Skip to main content

ኣብ ኩሉ ቦታ ንኣሽቱ ጸላእቲ! ነዞም ጀርምታት ብዝበለጸ ንላለዮም ሓቀይ?

ኣብ ኩሉ ቦታ ንኣሽቱ ጸላእቲ! ነዞም ጀርምታት ብዝበለጸ ንላለዮም ሓቀይ?

ካልኦት ክንደይ ደቀቕቲ ፍጡራት ኣብዛ ዓለም ምሳና ይነብሩ ኢልኩም ሓሲብኩም ትፈልጡ ዶ? እዞም ሓደ ሓደ ግዜ ዘሕምሙና ፡ ሓንሳብ ግን ዝሕግዙና ደቀቕቲ ፍጡራት፡ “ ጀርም ” ኢልና እንጽውዖም እዮም። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዞም ጀርምታት፡ መን ምዃኖም፡ ብኸመይ ከም ዝጸልዉና፡ ከመይ ጌርና ካብኦም ክንከላኸል ከም እንኽእል ንዛረብ። ነዚ ነገራት’ዚ ልክዕ ከምቲ ምስ ዓርክኻ ምዝርራብ ብቐሊሉ ንርድኦ።

እዞም ጀርምታት እንታይ እዮም? ብቐሊሉ ንርደኦም!

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ጀርምታት ብዓይንና ክንርእዮም ዘይክእሉ ኣዝዮም ንኣሽቱ ዝኾኑ ጕጅለ ህይወታውያን እዮም። ሓካይም ``ማይክሮኦርጋኒዝም'' ወይ ``ማይክሮብስ'' ኢሎም ይጽውዕዎም። ኣዝዮም ንኣሽቱ ስለዝኾኑ ሓደ ሓደ ግዜ ዋላ ብኣሽሓት ብሓባር እንተሃለዉ ክንርእዮም ኣይንኽእልን ኢና።

ሕሰብ ጥራይ፡ እዞም ጀርምታት ኣብ ኩሉ ቦታ ኣለዉ! ኣብቲ እተስተንፍሶ ኣየር፡ ኣብ እትሰትዮ ማይ፡ ኣብ ሓመድ፡ ኣብ እትበልዖ መግቢ፡ ከምኡውን ኣብ እትትንክፎ ኩሉ ኪዀኑ ይኽእሉ እዮም። ኣብ ውሽጢ ኣካላትናን ኣብ ቆርበትናን ይነብሩ። እዚ ድዩ ዘገርም?

ይኹን እምበር፡ ኩሎም ጀርምታት ሕማቕ ኣይኮኑን። ገለ ጀርምታት ንኣካላትና ኣዝዮም ሓገዝቲ እዮም። ንኣብነት ኣብ መዓንጣና ዝርከቡ ገለ ዓይነታት ባክተርያ መግቢ ንምሕቃቕ ይሕግዙና። ከምኡ’ውን ገለ ጽቡቓት ጀርምታት ሕማቕ ጀርምታት ናብ ኣካላትና ከይኣትዉ ይሕግዙ።

ይኹን እምበር፡ ሕማማትን ረኽስን ከስዕቡና ዝኽእሉ ገለ ጀርምታት ኣለዉ። እዞም ጎዳእቲ ጀርምታት ናብ ኣካላትና ምስ ኣተዉ ጥራይ ኢና ንሕማም። ስለዚ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ጀርምታት ንኸይዝርጋሕ እቲ ዝበለጸ መገዲ ፡ ኣእዳውካ ብስሩዕን ብግቡእን ምሕጻብ እዩ።

ቀንዲ ዓይነታት ጀርምታት እንታይ እዮም?

ኣርባዕተ ቀንዲ ዓይነታት ጀርምታት ኣለዉ። ብዛዕባ ነፍሲ ወከፍ ዓይነት ቁሩብ ብዝርዝር ንዛረብ።

ዓይነት ጀርም መግለፂ ኣብነታት / ሕክምናታት
ባክተርያ ብሓደ ዋህዮ ዝቖሙ ህይወታውያን። ገሊኡ ጠቓሚ ገሊኡ ድማ መርዚ የፍሪ። ረኽሲ ጎሮሮ፡ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ። ሕክምና፡ ጸረ-ነፍሳት።
ቫይረሳት ህያዋን ዋህዮታት ንኽነብሩን ንኽባዛሑን ዝጠልቡ ዘይዋህዮኣዊ ንጥረ ነገራት። ሰዓል፡ ጉንፋዕ፡ ዕንፍሩር። ሕክምና፡ ጸረ-ቫይረስ።
ፋንጋስ ኣብ ውዑይን ርጥብን ከባቢ ዝዓብዩ ብዙሕ ዋህዮታት ዘለዎም ተኽሊ ዝመስሉ ህይወታውያን። ረኽሲ ማይ ብሑቝ፡ እግሪ ኣትሌት። ሕክምና፡ ጸረ-ፋንጋስ መድሃኒታት።
ፕሮቶዞዋ ሓደ ዋህዮ ዘለዎም እንስሳ ዝመስሉ ህይወታውያን። መብዛሕትኡ ግዜ ብዝተበከለ ማይ ይዝርጋሕ። ዓሶ፡ ቶክሶፕላዝሞሲስ ዝበሃል ሕማም። ሕክምና፡ ጸረ-ጽግዕተኛታት።

እዚ ጀርም መዓስ እዩ ተረኺቡ?

ዛንታ ጀርምታት ንኣማኢት ዓመታት ንድሕሪት ዝምለስ እዩ። ኣብ ከባቢ 1676፡ ሆላንዳዊ ሳይንቲስት ኣንቶኒ ቫን ሊውወንሆክ፡ ንመጀመርታ ግዜ ብቐዳማይ ማይክሮስኮፕ ተጠቒሙ ባክተርያ ዝረኸበ እዩ። ካብ ሽዑ ጀሚሩ፡ ማይክሮባዮሎጂ እናማዕበለ ምስ ከደ፡ ካልኦት ብዙሓት ተረኺቦም።

ብ1857 ፈረንሳዊ ኬሚስት ሉዊስ ፓስተር፡ መግቢ ብደቀቕቲ ፍጥረታት ስለ ዝተበከለ ከም ዝበላሾ ኣረጋጊጹ። እዚ ድማ ናብ “ናይ ጀርም ክልሰ-ሓሳብ ሕማም ” ዝብል መጽሓፉ ኣምሪሑ። እዚ ክልሰ-ሓሳብ ረኽስን ሕማማትን ብ``ረኽሲ ዘስዕቡ ባእታታት'' ዝበሃሉ ጀርምታት ከም ዝመጽእ እዩ።ቅድሚ እዚ ርኽበት እዚ፡ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት “ስፖንታይን ወለዶ” ዝበሃል ነገር ይኣምኑ ነይሮም። እዚ ድማ ህያዋን ነገራት ካብ ዘይህያዋን ነገራት ክመጹ ይኽእሉ እዮም ዝብል ክልሰ ሓሳብ እዩ። ሽዑ ሰባት ከመይ ከም ዝሓስቡ እሞ እሞ ሕሰብ!

ጀርምታት ብሓቂ እንታይ ይመስሉ?

መብዛሕትኦም ጀርምታት ኣዝዮም ንኣሽቱ ስለዝኾኑ ብዓይንና ዘይርኣዩ እዮም። ብማይክሮስኮፕ እንተርኢኻዮም ንኣሽቱ ኩዕሶታት፡ በትሪ ወይ ስፓይራላት ይመስሉ። ኣዝያ ንእሽቶ ስለ ዝኾነት፡ ኣብ ላዕሊ ናይ እርሳስ መደምሰሲ ኣስታት 1,000 ጀርምታት ክትሰርዕ ትኽእል ኢኻ!

እዞም ጀርምታት ካብ ሓደ ቦታ ናብ ካልእ ቦታ ብኸመይ ይበጽሑ?

ጀርምታት ክዝርግሑ ዝኽእሉሉ ብዙሕ መገድታት ኣሎ። ገለ ካብኣቶም እስከ ንርአ፤

  • ነቲ ጀርምታት ዘለዎ ሰብ ብምትንካፍ ወይ ብቐረባ። እዚ ድማ ምሕቋፍ፡ ምስዓም ወይ ከም ሳእንን ኩባያታትን ዝኣመሰሉ ዝተጠቕሙ ነገራት ምጥቃም ከጠቓልል ይኽእል።
  • ጀርም ዘለዎ ሰብ ምስ ሃንጠጠ ወይ ምስ ሰዓል ኣብ ኣየር ብምትንፋስ።
  • ጀርም ዘለዎ ሰብ ሰገራ ብምትንካፍ ክላባዕ ይኽእል። ናይ ህጻን ዳያፐር ብምቕያርን ኣእዳውካ ብግቡእ ከይሓጸብካ ኣፍንጫኻ፡ ኣፍካ ወይ ዓይንኻ ብምትንካፍን እውን ክመጽእ ይኽእል።
  • ጀርም ዘለዎም ገጻትን ነገራትን ብምትንካፍ፡ ድሕሪኡ ድማ ኣፍንጫኻ፡ ኣፍካ ወይ ዓይንኻ ብምትንካፍ። ኣብ ኣውቶቡስ መንበር ተንኪፍካ ድሕሪኡ ብሓደ ኢድ እንተ በሊዕካ እሞ ሕሰብ?

ጀርምታት በዞም ዝስዕቡ መንገድታት እውን ክዝርጋሕ ይኽእል እዩ፤

  • ካብ ኣደ ናብ ህጻን፡ እንተስ ኣብ እዋን ጥንሲ ወይ ሕርሲ።
  • ካብ ምንካስ እንስሳታት፡ ምውቃጥ ጣንጡ።
  • ካብ ዝተበከለ ሓመድ፡ ተኽሊ፡ መግቢ ወይ ማይ።

ጀርምታት ክቐትል ዝኽእል እንታይ እዩ?

ብዙሕ ነገራት ንጀርም ክቐትል ይኽእል እዩ፡ ገለ ነገራት ግን ኣይክእሉን እዮም።

  • ሃይድሮጅን ፐሮክሳይድ : እወ። ኣብ ዘይፖሮስ ገጽ ንብዙሓት ዓይነታት ጀርምታት፡ እንተላይ ባክተርያን ቫይረሳትን ክቐትል ይኽእል።
  • ኣልኮላዊ መስተ ምሕኻኽ : እወ። ብውሑዱ 70% `(Isopropyl Alcohol)` ዝሓዙ ሓዊሱ ናይ ኢድ ሳኒታይዘር ንጀርምታት ክቐትል ይኽእል።
  • ቪነጋር ፡ ኣይፋልን ቪነጋር ንብዙሓት ባክተርያን ቫይረሳትን ኣይቀትልን እዩ፡ እንተላይ ንቫይረስ ጉንፋዕን ኮሮናቫይረስን .
  • ዋዒ ፡ እወ። 60 ዲግሪ ሴንቲግሬድ (140 ዲግሪ ፋራናይት) ወይ ልዕሊኡ ሙቐት ንብዙሓት ቫይረሳት ክቐትል ይኽእል።

ብሓጺሩ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ሕራይ፡ ስለዚ፡ ካብዚ ሎሚ ዝዘራረብናሉ ክትዝክሮም ዘለኩም ኣገደስቲ ነገራት እነሆ፤

  • ጀርምታት ክትሪኦም ዘይትኽእል ደቀቕቲ ፍጥረታት እዮም። ኣብ ኩሉ ቦታ ኣለዉ።
  • ኣርባዕተ ቀንዲ ዓይነታት ጀርምታት ኣለዉ፡ ባክተርያ፡ ቫይረስ ፡ ፋንጋስ ፡ ከምኡ’ውን ፕሮቶዞዋ።
  • ገለ ጀርምታት ይሕግዙና፡ ገሊኦም ግን ሕማም የስዕቡ።
  • እቲ ዝበለጸን ዝቐለለን መንገዲ ምዝርጋሕ ጀርምታት ብስሩዕ ኣእዳውና ብማይን ሳሙናን ኣጸቢቕካ ምሕጻብ እዩ።
  • ሓሚምካ ኣብ ገዛኻ ጽናሕ ንኻልኦት ድማ ሓልው።
  • ኣእዳውካ ክትሕጸብ እንተዘይክኢልካ፡ ኣልኮላዊ መስተ ዘለዎ ናይ ኢድ ሳኒታይዘር ተጠቐም።

ስለዚ፡ ጥዕናኻን ካብዞም ንኣሽቱ ጸላእቲ ነጻ ክትከውንን ነዞም ቀለልቲ ነገራት ኣብ ህይወትካ ኣእትዎም። ሽዑ ካብ ብዙሕ ሕማማት ክትከላኸል ትኽእል ኢኻ። ተረዲእኒ፧

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 1 + 2 =
ኣብ ኩሉ ቦታ ንኣሽቱ ጸላእቲ! ነዞም ጀርምታት ብዝበለጸ ንላለዮም ሓቀይ?
ምክልኻል ጥዕናሓምለ 15, 2026

ኣብ ኩሉ ቦታ ንኣሽቱ ጸላእቲ! ነዞም ጀርምታት ብዝበለጸ ንላለዮም ሓቀይ?

ካልኦት ክንደይ ደቀቕቲ ፍጡራት ኣብዛ ዓለም ምሳና ይነብሩ ኢልኩም ሓሲብኩም ትፈልጡ ዶ? እዞም ሓደ ሓደ ግዜ ዘሕምሙና ፡ ሓንሳብ ግን ዝሕግዙና ደቀቕቲ ፍጡራት፡ “ ጀርም ” ኢልና እንጽውዖም እዮም። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዞም ጀርምታት፡ መን ምዃኖም፡ ብኸመይ ከም ዝጸልዉና፡ ከመይ ጌርና ካብኦም ክንከላኸል ከም እንኽእል ንዛረብ። ነዚ ነገራት’ዚ ልክዕ ከምቲ ምስ ዓርክኻ ምዝርራብ ብቐሊሉ ንርድኦ።

እዞም ጀርምታት እንታይ እዮም? ብቐሊሉ ንርደኦም!

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ጀርምታት ብዓይንና ክንርእዮም ዘይክእሉ ኣዝዮም ንኣሽቱ ዝኾኑ ጕጅለ ህይወታውያን እዮም። ሓካይም ``ማይክሮኦርጋኒዝም'' ወይ ``ማይክሮብስ'' ኢሎም ይጽውዕዎም። ኣዝዮም ንኣሽቱ ስለዝኾኑ ሓደ ሓደ ግዜ ዋላ ብኣሽሓት ብሓባር እንተሃለዉ ክንርእዮም ኣይንኽእልን ኢና።

ሕሰብ ጥራይ፡ እዞም ጀርምታት ኣብ ኩሉ ቦታ ኣለዉ! ኣብቲ እተስተንፍሶ ኣየር፡ ኣብ እትሰትዮ ማይ፡ ኣብ ሓመድ፡ ኣብ እትበልዖ መግቢ፡ ከምኡውን ኣብ እትትንክፎ ኩሉ ኪዀኑ ይኽእሉ እዮም። ኣብ ውሽጢ ኣካላትናን ኣብ ቆርበትናን ይነብሩ። እዚ ድዩ ዘገርም?

ይኹን እምበር፡ ኩሎም ጀርምታት ሕማቕ ኣይኮኑን። ገለ ጀርምታት ንኣካላትና ኣዝዮም ሓገዝቲ እዮም። ንኣብነት ኣብ መዓንጣና ዝርከቡ ገለ ዓይነታት ባክተርያ መግቢ ንምሕቃቕ ይሕግዙና። ከምኡ’ውን ገለ ጽቡቓት ጀርምታት ሕማቕ ጀርምታት ናብ ኣካላትና ከይኣትዉ ይሕግዙ።

ይኹን እምበር፡ ሕማማትን ረኽስን ከስዕቡና ዝኽእሉ ገለ ጀርምታት ኣለዉ። እዞም ጎዳእቲ ጀርምታት ናብ ኣካላትና ምስ ኣተዉ ጥራይ ኢና ንሕማም። ስለዚ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ጀርምታት ንኸይዝርጋሕ እቲ ዝበለጸ መገዲ ፡ ኣእዳውካ ብስሩዕን ብግቡእን ምሕጻብ እዩ።

ቀንዲ ዓይነታት ጀርምታት እንታይ እዮም?

ኣርባዕተ ቀንዲ ዓይነታት ጀርምታት ኣለዉ። ብዛዕባ ነፍሲ ወከፍ ዓይነት ቁሩብ ብዝርዝር ንዛረብ።

ዓይነት ጀርም መግለፂ ኣብነታት / ሕክምናታት
ባክተርያ ብሓደ ዋህዮ ዝቖሙ ህይወታውያን። ገሊኡ ጠቓሚ ገሊኡ ድማ መርዚ የፍሪ። ረኽሲ ጎሮሮ፡ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ። ሕክምና፡ ጸረ-ነፍሳት።
ቫይረሳት ህያዋን ዋህዮታት ንኽነብሩን ንኽባዛሑን ዝጠልቡ ዘይዋህዮኣዊ ንጥረ ነገራት። ሰዓል፡ ጉንፋዕ፡ ዕንፍሩር። ሕክምና፡ ጸረ-ቫይረስ።
ፋንጋስ ኣብ ውዑይን ርጥብን ከባቢ ዝዓብዩ ብዙሕ ዋህዮታት ዘለዎም ተኽሊ ዝመስሉ ህይወታውያን። ረኽሲ ማይ ብሑቝ፡ እግሪ ኣትሌት። ሕክምና፡ ጸረ-ፋንጋስ መድሃኒታት።
ፕሮቶዞዋ ሓደ ዋህዮ ዘለዎም እንስሳ ዝመስሉ ህይወታውያን። መብዛሕትኡ ግዜ ብዝተበከለ ማይ ይዝርጋሕ። ዓሶ፡ ቶክሶፕላዝሞሲስ ዝበሃል ሕማም። ሕክምና፡ ጸረ-ጽግዕተኛታት።

እዚ ጀርም መዓስ እዩ ተረኺቡ?

ዛንታ ጀርምታት ንኣማኢት ዓመታት ንድሕሪት ዝምለስ እዩ። ኣብ ከባቢ 1676፡ ሆላንዳዊ ሳይንቲስት ኣንቶኒ ቫን ሊውወንሆክ፡ ንመጀመርታ ግዜ ብቐዳማይ ማይክሮስኮፕ ተጠቒሙ ባክተርያ ዝረኸበ እዩ። ካብ ሽዑ ጀሚሩ፡ ማይክሮባዮሎጂ እናማዕበለ ምስ ከደ፡ ካልኦት ብዙሓት ተረኺቦም።

ብ1857 ፈረንሳዊ ኬሚስት ሉዊስ ፓስተር፡ መግቢ ብደቀቕቲ ፍጥረታት ስለ ዝተበከለ ከም ዝበላሾ ኣረጋጊጹ። እዚ ድማ ናብ “ናይ ጀርም ክልሰ-ሓሳብ ሕማም ” ዝብል መጽሓፉ ኣምሪሑ። እዚ ክልሰ-ሓሳብ ረኽስን ሕማማትን ብ``ረኽሲ ዘስዕቡ ባእታታት'' ዝበሃሉ ጀርምታት ከም ዝመጽእ እዩ።ቅድሚ እዚ ርኽበት እዚ፡ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት “ስፖንታይን ወለዶ” ዝበሃል ነገር ይኣምኑ ነይሮም። እዚ ድማ ህያዋን ነገራት ካብ ዘይህያዋን ነገራት ክመጹ ይኽእሉ እዮም ዝብል ክልሰ ሓሳብ እዩ። ሽዑ ሰባት ከመይ ከም ዝሓስቡ እሞ እሞ ሕሰብ!

ጀርምታት ብሓቂ እንታይ ይመስሉ?

መብዛሕትኦም ጀርምታት ኣዝዮም ንኣሽቱ ስለዝኾኑ ብዓይንና ዘይርኣዩ እዮም። ብማይክሮስኮፕ እንተርኢኻዮም ንኣሽቱ ኩዕሶታት፡ በትሪ ወይ ስፓይራላት ይመስሉ። ኣዝያ ንእሽቶ ስለ ዝኾነት፡ ኣብ ላዕሊ ናይ እርሳስ መደምሰሲ ኣስታት 1,000 ጀርምታት ክትሰርዕ ትኽእል ኢኻ!

እዞም ጀርምታት ካብ ሓደ ቦታ ናብ ካልእ ቦታ ብኸመይ ይበጽሑ?

ጀርምታት ክዝርግሑ ዝኽእሉሉ ብዙሕ መገድታት ኣሎ። ገለ ካብኣቶም እስከ ንርአ፤

  • ነቲ ጀርምታት ዘለዎ ሰብ ብምትንካፍ ወይ ብቐረባ። እዚ ድማ ምሕቋፍ፡ ምስዓም ወይ ከም ሳእንን ኩባያታትን ዝኣመሰሉ ዝተጠቕሙ ነገራት ምጥቃም ከጠቓልል ይኽእል።
  • ጀርም ዘለዎ ሰብ ምስ ሃንጠጠ ወይ ምስ ሰዓል ኣብ ኣየር ብምትንፋስ።
  • ጀርም ዘለዎ ሰብ ሰገራ ብምትንካፍ ክላባዕ ይኽእል። ናይ ህጻን ዳያፐር ብምቕያርን ኣእዳውካ ብግቡእ ከይሓጸብካ ኣፍንጫኻ፡ ኣፍካ ወይ ዓይንኻ ብምትንካፍን እውን ክመጽእ ይኽእል።
  • ጀርም ዘለዎም ገጻትን ነገራትን ብምትንካፍ፡ ድሕሪኡ ድማ ኣፍንጫኻ፡ ኣፍካ ወይ ዓይንኻ ብምትንካፍ። ኣብ ኣውቶቡስ መንበር ተንኪፍካ ድሕሪኡ ብሓደ ኢድ እንተ በሊዕካ እሞ ሕሰብ?

ጀርምታት በዞም ዝስዕቡ መንገድታት እውን ክዝርጋሕ ይኽእል እዩ፤

  • ካብ ኣደ ናብ ህጻን፡ እንተስ ኣብ እዋን ጥንሲ ወይ ሕርሲ።
  • ካብ ምንካስ እንስሳታት፡ ምውቃጥ ጣንጡ።
  • ካብ ዝተበከለ ሓመድ፡ ተኽሊ፡ መግቢ ወይ ማይ።

ጀርምታት ክቐትል ዝኽእል እንታይ እዩ?

ብዙሕ ነገራት ንጀርም ክቐትል ይኽእል እዩ፡ ገለ ነገራት ግን ኣይክእሉን እዮም።

  • ሃይድሮጅን ፐሮክሳይድ : እወ። ኣብ ዘይፖሮስ ገጽ ንብዙሓት ዓይነታት ጀርምታት፡ እንተላይ ባክተርያን ቫይረሳትን ክቐትል ይኽእል።
  • ኣልኮላዊ መስተ ምሕኻኽ : እወ። ብውሑዱ 70% `(Isopropyl Alcohol)` ዝሓዙ ሓዊሱ ናይ ኢድ ሳኒታይዘር ንጀርምታት ክቐትል ይኽእል።
  • ቪነጋር ፡ ኣይፋልን ቪነጋር ንብዙሓት ባክተርያን ቫይረሳትን ኣይቀትልን እዩ፡ እንተላይ ንቫይረስ ጉንፋዕን ኮሮናቫይረስን .
  • ዋዒ ፡ እወ። 60 ዲግሪ ሴንቲግሬድ (140 ዲግሪ ፋራናይት) ወይ ልዕሊኡ ሙቐት ንብዙሓት ቫይረሳት ክቐትል ይኽእል።

ብሓጺሩ ክንዝክሮም ዘለና ነገራት

ሕራይ፡ ስለዚ፡ ካብዚ ሎሚ ዝዘራረብናሉ ክትዝክሮም ዘለኩም ኣገደስቲ ነገራት እነሆ፤

  • ጀርምታት ክትሪኦም ዘይትኽእል ደቀቕቲ ፍጥረታት እዮም። ኣብ ኩሉ ቦታ ኣለዉ።
  • ኣርባዕተ ቀንዲ ዓይነታት ጀርምታት ኣለዉ፡ ባክተርያ፡ ቫይረስ ፡ ፋንጋስ ፡ ከምኡ’ውን ፕሮቶዞዋ።
  • ገለ ጀርምታት ይሕግዙና፡ ገሊኦም ግን ሕማም የስዕቡ።
  • እቲ ዝበለጸን ዝቐለለን መንገዲ ምዝርጋሕ ጀርምታት ብስሩዕ ኣእዳውና ብማይን ሳሙናን ኣጸቢቕካ ምሕጻብ እዩ።
  • ሓሚምካ ኣብ ገዛኻ ጽናሕ ንኻልኦት ድማ ሓልው።
  • ኣእዳውካ ክትሕጸብ እንተዘይክኢልካ፡ ኣልኮላዊ መስተ ዘለዎ ናይ ኢድ ሳኒታይዘር ተጠቐም።

ስለዚ፡ ጥዕናኻን ካብዞም ንኣሽቱ ጸላእቲ ነጻ ክትከውንን ነዞም ቀለልቲ ነገራት ኣብ ህይወትካ ኣእትዎም። ሽዑ ካብ ብዙሕ ሕማማት ክትከላኸል ትኽእል ኢኻ። ተረዲእኒ፧

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 1 + 2 =