ነዚ ነገራት እዚ ብዛዕባ ዓቢ መዓንጣኻን መዓንጣኻን ትፈልጦ ዲኻ?

ብዙሕ ግዜ ድዩ ምሕቃቕ መግቢ? ወይስ መብዛሕትኡ ግዜ ከም ምንፋሕ፡ ቃንዛ ከብዲን ምፍሳስ ደምን ዝኣመሰሉ ነገራት ትሳቐ፧ ንሎሚ ብዛዕባ ኣብ ብዙሓት ካብዞም ጸገማት ክሳተፍ ዝኽእል ኣዝዩ ኣገዳሲ ኣካል ኣካላትና ክንዛረብ ኢና። ንሱ ድማ ዓቢ መዓንጣና ወይ ድማ መዓንጣና እንብሎ ክፋል እዩ። እዚ ከም ርእሲ ስርዓተ ምሕደራ ጎሓፍ ​​ኣካላትና እዩ።

ዓባይ መዓንጣ እንታይ እዩ? እንታይ ዓይነት ስራሕ እዩ ዝፍጽም?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ዓባይ መዓንጣ ናይ መወዳእታ ክፋል ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ እዩ። እቲ እንበልዖ መግቢ ኣብ ቀጢን መዓንጣ ድሕሪ ምሕቃቑን እቲ መኣዛታት ናብ ኣካላትና ምስተዋሕጠን፡ እቲ ዝተረፈ ፈሳሲ ጎሓፍ ኣብ መወዳእታ ኣብ ዓቢ መዓንጣ ይውዳእ።

ስለዚ ቀንዲ ዕዮ ዓባይ መዓንጣ ካብዚ ፈሳሲ ጎሓፍ ማይን ጨውን ናብ ኣካላትና ምምላስ ፣ ዝተረፈ ድማ ናብ ጽኑዕ ሰገራ ምቕያር እዩ። ካብ ፋብሪካ ዝተረፈ ፈሳሲ ጎሓፍ ወሲድካ ነቲ ማይ ካብኡ ምፍታሕን ጽኑዕ ሰገራ ምግባርን እዩ። ድሕሪኡ እቲ ዓቢ መዓንጣ ነቲ መስርሕ ክሳብ ነቲ ዝተዛዘመ ሰገራ ካብ ኣካላትና ዝወጽእ ይመርሖ።

እዚ ኣብ ኣካል ኣበይ ኣሎ? ክንደይ ይዓቢ?

ዓቢ መዓንጣ ኣብ ከብድና (ከብድና) ከም ሉፕ ኣብ ዙርያ ቀጢን መዓንጣ ይርከብ። ካብ የማናይ ሸነኽና፡ ልክዕ ካብ ዓጽሚ ጭሕምና ጀሚሩ፡ ንላዕሊ ይኸይድ፡ ናብ ጸጋም፡ የማን ኣብ መሰንገለና ይጥወ፡ ብኸብድና ይሓልፍ፡ ብጸጋማይ ሸነኽና ድማ ንታሕቲ ይውዳእ።

ካብቲ ትሓስቦ ዝነውሐ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣስታት 6 ጫማ (1.8 ሜትሮ) ንውሓት ኣለዎ . እዚ ብዛዕባ ቁመት ናይ ሓደ ማእከላይ ሰብ እዩ ሓቀይ? ዲያሜትሩ ድማ ኣስታት 3 ኢንች እዩ።

ቀንዲ ክፋላት ዓባይ መዓንጣ እንታይ እዮም?

ዓባይ መዓንጣ ኣብ ሰለስተ ቀንዲ ክፋላት ይምቀል፡ ንሳቶም ድማ መዓንጣ፡ መሃንቱስን መሃንቱስን እዮም። ይኹን እምበር፡ እቲ ዓቢ መዓንጣ ብዝያዳ ኣብ ሓሙሽተ ንኡሳን ክፋላት ይምቀል። ኣብ ነፍሲ ወከፍ ካብዞም ክፋላት እዚኣቶም እንታይ ከም ዘጋጥም ብቕልጡፍ ንርአ።

ንዓቢ መዓንጣ ዝጸሉ ልሙዳት ሕማማትን ኩነታትን እንታይ እዮም?

መዓንጣና ብዝተፈላለዩ ሕማማትን ኩነታት ጥዕናን ክጽሎ ይኽእል። ገሊኦም ኣዝዮም ልሙዳት ክኾኑ ከለዉ፡ ገሊኦም ድማ ቁሩብ ዕቱባት እዮም። ውሑዳት ካብኣቶም እነሆ፤

• ምሕቃቕ መግቢ፦ ንሓያሎ መዓልታት ሰገራ ምሕላፍ ወይ ሰገራ ዘይምሕላፍ ምጽጋም።
• ተምላስ፦ ብተደጋጋሚ ማይ ዝመልአ ሰገራ።
• ኦሞሮድዮ፦ ኣብ ከባቢ መሃንቱስ ዝርከቡ ሰራውር ደም ምሕባጥ።
• ስንጥቆታት መሃንቱስ፦ ኣብ ከባቢ መሃንቱስ ኣብ ዝርከብ ቆርበት ስንጥቆታት።
• መንሽሮ መዓንጣን ፖሊፕ መዓንጣን፦ እዚኦም ከበድቲ ኩነታት እዮም።
• ቁጥዐ መዓንጣ (IBS)፦ ቃንዛ ከብዲ፡ ምፍሳስ ደም፡ ምሕቃቕ መግቢን ተለዋዋጢ ተምላስን።
• ሕማም ነድሪ መዓንጣ (IBD): ከም ሕማም ክሮንን ቁስሊ መዓንጣን ዝኣመሰሉ ኩነታት .
• ሰገራ ምቁጽጻር ዘይምኽኣል (Fecal incontinence)።

ጸገም መዓንጣ ከመልክቱ ዝኽእሉ ምልክታት እንታይ እዮም?

ኣካላትካ ኩሉ ግዜ ፍንጪ ይህበካ ኣሎ። ኣብ መዓንጣኻ ጸገም እንተሃልዩ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ካብዞም ምልክታት ሓደ ወይ ልዕሊኡ ንነዊሕ እዋን እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ .

ጥዕና መዓንጣ ዝምርምሩ ሕክምናዊ መርመራታት

እዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ምልክታት እንተሃልዮምኻ ወይ ድማ ብመሰረት ዕድመኻ ንመንሽሮ ክትምርመር እንተድኣ ኣድልዩካ፡ ሓኪምካ ገለ ካብዞም መርመራታት ክሕብረካ ይኽእል እዩ።

• ኮሎኖስኮፒ (Colonoscopy)፦ ንመላእ ዓባይ መዓንጣ ንምምርማር ብመሃንቱስ ኣቢላ ካሜራ እትኣቱ ቀጢን ሻምብቆ እዩ።
• ተዓጻጻፊ ሲግሞይዶስኮፒ፦ መርመራ ናይ መወዳእታ ክፋል ዓባይ መዓንጣ ጥራይ።
• መርመራ ሰገራ፦ ኣብ ሰገራ ሕቡእ ደም ወይ ረኽሲ ንምፍላጥ።
• ባሪየም ኢነማ፦ ፍሉይ ፈሳሲ ኣብ መሃንቱስ ዝኣቱ ራጂ መርመራ እዩ።
• ኢንዶስኮፒክ ኣልትራሳውንድ።

ከመይ ጌረ እየ መዓንጣይ ጥዑይ ክሕሉ ዝኽእል?

1. ብዝያዳ ጽሕጊ ዝሃብተሙ መግብታት ምብላዕ፦ ጽሕጊ ኣብ መዓንጣና ከም መንጽቢት እዩ። ንንጥፈታት ጭዋዳታት መዓንጣታት የነቓቕሕን ሰገራ ብቐሊሉ ኣብ ምሕላፍ ይሕግዝን። ከም ሓምላይ፡ ኣሕምልቲ፡ ፍረታትን ምሉእ እኽልን (ቡናዊ ሩዝ፡ ሓርጭ ኣታ) ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ ኣመጋግባኻ ኣካትት።

2. ጽቡቕ ስብሒ ምምራጽ፦ ኣብ ቀይሕ ስጋ (ስጋ ከብቲ፡ ስጋ ሓሰማ) ዝርከብ ጽጉብ ስብሒ ካብ መጠን ንላዕሊ ምውሳድ ምስ ሕማማት መዓንጣ ዝተኣሳሰር ክኸውን ይኽእል። ኣብ ክንድኡስ ፡ ስብሒ ዘለዎ ዓሳ (ሳላያ፡ ኩምባላቫ)፡ ኣቮካዶን ዘይቲ ኣውሊዕን ምረጽ።ከም ኦሜጋ-3 ዝኣመሰሉ ዘይተጸገቡ ስብሒታት፡ ኣብ መዓንጣ ንዝርከቡ ጠቐምቲ ባክተርያታት ንኽዓብዩ ይሕግዙ።

3. ብዙሕ ማይ ምስታይ፦ መዓንጣና ስርሑ ብግቡእ ንኽሰርሕ ብዙሕ ማይ የድልዮ። ማይ ንመኣዛታት ንምጽራይን ንምልካይን ንምምጣጥን ኣገዳሲ እዩ። ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ካብ 2-3 ሊትሮ ማይ ምስታይ ልምዲ ግበሮ።

4. ንመንሽሮ ምርመራ ምግባር፦ መንሽሮ መዓንጣ ብኣግኡ እንተተረኺቡ ምሉእ ብምሉእ ክከላኸል ወይ ክፍወስ ዝኽእል ሕማም እዩ። ምልክታት ክሳብ ዝረኣዩ ኣይትጸበ። ኩሉ ሰብ ነዚ ድሕሪ 45-50 ዓመት ዕድመ ኣብ ግምት ከእትዎ ይግባእ ። ኣየናይ መርመራ ንዓኻ ዝምጥንን መዓስ ከም እትጅምርን ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።

ኣብ ምፍሳስ መዓንጣኻ ዝመጽእ ለውጢን ዘይምቾት ከብድካን፡ መዓንጣኻ ምሳኻ ዝዛረበሉ ኣገባብ ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ሸለል ኣይትበልዎም። ቀለልቲ ናይ ኣነባብራ ለውጢ ንመዓንጣኻ ጥዕና ዘለዎ ንኽኸውን ክሕግዘካ ይኽእል እዩ፣ ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ ድማ ብኣግኡ ሕክምናዊ ረድኤት ምድላይ ዝያዳ ከቢድ ኩነታት ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል።