ኣብ ኣካላትና ደም ከመይ ከም ዝውሕዝ ብልክዕ ንርዳእ? (ስርዓተ ዑደት ደም)

ሰላም! ከመይ አለካ፧ ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ኣዝዩ ዘገርምን ኣገዳስን ስርዓት ኣብ ኣካላትና ክንዛረብ ኢና። ንሱ እዩ ስርዓተ ዑደት ደምና ወይ ከምቲ ገሊኦም ዝብልዎ ``ስርዓት ዑደት ደም``። ሓደ ሓደ ግዜ ``ካርዲዮቫስኩላር ሲስተም`` ተባሂሉ'ውን ሰሚዕኩም ትኾኑ። እዚኦም ክልቲኦም ንሓደ ስርዓት ዝጽውዑ ኣስማት እዮም። ስለዚ፡ እንታይ ምዃኑ፡ ብኸመይ ከም ዝሰርሕን ብኸመይ ጥዕናኡ ከም ዝሕዞን ንርአ።

ስርዓተ ዑደት ደም እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንምግላጽ...

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ስርዓተ ዑደት ደም ኣካላትካ ብልብን ሰራውር ደምን ዝቖመ እዩ . እዞም ክልተ ብሓባር ንደም ተጠቒሞም ናብ ነፍሲ ወከፍ ዋህዮ ኣካላትና መኣዛታት ንምስግጋርን ካብቶም ዋህዮታት ጐሓፍ ንምውጻእን ይጥቀሙ።

ንልብኻ ከም ማይ ፓምፕ ጌርካ ሕሰቦ። እዚ ፓምፕ እዚ ኣብ መላእ ኣካላትካ ብዝተሓላለኸ መርበብ ሰራውር ደም ኣቢሉ ደም ይጭንጉዕ። እዞም ሰራውር ደም ’ ዚኣቶም፡ ሻምብቆታት ደምን ሰራውር ደምን ይበሃሉ። እዚ ደም እዚ ኦክስጅን – እቲ እነስተንፍሶ ህይወት ዝህብ ጋዝ – ከምኡ’ውን መኣዛታት ናብ ጭዋዳታትካ፡ ቲሹታትካን ኣካላትካን ይወስድ። ከምኡ’ውን ጐሓፍ ኣኪቡ ናብቲ ክውገድ ዝኽእል ኣካላት ዝወስድ ስርዓት እዩ።

ቀንዲ ዕማማት ናይዚ ስርዓት እዚ እንታይ እዮም?

ስርዓተ ዑደት ደምና ሰለስተ ቀንዲ ዕማማት ይፍጽም፤

1. ደም ኣብ መላእ ኣካላትና ምጉዓዝ።

2. ኦክስጅንን መኣዛታትን ናብ ኣካላትና፡ ጭዋዳታትናን ቲሹታትናን ምጉዕዓዝ።

3. ካርቦን ዳይኦክሳይድ – ድሕሪ ሕጂ ኣብ ኣካላትና ዘይጠቅምን ትንፋስ ምስ እነውጽእ ዝወጽእን ጋዝ – ካብ ኣካላትና ጐሓፍን ኬሚካላዊ ጐሓፍን ምእላይ እዩ።

ለይትን መዓልትን፡ ዋላ ደቂስካ ከለኻ፡ ልብኻ ብቐጻሊ ደም ኣብ መላእ ኣካላትካ ትጭንጉዕ፡ ከም ኣብ ዓንኬል ትኸይድ ኣላ። ነዚ መንገዲ ደም እንተተኸቲልና ድማ ካብ ልቢ ጀሚሩ ብ``ኣርተሪስ'' ዝበሃሉ ዓበይቲ ሰራውር ደም ተጓዒዙ ናብ ኣካላትናን ቲሹታትናን ደም ይዝርግሕ።

ኣብ ውሽጢ ቲሹታትና፡ ኣብ መርበብ ኣዝዮም ረቀቕቲ ሰራውር ደም ፡ ካፒላሪስ ፡ እቲ ኣብ ደም ዘሎ ኦክስጅን ይሕደግ እሞ ጐሓፍ ናብ ደም ይምለስ። እዚ ደም እዚ ካብዞም ቲሹታትን ኣካላትን ምስ ወጸ ብሰራውር ደም ኣቢሉ ናብ ልቢ ይምለስ። እዚ ደም እዚ ብድሕሪኡ ብልቢ ኣቢሉ ናብ ሳንቡእ ይኸይድ እሞ ኣብኡ ድማ እንደገና ኦክስጅን ይወሃቦ እሞ እቲ ጉዕዞ ይጅምር። እዚ ኣብ መዓልቲ ኣሽሓት ግዜ ይፍጸም፣ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ካልኢት ልብኻ ትሃርመላ።

ክትግምቶ ትኽእል ዲኻ፡ ልብኻ መዓልታዊ ኣስታት 2,000 ጋሎን (ልዕሊ 7,500 ሊትሮ) ደም ኣብ መላእ ኣካላትካ ትጭንጉዕ! ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብር ከለኻ፡ ልብኻ ዝያዳ ደም ትጭንጉዕ። እዚ ማለት ስርዓተ ዑደት ደምና ምስቲ ኣካላትና ዘድልዮ መጠን ደምን ኦክስጅንን ይመዓራረ።

ሓደ ካብቲ ቀንዲ ዕዮታት ስርዓተ ዑደት ደምና ደም ናብ ሓንጎልን ልብን ብቐጻሊ ምቕራብ እዩ።ምኽንያቱ፡ ሓንጎል ዘድሊ መጠን ደም እንተዘይተቐቢሉ፡ ኣብ ውሽጢ ሒደት ካልኢታት ሕልናኡ ክስእን ይኽእል። ዋሕዚ ደም ንኣርባዕተ ደቓይቕ ደው እንተ ኢሉ፡ ሓንጎል ክጉዳእ ይኽእል። ብተመሳሳሊ፡ ልቢ እኹል ደም እንተዘይረኺባ፡ እቲ ናይ ምምንጫው ስርሓ ቀልጢፉ ክፈሽል ክጅምር እዩ።

ስለዚ፡ እዚ ደም እዚ ብኸመይ ናብ ምሉእ ኣካላትና ይኣቱ፧

ስርዓተ ዑደት ደምና ወይ ``Cardiovascular System`` ብሓገዝ ሰራውር ደም እዩ ዝሰርሕ። ገለ ሰራውር ደም (``Veins``) ደም ናብ ልቢ ክመልሱ እንከለዉ፡ ካልኦት ሰራውር ደም (``Arteries``) ድማ ደም ካብ ልቢ ይወስዱ።

ሰራውር ደምካ ምስ ልብኻን ሳንቡእካን ብቐጻሊ ኣብ መላእ ኣካላትካ ደም ይጭብጡ። ከመይ ከም ዝሰርሕ ኣብዚ ኣሎ፤

1. ኦክስጅን ዘይብሉ ደም ካብ የማናይ ቬንትሪክል ልቢ ናብ ሳንቡእ ይውሕዝ። እዚ ደም እዚ ብመንገዲ ሳንቡእ (ቀንዲ ሻምብቆ ሳንቡእ) ይጓዓዝ።

2. ኣብዚ ደም ኣብ ውሽጢ ሳንቡእካ ኦክስጅን ይውሰኽ።

3. ሰራውር ሳንቡእ ነዚ ብኦክስጅን ዝሃብተመ ደም ካብ ሳንቡእ ናብ ጸጋማይ ኣትሪየም ልቢ ይወስድዎ።

4. ካብ ጸጋማይ ኣትሪየም እዚ ብኦክስጅን ዝሃብተመ ደም ናብ ጸጋማይ ቬንትሪክል ይለኣኽ። እዚ ጭዋዳታት ዘለዎ ክፋል ልቢ ብመንገዲ ሻምብቆታት ደም ናብ ዝተረፈ ክፋል ኣካላትና ይጭንጉዕ።

5. ደም ኣብ መላእ ኣካላትናን ብኣካላት ኣካላትን እናተጓዕዘ እንከሎ፡ መኣዛታት የብጽሕ፡ ሆርሞናት ይዕድል፡ ጐሓፍ ይእክብ።

6. ድሕሪኡ፡ ሰራውር ደም ነቲ ብኦክስጅን ዝደኸየ፡ ብካርቦን ዳይኦክሳይድ ዝሃብተመ ደም ናብ ልቢ ይመልስዎ። ካብ ልቢ እቲ ደም ናብ ሳንቡእ ተመሊሱ ይለኣኽ።

7. ኣብ ውሽጢ ሳንቡእ ካርቦን ዳይኦክሳይድ ጋዝ ይወጽእ እሞ ኣብ ደም ኦክስጅን ይውሰኽ። ድሕሪኡ፡ ትንፋስካ ምስ ኣውጻእካ፡ እቲ ካርቦን ዳይኦክሳይድ ጋዝ ይለቐቕ።

ደም ካብ ሳንቡእ ኦክስጅን ኣልዒሉ ናብ ልቢ ዝምለስ መስርሕ ዑደት ሳንቡእ ይበሃል። መስርሕ ምቕራብ ኦክስጅን ዘለዎ ደም ናብ መላእ ኣካላትና ስርዓታዊ ዑደት ደም ይበሃል።

እዚ ስርዓት ኣበይ እዩ ዝርከብ?

ልብኻ ኣብ ማእከል ኣፍልብኻ እዩ ዝርከብ። ምስቶም ደም ኣብ መላእ ኣካላትካ ዝስከሙ ሰራውር ደም ዝተኣሳሰር እዩ።

ክፍልታት ስርዓተ ዑደት ደም እንታይ እዮም?

ልብኻን ሰራውር ደምካን ስርዓተ ዑደት ደም ይፈጥሩ። ነፍሲ ወከፍ ካብዞም ክፍልታት እዚኦም ደም ኣብ መላእ ኣካላትካ ንኽንቀሳቐስ ዝሕግዝ ፍሉይ ስራሕ ኣለዎ። ዋህዮታትና ብኸምዚ ኣገባብ ኦክስጅንን መኣዛታትን ይረኽቡን ጐሓፍ ፍርያት ብኸመይ ይእለን።

ኣርባዕተ ቀንዲ ክፋላት ስርዓተ ዑደት ደም እንታይ እዮም?

ቀንዲ ክፋላት ስርዓተ ዑደት ደም ድማ፤

• ልቢ፦ እዚ ካብ ጭዋዳታት ዝስራሕ ኣካል እዩ። ኣብ መላእ ኣካላት ደም ይጭንጉዕ። ልቢ ኣብ ስርዓተ ዑደት ደም እንኮ ኣካል እዩ። ሳንቡእካ ናይ ስርዓተ ምስትንፋስ እዩ።
• ሻምብቆታት ደም፦ እዚኦም ቀጠንቲ ጭዋዳታት ዘለዎም ሻምብቆታት ኮይኖም ካብ ልቢ ናብ ኩሉ ክፍሊ ኣካላትና ኦክስጅን ዘለዎ ደም ዝመሓላለፉ እዮም። ኣብ ኣካላትና እቲ ዝዓበየ ሻምብቆ ደም እቲ...እቲ ኣኦርታ። ሻምብቆታት ኮሮና ካብ ኣኦርታ ይጨንፈሩ፣ ድሕሪኡ ካብ ልቢ ርሒቖም እናተጓዕዙ ምስ ከዱ ናብ ንኣሽቱ ሻምብቆታት (arterioles) ይጨንፈሩ።
• ሰራውር፦ እዞም ሰራውር ደም እዚኦም ዲኦክሲጅን ዘይብሉ ደም ናብ ልቢ ይመልስዎ። ሰራውር ንኣሽቱ (ቬኑልስ) ይጅምሩ ድሕሪኡ ናብ ልቢ እናቐረቡ ምስ ከዱ ይዓብዩ። ክልተ ቀንዲ ሰራውር (ሱፐርየር ቨና ካቫን ኢንፌሪየር ቨና ካቫን) ደም ናብ ልቢ ይወስዱ። ኣብ እግርኻ ዝርከቡ ሰራውር ደም ንድሕሪት ከይውሕዝ ዝዓግቱ ቫልቭ ኣለዎም።
• ሻምብቆታት ደም፦ እዞም ሰራውር ደም ኣዝዮም ንኣሽቱ ሻምብቆታት ደም (ኣርተሪዮላት)ን ሰራውር ደምን (ቨኑላት) የራኽቡ። መንደቕ ሻምብቆታት ደም ኣዝዩ ቀጢን ብምዃኑ፡ ኦክስጅን፡ ካርቦን ዳይኦክሳይድ፡ መኣዛታትን ጐሓፍን ካብ ደም ናብ ዋህዮታት፡ ካብ ዋህዮታት ድማ ናብ ደም ክሓልፍ የኽእል።

ስርዓተ ዑደት ደም እንታይ ይመስል? ክንደይ ይዓቢ?

ንልቢ ከም ማእከል ደም ዝጭንጉዕ ኣካላት ጌርካ ክትሓስቦ ትኽእል ኢኻ። ምስ ኣብ መላእ ኣካላትና ዝዝርጋሕ መርበብ ሰራውር ደም ዝተኣሳሰር እዩ።

ኣብ ትሕቲ ጽርግያ ሻምብቆ ማይ ወይ ሻምብቆ ርስሓት ርኢኹም ትፈልጡ እንተኾይንኩም፡ ዓበይቲ ምዃኖም ትፈልጡ ኢኹም። እዞም ሻምብቆታት እዚኣቶም ናብ ንኣሽቱ ሻምብቆታት ይጨንፈሩ እሞ ናብ ገዛውቲ ማይ የምጽኡን ርስሓት ይወስዱን። ብተመሳሳሊ፡ ደም ካብን ናብን ልቢ ዝወስድ ሰራውር ደም፡ ከምቶም ኣብ ትሕቲ ጽርግያ ዝርከቡ ዓበይቲ ሻምብቆታት እዮም። ኣብ ኣካላትና ዝዓበዩ ሰራውር ደም እዮም። ካብ ልቢ እናረሓቕካ ምስ ከድካ፡ እዞም ጨናፍር ናብ ንኣሽቱ ሰራውር ደም ይበጽሑ እሞ፡ ኣብ መላእ ኣካላትና ኦክስጅን ንምዝርጋሕን ጐሓፍ ንምእላይን ይሕግዙ።

ሰራውር ደም ብንጣብ መተሓላለፊ ቲሹ፡ ጭዋዳታትን ኤላስቲክ ጽሕግታትን ዝቖሙ እዮም። ኣብ ሰራውር ደምካ ዝርከቡ ጭዋዳታት ክሳብ ክንደይ ስፍሓት ክኾኑ ከም ዝኽእሉ ይቆጻጸሩ። እዚ ንጸቕጢ ደምካ ’ ውን ይጸልዎ ። ሰራውር ደም ምስ ዝሰፍሑ፡ እዚ ``Vasodilation'' ይበሃል፡ ጸቕጢ ደም ድማ ይንኪ። ሰራውር ደም ምስ ዝጸብብ፡ እዚ ``Vasoconstriction'' ይበሃል፡ ጸቕጢ ደም ድማ ይውስኽ።

ልብኻ ካብ ጭዋዳታትን ካልእ ቲሹታትን ዝተሰርሐ እዩ። ደም ብኣርባዕተ ክፍልታት ይውሕዝ።

መብዛሕትኡ ግዜ ልብኻ ክንዲ ኣጻብዕትኻ ዝኸውን እዩ። ሕማም ልቢ እንተሃልዩካ ግን ኣዝዩ ክዓቢ ይኽእል እዩ። ሰራውር ደምካ ኣብ መላእ ኣካላትካ፡ ካብ ላዕሊ ክሳብ ታሕቲ ይጐዓዝ። ስለዚ እዚ ኔትወርክ እዚ ማዕረ ንስኻ ነዊሕን ገፊሕን እዩ። ከም ሓቂ፡ ኣብ ኣካላትና ልዕሊ 60,000 ኪሎ ሜተር ዝንውሓቱ ሰራውር ደም ኣሎ!

ማእከላይ ክብደት ልቢ ካብ 8 ክሳብ 12 ኦውንስ ክኸውን ከሎ፡ እዚ ግን ከከም ጾታ፡ ሓፈሻዊ ክብደት ኣካላትን ሕማምን ክፈላለ ይኽእል።

ንስርዓተ ዑደት ደም ዝጸልዉ ልሙዳት ሕማማትን ጸገማትን እንታይ እዮም?

ብዙሓት ንገለ ክፋል ስርዓተ ዑደት ደም ዝጸሉ ጸገማት፡ ኣብ ሰራውር ደም ብዝሕታለ ወይ ምዕጻው ዋሕዚ ደም ዝመጽእ እዩ። ሰራውር ደምና ንብምሉኡ ኣካላትና ኦክስጅን ስለ ዘቕርብ፡ ሓደ ኻብ ሰራውር ደም እንተ ተዓጽዩ፡ ነቲ ኦክስጅን ንምብጻሕ ኣጸጋሚ ይኸውን።

ገለ ንስርዓተ ዑደት ደም ዝጸልዉ ልሙዳት ጸገማት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ልዑል ጸቕጢ ደም
• ልዑል መጠን ኮሌስትሮል
• ምዝንባዕ ህርመት ልቢ (ዘይንቡር ህርመት ልቢ) .
• ወቕዒ ልቢ
• ምዝንባዕ ቫልቭ ልቢ
• ድኻም ልቢ (`ድኻም ልቢ` - ድኻም ኣብ ጭዋዳ ልብኻ)
• ኣነርዝም ብብዝሒ ኣብ ኣኦርታ ወይ ሓንጎል ክኽሰት ይኽእል።
• ውቃዕ
• ኣተሮስክለሮሲስ - ኣብ ሻምብቆታት ደምካ ምትእኽኻብ ጽላት
• ሕማም ልቢ
• ሕማማት ሰራውር ደም ( ንኣብነት፡ ትሮምቦሲስ ዓሚቝ ሰራውርን ምትሕልላፍ ሳንቡእን)

ቀለልቲ ናይ ኣነባብራ ለውጥታትን ስርዓተ ዑደት ደምካ ጥዑይ ንኽኸውን ዝሕግዙ ምኽርታትን

ልብናን ሰራውር ደምናን ጥዑይ ንኽኸውን ብዙሕ ነገራት ኣሎ። ውሑዳት ካብኣቶም እነሆ፤

• ኣብ ስሩዕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ተሳተፍ። ኣብ ሰሙን እንተወሓደ ን150 ደቓይቕ ዕላማ ግበር።
• ምሸት ምሸት ዘድልየካ ድቃስ ምርካብ።
• ልዑል ጸቕጢ ደም ምቁጽጻር።
• ልዑል መጠን ኮሌስትሮል ምቁጽጻር።
• ፍርያት ትምባኾ ምውጋድ።
• ንልቢ ዝጠቅም ኣመጋግባ ምምጋብ። ንኣብነት ልዑል ጽሕጊ ዘለዎን ትሑት ጽጉብ ስብሒ ዘለዎን ኣመጋግባ።
• ንዓኻ ጥዑይ ክብደት ምዕቃብ።
• ንቡር መጠን ሽኮር ኣብ ደምና ምሕላው።
• ጸቕጢ ንምንካይ ጥዕና ዘለዎ መገድታት ድለ።

ታሪኽ ቀይሕ ደምን ሰማያዊ ደምን ሓቂ ድዩ? ሻምብቆታት ደም ኩሉ ግዜ ኦክስጅን ዘለዎ ደም ይሕዙ ድዮም?

ገለ ሰባት ሰማያዊ ደም ብሰራውር ኣብ ገለ ክፋል ኣካላትና ከም ዝውሕዝ ይሓስቡ። ብሓቂ ግን ነፍሲ ወከፍ ነጠብጣብ ደምና ቀይሕ እዩ። ደም ቀይሕ ሕብሩ ካብቲ ብሓጺን ዝሃብተመ ሄሞግሎቢን ዝበሃል ፕሮቲን እዩ ዝረክብ . እዚ ኣብ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ይርከብ። ገለ ሰባት ነቲ ብኦክስጅን ዝሃብተመ ደም "ቀይሕ ደም" ይብሉዎ።

ሰራውርካ ትሑት ኦክስጅን ዘለዎ ደም ይሕዙ። እዚ ሓደ ሓደ ግዜ "ሰማያዊ ደም" ይበሃል ምኽንያቱ ሰራውርካ ኣብ ትሕቲ ቆርበትካ ሰማያዊ ክመስል ስለ ዝኽእል። እቲ ደም ግን ብሓቂ ቀይሕ እዩ። እቶም ሰራውር ብሰንኪ ትሑት መጠን ኦክስጅን ጸሊም ሰማያዊ እዮም።

ሻምብቆታት ደም መብዛሕትኡ ግዜ ኦክስጅን ዘለዎ ደም ይሕዙ። ይኹን እምበር ክልተ ፍሉያት ኣለዉ፡ ንሳቶም ድማ ሻምብቆ ሳንቡእን ሰራውር ሳንቡእን እዮም። ሻምብቆ ሳንቡእ ዲኦክስጅን ዘይብሉ ደም ናብ ሳንቡእ ይወስድ። ሰራውር ሳንቡእ ኦክስጅን ዘለዎ ደም ናብ ልቢ ይመልሶ።

ኣብ መወዳእታ እንታይ ክንዝክር! (ገዛ ምውሳድ መልእኽቲ)

ስርዓተ ዑደት ደምካ ብህይወት ንኽትጸንሕ ኣገዳሲ ስራሕ ዝፍጽም ዘደንቕ ስርዓት ኮይኑ፡ ቀጻሊ ቀረብ ኦክስጅንን መኣዛታትን ይህብ። ልብኻን ሰራውር ደምካን ድልዱል ናይ ምግባር ሓይሊ ኣሎካ።ሽጋራ ምትካኽ ምቁራጽ፡ ጥዑይ ኣመጋግባ ምምጋብ፡ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምግባርን ጸቕጢ ደምካን መጠን ኮለስትሮልካን ምቁጽጻር ኩሉ ንስርዓተ ዑደት ደምካ ጽቡቕ እዩ። ንልብኻን ሰራውር ደምካን ንምክልኻልን ንምሕያልን እንታይ ክትገብር ከም እትኽእል ንሓኪምካ ሕተቶ። ጥዕና ይሃልኻ!

` ስርዓተ ልብን ስርዓተ ደምን፡ ስርዓተ ዑደት ደም፡ ሰራውር ደም፡ ሻምብቆታት ደም፡ ሰራውር ደም፡ ሻምብቆታት ደም፡ ጥዕና ልቢ