ท่าไหนดีที่สุดสำหรับทารกขณะคลอด? (ท่าศีรษะอยู่ด้านหน้า) มาเรียนรู้กัน!

หากคุณเป็น คุณแม่ที่รัก ลูกและกำลังตั้งครรภ์ คำถามสำคัญที่สุดข้อหนึ่งที่คุณสงสัยคงเป็น "ตอนนี้ลูกอยู่ในท่าไหนในครรภ์?" "ลูกหันตัวถูกท่าหรือเปล่า?" "ฉันควรจัดท่าให้ลูกอย่างไรเพื่อให้คลอดง่ายขึ้น?" นี่เป็นเรื่องปกติ คุณแม่ทุกคนต่างมีความสงสัยและความกังวลเล็กน้อย ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงท่าที่ดีที่สุดและเหมาะสมที่สุดสำหรับการคลอดบุตร รวมถึงท่าอื่นๆ ที่ทารกอาจอยู่ในครรภ์ได้ ในแบบที่เข้าใจง่าย

ท่าไหนดีที่สุดสำหรับการคลอดบุตร? (ท่าศีรษะอยู่ด้านหน้า)

ในระหว่างตั้งครรภ์ ลูกน้อยของคุณจะขยับและหมุนอยู่ตลอดเวลาภายในมดลูก แต่เมื่อใกล้ถึงเวลาคลอด ซึ่งโดยปกติจะ อยู่ระหว่างสัปดาห์ที่ 32 ถึง 36 ลูกน้อยจะค่อยๆ ขยับเข้าสู่ตำแหน่งที่เหมาะสมสำหรับการคลอด

ท่าที่ดีที่สุดและพบเห็นได้บ่อยที่สุดในบรรดาท่าเหล่านี้คือท่าที่เราเรียกว่า ท่าท้ายทอยอยู่ด้านหน้า (Occiput Anterior )

พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ ในท่านี้ ศีรษะของทารกจะอยู่ด้านล่าง ซึ่งหมายความว่าศีรษะของทารกจะหันหน้าเข้าหาปากมดลูกของคุณ ใบหน้าของทารกจะหันไปทางด้านหลังของคุณ และหลังของทารกจะหันเข้าหาหน้าท้องของคุณ ลองนึกภาพว่าทารกอยู่ในท้องของคุณ กำลังมองไปที่หลังของคุณ และนอนพักอยู่บนหน้าท้องของคุณ นี่คือท่าที่ดีที่สุดสำหรับ การคลอดทางช่องคลอด

การจัดท่าศีรษะให้อยู่ในตำแหน่งด้านหน้า (Occiput Anterior position) มีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

มีเหตุผลเฉพาะหลายประการที่ทำให้ท่านี้เหมาะสมที่สุดสำหรับการคลอดบุตร

• การคลอดที่เร็วขึ้นและเจ็บปวดน้อยลง: ในท่านี้ ส่วนที่เล็กกว่าและอ่อนนุ่มกว่าของศีรษะทารกจะเข้าสู่ช่องคลอดก่อน ทำให้ปากมดลูกเปิดได้ง่ายขึ้นตามธรรมชาติ ซึ่งสามารถลดความเจ็บปวดและระยะเวลาในการคลอดได้
• ลดโอกาสการผ่าตัดคลอด: เนื่องจากทารกอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม โอกาสที่จะคลอดโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนจึงมีมากขึ้น ดังนั้น ความเสี่ยงที่จะต้องผ่าตัด คลอดฉุกเฉิน จึงต่ำกว่ามาก
• ความง่ายในการเคลื่อนตัวของกะโหลกศีรษะ: กระดูกกะโหลกศีรษะของทารกยังไม่เชื่อมติดกันอย่างสมบูรณ์ในขณะนี้ กระดูกสามารถปรับรูปทรงได้เล็กน้อย ในตำแหน่งนี้ ศีรษะของทารกสามารถปรับตัวและเคลื่อนตัวออกมาได้ง่ายขณะผ่านช่องคลอด

ทารกสามารถอยู่ในท่าอื่นใดได้อีกบ้าง?

แม้ว่าท่าศีรษะคว่ำจะเป็นท่าที่พบได้บ่อยที่สุดและดีที่สุด แต่ไม่ใช่ว่าทารกทุกคนจะอยู่ในท่านี้เสมอไป ทารกบางคนอาจอยู่ในท่าอื่นๆ เราควรตระหนักถึงเรื่องนี้ด้วย อย่ากลัวเมื่อคุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับท่าต่างๆ เหล่านี้ เพราะ แพทย์ ของคุณจะเป็นผู้ตัดสินใจว่าท่าใดปลอดภัยที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ

ประเภทหลักของท่าก้นนำ

การคลอดแบบก้นนำมี 3 ประเภทหลักๆ

• ท่าคลอดแบบก้นนำ (Frank Breech): ในท่านี้ ก้นของทารกจะออกมาทางช่องคลอดก่อน ขาจะไม่พับที่เข่า แต่จะงอตรงขึ้นไปข้างหน้า
• ทารกอยู่ใน ท่าก้นลงโดยสมบูรณ์: ทารก อยู่ในท่าที่นั่งอยู่บนพื้น โดยเข่างอและขาชิดกับก้น
• การคลอดแบบเท้าออกก่อน: ขาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างออกมาจากช่องคลอดก่อน

ไม่ว่าทารกจะอยู่ในท่าใด แพทย์ของคุณก็มักจะแนะนำให้ผ่าคลอดเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุด เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อทั้งทารกและมารดาในระหว่างการคลอดปกติ

เราสามารถพลิกตัวทารกให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องได้ไหม?

นี่เป็นคำถามที่คุณแม่หลายๆ คนสงสัย “ถ้าลูกอยู่ในท่าก้นลง ฉันสามารถพลิกตัวเขาได้ไหม?” จริงๆ แล้วมีหลายวิธีที่คุณสามารถลองทำได้ แต่ก็ไม่ได้ได้ผล 100% เสมอไป

• การออกกำลังกาย: บางคนกล่าวว่าการอยู่ในท่าคลานสี่ขาเพียง ไม่กี่ นาทีในแต่ละวัน จะช่วยให้ทารกในครรภ์มีพื้นที่ในการหมุนตัวมากขึ้น เชื่อกันว่าวิธีนี้จะช่วยให้ทารกหมุนตัวไปด้านหลังได้ง่ายขึ้นเนื่องจากแรงโน้มถ่วง
• การพลิกตัวทารกจากภายนอก (External Cephalic Version หรือ ECV): นี่เป็นขั้นตอนทางการแพทย์ที่แพทย์ของคุณจะเป็นผู้ดำเนินการ หากทารกของคุณอยู่ในท่าก้นลง ในช่วงประมาณ 36-37 สัปดาห์ แพทย์จะวางมือบนหน้าท้องของคุณและพยายามพลิกตัวทารกอย่างระมัดระวังให้กลับมาอยู่ในท่าที่ถูกต้อง ซึ่งอาจสำเร็จหรือไม่สำเร็จก็ได้