ลูกน้อยของคุณหายใจทางปากหรือไม่? (การหายใจทางปาก) - มาพูดคุยเรื่องนี้กัน!

ในฐานะแม่ คุณคงตื่นขึ้นมากลางดึกเพื่อดูว่าลูกน้อยนอนหลับดีหรือไม่ คุณเคยสังเกตไหมว่าบางครั้งลูกน้อยหายใจทางปากและมีเสียงกรนเบาๆ? พ่อแม่หลายคนคิดว่านี่เป็นเรื่องปกติ เป็นวิธีการที่เด็กทารกทำ แต่ในความเป็นจริง หากลูกน้อยยังคงหายใจทางปากต่อไป นั่นเป็นสิ่งที่เราต้องให้ความสนใจ วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างละเอียดกัน

ทำไมเด็กถึงหายใจทางปาก?

โดยปกติแล้ว เราทุกคน โดยเฉพาะทารกแรกเกิด ควรหายใจทางจมูก เพราะจมูกเปรียบเสมือนตัวกรองตามธรรมชาติในร่างกาย เมื่อเราหายใจทางจมูก อากาศที่เข้ามาจะถูกกรองให้สะอาด ชุ่มชื้น และปรับอุณหภูมิให้เหมาะสมกับร่างกาย

อย่างไรก็ตาม ทารกจะเริ่มมีนิสัย (ปฏิกิริยาตอบสนอง) ในการหายใจทางปากเมื่ออายุประมาณ 3-4 เดือน ดังนั้น หากทารกหายใจทางปากก่อนหน้านั้น มักเป็นเพราะมีสิ่งกีดขวางบางอย่าง เช่น จมูกอุดตัน กล่าวโดยสรุป การหายใจทางปากเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ร่างกายของทารกจะได้รับออกซิเจนที่ต้องการ เนื่องจากไม่สามารถหายใจทางจมูกได้อย่างถูกต้อง

หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา ภาวะนี้อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเด็กในระยะยาว ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องที่จะมองข้ามได้

สาเหตุหลักของการหายใจทางปากมีอะไรบ้าง?

สาเหตุหลักที่เด็กหายใจทางปากนั้นเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับรูปร่างและการพัฒนาของขากรรไกรบน ขากรรไกรบนของเด็กที่มีสุขภาพดีควรจะกว้างและมีรูปร่างคล้ายตัว "U" ซึ่งจะทำให้มีพื้นที่สำหรับฟันและช่องจมูกเปิดกว้าง แต่ขากรรไกรของเด็กบางคนกลับพัฒนาไปเป็นรูปตัว "V" ที่แคบ ซึ่งอาจทำให้ฟันถอยร่นและยื่นออกมา และช่องจมูกอาจแคบลง ทำให้หายใจลำบาก

นอกจากเหตุผลหลักนี้แล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการที่อาจส่งผลกระทบต่อเรื่องนี้

ปัจจัยอื่นๆ ที่เพิ่มความเสี่ยง

• การหยุดให้นมบุตรก่อนกำหนด: เมื่อทารกดูดนมแม่ ลิ้น ปาก และกล้ามเนื้อขากรรไกรของทารกจะถูกกระตุ้น ซึ่งเปรียบเสมือนการออกกำลังกายของกล้ามเนื้อเหล่านั้น กระบวนการนี้ทำให้ขากรรไกรบนของทารกขยายออก และทารกจะค่อยๆ ชินกับการหายใจทางจมูกโดยอัตโนมัติ
• ภาวะลิ้นติด: ทารกบางคนอาจมีเส้นเอ็นใต้ลิ้นที่ตึง ซึ่งอาจทำให้ทารกดูดนมได้ไม่สะดวก กิน กลืน และพูดได้ยากในภายหลัง นอกจากนี้ยังอาจส่งผลต่อพัฒนาการของขากรรไกรด้วย
• การดูดนิ้วและการใช้จุกนมหลอก: เมื่อเด็กติดสิ่งเหล่านี้เป็นเวลานาน แรงกดบนเพดานปากอาจทำให้ขากรรไกรแคบลงได้

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของฉันหายใจทางปาก?

ถ้าลูกน้อยของคุณอ้าปากค้างขณะนอนหลับ นั่นเป็นสัญญาณสำคัญอย่างหนึ่ง นอกจากนี้ ควรสังเกตสิ่งเหล่านี้ด้วยเช่นกัน

หากคุณยังคงหายใจทางปากต่อไป อาจเกิดปัญหาสุขภาพอะไรได้บ้าง?

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว การหายใจทางจมูกเป็นวิธีหายใจที่ดีต่อสุขภาพที่สุด การหายใจทางจมูกไม่เพียงแต่ช่วยทำความสะอาดอากาศเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ปอดได้รับแรงดันที่เหมาะสม ทำให้ร่างกายดูดซึมออกซิเจนได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ การหายใจทางจมูกยังปล่อยสารเคมีที่เรียกว่าไนตริกออกไซด์ ซึ่งช่วยในการไหลเวียนโลหิตอีกด้วย

การหายใจทางปากไม่มีประโยชน์ใดๆ เหล่านี้ และอาจนำไปสู่ปัญหาต่างๆ ในระยะยาวได้

• ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพช่องปาก: การหายใจทางปากทำให้ปากแห้ง ส่งผลให้ปริมาณน้ำลายในปากลดลง น้ำลายเป็นสิ่งที่ช่วยควบคุมแบคทีเรียบนฟัน เมื่อน้ำลายมีน้อย ความเสี่ยงต่อฟันผุและโรคเหงือกอักเสบก็จะเพิ่มขึ้น
• ผลกระทบต่อพัฒนาการของขากรรไกรและใบหน้า: การอ้าปากค้างไว้ตลอดเวลาอาจทำให้รูปทรงใบหน้าของทารกเปลี่ยนไป ขากรรไกรอาจแคบลงและใบหน้าอาจยาวขึ้น
• ปัญหาทางทันตกรรม: ฟันอาจเบียดกันและเรียงตัวไม่ตรงเนื่องจากพื้นที่ในขากรรไกรไม่เพียงพอ ซึ่งอาจต้องได้รับการรักษาทางทันตกรรมจัดฟันในภายหลัง
• ปัญหาด้านการพูด: อาจมีปัญหาในการออกเสียงตัวอักษรบางตัว เนื่องจากลิ้นมักจะยื่นไปข้างหน้าเสมอ
• ปัญหาการนอนหลับ: อาการต่างๆ เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับและการกรน อาจเพิ่มขึ้นได้

มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?

หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ในลูกของคุณ สิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่คุณควรทำคือพาลูกไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกุมารแพทย์ แพทย์ อาจส่งต่อคุณไปพบศัลยแพทย์หู คอ จมูก (ENT) ด้วย

วิธีการรักษาที่แพทย์สั่งอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ

• การฝึกหายใจ: ฝึกให้เด็กหายใจทางจมูกอีกครั้งและควบคุมลิ้นให้ถูกต้อง
• การรักษาที่ต้นเหตุ: การรักษาโรคภูมิแพ้ การติดเชื้อ การช่วยเลิกพฤติกรรมต่างๆ เช่น การดูดนิ้ว
• การรักษาทางทันตกรรมจัดฟัน: หากจำเป็น จะมีการรักษา เช่น การใส่เหล็กดัดฟัน เพื่อแก้ไขการเจริญเติบโตของฟันและขากรรไกร
• การผ่าตัด: ในบางกรณี อาจจำเป็นต้องผ่าตัดต่อมทอนซิลหรือต่อมอะดีนอยด์ที่ขัดขวางการหายใจออก ปรับแต่งสันจมูก หรือทำการผ่าตัดเล็กเพื่อแก้ไขภาวะลิ้นติด