ሓቀኛ ጠንቅታት ባይፖላር ዲስኦርደር እንታይ እዮም? (ባይፖላር ዲስኦርደር) ብዛዕባ እዚ ንዛረብ!

ኣእምሮኻ ካብ ቦታኡ ወጻኢ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ሓደ ሓደ ግዜ ብዘይ ምኽንያት ንምእማኑ ዘጸግም ሓጎስን ፍናንን ይስምዓካ... ንዓለም ክትስዕራ ከም እትኽእል ኮይኑ ይስምዓካ። ካልእ ግዜ ግን፡ ኣዝዩ ሓዘንን ባዶነትን ስለ ዝስምዓካ፡ ካብ ዓራት ክትትንስእ’ውን ዘይትኽእል? እዚ ዓይነት ቅልጡፍ ምውጥዋጥ ኣብ መንጎ ጫፍ ሓጎስን ጓህን ኣብ ሮለር ኮስተር ምዝዋር ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። እዚ ኣብ ሕክምናዊ ሳይንስ ባይፖላር ዲስኦርደር እንብሎ እዩ። ብዙሓት ሰባት ብዛዕባኡ ክዛረቡ ይፈርሑን ይሓፍሩን እዮም። ግን ናትካ ጌጋ ኣይኮነን። ልክዕ ከም ሕማም ሽኮር ወይ ልዑል ጸቕጢ ደም ክሕከም ዘለዎ ሕክምናዊ ኩነታት እዩ። ስለዚ ሎሚ ብግልጽን ብቕንዕናን ንዛረበሉ።

ብሓቂ ኣብ ውሽጢ ሓንጎልና እንታይ እዩ ዘጋጥም?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ባይፖላር ዲስኦርደር ኣብ ሓንጎልና ኣብ ዝርከብ ኬሚካላዊ መስርሕን ሰርኪዩትን ዘይምዕሩይነት እዩ። ኣብ ስርዓተ ገመድ ገዛ ከም ምብልሻው እዩ። እዚ ብቐጥታ በቲ ኣብ ሓንጎልና ዝርከቡ ኬሚካላዊ መልእኽተኛታት ወይ ኒውሮትራንስሚተራት ከም ዝጽሎ ይኣምኑ።

እዞም ልኡኻት እዚኣቶም ካብ ሓጐስ ክሳብ ጓሂ፡ ድቃስ፡ ሸውሃት ሸውሃትን ምንቅስቓስን ንኹሉ ኣብ ኣእምሮና ይቆጻጸርዎ። ካብዚኦም ብዛዕባ ሰለስተ ቀንዲ ኬሚካላት ክንዛረብ ኢና።

ደረጃ ናይዞም ኬሚካላት ኣዝዩ ልዑል ወይ ኣዝዩ ትሑት ምስ ዝኸውን፡ ስሚዒትና ኣብ መንጎ ጽንፈኛታት ክለዋወጥ ይኽእል፡ ካብ ዕብዳን፡ ኣዝዩ ሕጉስን ጸዓትን ዝስምዓና፡ ክሳብ ዓቢ ጭንቀት፡ ኣዝዩ ሓዘንና ዝኾነ ነገር ክንገብር ዘይንኽእል።

እዚ ብውርሻ ዝመጽእ ሕማም ድዩ?

እወ፡ መልሲ ናይዚ ሕቶ "ብዓቢኡ እወ" ዝብል እዩ። ምስ ባይፖላር ዲስኦርደር ጽኑዕ ጀነቲካዊ ምትእስሳር ኣሎ። ከምዚ ጌርካ ሕሰቦ፣ ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ ሕማም ሽኮር እንተሃልይዎ ንስኻ እውን ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለካ። ኣብ ስድራኻ ሓደ ሰብ እንተሃልይዎ ግን ብርግጽ ንስኻ እውን ከተማዕብሎ ኢኻ ማለት ኣይኮነን። እቲ ሓደጋ ግን ካብቲ ማእከላይ ሰብ ዝለዓለ እዩ።

• መጽናዕቲ ማንታ፦ ኣብዚ ኣርእስቲ እዚ ኣዝዩ ዘእምን መጽናዕቲ ኣብ ማንታታት እዩ ተኻይዱ። ኣብ ተመሳሳሊ ማንታ፡ ሓደ ካብኣቶም ባይፖላር ዲስኦርደር እንተሃልይዎ፡ እቲ ካልኣይ ኣብ ዕድሚኦም ናይ ምምዕባል ዕድሉ ካብ 40% ክሳብ 70% ኣለዎ። እዚ ድማ ጂናት ኣብዚ ክሳብ ክንደይ ተራ ከም ዘለዎም ዘርኢ እዩ።
• መጽናዕቲ ስድራቤት፡- ኣብ ኣመሪካ ኣብ ከም በዓል ጆንስ ሆፕኪንስን ስታንፎርድን ዝኣመሰላ ዩኒቨርሲቲታት ዝተኻየደ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ ሓደ ወላዲ ባይፖላር ዲስኦርደር (ባይፖላር I ወይ ባይፖላር II) እንተሃልይዎ፡ ህጻናት ነቲ ጸገም ወይ ካልእ ሕማም ኣእምሮ (ንኣብነት፡ ዓቢ ጭንቀት፡ ADHD) ናይ ምምዕባል ሓደጋ ዝለዓለ እዩ።

ኣብዚ ክንርድኦ ዘለና ኣገዳሲ ነገር ግን ነዚ ተሓተትቲ ጂን ጥራይ ከምዘይኮኑ እዩ። ጂን ከም ባሩድ ክቃጸል ዝኽእል እዩ። ንኽቃጸል ድማ ናይ ደገ ስፓርክ የድልዮ።

ኣከባቢናን ኣነባብራናን ብኸመይ ይጸልወና፧

እቲ ብልጭታ እቲ ከባቢናን ኣነባብራናን እዩ። እዞም ነገራት እዚኦም ኣብ ሓደ ብጀነቲካዊ መንገዲ ኣብ ሓደጋ ዝርከብ ሰብ ምልክታት ባይፖላር ከበግሱ ይኽእሉ።

• ውጥረት ዝመልኦ ፍጻመታት ህይወት፦ ከም ሞት እትፈትዎ ሰብ፡ ስራሕ ምጥፋእ፡ ወይ ርክብ ምፍራስ ዝኣመሰሉ ነገራት ሓያላት መበገሲታት ኪዀኑ ይኽእሉ እዮም።
• ናይ ቁልዕነት ተመኩሮታት፤ወለዱ ብባይፖላር ዲስኦርደር ዝሳቐዩ ቆልዓ፡ ሃዋህው ገዛ ብቐጻሊ ዘይርጉእ ክኸውን ይኽእል። ከም ሃንደበታዊ ምልውዋጥ ስሚዒትን ቃላት ምጽራፍን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ ጥዕና ኣእምሮ ናይቲ ህጻን ከቢድ ጽልዋ ክህልዎም ይኽእል።
• ኣጠቓቕማ ሓሽሽን ኣልኮላዊ መስተ : ሓሽሽን ኣልኮላዊ መስተ ኣብ ሓንጎል ንዘሎ ሚዛን ኬሚካላት ምሉእ ብምሉእ ዝዘርጉ ንጥረ ነገራት እዮም። ኣጠቓቕምኦም ምልክታት ባይፖላር ዝያዳ ከቢድ ክገብሮን ንሕክምና ዝወሃብ ምላሽ ከጉድልን ይኽእል።

እዚ ማለት ሓደ ጀነቲካዊ ዝንባለ ዘለዎ ሰብ ኣብ ህይወቱ ውጥረት ዝመልኦ ፍጻመ እንተ ኣጋጢምዎ፡ እዚ ሕማም ናይ ምቕልቃል ዕድሉ ኣዝዩ ዝለዓለ እዩ።

ድቃስ ምስኣን ነዚ ክሳብ ክንደይ ይጸልዎ?

ድቃስ ካብቲ እትሓስቦ ንላዕሊ ምስ ባይፖላር ዲስኦርደር ብዕምቆት ዝተኣሳሰር እዩ። ኣካላትና ተፈጥሮኣዊ ዑደት ድቃስን ምንቃሕን ኣለዎ። ብዙሓት ባይፖላር ዲስኦርደር ዘለዎም ሰባት ኣብዚ ዑደት ጀነቲካዊ ጉድለት ከም ዘለዎም መጽናዕትታት ይሕብሩ።

እዚ ኣዝዩ ሓደገኛ ዑደት እዩ።

1. ድቃስ ብዘይምኽኣል ምጭናቕ።

2. እቲ ጭንቀት ድቃስ ከም ዝስእን ይገብረኒ ኣሎ።

3. ንሓያሎ መዓልታት ድቃስ ምስ ዝጠፍእ ሓንጎልና ልዕሊ ዓቐን ንጡፍ ኮይኑ ናብ ናይ ዕብዳን ኩነታት ይኣቱ።

4. ናብ ናይ ዕብዳን ኩነታት ምስ እትኣቱ፡ ድቃስ ዘለካ ድሌት ዝያዳ ይንኪ። ዝያዳ ጸዓት ኣለካ፡ ብቐጻሊ ክትሰርሕን ክትዛረብን ትኽእል ኢኻ።

እዚ ድማ "ምዝራግ ማሕበራዊ ህርመት" ይበሃል። ከም ድቃስ፡ ምብላዕን ኣብ ስሩዕ ሰዓታት ናይ መዓልቲ ምስራሕን ዝኣመሰሉ ነገራት ምስ ዝዕንቀፉ፡ ነቲ ስሚዒት ዝቆጻጸር ክፋላት ሓንጎል ብቐጥታ ይጸልዎ።

ድቃስ ክትወድቕ ወይ ድቃስ ክትጸንሕ እንተጸጊምካ ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ። ሓኪምካ ወልፊ ዘይብሎም ውሑሳት መድሃኒታት ድቃስ፡ ከምኡ’ውን ከም ኮግኒቲቭ ቢሄቪዮራል ቴራፒ (CBT) ዝኣመሰሉ ሕክምናታት ክመኽረካ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ብዛዕባ ድቃስ ዘለካ ፍርሕን ጭንቀትን ክትስዕሮ ይሕግዘካ።