ብዛዕባ ቤንፎቲያሚን ሰሚዕኩም ዶ? ብዛዕባኡ ብቐሊሉ ንዛረበሉ።

'ቤንፎቲያሚን' ዝብል ስም ኣብ ኢንተርነት፡ ወይ ካብ ዓርክኻ ሰሚዕካዮ ትኸውን። ንሕማም ሽኮር፡ ንነርቭ፡ ወይ ንዝኽሪ ምጉዳል ጽቡቕ ምዃኑ ሰሚዕኩም ትኾኑ። ስለዚ ብልክዕ ቤንፎቲያሚን እንታይ እዩ? ብሓቂ ድዩ ክሳብ ክንድኡ ጽቡቕ? ብዛዕባ ኩሉ ብንጹርን ብቐሊልን ንዛረበሉ።

መጀመርታ ንርአ፡ ቤንፎቲያሚን እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ቤንፎቲያሚን ኣብ ቤተ-ፈተነ ዝተሰርሐ/ስነ-ጥበባዊ መልክዕ ናይቲ ፍሉጥ ቪታሚን ቢ1 (ብቲያሚን እውን ይፍለጥ) እዩ። ከም መመላእታ መግቢ ይርከብ።

ኣብዚ እዋን’ዚ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ነዚ ይምርምሩዎ ኣለዉ፡ ብፍላይ ምስ ሕማም ሽኮር ዝተኣሳሰር ጉድኣት ነርቭ፡ ሕማም ኣልዛይመርን ጽግዕተኛነት ኣልኮላዊ መስተ ዝኣመሰሉ ኩነታት ክሕግዝ ይኽእል ድዩ ንምፍላጥ።

ስለዚ እዚ ንኣካል ኣገዳሲ ዝዀነ ብኸመይ እዩ፧

መጀመርታ ብዛዕባ ቲያሚን ወይ ቪታሚን ቢ1 ንዛረብ። እዚ ቫይታሚን እዚ ንዕብየትን ኣሰራርሓን ዋህዮታት ኣካላትና ኣገዳሲ እዩ። እዚ ቫይታሚን ቢ1 ብተፈጥሮኣዊ መንገዲ ካብቶም መብዛሕትኡ ግዜ እንበልዖም መግብታት ከም ምሉእ እኽሊ፡ ስጋ፡ ዓሳ፡ ፍረታትን ፍረታትን ንረኽቦ።

ኣብዚ ግን ንእሽቶ ጸገም ኣሎ። ኣካላትና ነዚ ተፈጥሮኣዊ ቲያሚን ብቐሊሉ ክምጥጦ ይጽገም እዩ። ከምኡ’ውን፡ ከም ሕማም ሽኮርን ሕማም ኣልዛይመርን ዝኣመሰሉ ዝተወሰኑ ሕክምናዊ ጸገማት ዘለዎም ሰባት፡ መጠን ናይዚ ቪታሚን ኣብ ኣካላቶም ክጎድል ይኽእል።

ቤንፎቲያሚን ነዚ ኣገዳሲ መፍትሒ እዩ። ናብ ኣካላት ምስ ኣተወ ናብ ቲያሚን ይቕየር። ካብ ተፈጥሮኣዊ ቲያሚን ’ ውን ብኣካላት ብቐሊሉ ይምጠጥ ። ስለዚ፡ እዚ ነቲ ትሑት መጠን ቲያሚን ናብቲ ዝድለ ደረጃ ንምብጻሕ ከም ዝሕግዝ ተመራመርቲ ይኣምኑ።

ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ኣብ ዝመጽእ ጸገማት ጽልዋ ኣሎ ድዩ?

ብዙሓት ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ምስ ግዜ ዘማዕብልዎ ቀንዲ ጸገም ኒውሮፓቲ ኮይኑ፡ እዚ ድማ ከም ምድናስ፡ ምሕንጣጥን ቃንዛ ኣካላትን ዝኣመሰሉ ምልክታት ዝልለ እዩ።

• ገለ ንኣሽቱ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ቤንፎቲያሚን ምጥቃም ምልክታት ናይዞም ናይ ስነ-ኣእምሮ ጸገማት ብመጠኑ ከጉድል ይኽእል።
• መብዛሕትኦም እዞም መጽናዕትታት ግን ኣዝዮም ንኣሽቱ ምዃኖም ክንርዳእ ኣለና፡ ንሓጺር ግዜ ድማ ከም ውሑዳት ሰሙናት ዝተገብረ እዮም።
• ብኻልእ ወገን ድማ ገለ ካልኦት መጽናዕትታት ንነርቭ ዝኾነ ረብሓ ኣይረኸቡን።

ስለዚ ሕዚ እውን ኣብዚ ጉዳይ ዝተሓዋወሰ ውፅኢት ኣሎ። ብተወሳኺ ቤንፎቲያሚን ኣብ ካልኦት ጸገማት ሕማም ሽኮር ከም ድኻም ልቢ፡ ሕማም ኩሊት (ነፍሮፓቲ)፡ ከምኡ’ውን ምጉዳል ዓይኒ (ረቲኖፓቲ) ዝኾነ ጽልዋ ኣለዎ ድዩ ኣይብሉን ገና ንጹር ኣይኮነን።

ሕማም ኣልዛይመርስ መድሃኒት ኣሎ ድዩ?

ሕማም ኣልዛይመርስ ምስ ዕድመ ናይ ምሕሳብን ምዝካርን ዓቕሚ በብቑሩብ እናነከየ ዝኸይድ ኩነታት እዩ። እዚ ሕማም ዘለዎም ሰባት ኣብ ኣካላቶም ትሑት መጠን ቲያሚን ከም ዘለዎም መጽናዕትታት ይሕብሩ።

ኣብዚ እዋን’ዚ ሃገራዊ ትካል እርጋን፡ ቤንፎቲያሚን ኣብ ድሮ ደረጃ ሕማም ኣልዛይመርስ ዘለዎም ሰባት ንዘሎ ​​ምንካይ ክእለት ኣእምሮ ከዝሕሎ ይኽእል ድዩ ዝብል ንምፍላጥ ንእሽቶ ፈተነ መጽናዕቲ ይምውል ኣሎ። ዕዉት እንተኾይኑ፡ እዚ ንዝዓበየ መጽናዕትታት መንገዲ ክኸፍት ይኽእል እዩ።

ጽግዕተኛነት ኣልኮላዊ መስተን ቤንፎቲያሚንን

ንነዊሕ እዋን ካብ መጠን ንላዕሊ ኣልኮላዊ መስተ ዝሰቲ ሰብ፡ መጠን ቲያሚን ኣብ ኣካላትና ኣዝዩ ክጎድል ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ዝተፈላለዩ ናይ ጥዕና ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።

ኣብዚ መዳይ ውሑዳት ኣዝዮም ንኣሽቱ መጽናዕትታት ጥራይ እዮም ተገይሮም፤

• ሓደ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ ወልፊ ኣልኮላዊ መስተ ዘለወን ደቂ ኣንስትዮ መዓልታዊ ልዑል መጠን ቤንፎቲያሚን ምሃብ፡ ድሌት መስተ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል እዩ።
• ካልእ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ ኣብቶም ኣልኮላዊ መስተ ከቋርጹ ዝፍትኑ ደቂ ተባዕትዮ ጸቕጢ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።

ይኹን እምበር ነዚ ውፅኢት ንምርግጋፅ ገና ብዙሕ መፅናዕቲ ክካየድ ኣለዎ።

ነዚ ቅድሚ ምጥቃምካ ክትፈልጦም ዘለካ ነገራት

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ናይዚ ዓንቀጽ እዩ። ገለ ኣብ ዕዳጋ ዝርከቡ ኣፍረይቲ መመላእታታት፡ ቤንፎቲያሚን ንደረጃ ሽኮር ደምካ፡ ንነርቭታትካን ስርዓተ ምክልኻልካን ዓቢ ምዃኑ ክዛረቡ ይኽእሉ። ብኸምዚ ዝበለ መወዓውዒ ኣይትታለሉ።

ቅድሚ ዝኾነ መመላእታ ምጥቃምካ፡ ብርግጽ ክትገብሮም ዘለካ ውሑዳት ነገራት ኣለዉ።

ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣሎ ድዩ?

ኣብ መጽናዕትታት፡ ኣብ መዓልቲ ካብ 300-600 ሚሊግራም ዝወስዱ ሰባት፡ ዝኾነ ከቢድ ጎናዊ ሳዕቤን ከምዘይተራእየ ተገሊጹ። ይኹን እምበር፡ ንኣለርጂ ዚቃላዕ ሰብ እንተ ዄንካ፡ ከም ረስኒ ቈርበት ዝኣመሰለ ነገር ከጋጥመካ ይኽእል እዩ . ስለዚ ድማ እዩ ናይ ሕክምና ምኽሪ ምሕታት ኣገዳሲ ዝኸውን።