อาการเหล่านี้เป็นการหดตัวของมดลูกจริงหรือไม่? หรือเป็นการเจ็บปวดปลอม? (การหดตัวของมดลูกแบบแบร็กซ์ตัน ฮิกส์)

ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในช่วงสองสามเดือนสุดท้าย คุณเคยรู้สึกแน่นท้องหรือเจ็บท้องเล็กน้อยบ้างไหม? ในเวลานั้น คุณรู้สึกกลัวบ้างไหม? “แม่คะ ลูกกำลังจะคลอดแล้วเหรอ?” คุณคิดอย่างนั้นใช่ไหม? แต่อย่ากลัวไปค่ะ ไม่ใช่ว่าทุกอาการแน่นท้องหรืออาการเจ็บปวดที่คุณรู้สึกระหว่างตั้งครรภ์จะเป็นสัญญาณว่า ลูกกำลังจะ คลอดเสมอไป บางอาการเป็นเพียงการเตรียมความพร้อมของร่างกายสำหรับวันสำคัญเท่านั้น

การหดตัวของมดลูกแบบแบร็กซ์ตันคืออะไร?

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ นี่คือสิ่งที่เรียกว่า การหดตัวของมดลูกแบบแบร็กซ์ตัน ฮิกส์ ในภาษา সিংহล หมายถึง "การหดตัวปลอม" มันเหมือนกับการฝึกซ้อมที่เตรียมร่างกาย นั่นคือกล้ามเนื้อของมดลูก ให้พร้อมสำหรับการหดตัวจริงและการคลอดบุตร การที่เกิดการหดตัวแบบนี้ขึ้นไม่ได้หมายความว่าทารกจะคลอดในทันที หรือหมายความว่าการคลอดได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว

อาการเหล่านี้มักเริ่มรู้สึกได้ตั้งแต่ไตรมาสที่สองหรือสามของการตั้งครรภ์ อาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติและไม่จำเป็นต้องกังวลมากเกินไป

อาการเจ็บท้องเตือน (Braxton Hicks) รู้สึกอย่างไรบ้าง?

คุณแม่หลายท่านอธิบายอาการนี้ว่า รู้สึกแน่นท้องบริเวณใดบริเวณหนึ่ง แล้วก็จะหายไปเองสักพัก บางคนถึงกับบอกว่าเหมือนปวดท้องเล็กน้อยช่วงมีประจำเดือน อาการเหล่านี้อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวบ้าง แต่ไม่ได้ทำให้ ปากมดลูก เปิด หรือเริ่มกระบวนการคลอดบุตรแต่อย่างใด

ทำไมจึงเกิดการหดตัวของมดลูกแบบแบร็กซ์ตัน?

ข่าวลือที่ไม่เป็นความจริงเหล่านี้มีสาเหตุหลายประการ

• ภาวะขาดน้ำ: ในกรณีส่วนใหญ่ สาเหตุหลักคือปริมาณน้ำในร่างกายลดลง
• กิจกรรมของคุณ: อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ เช่น การเดิน การยืน การยกของหนัก หรือแม้กระทั่งหลังมีเพศสัมพันธ์
• การเคลื่อนไหวของทารก: การหดตัวเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อ ทารก ขยับตัวอยู่ในครรภ์
• กระเพาะปัสสาวะเต็ม: การหดตัวเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้แม้ในขณะที่คุณปัสสาวะลำบาก เนื่องจากมดลูกของคุณได้รับการกระตุ้น
• โรคที่ทำให้เกิดอาการอาเจียนหรือคลื่นไส้

อาการเจ็บท้องเตือน (Braxton Hicks)? จริงหรือเท็จ? มาดูความแตกต่างกันเถอะ

คำถามที่หลายคนสงสัยมากที่สุดคือ จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นการตั้งครรภ์ปลอมหรือการตั้งครรภ์จริง ลองถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ แล้วคุณจะเข้าใจได้ดีขึ้น

เพื่อให้เข้าใจการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้ง่ายขึ้น โปรดดูตารางด้านล่าง

อาการปวดท้องอื่นๆ ในระหว่างตั้งครรภ์

นอกจากอาการเจ็บท้องเตือน (Braxton Hicks) แล้ว ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกหลายประการที่อาจทำให้คุณปวดท้องระหว่างตั้งครรภ์ได้

การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ (UTI)

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) พบได้บ่อยในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจาก มดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นจะไปกดทับกระเพาะปัสสาวะ ทำให้ปัสสาวะไหลไม่สะดวก อาการปวดท้องส่วนล่างอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ หาก ปล่อยไว้โดยไม่รักษา อาจนำไปสู่การติดเชื้อในไตและ การคลอด ก่อนกำหนดได้ ดังนั้น หากคุณสงสัยว่าตนเองเป็นโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันที

อาการท้องผูกและท้องอืด

ในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะทำให้ระบบย่อยอาหาร ทำงานช้า ลง ซึ่งอาจทำให้ท้องผูกและท้องอืดได้ และอาจทำให้ปวดท้องได้ อาการเหล่านี้ไม่เป็นอันตราย แต่หากมีอาการท้องผูกติดต่อกันหลายสัปดาห์ ควรปรึกษาแพทย์ ห้ามรับประทานยา ระบาย โดยไม่ได้รับอนุญาตจากแพทย์

ภาวะรกหลุด

นี่เป็น ภาวะฉุกเฉินที่ร้ายแรง คือภาวะที่รกแยกตัวออกจากผนังมดลูกก่อนที่ทารกจะคลอด ซึ่งอาจทำให้ทารกขาดออกซิเจนและสารอาหาร และคุณอาจมีเลือดออกมาก เลือดออกทางช่องคลอด ปวดท้องหรือปวดหลังอย่างรุนแรงฉับพลัน และอาการอื่นๆ อาจเป็นสัญญาณของภาวะนี้ จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลทันที

อาการปวดเอ็นกลม

นี่คืออาการปวดจี๊ดๆ ที่เกิดขึ้นทั้งสองข้างของช่องท้องขณะที่มดลูกขยายใหญ่ขึ้น เนื่องจากเอ็นที่ยึด มดลูก ไว้จะยืดออก อาการปวดนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณลุกขึ้นยืน พลิกตัวในขณะนอนหลับ หรือไอ และจะหายไปในไม่กี่วินาที

คุณควรปรึกษาแพทย์เมื่อใด?

หากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ เกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้น ควรปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการใด ๆ ดังต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์ทันทีหรือไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาล (ETU)

• เลือดออกทางช่องคลอดทุกประเภท
• ถุงน้ำคร่ำแตก (น้ำอาจไหลออกมาเยอะมากในครั้งเดียว หรืออาจไหลออกมาทีละน้อยก็ได้)
• ทุกๆ 5 นาทีอาการปวดอย่างรุนแรงที่คงอยู่นานหนึ่งชั่วโมง
• อาการปวดรุนแรงมากจน เดินแทบไม่ไหว
• สังเกตเห็นว่าทารกดิ้นน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด (เช่น ดิ้นน้อยกว่า 10 ครั้งใน 2 ชั่วโมง)
• อาการแท้งบุตรที่แท้จริงจะปรากฏขึ้น ก่อนสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์

บรรเทาอาการปวดท้องแบบ Braxton Hicks

แม้ว่าอาการเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา แต่ก็มีวิธีง่ายๆ บางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความไม่สบายตัว:

• ดื่มน้ำเยอะๆ
• เปลี่ยนท่าทางของคุณ ออกไปเดินเล่นบ้าง
• ถ้าคุณทำงานมานานแล้ว ควรพักบ้าง ไปนอนพักผ่อน
• อาบน้ำอุ่น ฟังเพลงที่คุณชอบ
• รับการนวดเบาๆ