ሓደ ሓደ ግዜ ገለ ነገር ክትልዕል፡ ክትጽሕፍ ወይ ጽዋእ ክትሕዝ ከለኻ ኣእዳውካ ዝንቀጥቀጣ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ምናልባት ክትዛረብ ከለኻ ድምጽኻ ቁሩብ ይንቀጥቀጥ ይኸውን። እዚ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ኩነታት ኮይኑ፡ ቁሩብ ከሕርቕ ይኽእል እዩ። ብዛዕባ እዚ ብዝርዝርን ብቐሊሉን ሎሚ ንዛረበሉ።
'ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ' እንታይ እዩ?
ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ኤስሸንሻል ትሪሞር፡ ክፋላት ኣካላትካ ብፍላይ ድማ ኣእዳውካ ብዘይ ቁጽጽርካ ክናወጹ ዝገብር ናይ ስርዓተ ነርቭ ጸገም እዩ። እዚ ምንቅጥቃጥ ደው ከተብሎ ኣይትኽእልን ኢኻ።
ብብዝሒ ንኣእዳውካ ዝጸሉ ኮይኑ፡ ንኻልኦት ክፋላት ኣካላትካ ከም ርእስኻን ድምጽኻን እውን ክጸሉ ይኽእል። እዚ ኩነታት እዚ ምስ ከበደ፡ መዓልታዊ ዕማማት ከም ምብላዕ፡ ምስታይን ምኽዳንን ንምፍጻም ከጸግሞ ይኽእል። ብዙሓት ሰባት እውን በዚ ምልክታት እዚ ይሓፍሩን ይጭነቑን እዮም።
ኣብ መንጎ ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥን ሕማም ፓርኪንሰንን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?
ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥን ሕማም ፓርኪንሰንን ክልቲኦም ምንቅጥቃጥ ዘስዕቡ ናይ ምንቅስቓስ ጸገማት እዮም። ኣብ መንጎ ክልቲኦም ግን ገለ ዓበይቲ ፍልልያት ኣለዉ።
- እቲ ምንቅጥቃጥ ብኸመይ ይፍጸም፦ ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ዘለዎ ሰብ ፡ ገለ ነገር ክገብር ኣብ ዝፍትነሉ እዋን ፡ ከም ጽዋእ ምሓዝ ወይ ምጽሓፍ ኣእዳዉ ይነቕነቕ። ኣብ ሕማም ፓርኪንሰን ግን እቲ ምንቅጥቃጥ ኣብ እዋን ዕረፍቲ እዩ ዝፍጸም . ማለት ኣእዳው ነቲ ኣቕሓ ጥራይ ክሕዛ ከሎ ይናወጻ፡ ገለ ነገር ክገብሩ ከለዉ ድማ እቲ ምንቅጥቃጥ ይንኪ።
- ካልኦት ምልክታት፦ ሕማም ፓርኪንሰን ብኻልኦት ምልክታት ክስነ ይኽእል። ንኣብነት፡ ምጉዓዝ ጸገም፡ ምትራርን ሚዛን ምጥፋእን . ይኹን እምበር፡ ኣብ ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ፡ እቲ ቀንዲ ምልክት ምንቅጥቃጥ እዩ።
- ውርሻ፦ መብዛሕትኡ ግዜ ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ብውርሻ ዝመጽእ ኮይኑ፡ ሕማም ፓርኪንሰን ግን ውሑድ እዩ።
ስለዚ፡ ነዞም ለውጥታት ምርዳእ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
'ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ' መን ከማዕብል ይኽእል?
እዚ ኩነታት ኣብ ዝኾነ ሰብ ክምዕብል ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ እናዓበኻ ምስ ከድካ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ።
መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ መንጎ 10ን 19ን ዓመት፡ ወይ ድማ ካብ 50 ክሳብ 59 ዓመት ዝጅምር እዩ።ከምቲ ኣቐዲመ ዝገለጽክዎ ኣብ ስድራቤታት ክጎዪ ስለ ዝኽእል፡ ሓደ ሓደ ግዜ "ስድራቤታዊ ምንቅጥቃጥ" ይበሃል።
እዚ ኩነታት እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?
ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ኣዝዩ ልሙድ ኩነታት እዩ። ኣብ መላእ ዓለም ንኣስታት 1% ህዝቢ ከም ዝጸሉ ክኢላታት ይግምቱ። ንኣስታት 5% ልዕሊ 60 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት የጥቅዕ።እቲ
ዝበዝሐ ዓይነት ምንቅጥቃጥ ኮይኑ፡ ብተወሳኺ ሓደ ካብቶም ዝበዝሑ ናይ ምንቅስቓስ ጸገማት እዩ። ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ንኣካላተይ ብኸመይ ይጸልዎ?
ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ክፋላት ኣካላትካ ክትጥቀመሉ ምስ እትፍትን ክናወጽ ይገብር። እዚ ብብዝሒ ዝረአ ኣእዳውካ ኣብ እትጥቀመሉ እዋን እዩ። ግን ከም ርእስኻን ድምጽኻን ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ክጸልዎም ይኽእል እዩ።
ኣዝዩ ቀስ ኢሉ ዝምዕብልን ንዓመታት ከይተዓዘብካዮ ክጸንሕን ይኽእል ። ኣብ መጀመርታ ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ዓቢ ጸገም ኣይኮነን። ገለ ሰባት ንገለ ዕማማት ንምፍጻም ይጽገሙ እዮም፣ መብዛሕትኦም ሰባት ግን ምስኡ ይላመዱ። እቲ ዅነታት እናገደደ ምስ ከደ ግን፡ ጽቡቕ ዕማማት ንምፍጻም ኣጸጋሚ ኪኸውን ይኽእል እዩ። ንኣብነት ጽሑፍ ኢድ፡ ምጥቃም መቑረጺ፡ ስፌት ወይ ካልእ ዓቢ ትኽክለኛነት ዝሓትት ዕማማት። እቲ ኩነታት እናገደደ ምስ ከደ፡ እቲ ሳዕቤን ዝያዳ ከቢድ ክኸውን ይኽእል። ገለ ሰባት ብሰንኪ ምጭብባጥ ኣእዳዎም ምግቢ ባዕሎም ክበልዑ ወይ ክብስሉ ኣይክእሉን እዮም። ካልኦት ድማ ከም ምጽሓፍ፡ ምልባስ ወይ ምሕጻብ ዝኣመሰለ መሰረታዊ ዕማማት ንምፍጻም ይጽገሞም ይኸውን።
ምልክታት 'ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ' እንታይ እዮም?
እቲ ቀንዲ ምልክት
ኣእዳውካ ክትጥቀም ምስ እትፍትን ምንቅጥቃጥ እዩ። እዚ ምንቅጥቃጥ እዚ ብዝተፈላለየ መንገድን ኣብ ዝተፈላለየ እዋንን ክኽሰት ይኽእል። እዚኦም ዓይነታትን ግዜን ናይቲ ምንቅጥቃጥ እዮም፤
- Action tremor: እዚ ዝኸውን ሓደ ነገር ምስ እትገብር እዩ። ንኣብነት ሓደ ነገር ከተልዕል ኢድካ ክትዝርግሕ ከለኻ። ሓካይም ነዚ ``Action tremor'' ኢሎም እውን ይጽውዕዎ።
- ምንቅጥቃጥ ኣቃውማ፦ እዚ ንሓደ ክፋል ኣካላትካ ኣብ ዝተወሰነ ኣቀማምጣ ምስ እትሕዞ እዩ ዘጋጥም። ንኣብነት ቅልጽምካ ኣብ ቅድሜኻ ኣውጺእካ ኣብ ተመሳሳሊ ደረጃ ክትሕዞ ከለኻ። እዚ ``Postural tremor'' እውን ይበሃል።
ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ዳርጋ ኩሉ ግዜ ንኽልቲኡ ወገን ኣካላትና ይጸልዎ።
መብዛሕትኡ ግዜ ግን ካብቲ ካልእ ወገን ንላዕሊ ንሓደ ወገን ይጸልዎ። ብዘይካ ኣእዳው፡ ኣብ ካልእ ክፋላት ኣካላትና፡ ከም ርእሲ፡ ድምጺ፡ ገጽን ጅርባን እውን ምንቅጥቃጥ ከጋጥም ይኽእል። እቲ ምንቅጥቃጥ ንባዕሉ ሓደገኛ ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ እቲ ዅነታት ከቢድ ምስ ዝኸውን፡ መዓልታዊ ዕማማት ንምፍጻም ኣጸጋሚ ኪገብሮ ይኽእል እዩ። ምስ ግዜ ብማንካ ክትበልዕ፡ ካብ ብርጭቆ ክትሰቲ፡ ክዳን ክትለብስን ክትጽሕፍን ከጸግመካ ይኽእል። ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት፡ እቲ ምንቅጥቃጥ ብውሑድ ይብዛሕ ኪኸብድ ይኽእል እዩ። ኣብነታት፤
- ጸቕጢ፣ ጭንቀት ፣ ድኻም፦ እዚ ነገራት እዚ ምንቅጥቃጥ ክውስኽ ይኽእል።
- ካፈይን : ከም ቡንን ሻሂን ዝኣመሰሉ ነገራት ምስታይ ኣብ ገለ ሰባት ምንቅጥቃጥ ክውስኽ ይኽእል።
- ገለ መድሃኒታት፦ ገለ መድሃኒታት ንመንቀጥቀጢ እውን ክጸልዉ ይኽእሉ እዮም።
- ኣልኮላዊ መስተ፦ ገለ ሰባት ቁሩብ ኣልኮላዊ መስተ ምስታይ ንግዚኡ ምንቅጥቃጥ ከም ዘጉድል ይረኽቡ ፡ እንተኾነ ግን ወልፊ ስለዘጋጥም ኣልኮላዊ መስተ ከም ፍወሳ ምጥቃም ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን። ከምኡ’ውን ገለ መድሃኒታት ንኣገደስቲ ምንቅጥቃጥ ምስ ኣልኮላዊ መስተ ክውሰዱ ከለዉ ከቢድ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕቡ ይኽእሉ። ስለዚ ብዛዕባ ኣጠቓቕማ ኣልኮላዊ መስተ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ ’ ዩ።
ብዛዕባ ምንቅጥቃጥ ክትፈልጦ ዘለካ ክልተ ቃላት
ሓካይም ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ክምርምሩ ከለዉ፡ እቲ ምንቅጥቃጥ ዝፍጸመሉ ኣገባብ ይትንትኑ። ክልተ ኣገደስቲ ረቛሒታት
፡ ዕቤትን ድግግምን ናይቲ ምንቅጥቃጥ እዮም። ነዚኦም ብቐሊሉ ንርደኦም፤
- ምልክት ምልክት (amplitude)፦ እዚ ኢድካ ክትናወጽ ከለኻ እትንቀሳቐሰሉ ርሕቀት እዩ። ርሕቀት ብዝዓበየ መጠን፡ ምልክት ምልክት (amplitude) ይዓቢ። እቲ ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ እናወሰኸ ምስ ከደ፡ መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ምልክት (amplitude) ይውስኽ። እዚ ሓደ ዝተወሰነ ተግባር ምስ እትፍጽም ወይ ዝተወሰነ መርገጺ ምስ እትሕዝ እውን ክቕየር ይኽእል እዩ።
- ድግግሞሽ፦ ኢድካ ክንደይ ግዜ ከም እትናወጽ ዑደት ምንቅጥቃጥ ይበሃል። ፍሪኩዌንሲ ማለት ኣብ ካልኢት ክንደይ ከምዚ ዓይነት ዑደታት ከም ዘጋጥም እዩ። ዓለምለኻዊ ኣሃዱ መለክዒ Hertz (Hz) እዩ። ኣብ ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ካልኢት ካብ 6 ክሳብ 12 ዑደት ምንቅጥቃጥ ኣሎ። እዚ ግን እቲ ምልክት (amplitude) እናወሰኸ ምስ ከደ ቁሩብ ክጎድል ይኽእል እዩ፣ ካብ ሰብ ናብ ሰብ እውን ክፈላለ ይኽእል።
ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ዝፈጥር እንታይ እዩ? ዝገደደ ነገር ኣሎ ድዩ?
ክኢላታት ክሳብ ሕጂ ብልክዕ ስለምንታይ ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ከም ዘጋጥም ወይ ንዕኡ ዝኸውን ፍሉይ መበገሲ እንተሃልዩ ኣይፈልጡን እዮም። ይኹን እምበር፡ ኣብ ዝተወሰኑ ክፋላት ሓንጎል ብዝፍጠር ለውጢ ከም ዝመጽእ ዝሕብር መርትዖታት ኣሎ። ዋላ እኳ ትኽክለኛ ጠንቂ እንተዘይተፈልጠ እቲ ኩነታት ብውርሻ ክውረስ ከምዝኽእል ይፍለጥ። ኣስታት ፍርቂ ካብቶም Essential Tremor ዘለዎም ሰባት ዝወረስዎ እዮም። ኣውቶሶማል ዶሚናንት ዝኾነ ኩነታት ይመስል። እዚ ማለት ሓደ ካብ ወለድኻ ጠንቂ ዝኾነ ጂን ሚውቴሽን እንተሃልይዎን ንስኻ ድማ እንተ ወሪስካዮን እቲ ኩነታት ናይ ምምዕባል ዕድልካ ኣስታት 50% እዩ።
ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ተላባዒ ድዩ?
ኣይፋልን፡ Essential Tremor ተላባዒ ሕማም ኣይኮነን። ካብ ካልእ ክትሕዞ ኣይትኽእልን ኢኻ፡ ካብ ካልእ ሰብ እውን ክትሕዞ ኣይትኽእልን ኢኻ።
ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ብኸመይ ይፍለጥ?
ሓኪምካ ኣብ ምልክታትካን መርመራ ስነ-ኣእምሮን ተመርኲሱ ንመሰረታዊ ምንቅጥቃጥ ክምርምሮ ይኽእል።
ኣብዚ እዋን እዚ ኣለካ ድዩ የብልካን ከረጋግጽ ዝኽእል ፍሉይ መርመራ የለን። ይኹን እምበር፡ ሓደ ኻብቲ ምርመራ ኽንገብር ከለኻ ኣብ ግምት ከተእትዎ ዘለካ ኣገዳሲ ነገራት፡ .
ካልኦት ነቲ ምልክታት ዘስዕቡ ዘለዉ ሕማማት ምህላዎም እውን ምፍታሽ ኣገዳሲ እዩ። ካልእ ሕማማት ከምዘየለ ንምርግጋጽ መርመራ ደምን ዝተፈላለዩ ናይ ምስሊ መርመራታትን ክግበር እዩ። ንመሰረታዊ ምንቅጥቃጥ ንምፍላጥ እንታይ ዓይነት መርመራታት ክግበር ይከኣል?
ሓኪምካ ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ከምዘለካ እንተጠርጢሩ፡ ካልኦት ኩነታት ንምውጋድ ነዞም መርመራታት ክገብሩ ይኽእሉ እዮም፤- መርመራ ደም፦ እዚኦም ንኻልኦት ኣገደስቲ ምንቅጥቃጥ ዝመስሉ ኩነታት ብፍላይ ድማ ንኹነታት ታይሮይድ፡ ሕማም ዊልሰንን ብከም ሊድ ወይ ማንግኒዝ ዝኣመሰሉ ብረታት ዝመጽእ መርዛም ኩነታትን ከወግዱ ይኽእሉ።
- ብኮምፒተር ዝሰርሕ ቶሞግራፊ (CT) ስካን
- ጀነቲካዊ መርመራ
- ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ (MRI)
- ፖዚትሮን ኤሚሽን ቶሞግራፊ (PET) ስካን
ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ብኸመይ ይሕከም? መድሃኒት ኣሎ ድዩ?
ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ዝኸውን መድሃኒት የለን። ይኹን እምበር፡ ነቲ ምልክታት ንምቁጽጻር ዝሕግዙ ፍወሳታት ኣለዉ። እቶም ቀንዲ ኣማራጺታት ሕክምና፤- መድሃኒት፦ እቶም ዝበዝሑ ዝጥቀሙሉ መድሃኒታት ከም ፕሮፕራኖሎል ዝኣመሰሉ ቤታ-ብሎከራትን ከም ፕሪሚዶን ዝኣመሰሉ ጸረ-ምውቃዕ መድሃኒታትን እዮም። እዚኦም በይኖም ወይ ብውህደት ክወሃቡ ይኽእሉ።
- ምትዕጽጻፍ ዝገብሩ መሳርሒታት፦ ሕጂ ንመንቀጥቀጢ ንምቁጽጻር ዝሕግዙ ብዙሓት መሳርሒታት ኣለዉ፣ ንሳቶም ድማ ሚዛን ዘለዎም መሳርሒታት፣ ምንቅጥቃጥ ዝስርዙ መሳርሒታት፣ ምንቅጥቃጥ መሳርሒታትን ናይ ዙርያ ነርቭ ምልዕዓልን ይርከብዎም።
- መርዚ ቦቱሊነም፦ እዚ ድማ ኣብቶም ዝንቀጥቀጡ ጭዋዳታት መርፍእ ምውጋእ የጠቓልል። እዚ ድማ ንግዚኡ ጭዋዳታት የዳኽምን ንኽብደት ናይቲ ምንቅጥቃጥ የጉድሎን።
- ዓሚቝ ምልዕዓል ሓንጎል፦ እዚ መጥባሕታዊ መስርሕ ኮይኑ፡ ኣብ ፍሉይ ከባቢ ሓንጎል ሓደ መሳርሒ ተተኺሉ ኤሌክትሪካዊ ድርኺት ይልእኽ። እዞም ናይ ኤሌክትሪክ ድርኺታት ነቲ ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ዘስዕቡ ምልክታት ይዘርግዎ። እዚ ድማ ኣብ ክልቲኡ ወገን ኣካላትና ዝፍጠር ምንቅጥቃጥ ከጉድል ይኽእል።
- ትኹረት ዝገበረ ኣልትራሳውንድ፦ እዚ ኣገባብ እዚ ኣዝዩ ልዑል ፍሪኩዌንሲ ዘለዎ ማዕበል ድምጺ ብምጥቃም ነቲ ኣብ ሓንጎል ዝርከብ ቲሹ ነቲ ምንቅጥቃጥ ዝፈጥር ዘሎ የጥፍኦ። እዚ ዕንወት እዚ ንኽብደት ናይቲ ምንቅጥቃጥ ኣዝዩ ከጉድሎን ምርግጋእ ኢድ ከማሓይሽን ይኽእል። ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ ኣካላትና ንዝፍጠር ምንቅጥቃጥ ንምፍዋስ እውን ክውዕል ይኽእል።
ብኻልእ ሕክምናታት እንተዘይዓጊብካ፡ ሓኪምካ ዓሚቝ ምልዕዓል ሓንጎል ወይ ትኹረት ዝገበረ ኣልትራሳውንድ ክገብረልካ ይኽእል እዩ። ጸገማት/ጎናዊ ሳዕቤናት ሕክምና
ኣገደስቲ ሕክምና ምንቅጥቃጥ ዘስዕቦ ጸገማትን ጎናዊ ሳዕቤናትን ኣብ ብዙሕ ረቛሒታት ይምርኮስ፣ እንተላይ ኣብ ዓይነት ሕክምና። ሓኪምካ ኣብቲ ፍሉይ ኩነታትካ እንታይ ዓይነት ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥም ከም ዝኽእልን ብኸመይ ከም እተመሓድሮምን ብዝበለጸ ክገልጾ ይኽእል። ንነብሰይ ብኸመይ ክከናኸና/ምልክታት ከመሓድር?
ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ብዝሰልጠነን ብቑዕን ሓኪም ክምርመርን ክሕከምን ኣለዎ። ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኩነታት ኣይኮነን። ይኹን እምበር ምንቅጥቃጥ ምልክት ካልእ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ። ገለ ካብዞም ኩነታት ብኣግኡ እንተተረኺቦም ክሕከሙ ይኽእሉ። ስለዚ መብርሂ ዘይብሉ ምንቅጥቃጥ ክመጸካ እንተጀሚሩ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ። ድሕሪ ሕክምና ክንደይ ግዜ ክሓይሽ እዩ? ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ እዩ ክወስድ?
ካብ ዝተፈላለዩ ሕክምናታት ናይ ምሕዋይ ግዜ ኣብ ብዙሕ ረቛሒታት ይምርኮስ፣ እንተላይ ኣብ ኣገባብ ሕክምና። ሓኪምካ ብዛዕባ ኩነታትካ ዝበለጸ ምንጪ ሓበሬታ እዩ። ንፍሉይ ኩነታትካን ኩነታትካን ዝምልከት ፍሉይ ሓበሬታ ክህብ ይኽእል እዩ። Essential Tremor ናይ ምምዕባል ሓደጋ ክቕንስ ወይ ምሉእ ብምሉእ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?
ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ብዘይተጸበኻዮ መንገዲ ስለዘጋጥም ነዚ ኩነታት ምክልኻል ወይ ሓደጋኡ ምንካይ ኣይከኣልን። Essential Tremor እንተሃልዩኒ እንታይ ይኸውን?
ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ግዜ ዝገደደ ኩነታት እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣዝዩ ቀስ ኢሉ እዩ ዘጋጥም። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ኢድ ወይ ቅልጽም ዝፍጠር ምንቅጥቃጥ ኣብ ዓመት ካብ 1.5% ክሳብ 5% ይውስኽ። ብንእሽቶ እዩ ዝጅምር፡ ኣብ መጀመርታ ንኣእዳው ጥራይ እዩ ዝጸሉ። ምስ ግዜ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ሓያሎ ዓመታት፡ እቲ ምንቅጥቃጥ ንቕልጽም ክዝርጋሕን ንርእሲ ክጸልዎን ይኽእል። እቲ ኩነታት እናገደደ ምስ ከደ፡ ዝተወሰኑ ዕማማት ንምፍጻም ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ሓገዝ ድማ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ክሳብ ክንደይ ይጸንሕ? ክጠፍእ ድዩ?
ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ሓንሳብ ምስ ተጀመረ ቀዋሚ፡ ንመዋእል ዝጸንሕ ኩነታት እዩ። ክፍወስ ኣይክእልን እዩ፣ ባዕሉ እውን ኣይሓልፍን እዩ። ሓደ ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ዘለዎ ሰብ እንታይ ይመስል?
ኣብ ዝሓለፈ እዋን፡ "benign" ዝብል ቃል (ትርጉሙ "ዘይጎድእ") ከም ኣካል ናይቲ ስም ("benign essential tremor" ዝበሃል) ይጥቀመሉ ነይሩ። ይኹን እምበር፡ ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ብቐጥታ ጐዳኢ እኳ እንተ ዘይኰነ፡ ኣብ ህይወት ግን ርኡይ ምዝንባዕ ኬስዕብ ከም ዚኽእል ሕጂ ክኢላታት ተረዲኦም ኣለዉ። ከቢድ ምንቅጥቃጥ ዘለዎም ሰባት ኣብ ከም ምብሳል፡ ምጥቃም መቑረጺ፡ ካብ ኩባያ ምስታይ፡ ንነብሶም ምጽራይን ምኽዳንን ዝኣመሰሉ ነገራት ይጽገሙ። ገለ ሰባት ኣብ መወዳእታ ባዕሎም ክነብሩ ስለዘይክእሉ ምስ ስድራቤት ወይ ኣብ ደጋፊ ክንክን ክነብሩ ይግደዱ።
ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና?
ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ብኣዝዩ ቅልል ዝበለ ምልክታት ዝጅምር፡ ሓድሓደ ግዜ ብዘይተዓዘብናዮ፡ ቀስ ኢሉ ዝኸይድ ኩነታት እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታት ሕክምና ኣብ ዝምከረሉ ደረጃ ንኽበጽሑ ዓመታት ይወስድ። ይኹን እምበር፡ ብዙሓት ሰባት ምልክታቶም ክሳብ ዝኸበደ ሕክምና ዘይደልዩ ክኾኑ ይኽእሉ። ገለ ካብቶም ንነብስኻ ንምሕብሓብ ክትገብሮም እትኽእል ብሉጻት ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤- ብዛዕባ ምልክታትካ ብቕንዕና ክትዛረብ ኣይትፍራሕ። ብዙሓት ሰባት በዚ ኩነታት እዚ ይሓፍሩ። ንሓኪምካ ብቕንዕና እንታይ የጋጥመካ ከም ዘሎ ምስ ነገሮ፡ ምሉእ ስእሊ ኩነታትካ ክረክብ እዩ። እዚ ድማ ብዝያዳ ውጽኢታዊ ኣተሓሕዛኻ ክሕግዘካ እዩ።
- ከምቲ ዝተመኽረካ ሓኪምካ ርአ። ምስ ሓኪምካ ምክትታል ምብጻሕ ንኹነታትካ ንምክትታል ክሕግዝ እዩ። ኣድላዪ እንተኾይኑ መድሃኒትካ ክቕይሩ ወይ ዝሓሸ ኣማራጺታት ሕክምና ክሕብሩ ይኽእሉ።
- መድሃኒትካ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ውሰድ። መድሃኒታት ምልክታት ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ንምንካይን ብሰንኪ እቲ ኩነታት ኣብ ህይወትካ ዝመጽእ ምዝንባዕ ንምንካይን ክሕግዙ ይኽእሉ። ሓኪምካ መድሃኒት እንተኣዚዙልካ ልክዕ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ውሰዶ። ገለ መድሃኒታት ሃንደበት ምውሳድ እንተ ኣቋሪጽካዮም ዘይጥዑም ወይ ከቢድ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕቡ ይኽእሉ። ስለዚ ምስ ሓኪምካ ከይተዘራረብካ ምውሳድካ ኣይተቋርጽ።
- ምንቅጥቃጥካ ዝድርኽ እንታይ ምዃኑ ፍለጥ እሞ ርሓቕ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ዝገደደካ ድኻም፡ ውጥረት፡ ጭንቀት ወይ ብኻልእ መንገዲ ምስ ዝህውኽ እዩ። ካፈይን ምልክታትካ እውን ከጋድዶ ይኽእል እዩ። ብዝተኻእለ መጠን ካብዚኦም ምውጋድ ኣብቲ ዘጋጥመካ ምልክታት ዓቢ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል።
- ካብ ቴክኖሎጂ ሓገዝ ውሰድ። ምስ ምዕባለ ቴክኖሎጂ፡ ንኤስሰንሻል ትሪሞር ዘለዎም ሰባት ንምሕጋዝ ሓደስቲ መገድታት ኣለዉ። ሓደ ካብቲ ኣገዳሲ ምዕባለታት፡ ተዓጻጻፊ መሳርሒታት እዩ። እዚኦም ንጽሬት ህይወትካን ናጻ ናይ ምንባር ዓቕምኻን ኣዝዩ ከማሓይሹ ይኽእሉ።
መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ? ወይስ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት?
መግለጺ ዘይብሉ ምንቅጥቃጥ ክመጸካ እንተጀሚሩ፡ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። ሓኪምኪ ንኹነታትካ ንምክትታልን ከም ኣድላይነቱ ሕክምናኻ ንምትዕርራይን ስሩዕ ናይ ምክትታል ምብጻሕ መደብ ክገብር እዩ። እዞም ምብጻሕ እዚኦም ነቲ ናይቲ ኩነታት ምዝባዕ ሳዕቤናት ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ እዮም፣ ስለዚ ከምቲ ዝምከር ምክፋል ኣገዳሲ እዩ። ምልክታትካ እናገደደ ይኸይድ ከምዘሎን ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ዕንቅፋት ኮይኑን እንተረኺብካ፡ ወይ ድማ ካብ መድሃኒታትካ ወይ ሕክምናኻ ዝኾነ ዘሰክፍ ጎናዊ ሳዕቤናት እንተሃልዩካ፡ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ኣለካ። መዓስ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ሕክምና (ETU) ክኸይድ ኣለኒ ?
ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ንጥዕናኻን ንጽቡቕ ሂወትካን ብቐጥታ ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኩነታት ኣይኮነን። ስለዚ ቅልጡፍ ሕክምናዊ ረድኤት ዘድልዮ ምልክታት ከስዕብ ተኽእሎኡ ጸቢብ እዩ። ይኹን እምበር፡ ህጹጽ ሕክምናዊ ክንክን ዘድልየካ ምኽንያታት እንተሃልዩ ንምርኣይ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ከምዚ ዝኣመሰለ ጸገማት እንተ ኣጋጢሙ፡ እንታይ ክትጥንቀቕ ከም ዘለካን ንነብስኻ ንምሕብሓብ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካን ክነግረካ ይኽእል እዩ። ኣብ መወዳእታ ክንዝክሮም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)
ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ ማለት ክፋላት ኣካላትካ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣእዳውካን ቅልጽምካን ዝናወጹሉ ኩነታት እዩ። ኣብ መጀመርታ ንእሽቶ ምሕርቃም ክኸውን ይኽእል እዩ። ንህይወትካ ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኩነታት እኳ እንተዘይኮነ፡ እቲ ምንቅጥቃጥ እንተኸቢዱ ግን ንነብስኻ ክትከናኸን ወይ ርእስኻ ክትነብር ከጸግመካ ይኽእል እዩ። ብሰንኪ እዚ ኩነታት ዝመጽእ ምንቅጥቃጥ ምሕፋርን ምጭናቕን እውን ልሙድ እዩ። ከም ጭንቀትን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ጸገማት ጥዕና ኣእምሮ እውን ከስዕብ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ እቲ ጽቡቕ ነገር፡ ነዚ ዅነታት እዚ ንምፍዋስ ዚሕግዝ ሓያሎ መገድታት ኣሎ። ነዚ ኩነታት ከተመሓድሮን ክትላመድን ዝሕግዙኻ ብዙሓት መሳርሒታት እውን ኣለዉ። እዚኦም ኣብ ጽሬት ህይወትካ ዝህልዎ ጽልዋ ከጉድልዎ ይኽእሉ። ስለዚ ኣይትፍራሕ፡ ኣይትሕፈር፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ። ኣገዳሲ ምንቅጥቃጥ፡ ምንቅጥቃጥ፡ ሕማማት ስነ-ኣእምሮ፡ ምዝንባዕ ምንቅስቓስ፡ ሕማም ፓርኪንሰን፡ ምንቅጥቃጥ ኢድ፡ ጥዕና
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።