ዓለም ውን ብጸሊምን ጻዕዳን ትርእያ ዲኻ? ብዛዕባ ኣክሮማቶፕስያ ንዛረብ

ዓለም ብዘይ ዝኾነ ሕብሪ ብጸሊምን ጻዕዳን ግራጭን ምርኣይ ከመይ ከም ዝመስል ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? ንገለ ሰባት እዚ ናይ ብሓቂ ተመክሮ እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ከምዚ ዝኣመሰለ ብርቂ ግን ከኣ ኣገዳሲ ጸገም ራእይ ክንዛረብ ኢና። እዚ ድማ ኣክሮማቶፕስያ ይበሃል። ኣይትሻቐሉ እዚ ብቐሊሉ ንርድኦ።

ኣክሮማቶፕስያ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኣክሮማቶፕስያ ፡ ብተፈጥሮ ዝመጽእ፡ ጀነቲካዊ ሕማም ዓይኒ እዩ። ኣብዚ እቲ ቀንዲ ነገር ሕብርታት ናይ ምልላይ ዓቕሚ ድሩት ምዃኑ እዩ። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን እዚ ኩነታት ምስ ግዜ ኣይገድድን እዩ፣ እዚ ማለት ድማ ​​እቲ ምልክታት ኣይገድድን እዩ። ብሓደ መልክዑ እዚ እፎይታ እዩ ሓቀይ? እሞ ሕሰብዎ፡ እቶም ጽቡቓት ሕብራዊ ዕምባባታት፡ ሰማያዊ ሰማይ፡ ሸውዓተ ሕብሪ ቀስተ ደመና ኩላትና ንርእዮም፡ እዞም ሰባት ብሓደ ዓይነት ኣይርእይዎምን እዮም። እዚ ንመዓልታዊ ህይወቶም ብኸመይ ኪጸልዎ ይኽእል፧

ናይዚ ዓይነታት ኣለዉ ድዮም?

እወ፡ ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ኣክሮማቶፕስያ ኣለዉ፤

• ምሉእ ኣክሮማቶፕስያ፦ ኣብዚ ምርኣይ ምሉእ ብምሉእ ኣብ ጸሊም፡ ጻዕዳን ግራጭን ጥራይ ዝተሓጽረ እዩ። ንዓለም ከም ናይ ቀደም ጸሊምን ጻዕዳን ፊልም ጌሮም እዮም ዝሪእዋ።
• ዘይምሉእ ኣክሮማቶፕስያ፦ ኣብዚ ሕብርታት ብመጠኑ እኳ እንተተራእዩ ፡ ኣዝዮም ድኹምን ዝሃሰሰ መልክዕ ዘለዎምን እዮም። ከም ቁሩብ ዝሃሰሰ ስእሊ። ሕብርታት ካብ ነንሕድሕዶም ንምፍላይ እውን ኣጸጋሚ እዩ።

ኣብ መንጎ ኣክሮማቶፕስያን ሕብሪ ዕውርነትን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ገሊኦም ሰባት እዞም ክልተ ሓደ እዮም ኢሎም ይሓስቡ ይዀኑ። ብሓቂ ግን ኣብ መንጎ ክልቲኦም ዓቢ ፍልልይ ኣሎ። ሕብራዊ ዕውርነት ዘለዎ ሰብ መብዛሕትኡ ግዜ ጽቡቕ ምርኣይ ኣለዎ፡ እዚ ማለት ድማ ​​ነገራት ብንጹር ክርእዮም ይኽእል እዩ። ዝተወሰኑ ሕብርታት ብፍላይ ድማ ቀይሕን ቀጠልያን ንምፍላይ ጥራይ እዮም ዝሽገሩ። ብመጠኑ ሕብርታት ክርእዩ ይኽእሉ እዮም። ኣብ ጉዳይ ኣክሮማቶፕስያ ግን እቲ ኩነታት ቁሩብ ዝተሓላለኸ እዩ። ሕብርታት ካብ ዘይምርኣይ ወይ ኣዝዩ ጽቡቕ ጌሮም ካብ ዘይምርኣዮም ብተወሳኺ ራእዮም ድኹም እዩ። እዚ ማለት ነገራት ድብዝዝ ክመስሉ ይኽእሉ እዮም። ካልኦት ናይ ምርኣይ ጸገማት እውን ኣለዎም፣ ከም ቅልጡፍ ምንቅስቓስ ዓይኒ (nystagmus)። እዚ ድማ መዓልታዊ ንጥፈታቶም ንምፍጻም ኣዝዩ ከጸግሞም ይኽእል እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሕብሪ ምዕዋር ከም ጸገም ናይ ሕብሪ መጽረዪ እንተኾይኑ፡ ኣክሮማቶፕስያ ከም ዕስለ ንኣሽቱ ጸገማት ምስ ምሉእ ካሜራ እዩ።

እዚ ኩነታት እዚ ናይ ምምዕባል ተኽእሎ ክሳብ ክንደይ እዩ?

ኣክሮማቶፕስያ ካብ ውርሻ ማለት ካብ ጂን ዝመጽእ ነገር እዩ።ኣብ ስድራኻ ሓደ ሰብ ብወገን ኣዴኻ ይኹን ብወገን ኣቦኻ እዚ ኩነታት እንተሃልይዎ ንስኻ እውን ናይ ምምዕባል ዕድል ኣሎካ። ብፍላይ ክልቲኡ ወገን ስድራቤትካ (ናይ ኣዴኻን ኣቦኻን ወገን) እዚ ጀነቲካዊ ጽልዋ እንተሃልይዎም፡ ሓደ ቆልዓ ነዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ዕድሉ ኣስታት ሓደ ካብ ኣርባዕተ (1/4) እዩ። እዚ ማለት ኩሉ ቆልዓ ከማዕብሎ እዩ ማለት ኣይኮነን፡ ሓደጋ ግን ኣሎ።

ጠንቅታት ኣክሮማቶፕስያ እንታይ እዮም?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝበልናዮ እዚ ብሰንኪ ጀነቲካዊ ጉድለት ዝመጽእ ኩነታት እዩ . ኣብ ድሕሪት ዓይንና ፡ ረቲና ዚብሃል ንብርሃን ዚስምዖ ኽፋል ኣሎ . ከምቲ ኣብ ካሜራ ዘሎ ፊልም እዩ። እዚ ረቲና እዚ ብርሃንን ሕብርን ዝፈልጡ ፍሉያት ዓይነታት ዋህዮታት ዝሓዘ እዩ። እዚኦም ፎቶሪሰፕተር ይበሃሉ። እዞም ዋህዮታት እዚኣቶም "እንሆ ከምዚ ዝበለ ነገር ኣሎ" እናበሉ ናብ ሓንጎል ሓበሬታ ይልእኹ። ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ፎቶሪሰፕተር ዋህዮታት ኣለዉ፤

• ኮኖታት፦ እዚኦም ሕብርታት ንምልላይ ዝሕግዙና ዋህዮታት እዮም ። ኣብ ድሙቕ ብርሃን (ከም ብመዓልቲ) ብንጹር ክንርኢ ዝሕግዙና ዋህዮታት እውን እዮም። ኣብ ዓይንና ከም "ክኢላታት ሕብሪ" ጌርካ ሕሰቦም።
• ዋህዮታት በትሪ፦ እዚኦም ኣብ ትሑት ብርሃን ማለት ኣብ ጸልማት ንነገራት ብንጹር ክንርእዮም ይሕግዙና። ሕብርታት ኣብ ምልላይ ብዙሕ ንፉዓት ኣይኮኑን። ከም ሓለውቲ ለይቲ እዮም።

ኣክሮማቶፕስያ ዘለዎ ሰብ ዘጋጥሞ ነገር እንተሃልዩ፡ እቶም ዋህዮታት ኮን ብግቡእ ዘይምስራሕ እዩ።

• ምሉእ ኣክሮማቶፕዝያ ዘለዎ ሰብ ምርኣይ ምሉእ ብምሉእ ኣብ ኣሰራርሓ ናይቶም በትሪ እዩ ዝምርኮስ። ስለዚ ድማ እዮም ሕብሪ ክርእዩ ዘይክእሉ።
• ኣብ ሓደ ኣክሮማቶፕስያ ዘይተማልአ ሰብ፡ እቶም ዋህዮታት ኮን እውን ምስቶም ዋህዮታት በትሪ ብመጠኑ ይሰርሑ። ስለዚ ድማ እዮም ሕብርታት ቁሩብ ዝሃሰሱ ዝረኣዩ።

ኣብዚ እዋን እዚ ነዚ ኩነታት ዝጸሉ ሽዱሽተ ዝፍለጡ ጂናት ኣለዉ። ኣብዞም ጂናት ዝፍጠር ምትዕርራይ ንኣሰራርሓ ዋህዮታት ኮን ይጸልዎ።

ምልክታት ኣክሮማቶፕስያ እንታይ እዮም?

እዚ ኩነታት ዘለዎ ሰብ ዝተፈላለዩ ምልክታት ከጋጥሞ ይኽእል እዩ። ኩሉ ሰብ ኩሎም ኣይክህልዎምን እዮም፡ እዚኦም ግን እቶም ዝበዝሑ እዮም፤

• ስኮቶማስ : ኣብ ገለ ከባቢታት ምርኣይ ከም ጸሊም ነጠብጣብ።
• ድብዝዝ ምርኣይ፡ ምናልባት ምስ ኣስቲግማቲዝም : ነገራት ንጹር ኣይመስሉን።
• ሕብሪ ዕውርነት፦ ሕብርታት ናይ ምልላይ ዘይምኽኣል ወይ ድሩት ክእለት።
• ልዕሊ ዓቐን ኣርሒቕካ ምርኣይ።
• ፎቶፎብያ፦ ከም ብርሃን ጸሓይን ድሙቕ መብራህትን ዝኣመሰሉ ነገራት ንምርኣይ ኣዝዩ ይጽገሞም።
• ማይዮፒያ/ናይ ቀረባ ምርኣይ።
• ድኹም ወይ ትሑት ምርኣይ።
• ቅልጡፍን ቁጽጽር ዘይብሉን ምንቅስቓስ ዓይኒ (Nystagmus)፦ እዚ ንራእይኦም እውን ይጸልዎ።

ምልክታት ሕማም ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት መዓስ ይረኣዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ፎቶፎብያ ኣብተን ቀዳሞት ሒደት ኣዋርሕ ህይወት ይርአ። እዚ ማለት ሓደ ህጻን ብድሙቕ ብርሃን ኣዒንቱ ክጥምዝዝ፡ ክበኪ ወይ ቅጭ ክብል እዩ። ከም ድኹም ምርኣይን ሕብሪ ምዕዋርን ዝኣመሰሉ ምልክታት እውን ኣብዚ እዋን ክህልዉ ይኽእሉ እዮም። ይኹን እምበር: ሓድሓደ ግዜ ወለዲ ነዚ ነገራት እዚ ዘስተብህሉሉ ውላዶም ቍሩብ ምስ ዓበየ ጥራይ እዩ፣ ምናልባት እውን ድሕሪ ሒደት ዓመታት ኪኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ሓደ ህጻን ብንእስነቶም ሕብሪ ክርእዩ ከምዘይክእሉ ክነግሮም ስለዘይክእል እዩ።

ኣክሮማቶፕስያ ብኸመይ ይፍለጥ?

እዚ ኩነታት ’ ዚ ብሓኪም ዓይኒ ’ ዩ ዝፍለጥ። ንስኻ ወይ ውላድካ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ እቲ ቀዳማይ ዝገብርዎ ነገር ብዛዕባ ሕክምናዊ ታሪኽ ስድራቤትካ (ካልእ ሰብ እዚ ሕማም ነይርዎ ድዩ)ን ምልክታትካን ምሕታት እዩ። ኣብ እዋን መርመራ ዓይኒ፡ ረቲና ንቡር ክመስል ይኽእል። ስለዚ፡ ነቲ ኩነታት ንምርግጋጽ ተወሳኺ መርመራታት ክግበር ይኽእል። ገለ ካብኣቶም ድማ፤

• መርመራ ምርኣይ ሕብሪ፦ ዝተፈላለዩ ሕብርታት ናይ ምፍላይ ዓቕምኻ ይዕቅን።
• Fundus autofluorescence: ሰማያዊ ብርሃን ኣብ ውሽጢ ዓይኒ ንዘሎ ቲሹ ረቲና ንምምርማር ይጥቀመሉ።
• መርመራታት ኤሌክትሮፊዚዮሎጂ ዓይኒ፦ ኣዒንትኻን ምስኦም ዝተኣሳሰሩ ነርቭታትን ንብርሃን ብኸመይ ምላሽ ምላሽ ምላሽ ምግምጋም።
• ሓደ ክፋል ናይዚ ድማ ኤሌክትሮረቲኖግራፊ (ERG) . እዚ ድማ ናይ ኮን ዋህዮታትን በትሪን ንብርሃን ዝህብዎ ኤሌክትሪካዊ ምላሽ ይዕቅን። እዚ እዩ ድማ እቶም ዋህዮታት ኮን ብኸመይ ይሰርሑ ከምዘለዉ ብልክዕ ክንፈልጥ ዘኽእለና።
• ኦፕቲካል ኮሄረንስ ቶሞግራፊ (OCT): እዚ ምስ ስካን ዝመሳሰል መስቀላዊ ስእሊ ናይ ረቲና ይወስድ .
• ናይ ምርኣይ ሜዳ ፈተነ፦ እዚ ዕዉር ነጥብታት እንተሃልዩካን እንተሃልዩካን ክሳብ ክንደይ ዓበይቲ ምዃኖምን ክምርምር ይኽእል።

እዞም ፈተናታት ቁሩብ ዝተሓላለኹ ኮይኖም እንተተሰሚዖም ኣይትጨነቑ። ሓካይም ነዞም መርመራታት ዝገብሩ ልክዕ ኩነታት ኩነታትካ ንምርግጋጽን ዘድልየካ ዝበለጸ ምኽሪ ንምሃብን እዩ።

ንኣክሮማቶፕስያ ዝኸውን ፍወሳ ኣሎ ድዩ?

እቲ ዘሕዝን ግን ኣብዚ እዋን እዚ ንኹነታት ኣክሮማቶፕስያ ዝኸውን ምሉእ መድሃኒት የለን።እዚ ማለት ክሳብ ሕጂ ነዚ ዘወግድ መድሃኒት ይኹን መጥባሕቲ ኣይተረኽበን።

ግን፡ እዚ ኩነታት ዘለዎ ሰብ ጽቡቕ ህይወት ክነብር ኣይክእልን ማለት ኣይኮነን። ብፍጹም ኣይኮነን!

ምስዚ ኩነታት’ዚ’ውን እንተኾነ፡ ራእዮም ምሉእ ብምሉእ ብምጥቃም፡ ምልክታቶም ብማሕበራዊ ደገፍ ብምምሕዳር፡ ናጻ ህይወት ክነብሩ ይኽእሉ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ኩነታቶም ተረዲእካ ብኡ መሰረት ህይወቶም ምትዕጽጻፍ እዩ። ሕክምና ብቐንዱ ኣብ ምልክታት ንምቁጽጻርን ህይወት ንምቕላልን ዝሕግዙ ነገራት ዘተኮረ እዩ።

ፍሉይ መነጽር

መብዛሕትኡ ግዜ ፣ ጸሊም ሕብሪ ዘለዎም መነጽር ከም ፍወሳ ይእዘዙ። እዞም መነጽር እዚኣቶም ንጐዳኢ ማዕበል ብርሃን ይጽርዩ እዮም። እዚ ድማ ፎቶፎብያ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ገለ መነጽርታት ዝለዓለ ሽፋን ንምሃብ ክሳብ ጎኒ እዝኒ ዝዝርጋሕ ፍሬም ኣለዎም። ገሊኦም እውን ኣብ ልዕሊኦም ዋልታ ክህልዎም ይኽእል እዩ። እዚኦም ምስ መነጽር ጸሓይ ዝመሳሰሉ እኳ እንተኾኑ፡ ዝያዳ ፍሉያት እዮም።

ትሑት ምርኣይ ፍወሳ

እዚ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ መዳይ እዩ። እዚ ስልጠና እዚ ከመይ ጌሮም መዓልታዊ ዕማማት ብዘይ ስግኣትን ብቐሊሉን ከም ዝፍጽሙ ይምህሮም። ንኣብነት፥

• ከመይ ጌርና ብኤሌክትሮኒካዊ መጉልሒ መሳርሒታት ተጠቒምና መጽሓፍትን ሰነዳትን ብቐሊሉ ነንብብ .
• ከመይ ጌርና ኣብ ዘይትፈልጦ ቦታታት ክንገይሽ ከለና ነዊሕ ጻዕዳ በትሪ ተጠቂምና ብውሑስ መንገዲ ንጉዓዝ።
• ከመይ ጌርካ ኣብ ከባቢና ዘሎ ከባቢ ብጥንቃቐ ትዕዘብን ሓደጋታት ውድቀት ነለሊን።
• መኪና ክትዝውር እንተዘይክኢልካ ከመይ ጌርካ ህዝባዊ መጓዓዝያ ምጥቃም ትለምድ።
• ከመይ ጌርና ልዑል ንጽጽር ዘለዎም ንብረታት ንጥቀም። ንኣብነት ኣብ ጻዕዳ ወረቐት ከም ጸሊም ቀለም ዝኣመሰሉ ነገራት ክርእዩ ይቐልሎም።

ከምዚ ዓይነት ስልጠና ምስ ዝህልዎም ድማ ህይወቶም ብዝያዳ ናጻ ኮይኖም ክነብሩ ይኽእሉ።

ኣክሮማቶፕስያ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ምኽንያቱ ጀነቲካዊ ኩነታት ስለ ዝኾነ ፡ ብሓቂ ንኸይምዕብል ክንገብሮ እንኽእል ነገር የለን። እዚ ማለት በቲ እንበልዖ መግቢ ወይ ብእንገብሮ ነገራት ካብ ምምዕባል ክንዓግቶ ኣይንኽእልን ኢና። እንተኾነ ግን እቲ ኩነታት ኣብ ክልቲኡ ወገን ስድራቤትካ ዝጎዪ እንተኾይኑ፡ ማለት ነቲ ጂን ናብ ደቅኻ ናይ ምትሕልላፍ ዕድል ክህልወካ ይኽእል እዩ ኢልካ እንተሓሲብካ ፡ ጀነቲካዊ መርመራ ክትገብር ኣብ ግምት ከተእቱ ትኽእል ኢኻ . ውጽኢት ናይቲ መርመራ፡ ደቅኻ ነቲ ዅነታት ናይ ምውራስ ተኽእሎኦም ክሳብ ክንደይ ምዃኑ ክሕብረካ እዩ። ስድራ ቤት ክትውጥን ከለኻ እዚ ኣገዳሲ ኪኸውን ይኽእል እዩ።

ኣተሓሳስባ ናይቶም ኣክሮማቶፕስያ ዘለዎም ሰባት እንታይ እዩ?

እዚ ዋላ እኳ ጓሂ ክስምዓካ ይኽእል እንተኾነ ፡ ብሓቂ ግን ንኣክሮማቶፕስያ ዘለዎም ሰባት ዝህሉ ትንበያ ጽቡቕ እዩ።

• ህጻናት፦ እዞም ቆልዑ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ስሩዕ ኣብያተ ትምህርቲ ክመሃሩ ይኽእሉ።ኣክሮማቶፕስያ ናይ ትምህርቲ ጉዳይ ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ ነቲ ናይ ምርኣይ ብድሆታቶም ንምብዳህ ገለ ሓገዝ ከድልዮም ይኽእል እዩ (ንኣብነት፡ ነቲ ጽሑፍ ኣብ መጽሓፍቲ ዝዓበየ ምግባር፡ መብራህቲ ምድምሳስ)። መምህራንን ወለድን ነዚ እንተፈሊጦም፡ እቲ ቆልዓ ጽቡቕ ትምህርቲ ንኸይረክብ ዝዕንቅፍ የለን።
• ዓበይቲ፦ ኣክሮማቶፕስያ ዘለዎም ዓበይቲ ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ብናጻ ይነብሩ። ምስ ከባቢኦምን መዓልታዊ ንጥፈታቶምን ንኽላመዱ ገለ ቀጻሊ ደገፍ ከድልዮም ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር ስራሕ ሒዞም ኣብ ሕብረተሰብ ክሰርሑ ይኽእሉ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ዘድልዮም ደገፍን ምርድዳእን መሳለጥያታትን ምሃብ እዩ።

ምስ ኣክሮማቶፕስያ ክትነብር ከለኻ ክትፈልጦም ዘለካ ኣገደስቲ ነገራት

ሓደ ምስዚ ኩነታት ዝነብር ሰብ ድሕነቱ፡ ምቾቱን ናጽነቱን ዝለዓለ ደረጃ ንኽበጽሕ ክሕግዙ ዝኽእሉ ሓያሎ ኣሰራርሓታትን ኣገባባትን ኣለዉ።

ምድላው ሃዋህው ገዛ፤

• ምድላው ኣቑሑት ገዛ፦ ኣብ ገዛ ንዘሎ ኣቑሑት ገዛ ብዝተኻእለ መጠን ብዙሕ ቦታ ንኽህልዎን ኣብ እትዘውረሉ እዋን ኣብ ነንሕድሕዱ ከይጋጨዉን ኣሰናድዎም።
• ረጒድ መጋረጃታት፦ ኣብ መስኮት ገዛኻ ረጒድ መጋረጃታት ኣቐምጥ። እዚ ድማ ነቲ ናብቲ ገዛ ዝኣቱ ተፈጥሮኣዊ ብርሃን ንምቁጽጻር ክሕግዝ እዩ። ብድሙቕ ብርሃን ምቹኣት ኣይኮኑን።
• ንብዓት ምቕናስ፦ ኣብ ከም መንደቕ ዝኣመሰሉ ገጻት ሓደ ዓይነት `ማት ቀለም` ምልካይ። እዚ ድማ ነቲ ብርሃን ምስ ወቕዓ ናብ ዓይኒ ዝመጽእ ብርሃን ክቕንስ እዩ።
• ነገራት ምውዳብ፦ ኣገደስቲ ነገራት ብቐሊሉ ምእንቲ ኺርከብ፡ ገዛኻ ውደባ። ምናልባት ብዓበይትን ንጹርን ፊደላት ምልክታት ክትገብር ትኽእል ትኸውን።

መዓልታዊ ንጥፈታት፤

• ድሙቕ ብርሃን ምውጋድ፦ ብመዓልቲ ብፍላይ ጸሓይ ብድሙቕ ኣብ እትበርቕሉ እዋን ካብ ደገ ንኸይትወጽእ ፈትን። እንተ ወጺእካ መነጽር ጸሓይን ቆቢዕን ተኸደን።
• ስክሪን ሪደር፦ ስክሪን ናይ ኤሌክትሮኒካዊ መሳርሒታት ከም ኮምፒዩተርን ስልክን ክንርኢ ከለና ብሰንኪ እቲ ድሙቕ ብርሃን ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ከም ``Screen reader`` ዝኣመሰሉ ቴክኖሎጂካዊ መሳርሒታት ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። እዚኣቶም ድማ ትሕዝቶ ናይቲ ስክሪን የንብቡ።
• ቪዥዋል ኣሲስቲቭ ቴክኖሎጂ፦ ንኣብነት፡ ሕብሪ ናይ ሓደ ነገር ክነግረካ ዝኽእል ብኢድ ዝእሰር `ስካነር` ኣሎ። ከምዚኦም ዝኣመሰሉ መሳርሒታት ኣዝዮም ጠቐምቲ እዮም።
• ቆቢዕ ምግባር፦ ኣብ ደገ ክትወጽእ ከለኻ፡ ብፍላይ ኣብ ጸሓይ፡ ጫፍ ዘለዎ ቆቢዕ ተኸደን። እዚ ድማ ነቲ ብቐጥታ ኣብ ኣዒንትኻ ዝሃርም ብርሃን ክቕንስ እዩ።

ኣብ መወዳእታ እንታይ ክንፈልጥ ኣለና።

ኣክሮማቶፕስያ ሳሕቲ ዝረአ ናይ ተፈጥሮ ኩነታት ኮይኑ ንሕብርታት ናይ ምፍላይ ዓቕምን ንጽሬት ምርኣይን ዝጸሉ እዩ። ምልክታት ሓደ ሓደ ግዜ ከበድቲ ክኾኑ ይኽእሉን ኣብ መዓልታዊ ህይወት ክዕንቅፉን ይኽእሉ።

ግን ዘክር፣ ብግቡእ ምስትውዓል፣ ፍሉይ መነጽር፣ ትሑት ናይ ምርኣይ ስልጠና ፣ ከምኡ’ውን ደገፍ ናይ እትፈትዎም ሰባት፣ ዋላ ሓደ እዚ ኩነታት ዘለዎ ሰብ ብርግጽ ናጻን ትርጉም ዘለዎን ህይወት ክነብር ይኽእል እዩ።

ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ምኽሪ ንምርካብ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ዓይኒ ምኻድ ዝበለጸ እዩ። ምፍራሕ ወይ ምሕፋር ኣየድልን እዩ። ቀልጢፍካ ብዝፈለጥካዮ መጠን ቀልጢፍካ ሓገዝ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ኣክሮማቶፕስያ፡ ምርኣይ ሕብሪ፡ ምጉዳል ምርኣይ፡ ጀነቲካዊ ሕማማት፡ ረቲና፡ ዋህዮታት ኮን፡ ዋህዮታት በትሪ