สัปดาห์ที่ 9-12 ของการตั้งครรภ์: สิ่งมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้นภายในตัวคุณและลูกน้อย (สัปดาห์ที่ 9-12 ของการตั้งครรภ์)

สองเดือนแรกของการตั้งครรภ์ของคุณผ่านไปได้ด้วยดี ตอนนี้คุณกำลังเข้าสู่ช่วงเวลาที่สำคัญและน่าตื่นเต้นมาก ช่วง 9-12 สัปดาห์ นี้เป็นช่วงสิ้นสุดไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ในช่วงเวลานี้ ลูกน้อยของคุณกำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว ในขณะเดียวกัน ร่างกายของคุณก็กำลังเปลี่ยนแปลงไปมากมาย ดังนั้น มาดูกันว่าเกิดอะไรขึ้นบ้างในช่วงไม่กี่สัปดาห์นี้

สัปดาห์ที่ 9: ตอนนี้ลูกน้อยของคุณมีขนาดเท่าถั่วลิสงแล้ว!

เด็กเป็นอะไรเหรอ?

ลองนึกภาพดู ลูกน้อยของคุณตอนนี้มีขนาดเท่าเมล็ดถั่วลิสง ประมาณ 0.70 นิ้ว แต่เขากำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว ตอนนี้ศีรษะของลูกน้อยเริ่มตั้งตรงขึ้นเล็กน้อย และคอเริ่มพัฒนาได้ดี สิ่งที่น่าทึ่งคือ โครงกระดูกของลูกน้อยเริ่มก่อตัวขึ้นในช่วงเวลานี้ แต่กระดูกเหล่านี้ยังคง อ่อนอยู่ มาก

เปลือกตาเล็กๆ ยังคงปิดอยู่ จมูกก็เริ่มโผล่ออกมาแล้ว หากคุณไปตรวจอัลตราซาวนด์ในช่วงเวลานี้ คุณจะสามารถเห็นทารกดิ้นไปมาอยู่ภายในครรภ์ได้ อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องใช้เวลานานสักหน่อยกว่าจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวเหล่านั้น

คุณแม่เป็นอย่างไรบ้าง?

ขณะที่มดลูกของคุณขยายใหญ่ขึ้น คุณอาจรู้สึกว่ารอบเอวของคุณใหญ่ขึ้นเล็กน้อย แต่คนภายนอกก็ยังสังเกตได้ยากว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ ในช่วงเวลานี้ ฮอร์โมนการตั้งครรภ์ จะทำให้ระบบย่อยอาหารของคุณทำงานช้าลงเล็กน้อย ซึ่งช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งคือ คุณอาจมีอาการ ท้องผูก หรือท้องอืด

นอกจากนี้ ฮอร์โมนยังทำให้กล้ามเนื้อระหว่างกระเพาะอาหารและหลอดอาหารคลายตัว ซึ่งอาจทำให้คุณแม่บางท่านรู้สึกแสบร้อนกลางอกได้ คุณอาจจะยังไม่น้ำหนักขึ้นมากนักในตอนนี้ ดังนั้นไม่ต้องกังวลไปค่ะ

เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ สำหรับสัปดาห์นี้: ทานอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เช่น ชีส นม โยเกิร์ต ปลาแซลมอน อาหารทะเล บรอกโคลี และผักโขม แคลเซียมเหล่านี้จำเป็นต่อกระดูกที่กำลังเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของลูกน้อย รวมถึงตัวคุณเองด้วย

สัปดาห์ที่ 10: ตอนนี้ลูกน้อยของคุณมีผิวสีเหมือนมะกอกเขียวแล้ว!

เด็กเป็นอะไรเหรอ?

ลูกน้อยของคุณยังตัวเล็กอยู่ ขนาด ประมาณมะกอกเขียว ยาวประมาณหนึ่งนิ้ว แต่ตอนนี้เขาดูและทำตัวเหมือนมนุษย์ตัวน้อยแล้ว แขนและขาของเขายาวขึ้นเล็กน้อย เขาสามารถงอข้อศอกและเข่าได้ นิ้วมือและนิ้วเท้าก็แยกออกจากกันอย่างชัดเจนแล้ว

คุณแม่เป็นอย่างไรบ้าง?

มดลูกของคุณซึ่งเคยมีขนาดเท่ากำมือ ตอนนี้มีขนาดเท่าผลเกรปฟรุตแล้ว ท้องของคุณอาจยังมองเห็นได้ไม่ชัดเจนนัก แต่คุณจะรู้สึกดีขึ้นมากเมื่อสวมใส่ เสื้อผ้าที่หลวมขึ้น คุณอาจยังรู้สึกเหนื่อยและหงุดหงิดในช่วงนี้ แต่ไม่ต้องกังวล ความไม่สบายเหล่านี้จะไม่คงอยู่นานนัก ส่วนใหญ่จะหายไปเมื่อสิ้นสุดไตรมาสแรก

เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ สำหรับสัปดาห์นี้: ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะเริ่มคิดถึงเรื่องชุดชั้นในสำหรับคุณแม่ คุณจะต้องใช้มันในเร็วๆ นี้ และถ้าคุณวางแผนที่จะให้นมลูก ก็ควรเตรียมชุดชั้นในสำหรับให้นมลูกที่ออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์นั้นโดยเฉพาะไว้สักสองสามตัวด้วย

11 สัปดาห์: ทารกมีขนาดเท่ากับสตรอว์เบอร์รี!

เด็กเป็นอะไรเหรอ?

สัปดาห์นี้เป็นอีกสัปดาห์แห่งการเติบโตครั้งใหญ่ ลูกน้อยของคุณตอนนี้มีขนาดประมาณสตรอว์เบอร์รี ยาวประมาณ 2 นิ้ว ในช่วงเวลานี้ หากคุณ หมอ ใช้เครื่องมือพิเศษที่เรียกว่า Doppler คุณจะสามารถได้ยินเสียงหัวใจของลูกน้อย ซึ่งเป็นเสียง "ซู... ซู..." ที่ดังถี่ๆ ความสุขที่คุณรู้สึกเมื่อได้ยินเสียงนั้นยากที่จะบรรยาย!

ในสัปดาห์นี้ ฟันซี่เล็กๆ เริ่มก่อตัวขึ้นภายในปากของทารกแล้ว ลำไส้ก็เจริญเติบโตอย่างรวดเร็วจนถูกดันเข้าไปในสายสะดือ แม้ว่าอวัยวะเพศของทารกจะเริ่มก่อตัวแล้ว แต่ก็ยังเร็วเกินไปที่จะบอกเพศที่แน่นอนของทารกจากการสแกน

คุณแม่เป็นอย่างไรบ้าง?

ในช่วงเวลานี้ คุณจะได้สัมผัสทั้งผลดีและผลเสียของฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ คุณจะสังเกตเห็นว่า ผม เล็บมือ และเล็บเท้า ของคุณยาวเร็วกว่าปกติ ในขณะเดียวกัน คุณแม่บางท่านอาจมีผิวหน้ามันและเป็นสิวได้ ทั้งหมดนี้เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ดังนั้นไม่ต้องกังวลไปค่ะ

ข่าวดีก็คือ อาการคลื่นไส้ และอาเจียนที่คุณประสบมานั้นน่าจะทุเลาลงไปมากแล้ว อย่างไรก็ตาม แม้ว่าคุณจะนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ คุณก็อาจยังรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดทั้งวันได้

เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ สำหรับสัปดาห์นี้: นัดหมายไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยหนึ่งครั้งในช่วง 9 เดือนนี้ แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทุกวัน รับประทานวิตามินสำหรับคนท้องที่แพทย์ให้มา แคลเซียมในวิตามินจะช่วยให้ฟันแข็งแรง เนื่องจากฮอร์โมนและปริมาณเลือดในร่างกายเพิ่มขึ้น เหงือกอาจมีเลือดออกขณะแปรงฟัน หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ ให้ใช้แปรงสีฟันขนอ่อน

12 สัปดาห์: ทารกมีขนาดเท่ากลีบกระเทียม!

เด็กเป็นอะไรเหรอ?

ตอนนี้ลูกน้อยของคุณยาวประมาณ 2.5 นิ้วแล้ว หรือประมาณขนาดหัวกระเทียม ตั้งแต่รากฟันจนถึงเล็บเท้า ทุกส่วนของร่างกายเขากำลังเจริญเติบโต เมื่อมองจากด้านข้าง ตอนนี้เขามีรูปหน้าสมบูรณ์แล้ว มีจมูกและคางที่เห็นได้ชัดเจน เขาจะยังคงเติบโต ใหญ่ขึ้น และแข็งแรงขึ้นเรื่อยๆ ตลอดช่วงเวลาที่เหลือของการตั้งครรภ์ของคุณ

สิ่งสำคัญที่สุดคือ เมื่อสัปดาห์นี้สิ้นสุดลง โอกาสที่จะแท้งบุตร จะลดลงอย่างมาก นี่เป็นเรื่องที่น่ายินดีอย่างยิ่งสำหรับทั้งคุณและคุณพ่อของคุณ

คุณแม่เป็นอย่างไรบ้าง?

ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า คุณจะเริ่มรู้สึกมีพลังมากขึ้น ความเหนื่อยล้าในช่วงไตรมาสแรกจะหายไปแล้ว ตอนนี้คุณอาจน้ำหนักเพิ่มขึ้น 1.5 ถึง 5 ปอนด์ (0.7 ถึง 2.3 กิโลกรัม)

ร่างกายของคุณจะผลิตเมลานินมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้เปลือกตา แก้ม และจมูกของคุณเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล นอกจากนี้ บริเวณอวัยวะเพศหญิงอาจเปลี่ยนเป็นสีฟ้าเนื่องจากเลือดไหลเวียนเพิ่มขึ้น นี่เป็นเรื่องปกติ

ที่น่าประหลาดใจคือ บางครั้งคุณพ่อก็อาจแสดงอาการคล้ายการตั้งครรภ์ในช่วงเวลานี้ได้เช่นกัน พวกเขาอาจมีอาการคลื่นไส้ ปวดท้อง เบื่ออาหาร และน้ำหนักเพิ่มขึ้น ภาวะนี้เรียกว่า กลุ่มอาการคูวาเด (Couvade syndrome)

เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ สำหรับสัปดาห์นี้: อย่ากังวลเรื่องรอยแตกลายมากเกินไป ผู้หญิงหลายคนมีรอยแตกลายที่หน้าอก หน้าท้อง สะโพก หรือก้นระหว่างตั้งครรภ์ รอยแตกลายเหล่านี้จะไม่หายไปทั้งหมด แต่จะจางลงมากหลังจากคลอดบุตร แม้ว่าจะมีครีมและน้ำมันต่างๆ ในท้องตลาดสำหรับเรื่องนี้ แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ได้ว่าสามารถป้องกันการเกิดรอยแตกลายได้ ระดับการเกิดรอยแตกลายขึ้นอยู่กับความยืดหยุ่นตามธรรมชาติของผิวหนังของคุณ

พัฒนาการในครรภ์เมื่อสิ้นสุดเดือนที่สาม

กล่าวโดยสรุปคือ เมื่อสิ้นสุดเดือนที่สาม หรือ 12 สัปดาห์ ลูกน้อยของคุณจะมีพัฒนาการสมบูรณ์แล้ว มาดูกันว่ามีอะไรที่น่าทึ่งเกิดขึ้นบ้างแล้ว

นี่เป็นช่วงเวลาที่วิเศษจริงๆ ชีวิตใหม่กำลังถือกำเนิดขึ้นภายในร่างกายของคุณ แม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่สบายบ้าง โปรดจำไว้ว่าทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการอันแสนวิเศษนี้ หากคุณมีข้อกังวลหรือข้อสงสัยใดๆ อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณ