ብዛዕባ መልክዕካ ብቐጻሊ ትጭነቕ ዲኻ፧ ብዛዕባ ቦዲ ዲስሞርፊክ ዲስኦርደር (BDD) ንዛረብ!

ሓደ ሓደ ግዜ ብዛዕባ መልክዕና ንኣሽቱ ነገራት ክንሓስብ ንቡር እዩ። ግን ብዛዕባ ሓደ ኣብ መልክዕካ ኣሎካ ዝመስለካ 'ጉድለት' ክትሓስብ ሰዓታት ኣሕሊፍካ፡ ብዛዕባኡ ድማ ብዙሕ ጸቕጥን ሓዘንን ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? ካልኦት ‘ከምዚ ዝበለ ነገር የለን’ ክብሉ ከለዉ እውን ሕጂ እውን ከምኡ ይስምዓካ ድዩ? ሽዑ እዚ ብዛዕባ ሓደ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር ክኸውን ይኽእል እዩ።

ዲስሞርፊክ ዲስኦርደር (BDD) እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ Body Dysmorphic Disorder ፡ ወይ ብሓጺሩ BDD ፡ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ኩነታት እዩ። እቲ ዝኸውን ድማ ንገዛእ ርእስኻ ኣካላዊ መልክዕ ብኣዝዩ ዘይፍትሓዊ መንገዲ ትርእዮ። ብዛዕባ መልክዕካ ዘለካ ሓሳባትን ስምዒታትን ንኣእምሮኻ ምሉእ ብምሉእ ክደብኖ ይኽእል እዩ። ኣብ መወዳእታ፡ ቢዲዲ ኣብ ህይወትካ ኣብ ዘለካ ሓጐስን ብዛዕባ ገዛእ ርእስኻ ኣብ ዘለካ ስምዒትን ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል።

ኩላትና ዝተፈላለየ ናይ ኣካላትና ኣለና ሓቀይ? እዚ ንቡር እዩ። ሓደ ቢዲዲ ዘለዎ ሰብ ግን ሓደ ወይ ልዕሊኡ ባህርያት ኣካላቱ 'ዓበይቲ ጉድለታት' ኮይኑ ይስምዖ። ብሰንኪ እዚ እምነት እዚ፡ ኣብ ኣካላትካ ‘ጌጋ’ ዝመስለካ ነገራት ክትሓስብን ክትቅይሮ ክትጽዕርን ብዙሕ ግዜ ተሕልፎ።

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፦ ምስዚ ኩነታት (Body Dysmorphic Disorder) ናይ ነብሰ ምጉዳእ ወይ ነብሰ ቅትለት ሓሳባትን ባህርያትን ዝያዳ ሓደጋ ኣሎ። ንነብስኻ ክትጎድእ ትሓስብ እንተኾንካ፡ ወይ ትፈልጦ ሰብ ኣብ ሓደጋ ከምዘሎ እንተተጠርጢርካ ፡ በጃኻ ብቕልጡፍ ሓገዝ ድለ። ብኡንብኡ ናብ ሓኪም፣ ናብ ኣማኻሪ ጥዕና ኣእምሮ ፣ ወይ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ምኻድ። ካብ ከም 1926 ሱሚትራዮ ኣብ ሲሪላንካ ዝኣመሰሉ ቦታታት እውን ነጻ ናይ ምኽሪ ኣገልግሎት ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም።

ቦዲ ዲስሞርፊክ ዲስኦርደርን ቦዲ ዲስሞርፊያን ሓደ ነገር ድዩ?

ሕጂ ቦዲ ዲስሞርፊክ ዲስኦርደርን ቦዲ ዲስሞርፊያን ክልተ ዝተፈላለዩ ነገራት ድዮም ኢልኩም ትሓስቡ ትኾኑ። ኣይፋልን ንሓደ ኩነታት ክልተ ኣስማት እዮም። ቦዲ ዲስሞርፊክ ዲስኦርደር ናይዚ ኩነታት ቴክኒካዊ ስም እዩ። ግን ቦዲ ዲስሞርፊያ መብዛሕትኦም ሰባት ዝፈልጥዎ ስም እዩ።

እዚ ኩነታት (BDD) ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ? መን ከማዕብሎ ይኽእል?

BDD ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ? ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ኣብ ኣመሪካ ካብ ዝርከቡ ዓበይቲ ሰባት ኣስታት 2.4% ከም ዘለዎም ክኢላታት ይዛረቡ። ኣብ ካልኦት ሃገራት ድማ እቲ ኣሃዝ ካብ 1.7% ክሳብ 2.9% እዩ። ኣብ ሃገርና ክሳብ ክንደይ ልሙድ ምዃኑ ዝገልጽ ፍሉይ መረዳእታ ውሑድ እኳ እንተኾነ፡ ኣብ ዝኾነ ሰብ ክምዕብል ዝኽእል ኩነታት እዩ።

መን እዩ ብቢዲዲ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ? መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ንእስነትካ እዩ ዝጅምር፣ ኣብ ከባቢ 12 ወይ 13 ዓመት ዕድመኻ።ክልተ ሲሶ ካብቶም BDD ዘለዎም ሰባት ቅድሚ 18 ዓመት ዕድመኦም እዮም ዘማዕብሉ።እንተኾነ ግን ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ድሒሩ ህይወት ክጅምር ይኽእል።

ምልክታት BDD እንታይ እዮም?

ሕራይ እሞ ምልክታት BDD እንታይ እዮም? ንነብስኻ እትርእየሉ ኣገባብን ብዛዕባ መልክዕካ ዝስምዓካ ስምዒትን ስለ ዝጸሉ፡ ምልክታት ክፈላለ ይኽእል። ገለ ካብቶም ዝበዝሑ ምልክታት እስከ ንርአ፤

• እንተወሓደ ብዛዕባ ሓደ ኣብ ኣካላትካ ‘ጉድለት’ ወይ ‘ጉድለት’ ዝመስለካ ነገር ክትሓስብ ንሰዓታት ተሕልፎ። ካልኦት ዓቢ ነገር ኣይኮነን እንተበሉ እውን ምናልባት ኣየስተብህሉሉን እዮም። ከምኡ’ውን መልክዕካ ምስ ናይ ካልኦት ብቐጻሊ ተነጻጽሮ። እሞ ሕሰብዎ፡ ኒማሊ ኣፍንጫኣ ቁሩብ ነዊሕ ኮይኑ ይስምዓ። ምሉእ መዓልቲ ብዛዕባ እዚ ሓሲባ ኣብ መስትያት ትጥምት እሞ ንኣዕሩኽታ ‘ኣፍንጫይ ነዊሕ ይመስል ድዩ፧’ ኢላ ትሓቶም። ዋላ እኳ መሓዙታ 'ኣይፋልን ከምኡ ኣይኮነን' እንተበሉ፡ ኒማሊ ግን ርግጸኛ ኣይኮነትን።
• ብቐጻሊ መልክዕካ ኣብ መስትያት ወይ ኣብ ከም መስኮት ዝኣመሰለ ንብሩህ ገጽ ክትምርምር፡ ወይ ንኻልኦት ሰባት ርእይቶኦም ክትሓትት ዝግበር ፈተና። ገሊኦም ሰባት መልክዖም ምስ ረኣዩ ዝስምዖም ጸቕጢ፡ ንፎቶ ካብ ምቕራብ ወይ ኣብ መስትያት ምጥማት ይቑጠቡ።
• መልክዕካ ብተደጋጋሚ ምቕያር። ንኣብነት ምቕባእ ጸጉርኻ፡ ብተደጋጋሚ ቅዲ ጸጉርኻ ምቕያር፡ ወይ ክዳውንትኻ ብተደጋጋሚ ምቕያር።
• መልክዕካ ንምፍታሽ ብቐጻሊ ሴልፊ ምውሳድ፡ ወይ ድማ ዘይትፈትዎ ክፋላት መልክዕካ ንምሕባእ ወይ ንምቕያር ፎቶ ፍልተር ምጥቃም።
• ካልኦት ጠሚቶም ብዘይትፈትዎ ክፍሊ ኣካላትካ ክፈርዱኻ ዝስምዓካ ፍርሒ፡ ከይስሓቕካ ዝስምዓካ ፍርሒ፡ ናይ ጭንቀት ስምዒት። ገለ ሰባት ኣብ መስትያት ዘይፈትውዎ ክፋላት ኣካላቶም ምስ ዝረኣዩ ከይተረፈ ስንባደ የጋጥሞም ።
• ብዛዕባ ኣካላትካ፡ መልክዕካ፡ ብፍላይ ኣብቲ ጸገም ኣለዎ ኢልካ እትሓስቦ ከባቢታት ምሕፋር ወይ ምጽላእ። ዲስሞርፊክ ዲስሞርፊክ ዲስኦርደር (BDD) ዘለዎም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ንነብሶም ወይ ንክፋላት ኣካላቶም ንምግላጽ ከም ‘ጽዩፍ’፡ ‘ፍንፉን’፡ ‘ተበላሽዩ’፡ ‘ዘይንቡር’፡ ‘ጉድለት’ ወይ ‘ዘይጥዑም’ ዝኣመሰሉ ቃላት ይጥቀሙ።
• ጎዳእቲ ዝኾኑ ናይ ምግዳድ ባህርያት ምጽባቕ , ከም ምጉታት ጸጉሪ (Trichotillomania) ከምኡ’ውን ቆርበት ምልቃም (Dermatillomania) . እዚኦም ካብ BDD ዝተፈለዩ ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ ኮይኖም ዝተፈላለየ ሕክምና ዘድልዮም እዮም።
• ካልኦት ዘይትፈትዎ ክፋላት ኣካላትካ ክርእዩ እዮም ኢልካ ካብ እትሓስበሉ ኩነታት ምውጋድ። እዚ ድማ ኣብ ስራሕካ፡ ኣብ ስራሕ ቤት ትምህርትኻ ክዕንቅፍ ወይ ድማ ካብ ማሕበራዊ ፍጻሜታትን ኣኼባታትን ክትርሕቕ ክገብረካ ይኽእል።
• ነቲ ዘይትፈትዎ ክፋላት መልክዕካ ‘ንምጽጋን’ ብዝብል ዕላማ፡ ናብ ሕክምናዊ ኣገባባት ብፍላይ ድማ ንመጥባሕቲ ምጽባቕ ምጥቃም ምቕጻል።
• ብሰንኪ መልክዕካ ንነብስኻ ክትጎድእ ወይ ነብስኻ ክትቀትል ዝብል ሓሳብ ምህላው።

ዲስሞርፊያ ጭዋዳታት

ካልእ ፍሉይ መልክዕ ቢዲዲ ዲስሞርፊያ ጭዋዳታት እዩ።እዚ ማለት ብዛዕባ ቅርጺ ኣካላትካን መልክዕ ጭዋዳታትካን (ወይ ኣብ ምሉእ ኣካላትካ ወይ ኣብ ሓደ ወይ ውሑዳት ከባቢታት) ኣሉታዊ ስምዒታት ኣለካ። ብዙሕ ግዜ ከም 'ኣዝየ ስቡሕ እየ'፡ 'እኹል ጭዋዳታት የብለይን' ዝኣመሰሉ ነገራት ትሓስብ።

ነዚ ኩነታት እዚ ምስትውዓል

ሕጂ፡ BDD ዘለዎም ሰባት ኣብ ኩነታቶም ዝተፈላለየ ደረጃ ርድኢት ክህልዎም ይኽእል። ‘ርድኢት’ ማለት ኣተሓሳስባኦም ዘይርትዓውን ዘይክውንነታዊን ምዃኑ ይፈልጡ ማለት እዩ። ይኹን እምበር፡ እቲ ርድኢት ምህላው ጥራይ ነቲ ኩነታት ጽልዋ ካብ ምፍጣር ኣይዓግቶን እዩ። ሓካይም ነዚ ርድኢት እዚ ነቲ ኩነታት ክምርምሩ ከለዉ እውን ኣብ ግምት የእትውዎ እዮም፣ ምኽንያቱ ኣብ ኣገባብ ሕክምና ቢዲዲ ክጸልዎ ይኽእል።

ሰለስተ ቀንዲ ደረጃታት ርድኢት ኣለዉ፤

• ልዑል ወይ ማእከላይ ንቕሓት፦ እዚ ማለት ብዛዕባ ኣካላትካ ዘለካ ነቐፌታን እምነትን ናይ ግድን ወይ መብዛሕትኡ ግዜ ቅኑዕ ከምዘይኮነ ትፈልጥ ማለት እዩ።
• ትሑት ርእሰ-ንቕሓት፦ ኣብዚ ደረጃ እዚ፡ ብዛዕባ ኣካላትካ እትህቦ እምነትን ነቐፌታን መብዛሕትኡ ግዜ ሓቂ እዩ ኢልካ ትሓስብ።
• ርድኢት ዘይምህላው፦ ብዛዕባ ኩነታቶም ቢዲዲ ዘይፈልጡ ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ንእምነቶም ዘደልድል ምድንጋር የማዕብሉ። እዚ ድማ ብዛዕባ ኣካላቶም ዘለዎም ኣሉታዊ ስምዒታት ምኽኑይ ምዃኑ ከም ዝኣምኑ ይገብሮም። ምድንጋር ማለት ዋላ’ውን ጌጋ ምዃኑ ዘርኢ መርትዖ ኣብ ዝህልወሉ እዋን ኣብ እምነትካ ክትጣበቕ ከለኻ እዩ። ኩነታቶም ዘይፈልጡ ሰባት እምነቶም ጌጋ ምዃኑ ክርድኡ ኣይክእሉን ይኾኑ። ኣስታት ሓደ ሲሶ ካብቶም BDD ዘለዎም ሰባት እዚ ደረጃ ርድኢት ኣለዎም።

እዚ (BDD) ንምንታይ እዩ ዝፍጠር?

ክኢላታት ክሳብ ሕጂ እዚ ብኸመይ ወይ ስለምንታይ ከም ዝፍጸም ምሉእ ብምሉእ ኣይተረድኦምን፡ እንተኾነ ግን ሓያሎ ረቛሒታት ኣበርክቶ ከም ዘለዎም ይጥርጥሩ፤

• ጀነቲክስ ፡ ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ (i.e. ናይ ቀረባ ዘመድ ከም ውላድ፡ ወላዲ ወይ ሓው) BDD እንተሃልይዎ፡ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ካብ ሰለስተ ክሳብ ሸሞንተ ዕጽፊ ይዓቢ።
• ኣብ ኣቃውማ ሓንጎል፡ ኬሚስትሪን ስራሕን ዝመጽእ ለውጢ፦ ኣብቶም ቢዲዲ ዘለዎም ሰባት፡ ገለ ክፋላት ሓንጎል ካብ መጠን ንላዕሊ ንጡፋት ወይ ከምቲ ትጽቢት ዝግበረሎም ኣይሰርሑን እዮም። እዚ ለውጥታት እዚ ነቲ ምስቲ ኩነታት ዝተኣሳሰር ሓሳባትን ተግባራትን ንምቁጽጻር ኣጸጋሚ ይገብሮ።
• ባህላዊ ጽልዋታትን ህቡባት መራኸቢ ብዙሃንን ፡ ዝተፈላለዩ ባህልታት ዝተፈላለየ ደረጃታት ጽባቐን መልክዕን ኣለዎም። ህቡባት መራኸቢ ብዙሃን፡ ባህሊ ወይ ውህደት ክልቲኡ ንኣተሓሳስባኻን ባህርያትካን (BDD) ክጸልዎ ይኽእል። ሕሰብዎ፡ ኣብ ሕብረተሰብና ሓደ ሓደ ግዜ 'ጸዓዱ ክትኮኑ ኣለኩም'፡ 'ቀጢን ክትኮኑ ኣለኩም' ዝብሉ ሓሳባት ይዝርግሑ ሓቀይ? ነዚ እውን ክጸልውዎ ይኽእሉ እዮም።
• ታሪኽ ናይ ቁልዕነት ግህሰት፡ ሸለልትነት ወይ ምጽራፍ፦ ቈልዓ ከለኻ ሕማቕ ተመክሮታት እንተ ኣጋጢሙካ፡ BDD ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ። ከምኡ’ውን ብኻልኦት ምጽራፍን ምጽራፍን ነዚ ሓደጋ’ዚ ይውስኾ።

ብሰንኪ BDD ካልእ እንታይ ዓይነት ጸገማት ከጋጥም ይኽእል?

BDD ዘለዎም ሰባት ካልእ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ኩነታት ክህልዎም ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ፡ ንሳቶም ድማ፤

• ናይ ጭንቀት ጸገማት።
• ጭንቀት።
• ናይ ኣመጋግባ ጸገማት።
• ውጥረት-ግዴታዊ ጸገም (OCD)።
• ጸገማት ኣጠቓቕማ ንጥረ ነገራት ( ኣብ ጭዋዳታት ዲስሞርፊያ ዘለዎም ሰባት ጸገም ኣጠቓቕማ ስቴሮይድ ሓዊሱ)።

እዚ (BDD) ብኸመይ ይፍለጥ?

ንቢዲዲ ንምፍላጥ ዝግበር ፍሉይ ሕክምናዊ መርመራታት የለን። ሓደ በዓል ሞያ ጥዕና ኣእምሮ (ከም ናይ ስነ-ኣእምሮ ክኢላ ወይ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሓኪም ) ብዛዕባ ምልክታትካ፡ ኣተሓሳስባኻ፡ ባህርያትካን ኣነባብራኻን ብምዝርራብ ንቢዲዲ ክምርምሮ ይኽእል። BDD ብፍሉይ ዝተዳለዉ መሕተቲ ጽሑፋት ወይ ዝርዝር መፈተሺ (መሳርሒታት ምጽራይ) ተጠቒምካ እዩ ዝምርመር። ነቲ ኩነታት ዝምልከት መዐቀኒታት እንተ ኣማሊእካ ንምርግጋጽ ይምርምሩ።

ንምርመራ ኣጸጋሚ ድዩ (BDD)?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ BDD ዘለዎም ሰባት፡ ምልክታት ካብ ዝረኣዩ ካብ 10 ክሳብ 15 ዓመት ድሕሪ ምጽናሕ፡ ነቲ ኩነታት ከም ዘለዎም ይፍለጥን፡ ነቲ ኩነታት ዝምልከት መዐቀኒታት ዘማልኡ ድማ ዝኸበዱ ይኾኑ። ሓደ ምኽንያት ናይዚ ድማ እዚ ሓሳባትን ስምዒታትን ምልክታት ናይ ሓደ ናይ ኣእምሮ ጥዕና ኩነታት ምዃኑ ስለዘይግንዘቡ እዩ። ወይ ድማ ሓገዝ ንምሕታት ኣዝዮም ሓፊሮም ወይ ፈሪሖም ክኾኑ ይኽእሉ።

ስለዚ ንስኻ ወይ ትፈትዎ ሰብ ነዞም ምልክታት እዚኦም እንተ ኣስተብሂልኩም ብዛዕባኡ ምዝርራብን ሓገዝ ምሕታትን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ብዛዕባኡ እንተ ተዛሪብካን ቅድሚ ምግዳዱ ሓገዝ እንተረኺብካን፡ ንስኻ ወይ ትፈትዎ ሰብካ ካብዚ ዝኸፍአ ሳዕቤን ክትድሕን ትኽእል ኢኻ።

ቢዲዲ ብኸመይ ይሕከም? ክፍወስ ይኽእል ድዩ?

ቢዲዲ ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ኣይክእልን እዩ። ይኹን እምበር ፡ ክሕከም ይኽእል እዩ። ከም ብዙሓት ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ፡ ቢዲዲ ብውህደት ዝተፈላለዩ ኣገባባት ይሕከም። እቶም ቀንዲ ድማ፤

• ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ፦ እዚ ንሕክምና ጥዕና ኣእምሮ ዝገልጽ ቴክኒካዊ ቃል እዩ። ብዛዕባ ስምዒታትካን ተመኩሮኻን ምዝራብን ሓጋዚ ኣተሓሳስባን ናይ ምጽዋር ስልትታት ከተማዕብል ምሕጋዝን የጠቓልል። እቶም ክልተ ዝበዝሑ ዓይነታት ሕክምና ቢዲዲ ፡ ኮግኒቲቭ ቢሄቪዮራል ቴራፒ (CBT) ን ፋሚሊ ቴራፒን እዮም።
• መድሃኒታት፡- ጸረ-ጭንቀት ንቢዲዲ ንምፍዋስ ልሙድ ዝኾነ ዓይነት መድሃኒት እዩ። እዞም መድሃኒታት ንምልክታት ቢዲዲ ንምቁጽጻር ይሕግዙ። እዚ ድማ ሓሳባትካን ባህርያትካን ብቐሊሉ ንምምሕዳር ይገብሮ። ንውጽኢት ካልኦት ሕክምናታት ከም ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ እውን ከዕብዩ ይኽእሉ።

እቲ ሕክምና እንታይ ዓይነት ጸገማት ወይ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣለዎ?

ንቢዲዲ ንምፍዋስ ዝተፈላለዩ ዓይነታት መድሃኒታት ኣለዉ። ጎናዊ ሳዕቤናቶም ክፈላለ ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ብዛዕባ ዝኾነ ከጋጥመካ ዝኽእል ጸገማት ወይ ጎናዊ ሳዕቤናት ንሓኪምካ ምሕታት ኣገዳሲ እዩ።

(BDD) እንተሃልዩካ እንታይ ክትጽበ ትኽእል?

BDD እንተሃልዩካ፡ እቲ ሳዕቤን ኣብ መጀመርታ ንእሽቶ ክመስል ይኽእል እዩ፡ ምስ ግዜ ግን ክገድድ ይኽእል። ኣሉታዊ ሓሳባትን ስምዒታትን ብዛዕባ ኣካላትካ ንኣተሓሳስባኻን ባህርያትካን ይጸልዎ። እናሓየሉ ምስ ከዱ፡ ብዛዕባ መልክዕካ ዝያዳ ውጥረት ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ንህይወትካ ክጸልዉን ክቕይሩን እውን ክጅምሩ ይኽእሉ እዮም። ንመጽናዕትን ምስራሕን ምስ ካልኦት ንምሕባርን ኣጸጋሚ ክገብሮ ይኽእል እዩ።

ቢዲዲ ከይተሓከመ ንነዊሕ እዋን ብዝተረፈ መጠን መብዛሕትኡ ግዜ እናገደደ ይኸይድ። ስለዚ ድማ እዩ ብዝተኻእለ መጠን ብኣግኡ ምርመራን ሕክምናን ቦዲ ዲስሞርፊክ ዲስኦርደር ኣገዳሲ ዝኸውን። ብኣግኡ ምርመራን ሕክምናን ምልክታትን ሳዕቤናትን ቢዲዲ ካብ ምግዳድ ደው ንምባል ክሕግዝ ይኽእል።

(BDD) ክሳብ መዓስ እዩ ክጸንሕ?

(BDD) ክሕከም ዝኽእልን መብዛሕትኡ ግዜ ክመሓደር ዝኽእልን ኩነታት እዩ። እንተኾነ ግን ሕማቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ስለዘይክእል፡ ንባዕሉ እውን ኣይሓይሽን እዩ። ሓንሳብ ምስማዕበለ ድማ ናይ ምሉእ ዕድመ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ።

ይኹን እምበር፡ ንሕማም ቢዲዲ ሕክምና ምስ እትረክብ፡ ምልክታትካ ይንኪ፡ ይደክም ወይ እውን ምሉእ ብምሉእ ዚጠፍኣሉ እዋን ምሕረት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ዋላ እኳ ምምላስ ይከኣል እንተኾነ፡ ምልክታት ኣብ ዝምለሱሉን ዝኸበዱሉን ቦታታት፡ ውጽኢታዊ ሕክምና ንቢዲዲ ንምምሕዳርን ኣብ ህይወትካ ዘለዎ ጽልዋ ንምድራትን ክሕግዝ ይኽእል።

ኣጠማምታ ናይዚ ኩነታት እንታይ እዩ?

ከምቲ ዝገለጽናዮ ቢዲዲ ክሕከም ዝኽእል ኩነታት እዩ። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ካብ 50% ክሳብ 80% ካብቶም ብመድሃኒት ሕክምና ዝረኽቡ ሰባት፡ ምጉዳል ምልክታት፡ ወይ ምጉዳል ጽንኩርነቶም የጋጥሞም። ምልክታት ናይ ምምላስ ተኽእሎኦም እውን ትሑት እዩ።

ክኢላታት መድሃኒት ምስ ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ ምውህሃድ ኣትሪሮም ይመኽሩኻ ምኽንያቱ ምስ ቢዲዲ ዝመጽእ ሓሳባትን ስምዒታትን ክትገጥም ክሕግዘካ ዝኽእል ናይ ኣተሓሳስባን ናይ ምጽዋር ስልትታት ከተማዕብል ስለ ዝሕግዘካ።

ቦዲ ዲስሞርፊክ ዲስኦርደር እንተዘይተሓኪሙ ንህይወትካ ኣዝዩ ክዘርግ ይኽእል። ርእሰ-ጉድኣትን ነብሰ ቅትለትን ኣብቶም ሕክምና ዘይደልዩ BDD ዘለዎም ሰባት እውን ልሙድ እዩ። ኣስታት 80% ካብቶም BDD ዘለዎም ሰባት ነብሰ ቅትለት ናይ ምሕሳብ ኣለዎም። ከምኡ’ውን ካብ 4 BDD ዘለዎም ሰባት 1 ነብሰ ቅትለት ክፍትን እዩ። BDD ዘለዎም ሰባት ካብቶም BDD ዘይብሎም ሰባት ብ45 ዕጽፊ ብነብሰ ቅትለት ናይ ምሟት ተኽእሎ ኣለዎም። ስለዚ፡ ብፍላይ ቅድሚ 18 ዓመት ዕድመኦም BDD ዘማዕብሉ ሰባት፡ ብኣግኡ ምርመራን ሕክምናን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።እዚ ሓሳባት እዚ ዝስምዓካ እንተኾይኑ በጃኻ በይንኻ ኣይትኹን። ብቕልጡፍ ምስ እትኣምኖ ሰብ ተዘራረብ፣ ወይ ድማ ናብ ሓኪም ወይ ኣማኻሪ ጥዕና ኣእምሮ ርአ። ካብ ከም 1926 ፈተውቲ ሲሪላንካ ዝኣመሰሉ ትካላት እውን ነጻ ናይ ምኽሪ ኣገልግሎት ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም።

BDD ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ቦዲ ዲስሞርፊክ ዲስኦርደር ክቕንስ ወይ ምሉእ ብምሉእ ክከላኸል ይኽእል ድዩ? ንምንታይ ከም ዝፍጸም ክሳብ ሕጂ ክኢላታት ምሉእ ብምሉእ ኣይተረድኦምን። ስለዝኾነ ኣብዚ ሕዚ እዋን ዝከላኸለሉ ወይ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ንምንካይ ዝሕግዝ መንገዲ የለን።

ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና?

ቦዲ ዲስሞርፊክ ዲስኦርደር (BDD) እንተሃልዩካ፡ ንነብስኻ ንምሕጋዝ ክትገብሮም እትኽእል ሓያሎ ነገራት ኣለዉ፤

• መድሃኒታትካ ልክዕ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ውሰድ። ብዙሓት BDD ዘለዎም ሰባት ዝሓሸ ስምዒት ይስምዖምን ምልክታቶም ድማ ብመድሃኒት ይመሓየሹን። ምስ ሓኪምካ ከይተዘራረብካ ነዞም መድሃኒታት ምውሳድ ኣይተቋርጽ። ከምኡ ምግባር ከቢድ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕብ ይኽእል እዩ፣ ንነብስኻ ክትጎድእ ወይ ክትቀትል ዘለካ ሓሳባት ክውስኽ ይኽእል።
• ከምቲ ዝምከር ናብ በዓል ሞያ ጥዕና ኣእምሮኻ ርአ። ናብ ኣማኻሪ ጥዕና ኣእምሮ ምርኣይ፡ ነቲ ምስ ቢዲዲ ዝመጽእ ሓሳባትን ስምዒታትን ክትጻወሮ ክሕግዘካ ዝኽእል ናይ ኣተሓሳስባን ባህርን ቅዲታት ከተማዕብል ክሕግዘካ ይኽእል። መድሃኒት ጥራይ ሓጋዚ ክኸውን ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ስሩዕ ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ ምስ መድሃኒት ግን ንውጽኢታዊነት ክልቲኡ ሕክምናታት ክውስኽ ይኽእል።
• ካብ መጥባሕቲ ምጽባቕ ምውጋድ። ብዙሓት ቢዲዲ ዘለዎም ሰባት መልክዖም ንምቕያር መጥባሕቲ ምጽባቕ ወይ ካልእ መስርሕ ከም ዘድልዮም ይስምዖም። ይኹን እምበር፡ እዚ ኣገባባት እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣይሕግዝን እዩ። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ብመጥባሕቲ ወይ ብኻልእ መመላኽዒታት ኣቢሉ ኣብ መልክዕ ለውጢ ምስ ዝግበር፡ ምልክታት ቢዲዲ ዝያዳ ክገድድን ክኸብድን ተኽእሎ ኣሎ። እዚ ድማ ናብ ዑደት መጥባሕቲ ምጽባቕ ከስዕብ ይኽእል።

ዝፈትዎ ሰብ BDD ከም ዘለዎ እንተጠርጢረ እንታይ ክገብር ይኽእል?

ሓደ BDD ዘለዎ ሰብ እቲ ኩነታት ከም ዘለዎ ክርድኦ ኣይክእልን ይኸውን። እዚ እንተ ኣጋጢሙ፡ ነቲ ሕክምናዊ ሓገዝ ንምርካብ ዚግበር ፈተነታት ክቃወምዎ ይኽእሉ እዮም። እትፈትዎ ሰብ ምልክታት BDD እንተ ኣርእዩ፡ ገለ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እነሆ፤

• ስማዕ። ሓደ BDD ዘለዎ ሰብ ንዓኻ ክኸፍተልካን ብዛዕባ ስምዒታቱን ብዛዕባ ኣካላቱ እንታይ ከም ዝኣምነሉን ክዛረብ እንተፈቲኑ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ይፈርሕ፡ ውሕስነት የብሉን፡ ከምኡ’ውን ኣብ ልዕሌኻ ብዙሕ እምነት ሒዙ ይገብሮ። ምስማዕ በይኖም ከም ዘይኮኑን ብዛዕባ ገዛእ ርእሶም ዝስምዖም ብዘየገድስ ዘፍቅሮም ሰብ ከም ዘሎን ከርእዮም ይኽእል።
• ስክፍታታቶም ኣይትነጽጎም። ንሓደ BDD ዘለዎ ሰብ "ኣብ ኣካላትካ ዝኾነ ጸገም የለን" ኣይትበሎ። እዚ ሓጋዚ እኳ እንተመሰለ፡ ምሳኻ ክዛረቡ ወይ ሓገዝ ክሓቱ ዘይክእሉ ኮይኑ ክስምዖም ይኽእል እዩ።
• ኣይትፍረድ ወይ ኣይትማጎት።BDD ዘለዎም ሰባት ብዛዕባ ኣካላቶም ዘለዎም ስምዒታትን እምነታትን ዝጋጮ መርትዖታት ክርድኡ ወይ ከሰላስሉ ኣይክእሉን እዮም። ምሳታቶም ምክታዕ፡ ሓገዝ ንኸይደልዩ ክዓግቶም ወይ ዝያዳ ተነጺሎም ከም ዝስምዖም ክገብሮም ይኽእል።
• ሓገዝ ንኽደልዩ ኣተባብዓዮም። ገለ ሰባት ናይ ኣእምሮ ጥዕና ኩነታት ምህላዎም ትሑት ስምዒት ከም ዝስምዖምን ዝተፈላለየ ኣተሓሕዛ ከም ዝግበረሎምን ይጭነቑ። ብዛዕባ ኣገልግሎት ጥዕና ኣእምሮ ብኣወንታውን ብግልጽን ምዝራብ ነቲ ጸለመ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። እዚ ድማ ንእትፈትዎ ሰብ ምስ ኣማኻሪ ጥዕና ኣእምሮ ብቐሊሉ ንኽዛረብ ክገብሮ ይኽእል ’ ዩ። ብተወሳኺ ደዊልካ ቆጸራ ንኽሕዙ ብምሕጋዝ፡ ወይ ድማ ምስኦም ናብቲ ቆጸራታት ብምኻድ ሓገዝ ንኽረኽቡ ክትሕግዞም ትኽእል ኢኻ።

ንሓደ ቢዲዲ ክህልዎ ዝኽእል እትፈትዎ ሰብ ብኸመይ ከም እትሕግዞ ክመርሑኻ ዝኽእሉ ብዙሓት ጸጋታት ኣለዉ። ብዛዕባ እዘን ትካላትን ብዛዕባ እቲ ኩነታትን ዝያዳ ንምፍላጥ ግዜ ወሲድካ ንእትፈትዎ ሰብ ንምድጋፍ ብዝበለጸ ክትዳሎ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

BDD ዘለዎም ሰባት ብዛዕባ ኣየኖት ክፋላት ኣካላት እዮም ዝያዳ ዝጭነቑ?

ሰባት ቢዲዲ ምስ ዝህልዎም፡ ዝጭነቑሉ፡ ኣሉታዊ ሓሳባት ወይ ስምዒታት ዘለዎም ዝተወሰኑ ክፋላት ኣካላት ኣለዉ። እቶም ብብዝሒ ዝጥቅዑ ከባቢታት፤

• ቆርበት፦ ፈጸጋ ወይ ካልእ ጸገም እንተሃልዩካ፡ ብፍላይ ንናይ ገዛእ ርእስኻ ሕብሪ ቆርበት ብዝምልከት፡ ናይ ኣካላት ዲስሞርፊክ ዲስኦርደር (BDD) ከጋጥመካ ይኽእል።
• ገጽ፦ ቢዲዲ መብዛሕትኡ ግዜ ሰባት ብዛዕባ ገጾም ንዝሓስቡሉ ኣገባብ ይጸልዎ። መብዛሕትኡ ግዜ ቢዲዲ ዘለዎም ሰባት ብዛዕባ ዓቐን፡ ቅርጺ ወይ ፍሉይ ክፋላት ገጾም ብፍላይ ድማ ብዛዕባ ኣፍንጫ፡ ከንፈር፡ ዓይንን ኣስናንን ይጭነቑ።
• ከብዲ፦ ቢዲዲ ዘለዎም ሰባት ሓደ ሓደ ግዜ ብዛዕባ ዓቐን ወይ ቅርጺ ከብዶምን ከብዶምን ይጭነቑ።

ከከም ጾታ፡ ቢዲዲ ንፍሉይ ክፋላት ኣካላት ናይ ምጽላው ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ። ንኣብነት፥

• ጸጉሪ (ብፍላይ ምስቲ ብዛዕባ ገዛእ ርእስኻ ዝስምዓካ ስምዒት ዘይቃዶ ጸጉሪ ገጽ፡ ምጉዳል ጸጉሪ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ዝተወሰኑ ከባቢታት ኣካላትና ዘሎ መጠን ጸጉሪ)።
• ኣፍልብን/ወይ ኣጥባትን።
• ምዕጉርቲ፡ ጭሕሚ ወይ ምዕጉርቲ።
• ብልዕቲ (ብፍላይ ዓቐን ብልዕቲ ወይ ሓፈሻዊ መልክዕ ብልዕቲ)።

ኣብ መንጎ (BDD)ን (OCD)ን ምትእስሳር ኣሎ ድዩ?

እወ፡ BDDን Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) ን ዝተኣሳሰሩ ኩነታት እዮም። OCDን ተዛመድቲ ኩነታትን ምሉእ ጉጅለ ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ ይፈጥሩ፣ BDD ድማ ኣካል ናይቲ ጉጅለ እዩ። ብዙሓት ሰባት ኣብ ሓደ እዋን ክልቲኦም OCDን BDDን ክህልዎም ይኽእል።

ዲስሞርፊክ ዲስኦርደር (BDD) ንነብስኻ እትርእየሉ ኣገባብ ስለ ዝጸሉ፡ ንነብስኻ ብዘይፍትሓውን ብትሪን ክትፈርዳ ይገብረካ። እዚ ዅነታት እዚ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ኣብ መልክዕካ ገለ ጸገም ከም ዘሎ ዀይኑ ኺስምዓካ ይኽእል እዩ። እዚ ኸኣ ጭንቀት: ፍርሒ: ጭንቀት: ወይ መልክዕካ ክትቅይር ወይ ከተዐርዮ ከም እትደሊ ኺገብረካ ይኽእል እዩ።

ይኹን እምበር፡ ቢዲዲ ንነብስኻ ከምቲ ዘለኻዮ ንምርኣይ ዝዕንቅፍ ሕክምናዊ ኩነታት እዩ። ብሕክምና ኣንጻር እዚ ኣሉታዊ ሓሳባትን ስምዒታትን ክትሰርሕ ትኽእል ኢኻ። በዚ ኸምዚ፡ ናብራኻ ንኸይቅይሩ ክትከላኸለሎም ትኽእል ኢኻ።

ካብዚ ዛንታ (Take-Home Message) ክንዝክሮም ዝግበኣና ነገራት

ሕራይ፡ ስለዚ ሕጂ ብዛዕባ እቲ ክንዛረበሉ ዝጸናሕና (Body Dysmorphic Disorder - BDD) ዝሓሸ ርድኢት ኣለኩም ። እቲ ኣገዳሲ ክትዝክሮ ዘለካ ነገር በይንኻ ከምዘይኮንካ እዩ። ብዛዕባ መልክዕካ ንመዓልታዊ ህይወትካን ሓጐስካን ዝጸሉ ዘሎ ጽኑዕን ክትቆጻጸሮ ዘይትኽእልን ሓሳባት እንተሃልዩካ ፡ ከም ንእሽቶ ነገር ጥራይ ኣይትነጽጎ።

• BDD ናይ ኣእምሮ ጥዕና ኩነታት እምበር ድኽመት ኣይኮነን።
• ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት ኣሎ። እዚ ኩነታት ብዓቢኡ ብስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳን ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ብመድሃኒትን ክቆጻጸር ይኽእል።
• ቀልጢፍካ ሓገዝ ብዝደለኻዮ መጠን ዝሓሸ እዩ። ምሕፋር ወይ ምፍራሕ ኣየድልን እዩ። ናብ እትኣምኖ ሓኪም ፡ ክኢላ ስነ-ኣእምሮ ፡ ወይ ሓኪም ስነ-ኣእምሮ ርአ .
• መልክዕካ ‘ምጽጋን’ ናብ መጥባሕቲ ምጽባቕ ምምላስ መብዛሕትኡ ግዜ ፍታሕ ኣይኮነን ፡ ብሓቂ ድማ ነቲ ኩነታት ከጋድዶ ይኽእል።
• ናይ ነብሰ ቅትለት ሓሳብ እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ሓገዝ ድለ። ክሕግዙኻ ድሉዋት ዝኾኑ ሰባት ኣለዉ። (ንኣብነት 1926 ሱሚትራዮ)።

ዋጋኻ ብመልክዕካ ዝውሰን ኣይኮነን። ካብዚ ኩነታት ኣምሊጥካ ሕጉስ ናብራ ክትነብር መሰል ኣሎካ። ነዚ ንምግባር ዘድልየካ ሓገዝ ውሰድ።

` ዲስሞርፊክ ዲስኦርደር ኣካላት፡ BDD፡ ምስሊ ኣካላት፡ ጥዕና ኣእምሮ፡ ጭንቀት መልክዕ፡ መጥባሕቲ ምጽባቕ፡ ሓሳባት ነብሰ ቅትለት