ส่วนใหญ่แล้ว เมื่อเราปวดหลัง เรามักคิดว่าเป็นเพราะนั่งผิดท่า ยกของหนัก หรืออายุมากขึ้น แต่ถ้าคุณอยู่ในช่วงอายุ 20 หรือ 30 ปี และมีอาการปวดหลังอยู่บ่อยๆ โดยไม่มีสาเหตุชัดเจน มันอาจเป็นบางอย่างที่คุณไม่เคยได้ยินมาก่อน บางอย่างที่คุณเป็นมาตั้งแต่เกิด วันนี้เราจะมาพูดถึงภาวะหนึ่งในนั้น นั่นคือ Sacralizat ION
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
พูดให้เข้าใจง่ายๆ คือ การทำให้ศักดิ์สิทธิ์นี้คืออะไร?
โอเค เรื่องนี้ง่ายมาก ลองนึกภาพกระดูกสันหลังของเราเป็นเหมือนกระดูกชิ้นเล็กๆ เรียงซ้อนกันอยู่ ระหว่างกระดูกแต่ละชิ้นนั้น เหมือนกับโช้คอัพในรถยนต์ จะมีส่วนที่เป็นเหมือนเบาะรองรับอยู่ เราเรียกส่วนนี้ว่า "หมอนรองกระดูก" หมอนรองกระดูกเหล่านี้เองที่ทำให้เรางอกระดูกสันหลังไปข้างหน้า ข้างหลัง และไปด้านข้างได้
ข้อต่อที่อยู่ด้านล่างสุดของกระดูกสันหลังของเรา (ทางการแพทย์เรียกว่า กระดูกสันหลัง ส่วนเอวข้อที่ 5) เชื่อมต่อกับส่วนบนของกระดูกสะโพก หรือ กระดูกศักดิ์สิทธิ์ ด้วยแผ่นกระดูกอ่อนแบบนี้ ซึ่งช่วยให้ข้อต่อนี้เคลื่อนไหวได้ดี
อย่างไรก็ตาม ในผู้ที่มีภาวะกระดูกสันหลังเชื่อมติดกัน (sacralization) กระดูกสันหลังชิ้นสุดท้ายของกระดูกชิ้นนี้จะเชื่อมติดกับกระดูกสะโพกอย่างสมบูรณ์หรือบางส่วน ซึ่งหมายความว่าหมอนรองกระดูกที่ควรอยู่ระหว่างกระดูกทั้งสองชิ้นนั้นไม่มีอยู่ หรือไม่มีเลย ส่งผลให้กระดูกชิ้นนี้ไม่สามารถ เคลื่อนไหว ได้อย่างอิสระเหมือนกระดูกสันหลังชิ้นอื่นๆ แพทย์เรียกบริเวณที่ไม่ใช่ข้อต่ออย่างแท้จริงเหล่านี้ว่า "ข้อต่อเทียม" (pseudo joint)
สิ่งสำคัญคือไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคนี้จะมีอาการปวดหลัง หลายคนใช้ชีวิตได้ตามปกติโดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าตนเองเป็นโรคนี้
อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดความศักดิ์สิทธิ์?
นี่ไม่ใช่โรคที่จะเกิดขึ้นภายหลัง ภาวะศักดิ์สิทธิ์นี้เป็นภาวะที่มีมา แต่กำเนิด กล่าวคือ มันมีอยู่ในร่างกายของคุณตั้งแต่แรกเกิด
ขณะที่เราอยู่ในครรภ์มารดา ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ขณะที่ โครงกระดูก ของเรากำลังก่อตัว กระดูกสันหลังจะค่อยๆ ก่อตัวขึ้นทีละชิ้น แต่บางครั้ง ด้วยเหตุผลบางอย่าง กระดูกสันหลังชิ้นสุดท้าย (L5) อาจไม่แยกออกจากกระดูกสะโพก (กระดูกศักดิ์สิทธิ์) อย่างสมบูรณ์ และกลับไปติดกัน นั่นคือที่มาของภาวะที่เรียกว่า "การเชื่อมติดกับกระดูกศักดิ์สิทธิ์" (Sacralization)
ภาวะนี้ไม่เป็นอันตราย และยากที่จะระบุจำนวนผู้ป่วยที่แน่ชัด เนื่องจากหลายคนไม่มีอาการ มักตรวจพบโดยบังเอิญเมื่อทำการเอกซเรย์หลังด้วยเหตุผลอื่น จากการสำรวจเชื่อว่าประชากรประมาณ 4% ถึง 37% อาจมีภาวะนี้
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →อาการของภาวะนี้มีอะไรบ้าง?
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว คนส่วนใหญ่ไม่มีอาการใดๆ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีอาการอาจประสบกับสิ่งต่างๆ เช่น:
- ลักษณะทางกายภาพ: ขาของคุณอาจมีความยาวไม่เท่ากันเล็กน้อย สะโพกของคุณอาจดูเอียงไปด้านใดด้านหนึ่งเล็กน้อย ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหา เรื่องการทรงตัว ขณะเดิน นอกจากนี้ คุณอาจมีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวของหลังส่วนล่างด้วย
- อาการปวดหลัง: อาการปวดหลังชนิดหนึ่งที่เกิดจากภาวะกระดูกเชิงกรานเชื่อมติดกันผิดปกติ เรียกว่า กลุ่มอาการเบอร์โทลอตติ (Bertolotti's Syndrome ) อาการเหล่านี้มักเริ่มปรากฏในวัย 20 หรือ 30 ปี
| อาการที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการเบอร์โตล็อตติ | |
|---|---|
| ลักษณะของความเจ็บปวด | อาการปวดที่เกิดขึ้นเฉพาะบริเวณหลังส่วนล่างและไม่ลามลงไปที่ขา |
| ความยากลำบากในการเคลื่อนย้าย | รู้สึกปวดหลังและก้มตัวลำบากโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน |
| สถานที่ที่รู้สึกเจ็บปวด | อาการปวดหรือรู้สึกไม่สบายบริเวณด้านหลังของกระดูกเชิงกราน เหนือกระดูกสะโพก |
| ระยะเวลาบรรเทาอาการปวด | อาการปวดจะลดลงเมื่อนั่งหรือนอนลง |
| การแพร่กระจายของความเจ็บปวด | มีอาการปวดและกล้ามเนื้อกระตุกเฉพาะด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย |
มีวิธีการรักษาอาการปวดอย่างไรบ้าง?
หากคุณมีอาการปวดหรือเคลื่อนไหวลำบากเนื่องจากภาวะกระดูกเชิงกรานติดแข็ง มีวิธีการรักษาหลายวิธี โดยส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องผ่าตัด
| วิธีการรักษา | พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ... |
|---|---|
| การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต | หลีกเลี่ยงหรือปรับเปลี่ยนกิจกรรมที่ทำให้เกิดอาการปวดมากขึ้น (เช่น การยกของหนัก การยืนเป็นเวลานาน) |
| ยาแก้ปวด | คุณสามารถซื้อยาแก้ปวดทั่วไปได้จากร้านขายยา ตามที่แพทย์สั่ง |
| กายภาพบำบัด | แบบฝึกหัดเฉพาะที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและสะโพก และเพิ่มความยืดหยุ่น |
| การฉีดสเตียรอยด์ | การฉีดยาเพื่อลดอาการบวมและปวดบริเวณข้อต่อที่เจ็บปวด |
| การรักษาด้วย PRP (การรักษาด้วยพลาสมาที่อุดมไปด้วยเกล็ดเลือด) | การฉีดสารละลายที่ทำจากเกล็ดเลือดที่นำมาจากเลือดของคุณเองเข้าไปในบริเวณที่เจ็บปวดเพื่อเร่งกระบวนการรักษา |
| โปรโลเทอราพี | การฉีดของเหลวชนิดพิเศษ (ที่มีเดกซ์โทรส ซึ่งเป็นน้ำตาลชนิดหนึ่ง) เพื่อลดความเจ็บปวด |
| การจี้ด้วยคลื่นวิทยุ | คลื่นวิทยุสร้างความร้อนและทำให้เส้นประสาทที่ส่งสัญญาณความเจ็บปวดไปยังสมองหยุดทำงาน |
หากการรักษาเหล่านี้ไม่สามารถบรรเทาอาการปวดได้ ซึ่งพบได้น้อยมาก แพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัด
ข้อสรุปสำคัญ
- ภาวะกระดูกศักดิ์สิทธิ์ ไม่ใช่โรคที่เกิดขึ้นภายหลัง แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในร่างกายที่มีอยู่ตั้งแต่กำเนิด
- หลายคนที่เป็นโรคนี้สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติโดยไม่มีอาการใดๆ
- หากคุณมีอาการปวดหลังที่เริ่มขึ้นในช่วงอายุ 20 หรือ 30 ปี และไม่สามารถหาสาเหตุที่แน่ชัดได้ สาเหตุอาจเกิดจากภาวะกระดูกศักดิ์สิทธิ์เชื่อมติดกัน (Sacralization)
- หากคุณมีอาการปวดหลัง อย่าละเลยอาการนั้น ควรไปพบแพทย์ เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง การเอกซเรย์อาจช่วยระบุสาเหตุได้
- หากมีอาการปวด มีวิธีการรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัดที่มีประสิทธิภาพมากมาย
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.