ኣብ ዓንዲ ሕቖኻ ዝርከብ ቨርተብራ ይንሸራሸር ድዩ? ብዛዕባ ስፖንዲሎሊስተሲስ ንመሃር!

ቃንዛ ሕቖ ኣብዚ ግዜ እዚ ብዙሓት ሰባት ዘጋጥሞም ልሙድ ጸገም እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ጻዕሪ ዝመጽእ ቀሊል ሕማም ሕቖ ክኸውን ይኽእል። እንተኾነ ግን እዚ ቃንዛ ኣብ ገለ መዓልታት ቁሩብ ርሱን ኮይኑ እንተተሰሚዑዎ፡ ወይ ምስ ካልእ ምልክታት እንተመጺኡ፡ ሽዑ ፍሉይ ጠንቂ ክህሉ ይኽእል እዩ። ማለት ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝኽሰት ኩነታት (Spondylolisthesis) . እቲ ስም ቁሩብ ዝተሓላለኸ ክመስል ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ብቐሊሉ ንርድኦ።

ስፖንዲሎሊስተሲስ እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንምግላጽ...

ዓንዲ ሕቖኻ ከም ሓደ ኣብ ልዕሊ ነንሕድሕዶም ዝተደራረቡ ንኣሽቱ ኣዕጽምቲ (ቨርተብራ ዝበሃሉ) ጌርካ ሕሰቦ። ብልክዕ ንምግላጽ 33 ዓንዲ ሕቖ ኣለዉ። እዞም ዓንዲ ሕቖ ኣብ ነንሕድሕዶም ዝተኣሳሰሩ እኳ እንተኾኑ፡ ኣካላትና ክንጠውዮ ወይ ክንንቀሳቐስ ከለና ግን ቁሩብ ክንቀሳቐሱ ይኽእሉ። ሕጂ፡ ስፖንዲሎሊስተሲስ ኣብ ዝበሃል ኩነታት፡ ሓደ ካብዞም ዓንዲ ሕቖ ካብ ቦታኡ ሸተት ኢሉ ነቲ ኣብ ትሕቲኡ ዘሎ ዓንዲ ሕቖ ይደፍኦ። ከም ኣብ ሰንሰለት ዝተሰብረ መላግቦ እዩ። እዚ ምስ ዝኸውን፡ ኣብቲ ከባቢ ዝርከቡ ነርቭታት ክጽቕጡ ይኽእሉ። ሽዑ እዩ ከም ቃንዛ ሕቖን ቃንዛ እግርን ዝኣመሰሉ ምልክታት ዝለዓሉ። ስፖንዲሎሊስተሲስ ኣብ ዝኾነ ቦታ ዓንዲ ሕቖ ክኽሰት ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ዝያዳ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ (ዓንዲ ሕቖ) እዩ ዝረአ ። ከምኡ’ውን እዚ ኩነታት ኣብ ክሳድ (ዓንዲ ሕቖ ማህጸን) ወይ ካብ ክሳድ ክሳብ መወዳእታ መሰንገለ (thoracic spine) ክኽሰት ይኽእል። ዓንዲ ሕቖ ንኣካላትና ብቐጻሊ ዝድግፍ ሰንሰለት እዩ። ስለዚ፡ ሓደ ሊንክ ክስሕብ ከሎ ቁሩብ ዘፍርሕ ክኸውን ይኽእል እዩ። ግን፡ ምሉእ ሰንሰለት ተሓዋዊሱ ማለት ኣይኮነን። መብዛሕትኡ ግዜ ስፖንዲሎሊስተሲስ ዝበሃል ኩነታት ጽቡቕ ፍወሳታት ኣሎ። ኣብ ሕቖኻ ወይ እግርኻ ሓድሽ ቃንዛ እንተሃልዩካን መዓልታዊ ንጥፈታት ክትገብር እንተጸጊምካን፡ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ።

ስፖንዲሎሊስተሲስ ክኾኑ ዝኽእሉ ጠንቅታት እንታይ እዮም?

እዚ ኩነታት ክኽሰት ዝኽእለሉ ብርክት ዝበሉ ቀንዲ መገድታት ኣለዉ፤

1. ምስ ዕድመ ዝተኣሳሰር (Degenerative Spondylolisthesis) .

እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝውቱር ዓይነት እዩ። ዕድመ እናወሰኽና ምስ ከድና፡ እቲ ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖና ዘሎ ኩሽን ዝመስል ክፋላት ( ዲስክ ) ይበላሾ። እዞም ዲስክታት እዚኣቶም እናቐረጹ ምስ ከዱ፡ ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖ ዘሎ ቦታ እናወሰኸ ይኸይድ እሞ፡ ሓደ ሰብ ናይ ምዝንባል ተኽእሎኡ ይዓቢ። እዚ ’ ውን ሓደ ዓይነት ዲጀነሬቲቭ ዲስክ ሕማም ’ ዩ ።

2. ብተፈጥሮ ዝመጽእ ስፖንዲሎሊስተሲስ

ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ኩነታት እዚ ክኽሰት ዝኽእል፡ ዓንዲ ሕቖ ሓደ ህጻን ገና ኣብ ማህጸን እንከሎ ብግቡእ ስለዘይተፈጥረ እዩ። እዚ ምስ ዝኸውን፡ ጸገማት ወይ ኣብ ድሮ ህይወት ወይ ኣዝዩ ድሒሩ ኣብ ህይወት ክለዓል ይኽእል።

3. ብሰንኪ ስብራት ዓንዲ ሕቖ ዝራኸብሉ (Isthmic Spondylolisthesis) .

ንኽልተ ዓንዲ ሕቖ ዘራኽብ ንእሽቶ ዓጽሚ ( pars interarticularis ) ምስ ዝስበር፡ ድሕሪ ደጊም ብግቡእ ክሕዞም ኣይክእልን እዩ። ድሕሪኡ እቲ ዓንዲ ሕቖ ይንሸራሸር። እዚ ኣብ ስፖርተኛታት ብፍላይ ድማ ኣብቶም ናይ ምዝላልን ምስሓብን ልምምድ ዝገብሩ ከጋጥም ይኽእል እዩ .

ካልኦት ብዙሕ ዘይኮኑ ዓይነታት፤

• (ትራውማቲክ ስፖንዲሎሊስተሲስ)፤ዓንዲ ሕቖ ብሰንኪ ዓቢ ሓደጋ ወይ ውድቀት ኣብ ዓንዲ ሕቖ ብዝበጽሖ ከቢድ ጉድኣት ክሽርሸር ይኽእል።
• ፓቶሎጂካዊ ስፖንዲሎሊስተሲስ (Pathological Spondylolisthesis)፦ እዚ ንኣዕጽምቲ ብዘዳኽሙ ኩነታት (ከም ኦስቲዮፖሮሲስ ወይ ኣብ ኣዕጽምቲ ሕበጥ ) እውን ክመጽእ ይኽእል።
• (ድሕሪ መጥባሕቲ ስፖንዲሎሊስተሲስ)፦ ኣዝዩ ሳሕቲ፡ እዚ ኩነታት ከም ጎናዊ ሳዕቤን መጥባሕቲ ዓንዲ ሕቖ ክኽሰት ይኽእል።

ምልክታት ስፖንዲሎሊስተሲስ እንታይ እዮም?

እቲ ዝገርም ግን ገለ ሰባት ስፖንዲሎሊስተሲስ ስለዘለዎም ምልክት ሕማም የብሎምን። እቲ ዝተሸንከረ ዓንዲ ሕቖ ኣዝዩ ንእሽቶ (ትሑት ደረጃ) እንተኾይኑ፡ ኣብ ካልእ ክፋላት ዓንዲ ሕቖ ወይ ነርቭታት ብዙሕ ጸቕጢ ስለዘይገብር ዝኾነ ምልክታት ከየስዕበሉ ይኽእል። ምልክታት እንተተራእዩ ግን፡ ንኣብነት፤

• ቃንዛ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ።
• ብእግሪ ንታሕቲ ዝጓዓዝ ቃንዛ ( ስያቲካ እውን ይበሃል)።
• ኣብ ሕቖ ናይ ምጽቃጥን ምጽቃጥን ስምዒት።
• ንልዕሊ ሒደት ደቓይቕ ምጉዓዝ ወይ ደው ምባል ጸገም።
• ምድናስ፡ ድኻም ወይ ኣብ እግሪ ምድናስ ዝስምዓካ።

ከከምቲ ዓንዲ ሕቖ ዝወረደሉ ቦታ፡ ቃንዛ ኣብ ካልእ ክፋላት ሕቖ እውን ክስመዓካ ይኽእል። እዚ ቃንዛ ናብ ምዕጉርቲ ወይ ምዕጉርቲ’ውን ክዝርጋሕ ይኽእል።

ጠንቅታት ስፖንዲሎሊስተሲስ እንታይ እዮም?

ጠንቂ ናይ ምዝንባል ዓንዲ ሕቖ ከከም ዓይነት ስፖንዲሎሊስተሲስ ዘለካ ይፈላለ እዩ። ገለ ልሙዳት ጠንቅታት ድማ፤

• ዲስክ ዓንዲ ሕቖ ምስ ዕድመ ይደክም።
• ኣብ እዋን ልደት ካብቲ ንቡር ዝረቐቐ ዓንዲ ሕቖ ።
• ስፖርት እናተጻወትካ ዘጋጥም ሓደጋ።
• ዕብየት ኣብ ህጻናትን መንእሰያት ዓበይትን ይነፍሕ።
• ከም ምውዳቕን ሓደጋ መኪናን ዝኣመሰሉ ሓደጋታት።

መን እዩ ነዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ዝያዳ ሓደጋ ዘለዎ?

ዝኾነ ሰብ ስፖንዲሎሊስተሲስ ከማዕብል ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ገለ ሰባት ግን ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም፤

• ልዕሊ 50 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት።
• ኣንስቲ።
• ኣትሌታት (ብፍላይ እቶም ልዑል ጽልዋ ዘለዎ ስፖርት ዝጻወቱ፡ ብዙሕ ዝዘሉ፡ ከምኡ’ውን ናይ ምዝርጋሕ ምውስዋስ ኣካላት ዝገብሩ)።
• ስድራቤታዊ ታሪኽ ስፖንዲሎሊስተሲስ ወይ ምስ ዓጽሚ ዝተኣሳሰር ሕማማት ዘለዎም ሰባት።

ስፖንዲሎሊስተሲስ እንተዘይተሓኪሙ እንታይ ክኸውን ይኽእል? (ዝተሓላለኹ ነገራት)

እዚ ኩነታት ብግቡእ እንተዘይተመርሚሩን እንተዘይተሓኪሙን እዞም ዝስዕቡ ከጋጥሙኻ ይኽእሉ፤

• ሕዱር ቃንዛ ሕቖ .
• ዓንዲ ሕቖ ኣርትራይተስ .
• ናይ ነርቭ ምጉዳል።
• ሽንቲ ምቁጽጻር ዘይምኽኣል (Urinary incontinence) ወይ መዓንጣ ምቁጽጻር ዘይምኽኣል (Bowel incontinence) .

ሓካይም ንሕማም ስፖንዲሎሊስተሲስ ብኸመይ ይምርምሩዎ?

ሓደ ሓኪም ኣካላዊ መርመራን ፍሉይ መርመራ ምስልን ብምግባር ስፖንዲሎሊስተሲስ ክምርምር እዩ። ሕቖኻን ​​ዓንዲ ሕቖኻን ብጥንቃቐ ክምርምሮ እዩ። ንመጀመርታ ግዜ ቃንዛ ወይ ካልእ ምልክታት ክረኣየካ ምስ ጀመርካ፡ እንታይ ዓይነት ንጥፈታት ነቲ ቃንዛ ከም ዘጋድዶ፡ ከምኡ’ውን ምልክታትካ ቅድሚ ምጅማሩ እንታይ ከም ዝገበርካ፡ ብፍላይ ኣብ ሓደጋ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ንሓኪምካ ክትነግሮ ከድልየካ እዩ። ብድሕሪኡ ሓኪምካ ናይ ዓንዲ ሕቖ ራጂ ወሲዱ ናይ ዓንዲ ሕቖኻ ስእሊ ክወስድ እዩ። ኣብ ዲስክታትካ ወይ ነርቭታትካ ጉድኣት ንምርካብ ሲቲ ስካን ወይ ኤምኣርኣይ ስካን እውን ከድልየካ ይኽእል እዩ።

ደረጃታት ስፖንዲሎሊስተሲስ

ሓኪምካ ከከምቲ ዓንዲ ሕቖኻ ክሳብ ክንደይ ከም ዝወደቐ ንኹነታትካ ነጥቢ ክህበካ እዩ። እዚ ቁጽሪ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ "ትሑት-ደረጃ" ወይ "ልዑል-ደረጃ"፤

• ትሑት ደረጃ ዘለዎ ስፖንዲሎሊስተሲስ - ቀዳማይን ካልኣይን ደረጃ ፡ እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝውቱር ዓይነት እዩ። ብዙሓት ንኣሽቱ ህጻናት ምስ ኢስትሚክ ስፖንዲሎሊስተሲስን ዲጀነሬቲቭ ስፖንዲሎሊስተሲስ ዘለዎም ዓበይቲን እዚ ውሑድ ከቢድ ኩነታት ኣለዎም።
• ልዑል ደረጃ ዘለዎ ስፖንዲሎሊስተሲስ (ደረጃ ሳልሳይን ራብዓይን ክፍሊ)፦ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ብፍላይ ከቢድ ቃንዛ ወይ ካልእ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ መጥባሕቲ ናይ ምግባር ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ።

ፍወሳታት ስፖንዲሎሊስተሲስ እንታይ እዮም?

ብዙሓት ሰባት ብዘይ መጥባሕቲ ሕክምናታት ምልክታቶም ክቆጻጸሩ ይኽእሉ እዮም፣ ንኣብነት፤

• ዕረፍቲ : ካብ ስፖርትን ኣድካሚ ንጥፈታትን ንዝተወሰነ ግዜ ዕረፍቲ ምውሳድ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝህሉ ጸቕጢ የጉድሎ።
• መድሃኒታት፡- ቃንዛን ሕበጥን ንምንካይ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ NSAIDs (ንኣብነት፡ Ibuprofen, Diclofenac) ወይ Acetaminophen (ንኣብነት፡ Panadol) ክትጥቀሙ ትኽእሉ ኢኹም። ይኹን እምበር ነዞም መድሃኒታት ብዘይ ሕክምናዊ ምኽሪ ንልዕሊ 10 መዓልታት ኣይትውሰድ። ዝኾነ መድሃኒት ቅድሚ ምጅማርካ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ፣ ንሱ ወይ ንሳ እንታይ ዓይነት መድሃኒት ንዓኻ ዝምጥን ክነግረካ ይኽእል።
• ኮርቲኮስተሮይድስ፦ እዚኦም ብሓኪም ንነድሪ ንምንካይ ዝእዘዙ ሓያላት መድሃኒታት እዮም። ብኣፍ ክውሃቡ ይኽእሉ ወይ ድማ ብቐጥታ ናብቲ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ ክውግኡ ይኽእሉ (ኮርቲሶን ሽቶ) ።
• ኣካላዊ ፍወሳ፤ኣካላዊ ሓኪም ኣብ ከባቢ ዓንዲ ሕቖኻ ንዘለዉ ጭዋዳታት (ብፍላይ ጭዋዳታት ሕቖኻን ከብድኻን) ንምሕያል ምውስዋስ ኣካላት ክምህረካ እዩ። እዚ ድማ ኣብ ዓንዲ ሕቖኻ ዝህሉ ጸቕጢ ክቕንስን ብቐሊሉ ክትንቀሳቐስን የኽእለካ።
• ምትእስሳር ምትእስሳር ምግባር፦ ዓንዲ ሕቖኻ እንተተሰብረ፡ ሓኪምካ ዓንዲ ሕቖኻ ርጉእ ንኽኸውን ምትእስሳር ክትገብር ክመኽረካ ይኽእል እዩ። ንኽንደይ ግዜ ክትለብሶ ከም ዘለካ እውን ክነግረካ እዩ።

ስፖንዲሎሊስተሲስ መጥባሕቲ መዓስ የድሊ?

ኩሉ ሰብ ስፖንዲሎሊስተሲስ መጥባሕቲ ኣየድልዮን እዩ። እቲ ዝተሸንከረ ዓንዲ ሕቖ ከቢድ ምልክታት ዘየስዕብ እንተኾይኑ ወይ ንኻልእ ጸገማት ኣብ ሓደጋ እንተዘይሃልዩ፡ ትሑት ደረጃ ዘለዎ ኩነታት ሒዝካ ክትነብር ትኽእል ኢኻ። መጥባሕቲ ክትሓስበሉ ዘለካ ግዜ ምስ በጽሐ ሓኪምካ ክነግረካ እዩ። ኣብዞም ዝስዕቡ ኩነታት መጥባሕቲ ኣድላዪ ክኸውን ይኽእል እዩ፤

• ልዑል ደረጃ ዘለዎ (spondylolisthesis) ሕማም እንተሃልዩካ።
• ከቢድ ቃንዛ ወይ ካልእ ደው ክትብል፡ ክትከይድ ወይ ክትዘውር ዘይትኽእል ምልክታት እንተሃልዩካ።
• ካልኦት ዘይመጥባሕታዊ ሕክምናታት እናሃለዉ ምልክታት እንተዘይሃዲኦም .

እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ስፓይናል ፍዩዥን ዝበሃል መስርሕ ክገብር ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። እዚ ድማ ንዓንዲ ሕቖኻ ዳግማይ ምምዕርራይን ነቲ ከባቢ ምሕያልን የጠቓልል። ብተወሳኺ ኣብ ልዕሊ ስያቲክ ነርቭካ ጸቕጢ ንምፍዋስ ስፓይናል ዲኮምፕረሽን ዝበሃል መስርሕ ክትፍጽም ከድልየካ ይኽእል እዩ። ሓኪምካ ወይ ሓኪም መጥባሕቲ እንታይ ዓይነት መጥባሕቲ ከም ዘድልየካን እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካን ክገልጸልካ እዩ።

ድሕሪ መጥባሕቲ ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት

ገለ መጥባሕቲ ምትሕውዋስ ዓንዲ ሕቖ ዝገበሩ ሰባት ድሕሪ እቲ መጥባሕቲ ቁሩብ ምንቅስቓስ ክጎድል ይኽእል። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ እቲ መጥባሕቲ ክልተ ዓንዲ ሕቖታት ብሓባር ብምትሕውዋስ ሓደ ዓጽሚ ስለ ዝፈጥር እዩ። ይኹን እምበር፡ ንመብዛሕትኦም ሰባት፡ እቲ ቃንዛ ኣዝዩ ስለ ዚውሕድ፡ ነዚ ንእሽቶ ዘይምቾት እዚ ኪጻወርዎ ይኽእሉ እዮም። ይኹን እምበር፡ ቅድሚ መጥባሕቲ ክትገብር ምውሳንካ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪም መጥባሕቲ ክትዛረብ ኣይትፍራሕ። ንሱ ወይ ንሳ ነቲ ሓደጋታት ከረድኣካን ክውንነታዊ ትጽቢታት ከተቐምጥ ክሕግዘካን ​​ይኽእል እዩ።

ስፖንዲሎሊስተሲስ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ስፖንዲሎሊስተሲስ ምሉእ ብምሉእ ክከላኸል ኣይክእልን እዩ፡ ብፍላይ ብሰንኪ ሓደጋ ወይ ብሰንኪ እቲ ዓንዲ ሕቖኻ ኣብ እዋን ልደት ዝተነድፈሉ ኣገባብ እንተተፈጢሩ። ይኹን እምበር፡ ነዞም ዝስዕቡ ምኽርታት ብምኽታል ንሓደጋኻ ከተጉድል ትኽእል ኢኻ፤

• ጭዋዳታት ሕቖኻን ከብድኻን ዘደልድል ምውስዋስ ኣካላት ግበር ።
• ንዓኻ ዝምጥን ጥዕናዊ ኣመጋግባ ተኸተል። እዚ ድማ ንኣዕጽምትኻን ሓፈሻዊ ጥዕናኻን ክከላኸለልካ ይኽእል።
• ብዛዕባ ጥዕና ዓጽምኻ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ንሱ ወይ ንሳ ’ ውን መርመራ ጽቕጥቕጥ ዓጽሚ ክትገብሮ ዘለካ እንተኾይኑን መዓስን ክነግረካ ’ ዩ።

ስፖንዲሎሊስተሲስ እንተሃልዩካ እንታይ ክትጽበ ትኽእል?

ስፖንዲሎሊስተሲስ እንተሃልዩካ፡ ምልክታትካ ብዘይ መጥባሕቲ ፍወሳታት ከም ዕረፍቲ፡ መድሃኒትን ኣካላዊ ፍወሳን ክመሓየሽ ኣለዎ። ሕክምና ምስ ጀመርካ፡ ሓኪምካ ተወሳኺ ራጂ ክወስድ እዩ፡ ዓንዲ ሕቖኻ ዝያዳ ይንሸራሸር እንተኾይኑ ክርኢ። ሓኪምካ ነቲ ዝተሸንከረ ዓንዲ ሕቖ ብቐረባ ክከታተሎ እዩ። ካብ መጠን ንላዕሊ እንተ ሸተት ኢሉ መጥባሕቲ ከድልየካ ይኽእል እዩ።

ካብ መጥባሕቲ ወጻኢ ዝግበር ሕክምናታት፡ ንዝተሸንከረ ዓንዲ ሕቖ ናብቲ ናይ መጀመርታ ቦታኡ ክመልሶ ኣይክእልን እዩ፡ እንተኾነ ግን መዓልታዊ ንጥፈታትካ ብዘይ ቃንዛ ክትፍጽሞ ክሕግዘካ ይኽእል። መጥባሕቲ ጥራይ እዩ ነቲ ናይ መጀመርታ ኣሰላልፋ ዓንዲ ሕቖ ክመልሶ ዝኽእል።

ካብ መጥባሕቲ ዓንዲ ሕቖ ምሉእ ብምሉእ ንምሕዋይ ካብ ውሑዳት ሰሙናት ክሳብ ውሑዳት ኣዋርሕ ክወስድ ይኽእል። ሓኪም መጥባሕቲኻ፡ ኣብ ድሌታትካ ተመርኲሱ፡ ንዓኻ ዝምጥን ናይ ምሕዋይ መደብ ክህበካ እዩ።

መዓስ እየ ዳግማይ ምጽዋት ክጅምር ዝኽእል?

መብዛሕትኦም ስፖንዲሎሊስተሲስ ዘለዎም ሰባት ድሕሪ ሒደት ሰሙናት ሕክምና ናብ ስፖርትን ካልእ ኣካላዊ ምንቅስቓሳትን ክምለሱ ይኽእሉ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ብዘይ ቃንዛ ብሰላም ክትንቀሳቐስ ክሳብ እትኽእል ክትጽበ ይግባእ። ዝኾነ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ቅድሚ ምጅማርካ ምስ ሓኪምካ ወይ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪምካ ተዘራረብ። ንሳቶም ንሓደጋ ጸገማት ከይወሰኽካ ንጡፍ ክትከውን እትኽእለሉ ውሑስ መገድታት ክሕብሩኻ ይኽእሉ።

ስፖንዲሎሊስተሲስ ምስ ዝህልወካ እንታይ ክትገብር ኣለካ?

ሓኪምኪ እንታይ ዓይነት ንጥፈታት ክትገብር ውሑስ ምዃኑ ክነግረካ እዩ። ናይ ርክብ ስፖርት ምጽዋት ወይ ኣብ ዓንዲ ሕቖኻ ብዙሕ ጸቕጢ ዝፈጥር ወይ ብዙሕ ምዝርጋሕ ዘጠቓልል ምውስዋስ ኣካላት ምግባር ከድልየካ ይኽእል እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ብዝረኣኻዮ መጠን፡ ንሕማም ስፖንዲሎሊስተሲስ ብዝበለጸ ክምርምሩን ክሕክሙን ይኽእሉ። ልዕሊ ሒደት መዓልታት ዝጸንሕ ቃንዛ ሕቖ እንተሃልዩካ፡ ወይ ድማ እቲ ቃንዛ ኣዝዩ ከቢድ ኮይኑ ንቡር ንጥፈታትካ ክትገብር እንተዘይክኢልካ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምኻድ።

መዓስ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ክትከዱ ኣለኩም ?

ሓደጋ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ከም ምውዳቕ ወይ ሓደጋ መኪና፡ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ኪድ። ኣብ እግርኻ ምድናስ እንተተሰሚዑካ፡ ወይ ሽንቲኻ ወይ ምፍሳስ መዓንጣኻ ክትቆጻጸሮ እንተዘይክኢልካ፡ ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ኪድ።

ነቲ ሓኪም እንታይ ሕቶታት ክትሓቶ ኣለካ?

ንሓኪምካ እዞም ሕቶታት ክትሓትት ትኽእል ኢኻ፤

• ስፖንዲሎሊስተሲስ ወይ ካልእ ናይ ሕቖ ጸገም ኣለኒ ድዩ?
• እንታይ ዓይነት ሕክምና የድልየኒ?
• መጥባሕቲ ክገብር ኣለኒ ድዩ?
• መዓስ እየ ናብ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ከም ስፖርት ክምለስ ዝኽእል?

ኣብ መንጎ (Spondylolisthesis)ን (Spondylolysis)ን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ስፖንዲሎሊስተሲስን ስፖንዲሎላይሲስን ክልተ ተመሳሳሊ ኣስማት ዘለዎምን ክደናገሩ ዝኽእሉን ኩነታት እዮም። ኣብ መንጎ ክልቲኦም ዘሎ ፍልልይ ንዓንዲ ሕቖኻ ብኸመይ ከም ዝጸልዎ እዩ።

• ስፖንዲሎሊስተሲስ ማለት ሓደ ዓንዲ ሕቖ ኣብ ትሕቲኡ ዘሎ ዓንዲ ሕቖ ሸተት ኢሉ ክደፍእ ከሎ እዩ።
• (ስፖንዲሎላይሲስ)ኣብ መንጎ ክልተ ዓንዲ ሕቖ ኣብ ንእሽቶ ቁራጽ ዓጽሚ (pars interarticularis) ዝፍጠር ንእሽቶ ስብራት ዓጽሚ ጥራይ እዩ። እዚ ስፖንዲሎላይሲስ ዝበሃል ኩነታት፡ ቀንዲ ጠንቂ ኢስትሚክ ስፖንዲሎሊስተሲስ እዩ። ምኽንያቱ እቲ ስብራት እቲ ዓንዲ ሕቖ ንኽንሸራሸር ክገብሮ ይኽእል እዩ።

ኣብ መወዳእታ ኣብ ግምት ዘእተወ ነገር።

ዝኾነ ሰብ "ስፖንዲሎሊስተሲስ" ዝብል ቃል ምስ ሰምዐ ፍርሒ ክስምዖ ንቡር እዩ። "ስፖንዲሎሊስተሲስ" እትብል ቃል ምስ ሰማዕካ፡ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኣገዳሲ ክፋል ኣካላት ዓጽሚ ይንሸራሸር፡ ኩሉ ዓይነት ነገራት ኣብ ኣእምሮኻ ይመጽእ እዩ። ክትግረምን ብዙሕ ሕቶታት ክህልወካን ባህርያዊ እዩ። ኣዕሚቕካ ኣስተንፍስ። ስፖንዲሎሊስተሲስ ንምድማጽን ንምጽሓፍን ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ ግን ኩሎም ዝተሓላለኹ ኣስማት ዘለዎም ኩነታት ዝተሓላለኸ ሕክምና ዘድልዮም ኣይኮኑን። ምናልባት ንገለ ሰሙናት ዕረፍቲ፡ ገለ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጥ መድሃኒትን ኣካላዊ ፍወሳን ጥራይ እዩ ከድልየካ። ዋላ መጥባሕቲ እንተገበርካ፡ ንኣካላትካ ንኽሓዊ ዘድልዮ ግዜ ድሕሪ ምሃብካ፡ ናብቲ ንቡር ንጥፈታትካ ክትምለስ ትኽእል ኢኻ። ስፖንዲሎሊስተሲስ፡ ቃንዛ ሕቖ፡ ስፖንዲሎሊስተሲስ፡ ዓንዲ ሕቖ፡ ምጽቃጥ ነርቭ፡ ኣካላዊ ፍወሳ፡ መጥባሕቲ ሕቖ