Skip to main content

ክራንዮሳክራል ቴራፒ እንታይ እዩ? ብዛዕባኡ ብቐሊሉ ንዛረበሉ።

ክራንዮሳክራል ቴራፒ እንታይ እዩ? ብዛዕባኡ ብቐሊሉ ንዛረበሉ።

ሕማም ርእሲ፡ ቃንዛ ክሳድ፡ ወይ ኣብ ምሉእ ኣካላትካ ብዝተፈጥረ ዝገርም ቃንዛ ክንደይ መድሃኒት ብዘየገድስ ዘይሓልፍ ቃንዛ ክትገጥም ተገዲድካ ትፈልጥ ዲኻ? ገለ ዓይነት ቃንዛ ኣሎ፡ ምኽንያት ክትረክብ ድማ ኣጸጋሚ እዩ። ስለዚ ኣብ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ጉዳያት ኣብ ርእሲ እቲ ስሩዕ ሕክምናዊ ፍወሳታትና ከም ሓገዝ ዝጥቀሙሉ ዝተፈላለዩ ሕክምናታት ኣለዉ። ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ከምዚ ዝኣመሰለ ልኡምን ግዳማዊን ሕክምና ቃንዛ ንምንካይ ዝሕግዝ ክንዛረብ ኢና። እዚ ድማ ክራንዮሳክራል ቴራፒ ይበሃል።

ክራንዮሳክራል ቴራፒ (CST) ብቐሊል ኣዘራርባ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ክርአ ከሎ፡ ክራንዮሳክራል ቴራፒ (CST) ብዝሰልጠነ ቴራፒስት ዝፍጸም ልኡምን ብኢድ ዝስራሕን ሕክምና እዩ። እቲ ቀንዲ ዕላማ ኣብ ኣካላትካ ጽኑዕን ውጥረት ዝመልኦን ቦታታት ምፍናው እዩ።

ሕጂ "ብቕልጽም ዝተሰብረ ከመይ ኢሉ ከምኡ ክኸውን ይኽእል" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። በዚ ኸምዚ ሕሰበሉ። ኣካላትና፡ ጭዋዳታትና፡ ነርቭታት፡ ሰራውር ደም፡ ሓንጎልና፡ ዓንዲ ሕቖና ኩሎም ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ብዘሎ መርበብ ሽፋን ዝተኣሳሰሩን ዝተሸፈኑን እዮም። ከም መርበብ ፈትሊ ኣብ ክዳን እዩ። ኣብ ሕክምና እዚ 'ፋስያ' ይበሃል። እዚ ፋስያ ሽፋን ኣብ መላእ ኣካላት ስለ ዝዝርጋሕ፡ ኣብ ሓደ ቦታ ዘሎ ወጥሪ ወይ ጸቕጢ ንኻልእ ቦታ ክጸልዎ ይኽእል።

ኣብ ሲኤስቲ፡ እቲ ሓኪም ኣእዳዉ ኣብ ከም ርእስኻ፡ ክሳድካን ሕቖኻን ዝኣመሰሉ ቦታታት ብምንባር፡ ኣብዚ ፋስያ ዘሎ ወጥሪ ኣለልዩ ብኣዝዩ ልኡም ጸቕጢ ይፈትሖ። እቲ ተስፋ፡ እዚ ኣካላትና ንርእሱ ንኽቆጻጸርን ንነብሱ ንኽእርምን ንኽፍውስን ክሕግዞ እዩ።

እዚ ልክዕ ከምቲ ንሓንቲ ዝተሓላለኸት ኩዕሶ ፈትሊ ብጥንቃቐ ምፍታሕ እዩ። ኣዝዩ ኣበርቲዕካ እንተ ስሒብካዮ ዝያዳ ክተሓላለኽ እዩ፣ ኣብ ትኽክለኛ ቦታ ቀስ ኢልካ እንተ ተንኪፍካዮ ግን ክትፈትሖ ቀሊል እዩ።

ፍወሳ ሲኤስቲ ኣብ ምንታይ ኩነታት ክሕግዝ ይኽእል?

እዚ ሕክምና መብዛሕትኡ ግዜ ከም መተካእታ ናይቲ ብሓኪምካ ዝእዘዘካ ቀንዲ ሕክምና ይምከር፣ ምልክታት ንምቁጽጻር ዝሕግዝ። ዝርዝር ናይቶም ካብዚ ሕክምና ክጥቀሙ ዝኽእሉ ኩነታት ንምርካብ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ርአ።

ሕክምናዊ ኩነታት ሓጺር መእተዊ
ሕዱር ቃንዛንኣዋርሕ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ንዓመታት ዝጸንሕ ቃንዛ ሕቖን ክሳድን እዩ።
ፋይብሮማያልጅያ ኣብ መላእ ኣካላትና ቃንዛ፡ ድኻምን ጸገም ድቃስን ዘስዕብ ኩነታት።
ማይግሬን ዝበሃል ሕማም ሕማም ርእሲ ምስ ምልክታት ከም ከቢድ ሕማም ርእስን ምሕንካስን ዝኣመሰሉ።
ቴምፖሮማንዲቡላር ጆይንት ሲንድሮም (TMJ) ቃንዛ ኣብ መላግቦ መንጋጋ፡ ኣፍ ኣብ እትኸፍተሉ እዋን ዝስማዕ ድምጺ 'ጠውቕ'።
ድሕሪ ምህውታት ሲንድሮም ድሕሪ መጉዳእቲ ርእሲ ከም ቀጻሊ ሕማም ርእስን ምድንዛዝን ዝኣመሰሉ ምልክታት።
ኒውራልጅያ ኣብ ጎኒ ሓደ ነርቭ ርሱንን ዘይጽወርን ቃንዛ።

እዚ ግን ዘክር፦ እዚ ባዕልኻ ክትውስኖ እትኽእል ነገር ኣይኰነን። ቅድሚ ናብዚ ዓይነት ደጋፊ ሕክምና ምጥቃምካ ምስ ሓኪምካ ክትዛረብን ምኽሩ ክትክተልን ይግባእ።

እዚ ሕክምና እዚ ንኹሉ ዝምችእ ድዩ? ንመን ኣይምጥንን?

እዚ ብሓፈሻ ንዓበይትን ንህጻናትን ውሑስን ልኡምን ሕክምና እዩ። ይኹን እምበር፡ እዚ ኣተሓሕዛ እዚ ግቡእ ዘይኰነሉ ገለ ፍሉያት ኣጋጣሚታት ኣሎ። ኣብ ቀረባ እዋን ሓደ ካብዞም ዝስዕቡ ኩነታት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ሓኪምካ ነዚ ሕክምና ንእተወሰነ እዋን ከናውሖ ይኽእል እዩ።

  • ኣብ ቀረባ እዋን ኣብ ኣካላትካ ደም ዝረግፍ እንተኾይኑ።
  • ብሰንኪ መጉዳእቲ ርእስኻ ዝመጽእ ምህውታት እንተሃልዩካ።
  • ሕበጥ ሓንጎል ወይ ድማ ኣነርዝም ሓንጎል እንተሃልዩካ።
  • ኣብ ጸቕጢ፡ ዋሕዚ ወይ ምውህላል ፈሳሲ ሓንጎል ጸገም እንተሃልዩ።
  • ምስ ኣቃውማ ሓንጎል ዝተኣሳሰሩ ፍሉያት ኩነታት፡ ከም Chiari malformation ዝኣመሰሉ።

ስለዚ እዚ ሕክምና ንዓኻ ዝምጥን ድዩ ኣይኮነን ብርግጽ ሓኪምካ ክውስን እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ምሉእ ታሪኽ ጥዕናኻ ክምርምርን ዝበለጸ ኣማራጺ ክመኽረካን እዩ።

ኣብ እዋን ፍወሳ እንታይ ይኸውን?

እዚ ኣዝዩ ዘዛንን ዘህድእን ተመክሮ እዩ። ልክዕ ከም ማሳጅ ምግባር እዩ፣ ግን ምሉእ ብምሉእ ዕርቃንካ ኢኻ . እቲ ክፍሊ መብዛሕትኡ ግዜ ድኹም ብርሃን ዘለዎን ዘህድእ ሙዚቃ ዝጻወትን እዩ።

ቅድሚ ሕክምና ምጅማርካ፡ እቲ ዝሰልጠነ ሓኪም ብዛዕባ ስክፍታታት ጥዕናኻ፡ ቃንዛ ዘለካ ከባቢታትን ካብዚ ሕክምና እንታይ ትጽበዮን ክዛረበካ እዩ።

ድሕሪኡ ኣብ ጠረጴዛ ማሳጅ ክትድቅስ ክትግበር ኢኻ። እቲ ሓኪም ኣብ ዝተፈላለየ ክፋላት ኣካላትካ ብፍላይ ድማ ኣብ ርእስኻ፡ ክሳድን ዓንዲ ሕቖን ኣዝዩ ልኡም ጸቕጢ ክገብረልካ እዩ። እዚ ጸቕጢ ​​ምስ ኣስታት 5 ግራም ክብደት ዝመጣጠን ኮይኑ፡ እዚ ድማ ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ኣብ እዋን ሕክምና ርጉእን ርግኣትን ክስምዓካ ልሙድ እዩ፣ ከምቲ ናብ ዓሚቕ ድቃስ ትኣቱ ዘለኻ። እቲ ሓኪም መብዛሕትኡ ግዜ ምቹእ እንተኾይኑ ክሓተካ እዩ፣ ስለዚ ዘይምቹእነት እንተተሰሚዑካ ብኡንብኡ ክትሕብሮም ኣይትፍራሕ።

መብዛሕትኡ ግዜ ሓደ ክፍለ ግዜ ካብ 30 ክሳብ 60 ደቓይቕ ይወስድ። ከከም ኩነታትካ፡ ዝበለጸ ውጽኢት ንምርካብ ኣብ ሓያሎ ክፍለ ግዜታት ክትሳተፍ ከድልየካ ይኽእል እዩ።

እዚ ኣብ ገዛይ በይነይ ክገብሮ ይኽእል ድየ?

ኣይፋልን ኣብ ገዛኻ ርእስኻን ክሳድካን ብምምሳሕ ዕረፍቲ ክትረክብ እኳ እንተኸኣልካ፡ ሲኤስቲ ግን ነዚ ዕላማ ፍሉይ ስልጠና ዝወሰዱ ሰብ ሞያ ጥራይ ክፍጸም ዝኽእል ሕክምና እዩ። ብዛዕባ ኣቃውማ ኣካላትን ስርዓተ ፋስያን ዓሚቝ ምርዳእ የድሊ።

ጥቕምን ሓደጋታትን ሕክምና ሲኤስቲ እንታይ እዩ?

ከምቲ ኣብ ዝኾነ ሕክምና ዝግበር፡ ረብሓታትን ንኣሽቱ ሓደጋታትን ኣለዎ። ይኹን እምበር እዚ ኣዝዩ ልኡም ሕክምና ስለ ዝዀነ፡ እቲ ሓደጋታት ውሑድ እዩ።

ክህልዎ ዝኽእል ረብሓታት ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት
ካብ ቃንዛ ዕረፍቲ ምርካብ። ድሕሪ ሕክምና ንሓጺር ግዜ ቁሩብ ዘይምቾት።
ንኣካልን ኣእምሮን ጽቡቕን ምዝንጋዕን ዝስምዓካ። ድኻም ዝስምዓካ።
ጸቕጢ ምጉዳል። ምድንዛዝ ወይ ምቕላል ዝስምዓካ።
ምምሕያሽ ኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ምህላው። መብዛሕትኡ ግዜ እዞም ምልክታት ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ይሓልፉ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ድሕሪ ናይ CST ክፍለ ግዜ ከቢድ ቃንዛ ወይ ዘይምቾት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ወይ ድማ ናይ ቀደም ምልክታትካ እንተገዲዱ ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ምኻድ። ኣብ ኣካላትካ ዘይተለምደ ወይ ዝተፈልየ ነገር እንተ ኣስተብሂልካ፡ ሓኪምካ እቲ ዝበለጸ ክትውከሶ ዘለካ ሰብ እዩ። ነቲ ሕክምና ዝፈጸመ ሓኪም እውን ክትሕብር ትኽእል ኢኻ፡ እንተኾነ ግን ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።

ድሕሪ እቲ ሕክምና ቁሩብ ምድንዛዝ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ ስለዚ ብሓንሳብ ኣይትተንስእ፣ ቁሩብ ተጸበ፣ ድሕሪኡ ቀስ ኢልካ ኣይትትንስእ። እዚ ድማ ንኸይወድቕ ክሕግዝ እዩ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

  • ክራንዮሳክራል ቴራፒ (CST) ኣዝዩ ልኡምን ደጋፍን ሕክምና ኮይኑ ካብ ከም ቃንዛን ጸቕጥን ዝኣመሰሉ ነገራት ዕረፍቲ ክህብ ይኽእል።
  • እዚ ድማ ኣብቲ ንኣካላት ኣካላትና ዘራኽብ መርበብ ሽፋናት ፋስያ (fascia) ወጥሪ ይለቅቕ እሞ፡ ኣካላትና ንርእሱ ንኽሓዊ ይሕግዞ።
  • እዚ ብዝኾነ ይኹን መገዲ ነቲ ሓኪምካ ዝእዝዘካ ስሩዕ ሕክምናዊ ፍወሳ መተካእታ ኣይኮነን። ንዕኡ ተወሳኺ ጥራይ እዩ።
  • እዚ ሕክምና ንዓኻ ዝምጥን እንተኾይኑ ንምፍላጥ መጀመርታ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።
  • እዚ ብፍሉይ ዝሰልጠኑ ሰብ ሞያ ዝፍፀም ኮይኑ ኣብ ገዛ በይኑ ክግበር ኣይኽእልን።
  • ድሕሪ ሕክምና ምልክታት እንተገዲዱ ወይ ሓደስቲ ጸገማት እንተተፈጢሮም፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ምኻድ።

ክራንዮሳክራል ቴራፒ፡ ሲኤስቲ፡ ፋስያ፡ ሕዱር ቃንዛ፡ ማይግሬን፡ ቃንዛ ክሳድ፡ ኣካላዊ ፍወሳ፡ መመላእታ ፍወሳታት

Frequently Asked Questions (FAQ)

እዚ ኣብ ገዛይ በይነይ ክገብሮ ይኽእል ድየ?

ኣይፋልን ኣብ ገዛኻ ርእስኻን ክሳድካን ብምምሳሕ ዕረፍቲ ክትረክብ እኳ እንተኸኣልካ፡ ሲኤስቲ ግን ነዚ ዕላማ ፍሉይ ስልጠና ዝወሰዱ ሰብ ሞያ ጥራይ ክፍጸም ዝኽእል ሕክምና እዩ። ብዛዕባ ኣቃውማ ኣካላትን ስርዓተ ፋስያን ዓሚቝ ምርዳእ የድሊ።

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።

ርእይቶኹም ወስኹሉ።

በጃኹም ኣስልጡ፤ 2 + 8 =
ክራንዮሳክራል ቴራፒ እንታይ እዩ? ብዛዕባኡ ብቐሊሉ ንዛረበሉ።

ክራንዮሳክራል ቴራፒ እንታይ እዩ? ብዛዕባኡ ብቐሊሉ ንዛረበሉ።

ሕማም ርእሲ፡ ቃንዛ ክሳድ፡ ወይ ኣብ ምሉእ ኣካላትካ ብዝተፈጥረ ዝገርም ቃንዛ ክንደይ መድሃኒት ብዘየገድስ ዘይሓልፍ ቃንዛ ክትገጥም ተገዲድካ ትፈልጥ ዲኻ? ገለ ዓይነት ቃንዛ ኣሎ፡ ምኽንያት ክትረክብ ድማ ኣጸጋሚ እዩ። ስለዚ ኣብ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ጉዳያት ኣብ ርእሲ እቲ ስሩዕ ሕክምናዊ ፍወሳታትና ከም ሓገዝ ዝጥቀሙሉ ዝተፈላለዩ ሕክምናታት ኣለዉ። ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ከምዚ ዝኣመሰለ ልኡምን ግዳማዊን ሕክምና ቃንዛ ንምንካይ ዝሕግዝ ክንዛረብ ኢና። እዚ ድማ ክራንዮሳክራል ቴራፒ ይበሃል።

ክራንዮሳክራል ቴራፒ (CST) ብቐሊል ኣዘራርባ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ክርአ ከሎ፡ ክራንዮሳክራል ቴራፒ (CST) ብዝሰልጠነ ቴራፒስት ዝፍጸም ልኡምን ብኢድ ዝስራሕን ሕክምና እዩ። እቲ ቀንዲ ዕላማ ኣብ ኣካላትካ ጽኑዕን ውጥረት ዝመልኦን ቦታታት ምፍናው እዩ።

ሕጂ "ብቕልጽም ዝተሰብረ ከመይ ኢሉ ከምኡ ክኸውን ይኽእል" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። በዚ ኸምዚ ሕሰበሉ። ኣካላትና፡ ጭዋዳታትና፡ ነርቭታት፡ ሰራውር ደም፡ ሓንጎልና፡ ዓንዲ ሕቖና ኩሎም ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ብዘሎ መርበብ ሽፋን ዝተኣሳሰሩን ዝተሸፈኑን እዮም። ከም መርበብ ፈትሊ ኣብ ክዳን እዩ። ኣብ ሕክምና እዚ 'ፋስያ' ይበሃል። እዚ ፋስያ ሽፋን ኣብ መላእ ኣካላት ስለ ዝዝርጋሕ፡ ኣብ ሓደ ቦታ ዘሎ ወጥሪ ወይ ጸቕጢ ንኻልእ ቦታ ክጸልዎ ይኽእል።

ኣብ ሲኤስቲ፡ እቲ ሓኪም ኣእዳዉ ኣብ ከም ርእስኻ፡ ክሳድካን ሕቖኻን ዝኣመሰሉ ቦታታት ብምንባር፡ ኣብዚ ፋስያ ዘሎ ወጥሪ ኣለልዩ ብኣዝዩ ልኡም ጸቕጢ ይፈትሖ። እቲ ተስፋ፡ እዚ ኣካላትና ንርእሱ ንኽቆጻጸርን ንነብሱ ንኽእርምን ንኽፍውስን ክሕግዞ እዩ።

እዚ ልክዕ ከምቲ ንሓንቲ ዝተሓላለኸት ኩዕሶ ፈትሊ ብጥንቃቐ ምፍታሕ እዩ። ኣዝዩ ኣበርቲዕካ እንተ ስሒብካዮ ዝያዳ ክተሓላለኽ እዩ፣ ኣብ ትኽክለኛ ቦታ ቀስ ኢልካ እንተ ተንኪፍካዮ ግን ክትፈትሖ ቀሊል እዩ።

ፍወሳ ሲኤስቲ ኣብ ምንታይ ኩነታት ክሕግዝ ይኽእል?

እዚ ሕክምና መብዛሕትኡ ግዜ ከም መተካእታ ናይቲ ብሓኪምካ ዝእዘዘካ ቀንዲ ሕክምና ይምከር፣ ምልክታት ንምቁጽጻር ዝሕግዝ። ዝርዝር ናይቶም ካብዚ ሕክምና ክጥቀሙ ዝኽእሉ ኩነታት ንምርካብ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ርአ።

ሕክምናዊ ኩነታት ሓጺር መእተዊ
ሕዱር ቃንዛንኣዋርሕ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ንዓመታት ዝጸንሕ ቃንዛ ሕቖን ክሳድን እዩ።
ፋይብሮማያልጅያ ኣብ መላእ ኣካላትና ቃንዛ፡ ድኻምን ጸገም ድቃስን ዘስዕብ ኩነታት።
ማይግሬን ዝበሃል ሕማም ሕማም ርእሲ ምስ ምልክታት ከም ከቢድ ሕማም ርእስን ምሕንካስን ዝኣመሰሉ።
ቴምፖሮማንዲቡላር ጆይንት ሲንድሮም (TMJ) ቃንዛ ኣብ መላግቦ መንጋጋ፡ ኣፍ ኣብ እትኸፍተሉ እዋን ዝስማዕ ድምጺ 'ጠውቕ'።
ድሕሪ ምህውታት ሲንድሮም ድሕሪ መጉዳእቲ ርእሲ ከም ቀጻሊ ሕማም ርእስን ምድንዛዝን ዝኣመሰሉ ምልክታት።
ኒውራልጅያ ኣብ ጎኒ ሓደ ነርቭ ርሱንን ዘይጽወርን ቃንዛ።

እዚ ግን ዘክር፦ እዚ ባዕልኻ ክትውስኖ እትኽእል ነገር ኣይኰነን። ቅድሚ ናብዚ ዓይነት ደጋፊ ሕክምና ምጥቃምካ ምስ ሓኪምካ ክትዛረብን ምኽሩ ክትክተልን ይግባእ።

እዚ ሕክምና እዚ ንኹሉ ዝምችእ ድዩ? ንመን ኣይምጥንን?

እዚ ብሓፈሻ ንዓበይትን ንህጻናትን ውሑስን ልኡምን ሕክምና እዩ። ይኹን እምበር፡ እዚ ኣተሓሕዛ እዚ ግቡእ ዘይኰነሉ ገለ ፍሉያት ኣጋጣሚታት ኣሎ። ኣብ ቀረባ እዋን ሓደ ካብዞም ዝስዕቡ ኩነታት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ሓኪምካ ነዚ ሕክምና ንእተወሰነ እዋን ከናውሖ ይኽእል እዩ።

  • ኣብ ቀረባ እዋን ኣብ ኣካላትካ ደም ዝረግፍ እንተኾይኑ።
  • ብሰንኪ መጉዳእቲ ርእስኻ ዝመጽእ ምህውታት እንተሃልዩካ።
  • ሕበጥ ሓንጎል ወይ ድማ ኣነርዝም ሓንጎል እንተሃልዩካ።
  • ኣብ ጸቕጢ፡ ዋሕዚ ወይ ምውህላል ፈሳሲ ሓንጎል ጸገም እንተሃልዩ።
  • ምስ ኣቃውማ ሓንጎል ዝተኣሳሰሩ ፍሉያት ኩነታት፡ ከም Chiari malformation ዝኣመሰሉ።

ስለዚ እዚ ሕክምና ንዓኻ ዝምጥን ድዩ ኣይኮነን ብርግጽ ሓኪምካ ክውስን እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ምሉእ ታሪኽ ጥዕናኻ ክምርምርን ዝበለጸ ኣማራጺ ክመኽረካን እዩ።

ኣብ እዋን ፍወሳ እንታይ ይኸውን?

እዚ ኣዝዩ ዘዛንን ዘህድእን ተመክሮ እዩ። ልክዕ ከም ማሳጅ ምግባር እዩ፣ ግን ምሉእ ብምሉእ ዕርቃንካ ኢኻ . እቲ ክፍሊ መብዛሕትኡ ግዜ ድኹም ብርሃን ዘለዎን ዘህድእ ሙዚቃ ዝጻወትን እዩ።

ቅድሚ ሕክምና ምጅማርካ፡ እቲ ዝሰልጠነ ሓኪም ብዛዕባ ስክፍታታት ጥዕናኻ፡ ቃንዛ ዘለካ ከባቢታትን ካብዚ ሕክምና እንታይ ትጽበዮን ክዛረበካ እዩ።

ድሕሪኡ ኣብ ጠረጴዛ ማሳጅ ክትድቅስ ክትግበር ኢኻ። እቲ ሓኪም ኣብ ዝተፈላለየ ክፋላት ኣካላትካ ብፍላይ ድማ ኣብ ርእስኻ፡ ክሳድን ዓንዲ ሕቖን ኣዝዩ ልኡም ጸቕጢ ክገብረልካ እዩ። እዚ ጸቕጢ ​​ምስ ኣስታት 5 ግራም ክብደት ዝመጣጠን ኮይኑ፡ እዚ ድማ ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ኣብ እዋን ሕክምና ርጉእን ርግኣትን ክስምዓካ ልሙድ እዩ፣ ከምቲ ናብ ዓሚቕ ድቃስ ትኣቱ ዘለኻ። እቲ ሓኪም መብዛሕትኡ ግዜ ምቹእ እንተኾይኑ ክሓተካ እዩ፣ ስለዚ ዘይምቹእነት እንተተሰሚዑካ ብኡንብኡ ክትሕብሮም ኣይትፍራሕ።

መብዛሕትኡ ግዜ ሓደ ክፍለ ግዜ ካብ 30 ክሳብ 60 ደቓይቕ ይወስድ። ከከም ኩነታትካ፡ ዝበለጸ ውጽኢት ንምርካብ ኣብ ሓያሎ ክፍለ ግዜታት ክትሳተፍ ከድልየካ ይኽእል እዩ።

እዚ ኣብ ገዛይ በይነይ ክገብሮ ይኽእል ድየ?

ኣይፋልን ኣብ ገዛኻ ርእስኻን ክሳድካን ብምምሳሕ ዕረፍቲ ክትረክብ እኳ እንተኸኣልካ፡ ሲኤስቲ ግን ነዚ ዕላማ ፍሉይ ስልጠና ዝወሰዱ ሰብ ሞያ ጥራይ ክፍጸም ዝኽእል ሕክምና እዩ። ብዛዕባ ኣቃውማ ኣካላትን ስርዓተ ፋስያን ዓሚቝ ምርዳእ የድሊ።

ጥቕምን ሓደጋታትን ሕክምና ሲኤስቲ እንታይ እዩ?

ከምቲ ኣብ ዝኾነ ሕክምና ዝግበር፡ ረብሓታትን ንኣሽቱ ሓደጋታትን ኣለዎ። ይኹን እምበር እዚ ኣዝዩ ልኡም ሕክምና ስለ ዝዀነ፡ እቲ ሓደጋታት ውሑድ እዩ።

ክህልዎ ዝኽእል ረብሓታት ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት
ካብ ቃንዛ ዕረፍቲ ምርካብ። ድሕሪ ሕክምና ንሓጺር ግዜ ቁሩብ ዘይምቾት።
ንኣካልን ኣእምሮን ጽቡቕን ምዝንጋዕን ዝስምዓካ። ድኻም ዝስምዓካ።
ጸቕጢ ምጉዳል። ምድንዛዝ ወይ ምቕላል ዝስምዓካ።
ምምሕያሽ ኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ምህላው። መብዛሕትኡ ግዜ እዞም ምልክታት ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ይሓልፉ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ድሕሪ ናይ CST ክፍለ ግዜ ከቢድ ቃንዛ ወይ ዘይምቾት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ወይ ድማ ናይ ቀደም ምልክታትካ እንተገዲዱ ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ምኻድ። ኣብ ኣካላትካ ዘይተለምደ ወይ ዝተፈልየ ነገር እንተ ኣስተብሂልካ፡ ሓኪምካ እቲ ዝበለጸ ክትውከሶ ዘለካ ሰብ እዩ። ነቲ ሕክምና ዝፈጸመ ሓኪም እውን ክትሕብር ትኽእል ኢኻ፡ እንተኾነ ግን ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።

ድሕሪ እቲ ሕክምና ቁሩብ ምድንዛዝ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፣ ስለዚ ብሓንሳብ ኣይትተንስእ፣ ቁሩብ ተጸበ፣ ድሕሪኡ ቀስ ኢልካ ኣይትትንስእ። እዚ ድማ ንኸይወድቕ ክሕግዝ እዩ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

  • ክራንዮሳክራል ቴራፒ (CST) ኣዝዩ ልኡምን ደጋፍን ሕክምና ኮይኑ ካብ ከም ቃንዛን ጸቕጥን ዝኣመሰሉ ነገራት ዕረፍቲ ክህብ ይኽእል።
  • እዚ ድማ ኣብቲ ንኣካላት ኣካላትና ዘራኽብ መርበብ ሽፋናት ፋስያ (fascia) ወጥሪ ይለቅቕ እሞ፡ ኣካላትና ንርእሱ ንኽሓዊ ይሕግዞ።
  • እዚ ብዝኾነ ይኹን መገዲ ነቲ ሓኪምካ ዝእዝዘካ ስሩዕ ሕክምናዊ ፍወሳ መተካእታ ኣይኮነን። ንዕኡ ተወሳኺ ጥራይ እዩ።
  • እዚ ሕክምና ንዓኻ ዝምጥን እንተኾይኑ ንምፍላጥ መጀመርታ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።
  • እዚ ብፍሉይ ዝሰልጠኑ ሰብ ሞያ ዝፍፀም ኮይኑ ኣብ ገዛ በይኑ ክግበር ኣይኽእልን።
  • ድሕሪ ሕክምና ምልክታት እንተገዲዱ ወይ ሓደስቲ ጸገማት እንተተፈጢሮም፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ምኻድ።

ክራንዮሳክራል ቴራፒ፡ ሲኤስቲ፡ ፋስያ፡ ሕዱር ቃንዛ፡ ማይግሬን፡ ቃንዛ ክሳድ፡ ኣካላዊ ፍወሳ፡ መመላእታ ፍወሳታት

Frequently Asked Questions (FAQ)

እዚ ኣብ ገዛይ በይነይ ክገብሮ ይኽእል ድየ?

ኣይፋልን ኣብ ገዛኻ ርእስኻን ክሳድካን ብምምሳሕ ዕረፍቲ ክትረክብ እኳ እንተኸኣልካ፡ ሲኤስቲ ግን ነዚ ዕላማ ፍሉይ ስልጠና ዝወሰዱ ሰብ ሞያ ጥራይ ክፍጸም ዝኽእል ሕክምና እዩ። ብዛዕባ ኣቃውማ ኣካላትን ስርዓተ ፋስያን ዓሚቝ ምርዳእ የድሊ።

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።

ርእይቶኹም ወስኹሉ።

በጃኹም ኣስልጡ፤ 2 + 8 =