โรคหลอดเลือดสมอง
| สัญญาณเตือน - รีบไปโรงพยาบาลทันที! | |
|---|---|
| ⚫ พูดลำบากกะทันหัน หรือการมองเห็นเปลี่ยนแปลงไป | |
| ⚫ อาการชาและรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ที่ด้านใดด้านหนึ่งของใบหน้า หน้าอก หรือลำตัว | |
| ⚫ ไม่สามารถควบคุมการขับถ่ายปัสสาวะหรืออุจจาระได้ | |
| ⚫ อ่อนแรงอย่างรุนแรงฉับพลัน | |
| ⚫ สับสนหรือหมดสติ | |
ข้อสรุปสำคัญ
- อาการชาชั่วคราวที่เกิดขึ้นเป็นช่วงๆ นั้นเป็นเรื่องปกติ แต่หากมี อาการชาต่อเนื่องหรือเกิดขึ้นบ่อยครั้ง อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงได้
- สาเหตุหลักมาจากการที่ โรคเบาหวาน ทำให้เส้นประสาทเสียหาย (โรคเส้นประสาทส่วนปลาย)
- อย่าละเลยอาการชาตามแขนขา เด็ดขาด ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง
- การระบุและรักษาต้นเหตุตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถป้องกันความเสียหายถาวรต่อเส้นประสาทได้
- หากคุณมีอาการ เช่น อ่อนแรงอย่างรุนแรงฉับพลัน หมดสติ หรือพูดลำบาก ให้รีบไปที่ หน่วยรักษาพยาบาลฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาลทันที
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ