ብዛዕባ ኣሮማቴራፒ ክትፈልጥዎ ዘለኩም!

ሓድሓደ ግዜ ኣዝዩ ድኻም፡ ውጥረት ወይ ጭንቀት ይስምዓካ ድዩ፧ ሓደ ሓደ ግዜ ለይቲ ክትድቅስ ኣይትኽእልን ኢኻ? ንሎሚ ንብዙሓት ናይ ጥዕና ጸገማት ሓጋዚ እዩ ዝበሃል ድንቂ ኣገባብ ሕክምና ኢና ንዛረብ ዘለና። ንሱ ድማ ኣሮማቴራፒ ወይ ከምቲ ብቋንቋ ሲንሃላ ንብሎ "ኣሮማቴራፒ" እዩ። እዚ ድማ ካብ ተኽሊ ዝተረኽበ ቅብኣት ማለት ' መሰረታዊ ዘይቲ ' ብምጥቃም ብኣፍንጫ ምትንፋስ ወይ ኣብ ቆርበት ምልካይ እፎይታ ምሃብ የጠቓልል። ገለ ሰባት ነዞም ዘይቲታት ኣብ ማሳጅ ወይ ማይ ምሕጻብ ይውስኽዎም።

ብልክዕ መሰረታዊ ዘይቲ እንታይ እዮም?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ‘መሰረታዊ ዘይቲ’ ካብ ዝተፈላለየ ክፋላት ዕምባባታት፡ ተኽልታትን ኣግራብን፡ ከም ቅርፊት፡ ሱር፡ ቅርፊትን ዕምባባታትን ዝስራሕ ቅብኣት እዩ። በዚ ኸምዚ ሕሰብዎ፦ እቶም ንሓደ ተኽሊ ፍሉይ ጨናኡ ዚህቡ ዋህዮታት፡ ‘ሕመረት’ ናይቲ ተኽሊ እዮም። ስለዚ፡ እዚ ሕመረት ካብቲ ተኽሊ ክወጽእ ከሎ፡ ‘መሰረታዊ ዘይቲ’ ንብሎ።

እዚኣቶም ምግባር ቀሊል ኣይኮነን። ንኣብነት ሓደ ኪሎ ዘይቲ ላቫንደር ንምስራሕ ልዕሊ 90 ኪሎ ዕምባባ ላቫንደር ይሓትት። እዚ ማለት ኣዝዩ ዝተዋህለለ እዩ።

ገለ ካብቶም ኣብ ኣሮማቴራፒ ብብዝሒ ዝጥቀሙሉ መሰረታዊ ዘይቲታት፡ ለሚን፡ ካሞሚል፡ ላቫንደር፡ ሴዳርውድን በርጋሞትን እዮም።

እዚ ኣሮማቴራፒ ብኸመይ ይሰርሕ?

እዚ ብኣዝዩ ዝገርም መንገዲ እዩ ዝሰርሕ። ነዚ ዘይቲታት ምስ እነስተንፍሶም፡ እቲ ጨና ነቶም ኣብ ኣፍንጫና ዝርከቡ ተቐበልቲ ጨና ከም ዘነቓቕሖም ክኢላታት ይኣምኑ። ድሕሪኡ እዞም ተቐበልቲ ብስርዓተ ነርቭና ኣቢሎም ብቐጥታ ናብ ሓንጎልና መልእኽቲ ይልእኹ።

እዚ መልእኽትታት እዚ ንገለ ክፋላት ሓንጎልና ከንቀሳቕስ ይኽእል እዩ። ንኣብነት ስምዒታትናን ዝኽርታትናን ዝቆጻጸር ሊምቢክ ሲስተም ። ከምኡ’ውን እዚ ጨና እዚ ነቲ ሓንጎል ከም ሴሮቶኒን ዝኣመሰሉ ኬሚካላት ንኸፍሪ ምልክት ዝህብ ክፋል ሓንጎል ሃይፖታላመስስ የነቓቕሖ፣ እዚ ድማ ሕጉስን ምዝንጋዕን ከም ዝስምዓና ይገብር።

ገለ ክኢላታት፡ እዞም ዘይቲታት ኣብ ቆርበትና ክንሕጸብ ከለና፡ ብቆርበት ኣቢሎም ይውሓጡን ኣብ ካልእ ክፋላት ኣካላትና፡ ከም ቆርበትን መላግቦታትን ምላሽ ከም ዝፈጥሩ ይኣምኑ።

ኣሮማቴራፒ ንእንታይ ይውዕል?

ኣብዚ ሓደ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር ኣሎ። እዚ ሕክምና እዚ ነቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ ሕክምናዊ ፍወሳ መተካእታ ኣይኮነን። ከም ተወሳኺ ተሓጋጋዚ ፍወሳ ክውዕል ይግባእ። ኣሮማቴራፒ ንገለ ኩነታት ጥዕናዊ ረብሓ ክህልዎ ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ።

ኣብዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ንርአ።

እዚ ሕክምና ውሑስ ድዩ? ሓደጋታት እንታይ እዮም?

ኣሮማቴራፒ ብሓፈሻ ውሑስ ፍወሳ እዩ። ይኹን እምበር፡ ከም ኩሉ ነገር፡ ገለ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል እዩ .

• ገለ ዘይቲታት ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫ ንዘሎ ዓይኒ፡ ቆርበት ወይ ልፋጫዊ ሽፋን ቁጥዐ ከስዕቡ ይኽእሉ።
• ገለ ሰባት ንኣሽቱ ናይ ኣለርጂ መልሰባት ከጋጥሞም ይኽእል ’ ዩ።

ኣብዚ ሕክምና ሓድሽ እንተኾንካ ፡ ምስ ብቑዕ ኣሮማቴራፒስት ወይ ዝሓሸ ምስ ሓኪም ስድራቤትካ ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።

ካልእ ድማ ከም መድሃኒት እዞም መሰረታዊ ዘይቲ ብመንግስቲ ብጥብቂ ዝቆጻጸሩ ኣይኮኑን። እዚ ማለት ድሕንነቶም ወይ ውፅኢታዊነቶም ከም መድሓኒት ኣይተረጋገፀን። ስለዚ ኣብ እትዕድገሉ እዋን ፅቡቕ ፅሬት ዘለዎ ፍርያት ካብ እሙን ምንጪ ምምራፅ ኣገዳሲ እዩ።