ናይ ጡብ ኤክዚማ እውን ኣለካ ድዩ? ብልክዕ እንታይ ምዃኑ ንፍለጥ!

ኣጥባትኪ ሓደ ሓደ ግዜ ይቀያየሩን ይሓርቁን ድዮም? ከም ንኣሽቱ ጽፍፍቲ ይበታተኑ፡ ይነቕጹ፡ ዝቕልቀሉ ዘለዉ ኮይኑ ይስምዖም ድዮም? ናይ ብሓቂ ዘሕርቕን ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ዘሕፍርን ክኸውን ይኽእል እዩ። እቲ ኣገዳሲ ክትፈልጦ ዘለካ ግን በይንኻ ከምዘይኮንካ እዩ። እዚ ኩነታት ልሙድ ኮይኑ ንብዙሓት ሰባት የጥቅዕ። ንሎሚ ብዛዕባ ኤክዚማ ጡብ ክንዛረብ ኢና።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኤክዚማ ጡብ እንታይ እዩ?

ኤክዚማ ጡብ ሓደ ዓይነት ናይ ሓደ ብሕክምና ``ኣቶፒክ ደርማታይተስ'' ተባሂሉ ዝፍለጥ ኩነታት እዩ።እዚ ቆርበትካ ክነቅጽ፡ ክቕንጠጥ፡ ክሓርቕ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ጽፍፍቲ ምስ ዝኸውን እዩ። እዚ ኤክዚማ ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣጥባትኪ ክኽሰት ይኽእል።

• ኣብ ከባቢ ጡብ ኣደ (ኣሬዮላ) ዘሎ ጸሊም ቦታ .
• ኣብ መንጎ ክልቲኡ ኣጥባት
• ኣብ ትሕቲ ጡብ
• ኣብ ጎኒ ኣጥባት
• ኣብ ዝኾነ ካልእ ቦታ ኣብ ኣፍልቢ

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኤክዚማ ምስ ዝስምዓና፡ እቲ ናይ ቆርበትና መከላኸሊ ስራሕ ይጉዳእ እዩ። ንቆርበትና ከም መንደቕ ሕሰብዎ፣ ምስቲ ንሕጡብ ንሓድሕዱ ዝሕዝ ሞርታር። ኤክዚማ ምስ ዝህልወና እዚ ንጣብ ሞርታር ይደክም። ቆርበትና ኣዝዩ ተሃዋሲ ይኸውን፡ ቀልጢፉ ይነቅጽ፡ ንረኽሲ ዝያዳ ተቓላዓይ ይኸውን።

እቲ ኣገዳሲ ሕቶ፡ እዚ ኤክዚማ ድዩ? ወይስ መንሽሮ እዩ?

እዚ ሕቶ እዚ ንብዙሓት ሰባት ዘተሓሳስብ እዩ። ምኽንያቱ ኣዝዩ ሳሕቲ ዝረአ ዓይነት መንሽሮ ጡብ ኣሎ ምስ መንሽሮ ጡብ ኣዝዩ ዝመሳሰል ምልክታት ዘለዎ። ሕማም ጡብ ፓጌት ኢና ንብሎ . ምልክታት ክልቲኦም እዞም ሕማማት ተመሳሳሊ ስለ ዝኾኑ፡ ሓድሓደ ግዜ ዘይምርድዳእ ክህሉ ይኽእል እዩ።

ልሙዳት ምልክታት ድማ፤

• ምሕርቃም፡ ነድሪ ወይ ሕብሪ ምቕያር ጡብን ከባቢኡን።
• ምቕላጥ፡ ምቕራጽ ወይ ምዕባስ ቆርበት።
• ምልጣፍ ወይ ምግልባጥ ጡብ ኣደ።
• ካብ ጡብ ኣደ ብጫ ወይ ደማዊ ፈሳሲ ምፍሳስ።

ነዞም ምልክታት ምስ ረኣኻ ፍርሒ ክስምዓካ ርዱእ እዩ። ይኹን እምበር ኣብ መንጎ ክልቲኦም ሕማማት ንጹር ፍልልይ ኣሎ። ነዚ ፍልልያት እዚ እንተ ፈሊጥካዮ፡ ካብ ዘየድሊ ፍርሒ ክትድሕን ትኽእል ኢኻ። እቶም ፍልልያት እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ከም ልሙድ፡ ሕማም ፓጌት እንተተጠርጢሩ ፡ እቲ ሓኪም ከምዚ ዝኣመሰለ መርመራታት ክመክር ይኽእል እዩ፤

• መርመራ ጡብ
• መርመራ ማሞግራም
• ኣልትራሳውንድ ስካን ምግባር
• ኤምኣርኣይ ስካን (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ)
• ንእሽቶ ቆርበት ንመርመራ ምውሳድ (ባዮፕሲ)

መን እዩ እዚ ሕማም ኤክዚማ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ?

ዝኾነ ኣጥባት ዘለዎ ሰብ ነዚ ኩነታት ከማዕብል ይኽእል እዩ፡ ገለ ሰባት ግን ቁሩብ ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።

• ንስኻ ወይ ኣብ ስድራቤትካ ዘሎ ሰብ ኤክዚማ እንተሃልዩካ .
• ኣዝማ እንተሃልዩካ .
• ከም ሓመድን ፖለንን ዝኣመሰሉ ነገራት ከባብያዊ ኣለርጂ እንተሃልዩካ።
• ሓሰር ሰዓል/ኣለርጂክ ረኒቲስ እንተሃልዩካ፡ እዚ ድማ ብተደጋጋሚ ምፍሳስ ኣፍንጫን ምሕንጣጥን የስዕብ።

ኤክዚማ ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ኣብ መላእ ዓለም ካብ 2% ክሳብ 10% ዝኾኑ ዓበይቲ ሰባት ኤክዚማ ኣለዎም። ስለዚ ኣብ ኣጥባትኪ ክረአ ንቡር እዩ።

ስለምንታይ ኢና እዚ ናይ ጡብ ኤክዚማ ንረክብ?

ነዚ ዝኸውን ሓደ ምኽንያት የለን። ሓያሎ ምኽንያታት ዝተዋሃሃደ እዩ።

1. ስራሕ ስርዓተ ምክልኻል ሕማም (Immune System) .

ኤክዚማ ዘለዎ ሰብ ዋላ ንንኣሽቱ ነገራት (ከም ሓደ ዓይነት ሳሙና ወይ ሓደ ዓይነት ጨርቂ) ልዕሊ ዓቐን ምላሽ ኣለዎ። እዚ ልዕሊ ዓቐን ግብረ መልሲ ንነድሪን ምቅያሕን ቆርበት የስዕብ።

2. ጀነቲክስ

ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ ኤክዚማ፡ ኣዝማ ወይ ሓሰር ሰዓል እንተሃልይዎ፡ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ። ኤክዚማ ኣብቶም ንቆርበትና ጥዕና ዘለዎ ንኽኸውን ዝሕግዝ ፕሮቲን ዝቆጻጸሩ ጂናት ብዝፍጠር ለውጢ እውን ክመጽእ ይኽእል።

3. ጽልዋታት ከባቢ (ከባቢ) .

ኣብ ከባቢና ዝርከቡ ብዙሓት ነገራት ንቆርበት ክጎድኡ ይኽእሉ እዮም።

• ገለ ዓይነታት ተሪር ሳሙና
• ትኪ ትምባኾ፡ ብከላ ኣየር
• ከም ሱፍ ዝኣመሰሉ ጨርቂ
• ገለ ዓይነታት ሽፋን
• ደረቕ ክሊማ (ንቆርበት የነቅጽ)
• ውዑይን ረሃጽን ዝመልኦ ኩነታት ኣየር (ረሃጽ ምሕርቃም ክውስኽ ይኽእል)

ሓድሽ ብራ ተኸዲንካ፡ ወይ ሓድሽ ዓይነት ሳሙና ተጠቒምካ እሞ ሕሰብ። ድሕሪ ምልባስካ ከምዚ ዓይነት ረስኒ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ነቲ ሓድሽ ነገር ኣለርጂ ክኸውን ይኽእል እዩ። ``ኮንታክት ደርማታይተስ`` ኢልና ንጽውዖ።

4. ጸቕጢ

እዚ ክትሰምዕ ከለኻ ክትግረም ትኽእል ኢኻ። እወ፡ ጸቕጥኻ ኤክዚማ ከስዕብ ወይ ነቲ ዝጸንሐ ኤክዚማ ከጋድዶ ይኽእል። ከም ካብ መጠን ንላዕሊ ጭንቀትን ጸቕጥን ዝኣመሰሉ ነገራት ንጥዕና ቆርበት ብቐጥታ ይጸልዉዎ።

5. መጥበውቲ ኣዴታት

ጡብ ዝጠብዋ ኣዴታት ኣብ ከባቢ ጡብ ኣደ እውን ኤክዚማ ከማዕብላ ይኽእላ እየን። እዚ ኩነታት እዚ ብቐጻሊ ርስሓትን ምትሕንፋጽን ክመጽእ ይኽእል።

ነዚ ንምቍጽጻር እንታይ ክንገብር ንኽእል፧

እቲ ኩነታት ብጀነቲካዊ ረቛሒታት ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ ምሉእ ብምሉእ ንምፍዋስ ከጸግሞ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ነቲ ምልክታት ንምምሕዳርን ንቡር ህይወት ንምንባርን ክንገብሮ እንኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ። ዕላማና ምሕርቃምን ዘይምቾትን ምንካይ፡ ረኽሲ ምክልኻልን ምድግጋም ምቁጽጻርን ክኸውን ይግባእ።

ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ሕክምናታት

• ቆርበትካ ርስሓት ዘለዎ ምግባር፦ ጽቡቕ ሞይስቸራይዘር ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ምልካይ። ብፍላይ ድሕሪ ምሕጻብካ ኣብ ቆርበትካ ምሕኻኽ ርስሓት ንምዕጻው ይሕግዝ። ካብ ዝያዳ ፈሳሲ ሎሽን ዝረገፈ ክሬም ወይ ቅብኣት ይሓይሽ።
• ክትሕጸብ ከለኻ ተጠንቀቕ፦ ብውዑይ ማይ ዘይኮነስ ኣብ ልብጥ ዝበለ ማይ ተሓጸብ። ካብ 10-15 ደቓይቕ ንላዕሊ ኣይትሕጸብ።
• ልኡም ሳሙናታት ምጥቃም፦ ካብ ጨናታት፡ ቀለም ወይ ኣልኮላዊ መስተ ነጻ ዝኾነ ልኡም ሳሙናታት ወይ መሕጸቢ ኣካላት ምረጽ። "ካብ ጨና ነጻ"፡ "ሃይፖኣለርጀኒክ" ወይ "ንተሃዋሲ ቆርበት" ዝብሉ ፍርያት ጽቡቕ ምርጫታት እዮም።
• ክዳውንትኻ ተኸናኸን፦ ብራስን ካብ ከም ጡጥ ዝኣመሰሉ ጨርቂ ዝተሰርሑ ክዳውንቲ ተኸደን፣ እዚ ድማ ረሃጽ ዝምጥጥን ቆርበትካ ከስተንፍስ ዘኽእልን እዩ። ከም ሱፍን ስልክን ዝኣመሰሉ ጨርቂ ኣብ ገለ ሰባት ኣለርጂ ከስዕቡ ይኽእሉ። ሓደሽቲ ክዳውንቲ ቅድሚ ምኽዳንካ ምሕጻብ።
• ኣይትሃርም!: እዚ እቲ ዝኸበደ ስራሕ እዩ። ብዝያዳ ብዝተሃርምካዮ መጠን ግን እቲ ረስኒ እናገደደ ይኸይድ፣ እቲ ቆርበት ናይ ምስባርን ናይ ምልካፍን ተኽእሎኡ ድማ ይዓቢ። ነቲ ምሕርቃም ክትጻወሮ እንተዘይክኢልካ፡ ነቲ ቦታ ቀስ ኢልካ ክትሕጸቦ ወይ ዝሑልን ርጥብን ጨርቂ ክትለኽዮ ፈትን።
• ጸቕጢ ምጉዳል፦ ጸቕጢ ብኸም ኣስተንትኖ፡ ዮጋ፡ ምንቅስቓስ ኣካላትን ኣብ እትፈትዎ መዘናግዒ ምውፋርን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣመሓድሮ።

ሕክምናዊ ፍወሳ

ናብ ሓኪምካ ምስ ረኣኻ፡ ንኹነታትካ ገምጊሙ ግቡእ ሕክምና ክእዝዘልካ እዩ።

• ሃይድሮኮርቲሶን ክሬም፦ ምሕርቃምን ምቕያሕን ንምንካይ ይሕግዝ። እዚኦም ኣብ ፋርማሲታት ክዕደጉ ይኽእሉ እዮም፡ እንተኾነ ግን ብሕክምናዊ ምኽሪ ምጥቃም ዝበለጸ ውሑስ እዩ።
• ብሓኪም ዝተኣዘዙ ስቴሮይድ ክሬማት፦ ኤክዚማኻ ዝኸበደ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ዝሓየለ ስቴሮይድ ክሬም፡ ከኒና ወይ መርፍእ ክእዝዘልካ ይኽእል።
• ጸረ-ሂስታሚን፦ ብሰንኪ ምሕርቃም ለይቲ ክትድቅስ እንተዘይክኢልካ፡ እዞም ዓይነት ከኒናታት ምሕርቃም ከጉድሉ ይኽእሉ።
• ካልእ ሕክምናታት፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ካልኦት ሓደስቲ መድሃኒታት፡ ከም ቶፒካል ኢሚዩኖሞዱለተራት (TIMs) ወይ ብርሃን ፍወሳ (ፎቶቴራፒ) ክምከሩ ይኽእሉ።

መግብን መስተን ነዚ ይጸልዎ ድዩ?

ክሳብ ሕጂ ብዛዕባ ርክብ ኤክዚማን መግብን ንጹር መደምደምታ የለን። ይኹን እምበር፡ ኣለርጂ መግቢ እንተ ኣልዩካ፡ ነቲ መግቢ ምስ እትበልዕ ኤክዚማኻ ኪገድድ ይኽእል እዩ። ንኣብነት ገለ ሰባት ከም ዓተር፡ ጸባ፡ እንቋቑሖ፡ ሽኮርን ኣልኮላዊ መስተ ዝኣመሰሉ ነገራት ኣለርጂ ኣለዎም። ኣብ እትበልዕ ነገር ቁሩብ ተጠንቀቕ። ሓደ ዝተወሰነ መግቢ ምስ በላዕካ ኤክዚማኻ ዝገድድ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ እቲ መግቢ ሕማቕ ክኸውን ይኽእል እዩ። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ ድዩ?

እወ። ኣብዞም ዝስዕቡ ጉዳያት ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከዱ ይግባእ።

• እዚ ምልክታት እዚ ንመጀመርታ ግዜ እንተድኣ ኣጋጢሙካ።
• እቲ ረስኒ ኣብ ሓንቲ ጡብ ጥራይ እንተኾይኑ .
• ኣብ ቅርጺ ጡብኪ ለውጢ እንተሃልዩ ፣ ከም ምእታው፣ ወይ ቁስሊ።
• ካብ ጡብ ኣደ ዝወጽእ ብጫ፡ ደማዊ ወይ ካልእ ፈሳሲ እንተሃልዩ።
• ድሕሪ ሓደ ወይ ክልተ ሰሙን ኣብ ገዛ ምሕብሓብ፡ ምምሕያሽ እንተዘይተራእዩ ወይ እቲ ኩነታት እንተገዲዱ።
• እቲ ቆርበት ተጎዲኡ፣ .ብጫ ፈሳሲ ወይ ቃንዛ እንተሃልዩ (እዚኦም ምልክታት ረኽሲ ክኾኑ ይኽእሉ)።

ነዚ ነገራት እዚ ብጥንቃቐ ምፍታሽን ንቡር ኩነታት ኤክዚማ ወይ ካልእ ምህላውካ ምርግጋጽን ንሰላም ኣእምሮኻ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።