ብዛዕባ ኮለስትሮል ዝያዳ ንመሃር። ዛንታ ብዛዕባ እቲ ኣብ ደምካ ዘሎ 'ሕማቕ' ስብሒ!

ኩላትና ቁሩብ "ኮሌስትሮል" ዝብል ቃል ፈሪሕና ኣለና ሓቀይ? ሓደ ሰብ "ኣንታ ኮሌስትሮለይ ቁሩብ ልዑል እዩ" እንተ ኢሉና ዓቢ ሕማም እዩ ዝመስለና። ብሓቂ ግን ኮለስትሮል ንኣካላትና ኣገዳሲ እዩ። እዚ ‘ጽቡቕ’ ኮሌስትሮል ዝተወሰኑ ሆርሞናት ንምስራሕን መግቢ ንምሕቃቕ ዝሕግዙና ነገራት ንምፍራይን ይሕግዝ። እቲ ጸገም ግን ኣብቲ 'ሕማቕ' ኮለስትሮል'ዩ ዘሎ። ነዚ `LDL (Low-Density Lipoprotein)` ኢልና ንጽውዖ። እዚ ድማ እዩ ንሓደጋ ከቢድ ኩነታት ከም ሕማም ልብን ወቕዒን ዝውስኽ። ስለዚ ጸብጻብ ደም ክትዕዘብ ከለኻ፡ ንጠቕላላ ደረጃ ኮለስትሮል ጥራይ ዘይኮነስ፡ ነዚ ኩሉ ክብርታት ከተቕልበሉ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ብሓቂ እቲ 'ሕማቕ' ኮለስትሮል ዝኾነ ኤልዲኤል እንታይ ይኸውን?

‘ሕማቕ’ ኮሌስትሮል ወይ ኤልዲኤል ከቢድ ናይ ጥዕና ጸገማት ከስዕብ ይኽእል። ንሰራውር ደምካ ከም ማይ ዝስከም ሻምብቆታት ጌርካ ሕሰቦ። እዚ ኤልዲኤል ኮለስትሮል ኣብ ውሽጢ መንደቕ ናይዞም ሰራውር ደም ናይ ምህናጽ ልምዲ ኣለዎ። ኣብ ውሽጢ ሻምብቆ ከም ዝህነጽ ሓመድን ርስሓትን እዩ።

እዚ ምስ ዝኸውን፡ ጻዕዳ ዋህዮታት ደም ኣብቲ ቦታታት ተኣኪቦም ቁሩብ ሕበጥን ነድሪን የስዕቡ። ምስ ግዜ እዚ ዝተቐመጠ ስብሕን ዋህዮታትን ተኣኪቡ `Plaque` እንብሎ ነገር ይፈጥሩ። እዚ `ፕላክ` በብቑሩብ እናዓበየ ይኸይድ እሞ ኣብ ውሽጢ ሰራውር ደም ደም ዝውሕዝ ቦታ ይንክዮ። ማለት ኣብቲ ቱቦ ነዃል ይኸውን።

ደረጃ ኮለስትሮልካ ብኸመይ ትምርምር?

ሓኪምካ ብቐሊል መርመራ ደም መጠን ኮለስትሮልካ ክምርምሮ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ነዚ 'ሊፒድ ፕሮፋይል' ኢልና ንጽውዖ። ሓደ ሓደ ግዜ ቅድሚ ደም ምልጋስካ ካብ 10-12 ሰዓታት ክትጸውም ክትሕተት ትኽእል ኢኻ። እዚ ግን ኩሉ ግዜ ኣድላዪ ኣይኮነን።

እዚ መርመራ ደም እዚ ክብለካ እዩ፤

• ጠቕላላ ደረጃ ኮሌስትሮል
• ደረጃታት ኤልዲኤል (Low-Density Lipoprotein)፡ እቲ ‘ሕማቕ’ ኮሌስትሮል
• ደረጃታት ኤችዲኤል (High-Density Lipoprotein)፡ እቲ ‘ጽቡቕ’ ኮሌስትሮል
• ደረጃ ካልእ ዓይነት ስብሒ ኣብ ደም ትራይግሊሰራይድ ዝበሃል

እዚኦም ኩሎም ዝዕቀኑ እዮም። ሓኪምካ ነዚ ጸብጻብ ክምርምሮን እዞም ክብርታት እዚኣቶም ንጥዕናኻ ብኸመይ ከም ዝጸልዉን እንታይ ማለት ምዃኑን ብንጹር ክገልጸልካ እዩ።

'ሕማቕ' ኮሌስትሮል ንምቁጽጻር ጽቡቕ መገድታት

ደረጃ ኮሌስትሮል ኤልዲኤል ንምቁጽጻር ክልተ ቀንዲ መገድታት ኣለዉ። እቲ ሓደ እዩ።ኣነባብራ ይቕየር። ካልእ ድማ ኣጠቓቕማ መድሃኒታት ’ ዩ። እቲ ኣገዳሲ ክትዝክሮ ዘለካ ነገር ቅድሚ ዝኾነ ሓድሽ ነገር ምጅማርካ፡ ሓድሽ ልምዲ ምንቅስቓስ ኣካላት ይኹን ሓድሽ ኣመጋግባ ፡ ብርግጽ ምስ ሓኪምካ ክትዛረብ ኣለካ .

ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ገለ ቀለልትን ጥዑያትን ልምድታት ክትቅበሎም እትኽእል ዝሓዘ እዩ።

ሓኪምካ ዋላ እኳ እዚ ናይ ኣነባብራ ለውጢ እንተሃለወ መጠን ኤልዲኤል ኮሌስትሮልካ ገና ልዑል ምዃኑ እንተረኺቡ፡ ስታቲን ዝበሃል መድሃኒት ክእዝዘልካ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ካልኦት መድሃኒታት እውን ክሕግዙ ይኽእሉ እዮም።

ስለምንታይ እዩ ናይ ገለ ሰባት ኮሌስትሮል ክሳብ ሕጂ ዘይንኪ ዘሎ?

ነዚ ዝኸውን ሓያሎ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም።

• ጸገም ኮለስትሮልካ ዘይምቕባል፦ "ኣንታ... ከምኡ ጥራይ እዩ" ኢልካ ምሕሳብ፡ ሰባት ኣድላዪ ናይ ኣነባብራ ለውጢ ካብ ዘይገብሩሉ ቀንዲ ምኽንያታት ሓደ እዩ።
• መድሃኒት ብግቡእ ዘይምውሳድ፦ ከምቲ ሓኪም ዝኣዘዞ መድሃኒት ኣብ ትኽክለኛ ግዜ ዘይምውሳድ።
• ጎናዊ ሳዕቤናት ኣብ ዘጋጥመሉ እዋን መድሃኒት ምቁራጽ፦ ሓደ ሓደ ግዜ መድሃኒታት ንኣሽቱ ጎናዊ ሳዕቤናት ከስዕቡ ይኽእሉ። እዚ ምስ ዝኸውን፡ ነቲ መድሃኒት ባዕልኻ ካብ ምቁራጽ ፡ ብቕልጡፍ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብን ካልእ ኣማራጺታት ምዝርራብን ኣገዳሲ እዩ።
• ወልፊ ቅልጡፍ መግቢ፦ ብተደጋጋሚ ኣብ ደገ ምብላዕ፡ ልዑል ዘይቲ፡ ሽኮርን ጨውን ዘለዎም መግብታት ምብላዕ።
• ምንቅስቓስ ኣካላት ከይገበርካ ኣብ ሓደ ቦታ ምጽናሕ።

ምናልባት እዚ ናይ ወለዶ ነገር ክኸውን ይኽእል እዩ።

እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ እትበልዖን እትሰትዮን ብዘየገድስ፡ ክንደይ ምንቅስቓስ ኣካላት ትገብር ብዘየገድስ፡ ኮለስትሮልካ ኣይወርድን እዩ። ምናልባት ናትካ ጌጋ ኣይከውንን ይኸውን። ኣብ ስድራቤታት ዝካየድ ጀነቲካዊ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ።

ነዚ ብሕክምና ``Familial Hypercholesterolemia'' ኢልና ንጽውዖ።እዚ ከምቲ ትሓስቦ ሳሕቲ ኣይኮነን። ብማእከላይ ገምጋም ካብ 250 ሰባት ኣስታት ሓደ ነዚ ሕማም ክህልዎ ይኽእል እዩ።

እዚ ድማ ካብ ስድራቤት ናብ ስድራቤት ዝመሓላለፍ ምልዋጥ ጂን ዝመጽእ እዩ። እዚ ጂን እዚ፡ ኣካላትና ኤልዲኤል ኮለስትሮል ካብ ደም ናይ ምእላይ ዓቕሙ ይንክዮ። እዚ ድማ መጠን ኤልዲኤል ካብቲ ንቡር ኣስታት ዕጽፊ ክኸውን ይኽእል። እቲ ጽቡቕ ዜና ሓካይም ነዚ ኩነታት ብኣግኡ ክፈልጥዎ ይኽእሉ ’ ዮም። ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ እዋን ውልደት ወይ ኣብ ንእስነት ከይተረፈ ክረአ ይኽእል።

ከም ጽቡቕ ኣመጋግባን ምንቅስቓስ ኣካላትን ዝኣመሰለ ለውጢ ኣነባብራ ነዞም ሰባት እዚኣቶም ኣዝዩ ሓጋዚ ክኸውን ዝኽእል እኳ እንተኾነ ፡ ንሓደጋ ሕማም ልቢ ንምንካይ ግን መድሃኒት ኣድላዪ ክኸውን ይኽእል እዩ።