እዚ ልክዕ እቲ ዝበለጸ ግዜ ህይወትካ ኣብ ዝጅምረሉ ዘሎ እዋን ዝመጽእ ቃንዛ ሕቖ እንታይ እዩ? ብዛዕባ ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ (AS) ንዛረብ

ኣብቲ ዝበለጸ እዋን ህይወትካ፡ ኣብ ቤት ትምህርቲ፡ ኣብ ቀጽሪ፡ ኣብ ጽቡቕ ስራሕ፡ ስድራቤት ክትህልወካ ክትሓልም ከለኻ፡ ብቐጻሊ ትርጉም ዘይብሉ ቀጻልን ኣዝዩ ዘሕዝንን ቃንዛ ሕቖ የጋጥመካ ድዩ? ምናልባት እዚ ቃንዛ ካብ መንኵብካ ጀሚሩ በብቑሩብ ናብ ዓንዲ ሕቖኻ እናተጓዕዘ ንክሳድካ ይጭብጥ ይኸውን? እዚ መብዛሕትኡ ግዜ መጀመርታ ናይቲ ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ (AS) ዝበሃል ኩነታት እዩ። ንብዙሓት ኣብ ህይወት ገና ዝጅምሩ መንእሰያት ይጸልዎም። ብሰንኪ እዚ ቃንዛ እዚ ኣብ ክንዲ ንህይወት ተስፋ ዝቖርጹ፡ ተቓሊሶም ሕልምታቶም ዝገብርዎ ግን ኣለዉ። ንሎሚ ብዛዕባ ውሑዳት ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሰባት ክንዛረብ ኢና።

'ሕጂ ንኣሽቱ ነገራት ከይተረፈ የድንቖም' - ዛንታ ጄክ

ጄክ ኣብ ቤት ትምህርትን ኣብ ቀጽሪ ዩኒቨርሲቲን ንፉዕ ኣትሌት እዩ ነይሩ። ስለዚ ኣብ መጀመርታ ነቲ ከቢድን ሕዱርን ቃንዛኡ ብሰንኪ ስፖርታዊ መጉዳእቲ እዩ ወቒስዎ። ሓደ መዓልቲ ግን፡ ብዛዕባ ኣውቶኢሙን ሕማማት ዝገልጽ ፖድካስት ይሰምዕ ነበረ።

"እቶም ዝጠቐሶም ምልክታት ልክዕ ከምቲ ወትሩ ዝረኣኹዎም እዮም" ይብል ጄክ።

ብቐሊል ኣዘራርባ ፡ autoimmune disease ዝበሃል፡ እቲ ንኣካላትና ክከላኸለሉ ዝግበኦ ስርዓተ-ምክልኻል፡ ብጌጋ ንዋህዮታት ኣካላትና ከጥቅዕ ምስ ዝጅምር እዩ። ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ሓደ ካብዚ ሕማማት እዩ።

ድሕሪ ክልተ ሰሙን፡ ጄክ ናብ ሓኪም ረውማቶሎጂ ምስ ረኣየ፡ ኤኤስ ከም ዘለዎ ተረጋጊጹ። ኣብ መወዳእታ ንዓመታት ዝጸንሐ ስቓዩ እንታይ ከም ዝፈጠረ ምፍላጠይ እፎይታ እዩ ነይሩ፡ እቲ ቃንዛ ግን ገና ነበረ። ገለ መዓልታት፡ እቲ ቃንዛ ኣዝዩ ስለ ዝኸፍአ፡ ኣብ ቀዳማይ ሰሚስተር ናይ ሕጊ ትምህርቲ ሓሙሽተ ወይ ሽዱሽተ ግዜ ኣብ ሆስፒታል ክኣቱ ግድን ነበረ።

ጄክ ግን ተስፋ ኣይቆረጸን። ሓደ ኣብቲ ፖድካስት ዝነበረ ሰብ፡ ናብ ስጋ ጥራይ ዝበልዕ ኣመጋግባ ምስ ቀየረ ዓቢ እፎይታ ከም ዝተሰምዖ ገሊጹ። ጄክ ክፍትኖ ወሰነ።

"እቲ ኣመጋግባ ብልክዕ እየ ተኸቲለዮ። ስጋን ማይን ጥራይ እየ በሊዐ። እቲ ዝገርም ድሕሪ ሰሙን እቲ ዝስምዓኒ ዝነበረ ቃንዛ ኣዝዩ ውሑድ እዩ። ቆርበተይ ብሰንኪ እቲ ነድሪ ቀይሕ ነይሩ፡ እዚ'ውን ጠፊኡ" ይብል ጄክ።

ጄክ ካልእ ጸገም ነይርዎ። ምሉእ መዓልቲ ኣብ ክፍሊ ኣብ መንበር ኮፍ ምስ በለ ቃንዛኡ እናወሰኸ ከደ። ስለዚ ንዕኡ እውን መፍትሒ ረኸበ። ንነብሱ ዝፈጠሮ መዓልታዊ ምንቅስቓስ ኣካላት እዩ ነይሩ።

• ንግሆ ንግሆ ኣብ ዝሑል ማይ ክሳብ ክሳደይ ኣብ ዘለዎ ዝሑል ፑል ን15 ደቓይቕ እየ ዘሕልፍ።
• ድሕሪኡ፡ ነቲ ካብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖኡ ክሳብ ምዕጉርቱ ዝኸይድ ነዊሕ ጭዋዳ ፕሶኣስ ይዝርግሖ።
• ዮጋን ዓሚቝ ምስትንፋስን እውን እገብር እየ።

"ንእተወሰነ እዋን ብግቡእ ከስተንፍስ ኣይከኣልኩን። ጭዋዳታተይ ቁሩብ ክዝርግሕ ምስ ከኣልኩ ጥራይ እየ ዝተረዳእኩዎ" ይብል ጄክ። "እዚ ምዝርጋሕ ክገብር ከለኹ ብዙሕ ይጎድኣኒ። ድሕሪኡ ዝስምዓኒ እፎይታ ግን ካብ ዋጋኡ ኣዝዩ ዝዛይድ እዩ።"

ጄክ ምስ ቃንዛ ምንባር ቀሊል ከምዘይኮነ ይዛረብ። ነዚ ብድሆ እዚ ስለ ዝሰገረ ግን ሕጂ ብዛዕባ ህይወት ብኻልእ መገዲ እዩ ዚሓስብ። "ሕጂ ምስ ስድራይ ብዘይ ቃንዛ ከሕልፎ ዝኽእል ንእሽቶ ግዜ'ውን እንተኾነ ኣድኒቐዮ ኣለኹ። ድሕሪ ሕጂ ንዝኾነ ነገር ከም ንቡር ኣይወስዶን እየ።"

'ንቕድሚት ክኸይድ ኣለኒ' - ዛንታ ጀስ

ጀስ ካብ ካናዳ ዝመጸት መንእሰይ እያ። ንመጀመርታ ግዜ ምስ ኣዕሩኽታ ኣብ ዝገበሮ መገሻ ኣብ የማናይ መንኵባን ምዕጉርታን ቃንዛ ክስምዓ ዝጀመረት ጓል 18 ዓመት እያ ነይራ። ኣብ መጀመርታ ኣብታ ቫን ኮፍ ኢላ ነዊሕ ስለ ዝጸንሐት መሲልዋ። ድሕሪ ቁሩብ መዓልታት ግን እቲ ቃንዛ ኣዝዩ ስለ ዝኸበደ ካብ ዓራት ክትትንስእ እኳ ኣይከኣለትን።

ሓካይም ጀስ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ንኽፈልጡ ኣርባዕተ ዓመት ወሲዱሎም። እቲ ኩነታት ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ውሑድ ስለዝኾነ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ደንጉዩ ዝመጽእ ምርመራ ክኸውን ይኽእል። ጀስ እንታይ ምዃኑ ክትፈልጥ እናፈተነት ኣዝያ ተጨነቐት። እንታይ ከም ዘለዋ ምስ ፈለጠት ግን ጀስ ዓቢ ዕረፍቲ ተሰምዓ።

ሎሚ ጀስ ንነድሪኣ ንምቁጽጻር ብሓኪም ዝተኣዘዘላ መድሃኒት ትወስድ ኣላ፡ እዚ ድማ ኣብ ኣካላትና ነድሪ ዘስዕብ ኢንተርሉኪን-17 (IL-17) ዝበሃል ፕሮቲን ይዓግት።

"እቲ መድሃኒት ናይ ብሓቂ ዘገርም'ዩ። ሕጂ ቅድሚ ዝቕጽል መርፍእ ኣብ ዝነበረ ሰሙን ጥራይ'ዩ ቃንዛ ዝስምዓኒ" ትብል።

ጀስ ምስዚ ቃንዛ ክትነብረሉ እትኽእል ዝበለጸ መገዲ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምዃኑ ተገንዚባ ኣላ።

"ብሰንኪ ቃንዛን ዘይምንቅስቓስን ኣርባዕተ ዓመት ንእስነተይ ስኢነ። ስለዚ ገና ምንቅስቓስ ኣብ ዝኸኣልኩሉ እዋን፡ ብዝበለጸ ክጥቀመሉ ምዃነይ ንነብሰይ ቃል ኣትየላ" ይብል ጀስ።

ኣብ ሓደ ሆስፒታል ምስ ኣካላዊ ፍወሳውያን ኣብ መደብ ምንቅስቓስ ኣካላት ተጸንቢራ፡ ሕጂ ድማ ባዕላ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብር ክኢላ ኣላ።

• ታሕተዋይ ክፋል ሕቖኣን ቀንዲ ጭዋዳታታን ንምሕያል መዓልታዊ ምውስዋስ ኣካላት ትገብር።
• ከም `ናይ ህጻን ኣቃውማ` ዝኣመሰሉ ናይ ዮጋ ምውስዋስ ኣካላት ምግባር፡ እዚ ድማ ንዓንዲ ሕቖ ዝዝርግሕ እዩ።
• ግቡእ ኣቃውማ ክትሕሉ ምጽዓር።

ብተወሳኺ ንነድሪ ዝቕንሱ መግብታት (ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ዓሳ፡ ፍረታት) ክትበልዕ፡ ኣብ ከባቢ ሽጋራ ዘትክኹ ሰባት ካብ ምህላው ክትቁጠብን ኣልኮላዊ መስተ ሙሉእ ብሙሉእ ከተቋርጽን ወሲና ኣላ።

"ሓደ መዓልቲ ዓንዲ ሕቖይ ምሉእ ብምሉእ ክተሓዋወሰ ከም ዝኽእል እፈልጥ እየ፡ መድሃኒተይ ድማ ስራሕ ከቋርጽ ከም ዝኽእል። ግን ኩሉ ግዜ ንነብሰይ 'ካልእ እንታይ ክገብር ይኽእል?' ቃል ብቓሉ፡ ኩሉ ግዜ ንቕድሚት ክኸይድ ከም ዘለኒ ንነብሰይ እነግራ።"

እዞም ሰባት እዚኣቶም ቃንዛ ንምቁጽጻር እንታይ ሜላታት እዮም ተጠቒሞም፧

ጄክን ጀስን ቃንዛኦም ንምምሕዳር ዝተፈላለየ ሜላታት ተጠቒሞም። ገለ ካብኣቶም ኣብ መኣዲ ንርአ።

ክትገብሮም እትኽእል ነገራት

እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ እቲ ቀዳማይ ክትገብሮ ዘለካ ነገር ፡ ዘይምፍራሕን ናብ ብቑዕ ሓኪም ምኻድን እዩ።ኣብ ሕማማት ዓጽምን መላግቦን ዝነጥፍ ሓኪም (ናይ ረውማቶሎጂስት) እንተትኸይድ ዝበለጸ ምኾነ።

• ቅኑዕ መርመራ፦ እቲ ኣገዳሲ ነገር መጀመርታ እቲ ኩነታት ብልክዕ እንታይ ምዃኑ ምፍላጥ እዩ።
• ሕክምናዊ ፍወሳ፦ ሓኪምካ ንዓኻ ዝምጥን መቐነሲ ቃንዛ፡ ጸረ-ነድሪ ወይ ባዮሎጂካዊ መድሃኒታት ክእዝዘልካ እዩ።
• ፊዚዮቴራፒ፦ ኣየኖት ምውስዋስ ኣካላትን ምዝርጋሕን ንዓኻ ዝምጥኑኻ ብመኽሪ ፊዚዮቴራፒስት ፍለጥ።
• ኩሉ ግዜ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ፦ ሓድሽ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ኣመጋግባ ወይ ዝኾነ ነገር ቅድሚ ምጅማርካ ፡ ንዓኻ ዝምጥን ምዃኑ ንምርግጋጽ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ኩሉ ኣብ ኢንተርነት ትርእዮ ንዓኻ ዝምጥን ክኸውን ኣይክእልን እዩ።

ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ብድሆ እዩ። ግን መወዳእታ ህይወት ኣይኮነን። ቅኑዕ ኣተሓሕዛን ምንቅስቓስ ኣካላትን ኣወንታዊ ኣተሓሳስባን ምስ ዝህልወካ፡ ንስኻ እውን ነዚ ቃንዛ እዚ ክትቈጻጸሮን ሕልምኻ ክትስዕቦን ትኽእል ኢኻ።