อาการปวดหลัง เป็นเรื่องที่น่ารำคาญมากใช่ไหมคะ? ทำงานไม่ได้ นั่งไม่ถูกท่า นอนไม่หลับด้วยซ้ำ จริงๆ แล้ว ผู้ใหญ่ประมาณ 80 ใน 100 คน จะเคยมีอาการปวดหลังอย่างน้อยสักครั้งในชีวิต ส่วนใหญ่เรามักจะกินยาแก้ปวด พักผ่อน และประคบเย็นเพื่อบรรเทาอาการปวด ในกรณีส่วนใหญ่ วิธีเหล่านี้ช่วยลดอาการปวดได้ อย่างไรก็ตาม อาการปวดหลังบางอย่างไม่สามารถรักษาได้เองที่บ้านและไม่ควรละเลย บางครั้ง มันอาจเป็นสัญญาณของปัญหาที่ร้ายแรงภายในร่างกาย
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
นี่เป็นการคุกคามธรรมดาหรือร้ายแรงกว่านั้น?
ส่วนที่ดีที่สุดคือ อาการปวดหลังส่วนใหญ่จะหายไปเองภายในไม่กี่วันหรือสัปดาห์ อาการปวดหลังมักเกิดจากสาเหตุต่างๆ เช่น การยกน้ำหนักด้วยท่าที่ไม่ถูกต้อง การนั่งนานเกินไป หรือกล้ามเนื้อตึงเล็กน้อย ในกรณีเหล่านี้ การพักผ่อน ยาแก้ปวด และบางครั้งการทำกายภาพบำบัดก็เพียงพอแล้ว
อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดหลังของคุณอยู่ในกลุ่มนี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำจะดีกว่าการเพิกเฉยและคิดว่า "ไม่เป็นไร เดี๋ยวก็หายเอง"
ถ้าเป็นเช่นนั้น ควรนัดพบแพทย์
อาการเหล่านี้ไม่ใช่ สัญญาณเตือน ภัยฉุกเฉิน แต่บ่งชี้ว่าอาจมีภาวะทางการแพทย์แฝงอยู่ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงอาการเหล่านี้ด้วย
- อาการปวดที่นานกว่า 3 เดือน: หากอาการปวดหลังของคุณนานกว่า 3 เดือน แพทย์จะเรียกว่า อาการปวดเรื้อรัง แพทย์จะช่วยตรวจสอบได้ว่าอาการปวดระยะยาวประเภทนี้เกิดจากอาการบาดเจ็บหรือภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ หรือไม่
- อาการปวดร้าว: คุณมีอาการปวด ชา หรือแสบร้อนที่เริ่มจากหลังแล้วลามไปที่ก้น ขา และบางครั้งอาจลามไปถึงเท้าหรือไม่? อาการนี้เรียกว่า 'อาการปวดร้าว' ซึ่งอาจเกิดจากเส้นประสาทถูกกดทับ เช่น โรคปวดสะโพก หรือหมอนรองกระดูกเคลื่อน แพทย์สามารถวินิจฉัยสาเหตุและให้การรักษาเพื่อบรรเทาอาการของคุณได้
- มีปัญหาในการก้มหรือเคลื่อนไหว: คุณมีปัญหาในการเอื้อมไปหยิบของที่ตกพื้น ผูกเชือกรองเท้า หรือยกแขนหรือไม่? หากการเคลื่อนไหวที่จำกัดเช่นนี้เกิดขึ้นร่วมกับอาการปวดหลัง อาจเป็นสัญญาณของโรคข้อเสื่อม เช่น โรคข้ออักเสบ
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →นี่คือ "สัญญาณอันตราย" - ควรปรึกษาแพทย์ทันที!
หากคุณมีอาการใดๆ ที่เราจะกล่าวถึงด้านล่างนี้ อย่าเสียเวลาคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติ รีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด ในบางกรณี การไปที่ แผนกฉุกเฉิน ของโรงพยาบาลโดยตรงอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด
โปรดจำไว้ว่า หากคุณมีอาการปวดหลังร่วมกับอาการเหล่านี้ การละเลยอาการจะยิ่งทำให้สภาพที่ร้ายแรงอยู่แล้วแย่ลงไปอีก
มาดูกันว่าสัญญาณ เตือน เหล่านั้นมีอะไรบ้าง
| ป้ายเตือน | นี่อาจหมายความว่าอย่างไร |
|---|---|
| ได้รับบาดเจ็บหรือประสบอุบัติเหตุ หากคุณมีอาการปวดหลังหลังจากอุบัติเหตุจากการเล่นกีฬา อุบัติเหตุทางรถยนต์ หรือแม้แต่การหกล้มทั่วไป | แม้ว่าภายนอกอาจมองไม่เห็นความเสียหาย แต่ภายในอาจเกิดความเสียหายร้ายแรงได้ เช่น กระดูกสันหลัง หัก หรือหมอนรองกระดูก เคลื่อน |
| มีไข้ร่วมกับปวดหลัง ถ้าตัวคุณร้อนจัด มีไข้ และปวดหลังไปพร้อมกัน | นี่อาจเป็นสัญญาณของ การติดเชื้อที่กระดูกสันหลัง ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลฉุกเฉิน |
| สูญเสียการควบคุมการขับถ่ายปัสสาวะหรืออุจจาระ หากคุณมีอาการปวดหลังอย่างฉับพลันและปัสสาวะหรืออุจจาระเล็ดออกมาโดยไม่รู้ตัว | นี่เป็นอาการที่ร้ายแรงมาก อาจเป็นอาการของภาวะที่หายากแต่ร้ายแรงมากที่เรียกว่าเนื้องอก ไขสันหลัง หรือ กลุ่มอาการคาอูดาอีควินา ซึ่งเป็นภาวะที่รากประสาทในส่วนล่างของกระดูกสันหลังถูกกดทับอย่างรุนแรง |
| อาการอ่อนแรงหรือชาที่ขา/แขนเกิดขึ้นใหม่หรือแย่ลงกว่าเดิม | นี่อาจเป็นสัญญาณของ การกดทับไขสันหลัง ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสียหายถาวรได้หากไม่ได้รับการรักษาทันที |
| น้ำหนักลดโดยไม่มีสาเหตุ หากคุณน้ำหนักลดลงอย่างกะทันหัน 10 ปอนด์ (ประมาณ 4.5 กิโลกรัม) หรือมากกว่านั้น โดยไม่ได้ควบคุมอาหารหรือไม่มีเหตุผลอื่นใด และในขณะเดียวกันก็มีอาการปวดหลังด้วย | นี่อาจเป็นอาการของภาวะร้ายแรงอื่น ๆ เช่น โรคมะเร็ง |
| อาการปวดที่ทำให้คุณตื่นกลางดึก หากอาการปวดรุนแรงขึ้นในเวลากลางคืนมากกว่ากลางวัน และอาการปวดรุนแรงจนทำให้คุณตื่นจากนอนหลับ | อาการนี้อาจเกิดจาก การเสื่อมของหมอนรองกระดูก หรืออาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรงกว่า เช่น เนื้องอก |
| มีประวัติเป็นโรคมะเร็งหรือมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ | หากคุณเคยเป็นมะเร็งมาก่อน หรือกำลังรับการรักษาหรือรักษาโรคที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ควรแจ้งแพทย์ทันทีหากมีอาการปวดหลัง |
ฟังเสียงร่างกายของคุณ
สุดท้ายนี้ จงใส่ใจกับสัญญาณที่ร่างกายส่งมา อย่ามองข้ามอาการร้ายแรงโดยคิดว่า "มันก็แค่ปวดหลังเล็กน้อย" การเข้าใจความแตกต่างระหว่างอาการปวดปกติและอาการปวดที่ต้องไปพบแพทย์นั้นสำคัญต่อสุขภาพของคุณมาก
หากคุณมีข้อสงสัยใด ๆ แทนที่จะคาดเดา วิธีที่ดีที่สุดคือไปพบแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ แพทย์จะสามารถตรวจร่างกายคุณ ส่งต่อคุณไปตรวจเพิ่มเติมหากจำเป็น และ วินิจฉัย ได้อย่างแน่ชัดว่าคุณเป็นโรคอะไร
ข้อสรุปสำคัญ
- อาการปวดหลังส่วนใหญ่ไม่ร้ายแรงและจะหายไปในไม่กี่วันหรือสัปดาห์ด้วยการพักผ่อนและ ยาแก้ปวด ทั่วไป
- หากอาการปวดเรื้อรังนานกว่า 3 เดือน ลามลงไปที่ขา หรือทำให้งอขาลำบาก ควรนัดพบแพทย์
- นี่คือคำเตือน:หากคุณมีไข้ สูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ/ลำไส้ ชาหรืออ่อนแรงที่แขนขา น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ ปวดหลังเกิดอุบัติเหตุ หรือปวดจนตื่นกลางดึก ให้ไปพบแพทย์ ทันที หรือไปที่หน่วยรักษาฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาล
- หากคุณสงสัยว่ามีอาการปวดหลังอย่างรุนแรง อย่าคิดไปเองหรือละเลยอาการเหล่านั้น ควรปรึกษา แพทย์เสมอ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.