ኣጻብዕቲ እግርኻ ከም ‘ጽፍሪ’ ተሳሒበን ድየን? ብዛዕባ እዞም (Claw Toes) ንዛረብ!

እግርና ብሓቂ ክቡር ክፍሊ ኣካላትና እዩ፣ ክብደት ምሉእ ኣካላትና ተሰኪሙን ንየው ነጀው ይሰክመናን። ሓደ ሓደ ግዜ ግን፡ እዘን እግሪ ብፍላይ ድማ ኣጻብዕቲ እግሪ፡ ገለ ንኣሽቱ ጸገማት ክህልዎም ይኽእል እዩ። ናትካ ወይ ትፈልጦ ሰብ ኣጻብዕቲ እግሩ ከም ጽፍሪ ዑፍ ንውሽጢ ከም ዝጠወየ ኣስተብሂልካ ትፈልጥ ዲኻ? ሎሚ ብዛዕባ እዚ ኢና ክንዛረበሉ ዘለና፡ ንሱ ድማ እዩ (Claw Toes) ንብሎ። እዚ ንገለ ሰባት ቁሩብ ሓድሽ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ግን ነዚ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

(ክላው ቶስ) እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ ጽፍሪ ኣጻብዕቲ እግሪ፡ ኣጻብዕቲ እግርኻ ብፍላይ ድማ ዓባይ ኣጻብዕቲ እግሪ፡ ብዘይተፈጥሮኣዊ ቅርጺ ‘ጽፍሪ’ ናብ ውሽጢ ምስ ዝጥወዩ እዮም። ብፍላይ ድማ ማእከላይ መላግቦን መወዳእታ መላግቦን (ካብ ቁርጭምጭሚት ዝረሓቑ ክልተ መላግቦታት) ጫፍ ጫፍ በዚ መንገዲ ይጥወዩ።

እዚ ኩነታት እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብቶም ልዑል ቅስትታት (cavus foot ዝበሃል)፡ ዘይምዕሩይነት ጭዋዳታት እግሪ ወይ ዝተወሰኑ ናይ ስነ-ኣእምሮ ኩነታት ዘለዎም ሰባት ይረአ። ብፍላይ ኣብቶም ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት፡ ተነቃፍነት እግሪ ይንኪ፡ እዚ ድማ ኣብዞም ከባቢታት ቁስሊ ናይ ምፍጣር ተኽእሎኡ ዝለዓለ ይገብሮ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ነዚ ኩነታት (ክላው ኣጻብዕቲ እግሪ) ቀልጢፍካ እንተዘይፈኪምካዮ፡ እዘን ኣጻብዕቲ እግሪ ንሓዋሩ ክተርሩን መሊሰን ክቕንዓን ኣይክእላን እየን።

ጽፍሪ ኣጻብዕቲ እግሪ ቃንዛ የስዕቡ ድዮም? ስለምንታይ እዩ ዚኸውን፧

እወ መብዛሕትኡ ግዜ ግዜ (ጽፍሪ ኣጻብዕቲ እግሪ) ቃንዛ ክህልዎ ይኽእል። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣጻብዕቲ እግርኻ ከምኡ ስሒበን ጫማ ምስ እትለብስ እንታይ ይኸውን፧ እተን ኣጻብዕቲ እግሪ ኣብ ታሕቲ ናይቲ ጫማ ይተሓሓዛ። ሽዑ እዩ እቲ ጸገማት ዝጅምር።

• ቆሎን ካሉስን፦ ቆሎን ካሉስን ክምዕብሉ ይኽእሉ ምኽንያቱ ኣጻብዕቲ እግሪ ብቐጻሊ ኣብ ላዕለዋይን ታሕተዋይን ጫማ ስለ ዝሕከኹ።
• ቃንዛ፦ እዚ ምድፋእን ምስሓብን ቃንዛ የስዕብ።
• ረኽሲ፦ ዋላ እኳ ሳሕቲ እንተኾነ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ረኽሲ ኣብዞም ከባቢታት ክኽሰት ይኽእል።

ደረጃታት ክላው ቶስ ኣለዉ ድዮም?

እወ ብቐንዱ ክልተ ደረጃታት ኣለዉ፤

1. ተዓጻጻፊ መድረኽ፡- እዚ እቲ ቀዳማይ ደረጃ እዩ። ኣብዚ ደረጃ እዚ ኣጻብዕትኻ ቁሩብ ተረርቲ እኳ እንተኾና፡ ገና ግን ኣብቲ መላግቦታት ክትጠውዮ ትኽእል ኢኻ። እዚ ማለት ብኢድካ ብምሓዝ ቀስ ኢልካ ከተቕንዖም እንተፈቲንካ ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ።

2. ተሪር መድረኽ፡- እዚ ደንጉዩ ዝመጽእ መድረኽ እዩ። ኣብዚ እዋን እዚ ኣጻብዕቲ ኣዝየን ተሪረን ምንቅስቓስ ኣይክእላን እየን።

መጥባሕቲ እንተድኣ ኣድልዩ፡ ኣብ መጀመርታን ምዉቕን ደረጃታት ዝያዳ ዕዉት ይኸውን። ስለዚ ኢና ድማ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትሓትት ንመክር።

ኣብ መንጎ (Claw Toes)ን (Hammertoes)ን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ሕጂ 'ሕራይ ክላው ቶስ ዝበሃል ዓሌት ኣሎ፡ ግን ሃመርቶስ ዝበሃል ዓሌት እውን ኣሎ፡ ኣብ መንጎ ክልቲኦም እንታይ ፍልልይ ኣለዎ?' እወ ጽቡቕ ሕቶ እዩ።

መዶሻ እግሪ ብሰንኪ ድኻም ጭዋዳታት ዝመጽእ እዩ። ከምኡ’ውን ኣብ ጫፍ መዶሻ፡ ጫፍ ጫፍ ይጥወ።ማእከላይ መላግቦ ጥራይ። ኣብ ጽፍሪ ጫፍ ግን ክልቲኡ ማእከላይ መላግቦን ናይ መወዳእታ መላግቦን ይጥወ። እቲ ቀንዲ ፍልልይ ንሱ እዩ።

ኣብ መንጎ (Claw Toes)ን (Mallet Toes)ን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ማሌት ቶይ ካልእ ዓይነት ምጉዳል ጫፍ እግሪ እዩ። ኣብ ከምዚ ኩነታት ፡ ናይ መወዳእታ መላግቦ ጫፍ ጫፍ ጥራይ እዩ ዝጥወ። ኣብ ክላው ቶስ ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ ክልቲኡ ማእከላይን ናይ መወዳእታን መላግቦታት ይጥወ።

መን እዩ ጽፍሪ ኣጻብዕቲ እግሪ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ?

ብሓፈሻ ልዑል ቅስትታት ዘለዎም ሰባት ወይ ክኸዱ ከለዉ እግሮም ንውሽጢ ዝቕይሩ ሰባት ነዚ ዓይነት ምጉዳል ኣጻብዕቲ እግሪ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።

እዚ ካብ ወለዶታት ዝመጽእ ነገር ድዩ?

እወ፡ እዚ ዓይነት ምጉዳል ኣጻብዕቲ ሓድሓደ ግዜ ብውርሻ ዝመጽእ ክኸውን ይኽእል። እዚ ማለት ኣብ ስድራኻ ሓደ ሰብ እቲ ኩነታት እንተሃልይዎ ንስኻ እውን ናይ ምምዕባል ዕድል ኣሎ።

ጠንቂ ጽፍሪ ኣጻብዕቲ እግሪ እንታይ እዮም?

ቀንዲ ጠንቂ ኣጻብዕቲ እግሪ ጽፍሪ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ጭዋዳታት እግሪ ዘይምዕሩይነት እዩ። ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ገለ ካብ ጭዋዳታት ኣጻብዕትኻ ኣዝዩ ስለ ዝጭበጥ፡ እቶም ቴንዳታት ከም ዝጽብብቡን ኣብ ልዕሊ መላግቦታት ክስሕቡን ይገብሩ። እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ሚዛን ዘይብሎም ክኾኑ ዝኽእሉ ሓያሎ ምኽንያታት ኣለዉ፤

• ጀነቲካዊ ጽልዋታት (Genes)፦ ከምቲ ኣቐዲሙ ዝተገልጸ ካብ ውርሻ ክመጽእ ይኽእል።
• ዘይግቡእ ጫማ፦ እዚ ብዙሓት ሰባት ከይተረድኦም ዝገብርዎ ጌጋ እዩ። ብፍላይ ኣብ ቅድሚት ኣዝዩ ጽኑዕን ኣብ ሸኾና ልዑልን ዝኾነ ጫማ እንተተኸዲንካ፡ እዚ ኣጻብዕቲ እግርኻ ክቕንጠጥ ይኽእል። ምሉእ መዓልቲ ኣጻብዕቲ እግርኻ ከመይ ከም ዝስምዓካ እሞ ሕሰብ!
• ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ዝመጽእ ናይ ነርቭ ጉድኣት፦ ሕማም ሽኮር (Diabetes Mellitus) ዘለዎም ሰባት ኣብ እግሮም ድኹም ነርቭ ክህልዎም ይኽእል። እዚ ድማ ምልክታት ብግቡእ ናብ ጭዋዳታት ምስ ዘይለኣኹ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።
• ረውማቶይድ ኣርትራይተስ ወይ ኦስቲዮኣርትራይተስ፦ እዞም ዓይነት ሕማማት መላግቦ ዘለዎም ሰባት’ውን ጽፍሪ ኣጻብዕቲ እግሪ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለዎም።
• ብሰንኪ ኣልኮላዊ መስተ ዝመጽእ ጉድኣት ነርቭ፦ ካብ መጠን ንላዕሊ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ እውን ንስርዓተ ነርቭ ብምጉዳእ ነዚ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል።
• ካልኦት ናይ ስነ-ኣእምሮ ሕማማት፤
• ገለ ብርቂ ዝኾኑ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሕማማት ከም `(ሕማም ሻርኮት-ማሪ-ስኒ)`።
• ሕበጥ ዓንዲ ሕቖ።
• ፖልዮን ሴረብራል ፓልሲን።
• ወቕዒ፦ እዚ ኣብ ጎኒ እቲ ሽባ ዝኾነ እግሪ ክጸልዎ ይኽእል።
• ስንባደ፦ ኣብ እግሪ ወይ ኣጻብዕቲ እግሪ ብዝፍጠር ከቢድ መጉዳእቲ እውን ክመጽእ ይኽእል።

ምልክታት ክላው ቶስ እንታይ እዮም?

ብዘይካ እተን ዝስሓባ ዘለዋ ኣጻብዕቲ፡ ካልኦት ሓያሎ ምልክታት ክረኣዩ ይኽእሉ እዮም፤

• ቆሎ፦ ኣብ ላዕሊ ኣጻብዕቲ እግሪ ወይ ኣብ ትሕቲ ጫማ።
• ካሉስ (Caluses)፦ እዚኦም ብሰንኪ ምሕኻኽ ዝመጹ ዝረገፉ ቆርበት እዮም።
• ጽፍፍቲ፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ጽፍፍቲ ኣብቲ ኣዝዩ ኣበርቲዕካ ኣብ ዝሕከኽ ቦታታት ክምዕብል ይኽእል።
• ቃንዛ፦ ብእግሪ ክትከይድ ወይ ጫማ ኣብ እትኽደነሉ እዋን ዝስምዓካ ቃንዛ።
• ሕበጥ፦ እተን ዝተጠቕዓ ኣጻብዕቲ ክሕበጣ ይኽእላ እየን።
• ቁስሊ፦ ሳሕቲ፡ ቁስሊ ክኽሰት ይኽእል እዩ፡ ብፍላይ ኣብ ከም ሕማም ሽኮር ዝኣመሰሉ ኩነታት ዘለዎም ሰባት።

ነቲ ኩነታት (Claw Toes) ዝገደደ እንታይ እዩ?

እዚ ኩነታት እዚ እንተዘይተሓኪሙ ምስ ግዜ በብቑሩብ እናገደደ ይኸይድ። እዚ ማለት ኣጻብዕቲ ዝያዳ ክስሕቡን ክተርሩን ዝያዳ ቃንዛ ክህልዎምን ይኽእል እዩ።

ግራናይትን ኖራን እንታይ እዮም?

እዚኦም ኣብቶም ጽፍሪ ኣጻብዕቲ እግሪ ዘለዎም ሰባት ልሙዳት እዮም። መላግቦ ጫማ ጫማ ኣብ ውሽጢ እቲ ጫማ ስለ ዝሕከኽን ጫፍ እግሪ ኣብቲ ጫማ ስለ ዝጸቕጥን ዝኽሰቱ እዮም። ቆሎ ንኣሽቱ ክቡባት ዕንክሊል እዮም። ቆሎ ዝዓበየን ዝረገፈን ቆርበት ዝተፈላለየ ቅርጺ ዘለዎ እዩ። ቃንዛ ክህልዎም ይኽእል ወይ ኣይክእልን እዩ።

(Claw Toes) ከመይ ጌርና ነለልዮ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ እግርኻን ኣጻብዕትኻን ብጥንቃቐ ክምርምሮ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣጻብዕቲ እግርኻ ተንኪፎም ምንቅስቓሶምን ተዓጻጻፍነቶምን ክምርምሩ እዮም።

ሓደ ሓደ ግዜ ንመርመራ ስነ-ኣእምሮ ክትልእኽ ትኽእል ኢኻ፣ ምኽንያቱ ገለ ሕማማት ስነ-ኣእምሮ ኣብ ጭዋዳታት እግሪ ድኻም፣ ዘይምዕሩይነትን ምውጥዋጥ ኣጻብዕትን ከስዕቡ ይኽእሉ።

ናብ ክኢላ ክኸይድ ኣለኒ ድዩ?

መባእታዊ ክንክን ሓኪምካ (ሓኪም ስድራቤትካ) ናብ ሓኪም እግሪ ወይ ናብ ሓኪም መጥባሕቲ ኣካላት እግርን ቁርጭምጭሚትን ክሰደልካ ይኽእል እዩ።

እቲ ሓኪም ንምፍላጥ እንታይ ሕቶታት ክሓትት ይኽእል (Claw Toes)?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ክትሓትት ትኽእል ኢኻ፤

• እዘን ምውጥዋጥ ኣጻብዕቲ መዓስ ኢኻ ከተስተብህለለን ጀሚርካ?
• ቆሎ ኣለካ ድዩ?
• ካሉስ ኣሎ ድዩ?
• ኣብ ገዛኻ ዝኾነ ሕክምና ፈቲንካ ዲኻ?
• ስድራኻ ጽፍሪ ኣጻብዕቲ እግሪ ኣለዎም ድዩ?
• ስለምንታይ ከምኡ ከም ዝገብሩ ትፈልጥ ዲኻ?

(Claw Toes) ብኸመይ ንሕክሞ?

ንጽፍሪ ኣጻብዕቲ እግሪ ዘይመጥባሕታውን መጥባሕታውን ፍወሳታት ኣለዉ፡ ብዙሓት ካብዚኦም ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም ትኽእል ኢኻ።

ካብ መጥባሕቲ ወጻኢ ዝግበር ሕክምናታት፤

• ግቡእ ጫማ ምኽዳን፦ ገፊሕ ሳንዱቕ ጫማ ዘለዎ፣ ትሑት ሸኾና ዘለዎን ጽቡቕ ደገፍ ቅስትን ዘለዎ ጫማ ተኸደን። ገፊሕን ዓሚቝን፣ ልስሉስ ጫማ ዘለዎን ኣብ ዙርያ ኣጻብዕቲ እግሪ ውሑድ ስፌት ዘለዎን ጫማ ምረጽ።
• ጫማ ምእታው፦ ንኣጻብዕቲ እግርኻ ምሽፋን ንምሃብ ከም ፓድስን ኣርክ ደገፍን ዝኣመሰሉ ነገራት ተጠቐም።
• ምውስዋስ ኣካላት ኣጻብዕቲ፦ ኣብ ኣጻብዕትኻ ንዘለዉ ጭዋዳታት ዘደልድልን ዝዝርግሕን ምውስዋስ ኣካላት ግበር።
• ስፕሊን ወይ ቴፕ፦ ኣጻብዕቲ ኣብ ቅኑዕ ቦታ ንኽጸንሕ ስፕሊን ወይ ቴፕ ምጥቃም ይከኣል።
• ልዑል ሸኾናታትን ስጡም ጫማን ምውጋድ፦ እዚ ነቲ ጸገም ዝያዳ ከጋድዶ ጥራይ እዩ።

መጥባሕታዊ ሕክምናታት፤

እቲ ዘድልየካ ዓይነት መጥባሕቲ ኣብ ጽንኩርነት ናይ ጽፍሪ ኣጻብዕትኻ ይምርኮስ። ሓኪምካ፡ ኩነታትካ ኣብ መጀመርታ ወይ ዳሕረዋይ ደረጃ፡ ተዓጻጻፊ ወይ ተሪር ምዃኑ መሰረት ብምግባር ዓይነት ሕክምና ክውስን እዩ። ዝተፈላለዩ ዓይነታት መጥባሕቲ ኣለዉ፤

• ምንዋሕ ቴንዶንን ምቕያር መስመርን፦ ንዝተጠርነፉ ቴንዶናት ይፈትሕ።
• ምሕጻር ኣዕጽምቲ ፋላንክስ፦ ንእሽቶ ክፋል ዓጽሚ (ፋላንክስ) ኣጻብዕቲ ተኣልዩ ይቕንዕ።
• ንግዚኡ ናይ ሓጺን ፒን ምእታው፦ ኣጻብዕቲ ክሳብ ዝሓዊ ኣብ ቅኑዕ ቦታ ንምሓዝ ንእሽቶ ፒን ይኣቱ።
• ምትሕውዋስ ጫፍ እግሪ፦ እቲ መላግቦ ንሓዋሩ ይተሓሓዝ እሞ ጫፍ ጫፍ ይቕንዕ።

እንታይ ዓይነት ልምምድ ክገብር እኽእል?

እዚኦም ኣዝዮም ቀለልቲ ልምምዳት እዮም።

• ኣጻብዕትኻ ተጠቒምካ ቀስ ኢልካ ኣጻብዕቲ እግርኻ ምዝርጋሕ።
• ድሕሪኡ፡ ኣጻብዕቲ እግርኻ ተጠቒምካ ኣብ መሬት ንዘለዉ ንኣሽቱ ነገራት ከተልዕል ፈትን። ነዚ ክትጥቀመሎም እትኽእል ነገራት፤
• መንጸፍ
• እምኒ-ሓጺን።
• ንኣሽቱ ኩዕሶታት

ነዚኦም ኣብ መዓልቲ ብዙሕ ግዜ ምግባር ኣብ ኣጻብዕትኻ ዝርከቡ ጭዋዳታት የደልድልን ተዓጻጻፍነት ይውስኽን።

እቲ መጥባሕቲ ኣብ ውሽጢ ሕክምና ወይ ኣብ ደገ ሕሙማት ድዩ ዝፍጸም?

መብዛሕትኡ ግዜ መጥባሕቲ ጽፍሪ ጫፍ ብናይ ደገ ሕሙማት ይግበር። እዚ ማለት ኣብ ሆስፒታል ክትጸንሕ ኣየድልየካን እዩ። ኣብታ መዓልቲ እቲኣ ናብ ገዛኻ ክትከይድ ትኽእል ኢኻ።

መጥባሕቲ ዘስዕቦ ሓደጋታት እንታይ እዩ?

ከምቲ ኣብ ዝኾነ መጥባሕቲ ዝግበር፡ ገለ ሓደጋታት ኣሎ። ንመጥባሕቲ ክላው ቶ ፍሉያት ሓደጋታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ናይ ነርቭ መጉዳእቲ
• ምትራር
• ረኽሲ
• ምድግጋም፦ እዚ ኩነታት ድሕሪ ሕክምና ክድገም ይኽእል። ብዛዕባ እቲ ክትከላኸለሉ እትኽእል መገድታት ንሓኪምካ ሕተቶ።

ድሕሪ ሕክምና ክንደይ ግዜ ክሓይሽ እዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ድሕሪ ኣስታት ኣርባዕተ ክሳብ ሽዱሽተ ሰሙን ጽቡቕ ክስምዓካ ይጅምር።

ክላው ቶስ ክከላኸል ይኽእል ድዩ? ከመይ ጌረ እየ ነቲ ሓደጋ ከጉድሎ ዝኽእል?

ሓኪምካ ነዞም ዝስዕቡ ክመኽረካ ይኽእል እዩ፤

• ኣጻብዕትኻ ምውስዋስ ኣካላት ምግባር፦ ኣጻብዕትኻ ኣስፊሕካ ዘርጊሕካ ብኣጻብዕትኻ ንኣሽቱ ነገራት ኣልዕል።
• ጽቡቕ ጫማ ምኽዳን፦ ንሓደ ንምምዕባል ኣጻብዕቲ እግሪ ጽፍሪ ዝቃላዕ ሰብ፡ እቶም ዝበለጹ ጫማታት፡ ንመቐረት እግሪ ጽቡቕ ደገፍ ዝህቡ፡ ኣዝዮም ልዑላት ዘይኮኑ፡ ኣብ ቅድሚት ድማ ብዙሕ ቦታ ዘለዎም (`ተወሳኺ ገፊሕ ሳንዱቕ ኣጻብዕቲ እግሪ`) እዮም።
• ፑሚስ ስቶን ተጠቐም፦ ፑሚስ ስቶን ተጠቐም ንካሉስን ካሉስካን ንምእላይ።

ኣጠማምታ ናይቶም (Claw Toes) ዘለዎም ሰባት እንታይ ይመስል?

ሕክምና እንተዘይረኺብካ፡ ኣጻብዕቲ እግርኻ ጽፍሪ ክጸንዕ ይኽእል። ሽዑ ምጉዓዝን ምጉያይን ቃንዛን ከቢድን ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ምልክታት ሕማም ምስ ተራእየ ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምኻድን ኣጻብዕቲ እግርኻ ከይተርር ምግባርን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ምስ (ክላው ቶስ) ንቡር ህይወት ምንባር ይከኣል ድዩ?

እወ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር፡ ጽፍሪ ኣጻብዕትኻ ንእግሪ ምጉያይን ምጉያይን ቍሩብ ከጸግሞ ይኽእል እዩ። ስለዚ ድማ እዩ ብኣግኡ ሕክምና ኣገዳሲ ዝኸውን።

ከመይ ጌረ እየ ንነብሰይ ክከናኸና?

ምውስዋስ ኣካላትካ ብግቡእ ግበር፡ ኣጻብዕትኻ ዘርጊሕካ ምሓዝ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ መጥባሕቲ ካብ ምግባር ድሕር ኣይትበል። ኩሉ ግዜ መምርሒታት ሓኪምካ ተኸተል።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

መላግቦታት ኣጻብዕትኻ ክትጠውዮ ከም እትሽገር ምስ ተሰምዓካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ። ብዝጸበኻዮ መጠን፡ እቲ ጸገም ዝያዳ ዝተሓላለኸ ክኸውን ይኽእል።

ብዛዕባ (Claw Toes) እንታይ ሕቶታት ክሓቶ ኣለኒ ንሓኪም?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ ነዞም ሕቶታት ክትሓትት ትኽእል ኢኻ፤

• (Claw Toes)፡ (Hammertoes) ወይ (Mallet Toes) ኣለኒ ድዩ?
• እንታይ ዓይነት ናይ ገዛ መድሃኒታት ትመኽሩ?
• ናተይ (Claw Toes) ኣብ ምንታይ ደረጃ ኣለዋ?
• መጥባሕቲ ከድልየኒ ድዩ ትብሉ?
• ጠንቂ ጽፍሪ ኣጻብዕተይ እንታይ ክኸውን ይኽእል ይመስለኩም?
• እንታይ ዓይነት ጫማ ትመኽሩኒ?

ኣዝዩ ኣገዳሲ መልእኽቲ (Take-Home Message)

እግርኻ ተኸናኸን። ጽቡቕን ጽቡቕ ዝሰማማዕን ጫማ ተኸደን። ዝኾነ ካሉስ ወይ ቆሎ እንተሃልዩ ብእምኒ ፑሚስ ቀስ ኢልካ ኣውጽእዎ። ኣጻብዕቲ እግርኻ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ግበር። ምልክታት ምስ ጀመሩ ብቕልጡፍ ንኣጻብዕቲ እግሪ ጽፍሪ ሕክምና ምድላይ ኣዝዩ ኣገዳሲ ምዃኑ ኣይትረስዕ። እንተደናጒኻዮም ክተርሩን ክጥወዩ ዘይክእሉን ክኾኑ ይኽእሉ እዮም፣ መጥባሕቲ ከይተረፈ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ እግርኻ ብጽቡቕ ተኸናኸን! ምኽንያቱ ንሳቶም እዮም ናብ ኩሉ ዝስከሙኻ!

` ስሕበት ኣጻብዕቲ እግሪ፡ ኣጻብዕቲ እግሪ ጽፍሪ፡ ቡኒዮን፡ ቆሎ፡ ካሉስ፡ ቃንዛ እግሪ፡ ጸገም ጫማ