ኣብ እዋን ጥንሲ ኣብ ዓራት ዕረፍቲ ብሓቂ ሓጋዚ ድዩ?

ጥንሲ ኣደ ክትከውን እትሓስበሉ እዋን ስለዝኾነ ኣዝዩ ጥንቃቐ ክትገብር ኣለካ። ስለዚ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብዚ ግዜ እዚ፡ ንእሽቶ ሕልኽላኽ እንተሃልዩ፡ እቲ ቀዳማይ ነገር ሓካይም ዝብልዎ፡ ኣብ 'Bed Rest' ምጽናሕ፡ ማለት ኣብ ዓራት ዕረፍቲ ምውሳድ እዩ። ብሓቂ ኣብ ሃገርና 5 ነፍሰጾር ኣዴታት እንተወሲድካ እንተወሓደ ሓንቲ ካብአን ብኸምዚ ኣገባብ ዕረፍቲ ዓራት ይእዘዝ። ኣብ ዓራት ምጽናሕ ግን ብሓቂ እቲ ትጽቢት ዝግበረሉ ረብሓታት ይህብ ድዩ? ወይስ ካልእ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል? ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብዝርዝር ንዛረበሉ።

ስለምንታይ እዮም ሓካይም 'ዕረፍቲ ዓራት' ዝእዝዙ?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓኪም ንሓንቲ ነፍሰጾር ኣደ ዝኾነ ጸገማት እንተሃልዩ ኣብ ዓራት ዕረፍቲ ክእዝዘላ እዩ። እዚ ኣብ ከምዚ ዝበለ ኩነታት እሞ ሕሰብዎ።

• ኣብ ማህጸን ዘሎ ህጻን ኣብ ምምዕባል ጸገም እንተሃልዩ።
• ጸቕጢ ደምካ ኣዝዩ ልዑል እንተኾይኑ፡ ወይ ከም ፕሪክላምፕስያ ዝኣመሰለ ኩነታት እንተሃልዩካ .
• ብሰንኪ ከም ፕላሴንታ ፕሪቭያ ወይ ፕላሰንታል ምብትታን ዝኣመሰለ ኩነታት ካብ ርሕሚ ትደሚ እንተኾንካ .
• እቲ ህጻን ቅድሚ እቲ ዝተመደበሉ ግዜ ክወልድ ከም ዝቐረበ ዝሕብር ምልክታት እንተሃልዩ (ቅድሚ ግዜ ሕርሲ) .
• ማህጸን ድኹም እንተኾይኑ ( Cervical Insufficiency ) .
• ሓደጋ ምውራድ ጥንሲ እንተሃልዩ .

ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ብዙሓት ሰባት ዕረፍቲ፡ ንሓደጋ ኣቐዲምካ ሕርሲ ወይ ካልእ ጸገማት ከጉድሎ ከም ዝኽእል ይኣምኑ።

ብዙሓት ሓካይም ብዛዕባ እዚ ይፈልጡ እዮም። ንሳቶም ግን "ክጎድእ ኣይክእልን እዩ፡ ስለዚ ንፈትኖ" ኢሎም ይሓስቡ። እቲ ዘሕዝን ግን ሓድሽ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ ኣብ ዓራት ዕረፍቲ ክንድኡ ንጹህ ከም ዘይኮነ፡ ብሓቂ ድማ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ኣብ ዓራት ዕረፍቲ ዘስዕቦ ሓቀኛ ሓደጋታት እንታይ እዮም?

ኣብ ዓራት ምጽናሕ ብኣካልን ብኣእምሮን ዓቢ ጸቕጢ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚኦም እዮም እቶም ቀንዲ መጽናዕትታት ዝረኸብዎ ሓደጋታት።

መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ እቲ ኣብ ዓራት ዝግበር ዕረፍቲ ብዝነውሐን ዝኸበደን ብዝኾነ መጠን፡ እዞም ጎናዊ ሳዕቤናት ዝያዳ ከበድቲ ክኾኑ ይኽእሉ።

እቲ ሓኪም 'ዓራት ዕረፍቲ' እንተ ኢሉኒ እንታይ ክገብር?

ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ፡ ምኽሪ ሓኪምካ ኣብ ሕቶ ምልክት ምእታው ኣይትፍራሕ ። ንፉዕ ሓኪም ኩሉ ግዜ ምኽንያት ውሳነታቱ ክገልጽ ፍቓደኛ ክኸውን ይግባእ። ንጹር መልሲ ክትረክብ ኣገዳሲ እዩ።

ንሓኪምካ ክትሓቶ እትኽእል ገለ ሕቶታት እነሆ፤

ነዚ ነገራት እዚ ድሕሪ ምዝታይካ ገና ጥርጣረታት እንተሃልዩካ ፡ ካብ ካልእ ሓኪም ካልኣይ ርእይቶ ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ .

ኣብ ዓራት ዕረፍቲ ክትጸንሕ እንተድኣ ኣለካ፡ ነቲ ግዜ ብኸመይ ኢኻ እተመሓድሮ?

ንስኻን ሓኪምካን ተዘራሪብኩምሉን ኣብ ዓራት ዕረፍቲ ከም ዘድሊ እንተ ወሲንኩምን፡ ብኸመይ ከም እትገብርዎ ብልክዕ ፍለጡ። "መዕረፊ ዓራት" ዝብል ቃል ኣዝዩ ድሩት ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ነዚ ነገራት እዚ ብንጹር ሕተት።

• ክሳብ መዓስ እየ ከምዚ ክጸንሕ ዘለኒ?
• ምሉእ መዓልቲ ኣብ ዓራት ክጸንሕ ኣለኒ ድዩ? ናብ ስራሕ ክኸይድ ይኽእል ድየ?
• ናብ ሽቓቕ ኬድካ ክትሕጸብ ክትትንስእ ትኽእል ዲኻ?
• ንቡር ዕዮ ገዛ ክትሰርሕን ንኻልኦት ቈልዑ ክትኣልዮምን ትኽእልዶ፧
• ከበድቲ ነገራት ካብ ምልዓል ክትቁጠብ ይግባእ ድዩ?
• ክድቅሰሉ ዝግበኣኒ ፍሉይ መርገጺ ኣሎ ድዩ?
• ጾታዊ ርክብ ምፍጻም ጸገም የብሉን ድዩ?

ኣብ ዓራት ዕረፍቲ ንኣእምሮ ይኹን ንኣካል ከቢድ ግዜ እዩ። ኣዝዩ ኣድካምን ውጥረትን ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ብዝተኻእለ መጠን ተጻዋርነት ዘለዎ ምግባር ናትካ ስራሕ እዩ። እዞም ምኽርታት እዚኦም ክሕግዙኻ እዮም።

• ንመዓልትኻ መደብ ኣውጽእ፦ ንመዓልቲ መደብ ኣውጽእ። ንግሆ ክዳውንትኻ ቀይርካ ንመዓልቲ ክትገብሮም እትደሊ ነገራት ዝርዝር ኣውጽእ (ከም መጽሓፍ ምንባብ፡ ፊልም ምርኣይ፡ ምስ ዓርክኻ ምዝርራብ)። እዚ ድማ ንኸይትስልችው ክሕግዘካ እዩ።
• ምውስዋስ ኣካላት፦ ብሓኪምካ ዝመኸረካ ቀለልቲ ምንቅስቓስ ኣካላት ግበር። ብፍላይ እግርኻ ምንቅስቓስ ንሓደጋ ምረጋግእ ደም ከጉድሎ ይኽእል።
• ናይ ደገፍ ስርዓት ምህናጽ፦ ነዚ ንምሕላፍ ብርግጽ ሓገዝ ስድራቤትን ፈተውትን ከድልየካ እዩ። ሰባት ናብ ገዛኻ ይመጹ። ምስ ኩሉ ሰብ ብተሌፎን፡ ብኢመይልን ብጽሑፍን ርክብ ይሃልኻ።
• ጽቡቕ ምብላዕን ምስታይን፦ ፋይበር ዘለዎ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምብላዕ። ብዙሕ ማይ ስተ። እዚ ድማ ንሓደጋ ከም ምሕቃቕ መግቢ ዝኣመሰሉ ነገራት ከጉድል እዩ።
• ሓገዝ ሕተት፦ ሓገዝ ክትሓትት ኣይትሕፈር። ሓደ ሰብ "እንታይ የድልየካ?"
• ሓድሽ ነገር ተማሃሩ ፡ ሓድሽ ቋንቋ ምምሃር ጀምር፡ ከመይ ጌርካ ከም እትስእል ዝገልጽ ናይ ዩቱብ ቪድዮታት ርአ፡ ከመይ ጌርካ ከም እትስሕብ ተማሃር። እዚ ድማ ኣእምሮኻ ንጡፍ ክገብሮ እዩ።

እዞም ምልክታት እዚኦም ምስ ዝህልዉኻ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ደውል!

ኣብ ዓራት ዕረፍቲ ኣብ ዘለኻሉ እዋን ዝኾነ ካብዞም ምልክታት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ኣፍልጦ ሃቦን ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ኣፍልጦን።