ኣብ ገዛኻ ዲኻ ንጸጉርኻ ሕብሪ ትህቦ? ከምቲ ኣብ ሳሎን ዝግበር ጽቡቕ ንኽመስል ገለ ምኽርታት እነሆ! (DIY ሕብሪ ጸጉሪ)

ኣብ ገዛኻ ንጸጉርኻ ሕብሪ ምልካይ ዝብል ሓሳብ ቁሩብ ከሰክፍ ይኽእል እዩ ሓቀይ? ምኽንያቱ ነባሪ፡ ግዝያዊ ነገር ስለ ዝኾነ። ይኹን እምበር፡ ነዚ ምኽርታት እዚ ብልክዕ እንተተኸቲልካዮ፡ ከምቲ ኣብ ሳሎን እትረኽቦ ብሉጽ ውጽኢት ኣብ ገዛኻ ክትረክብ ከም እትኽእል ክኢላታት ናይቲ ዓውዲ ይዛረቡ። ወነንቲ ሳሎናት ናብኦም ክትመጽእ ብሓቂ ይፈትዉኻ፡ እንተኾነ ግን ኣብ ገዛ ንኽትጥቀመሉ ዝኸውን ናይ ጸጉሪ ሕብሪ ሳንዱቕ ቦታ ከምዘሎ እውን ይእመኑ።

መዓስ ኢኻ ናብ ሳሎን ክትከይድ ዘለካ?

ገለ ናይ ጸጉሪ ሕብሪ ስራሓት ኣለዉ ብርግጽ ሓገዝ በዓል ሞያ ዝሓትት። ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ተፈጥሮኣዊ ሕብሪ ጸጉርኻ ክትቅይር እንተደሊኻ፡ ክሳብ ክንድዚ ኢኻ ናብ ሳሎን ክትከይድ ዘለካ። ካብቲ ተፈጥሮኣዊ ሕብርኻ ልዕሊ ክልተ ጽላሎት ብርሃን ወይ ጸሊም ክትከይድ እንተፈቲንካ፡ ጽቡቕ ዘይኮነን ዕግርግር ዝመልኦን ውጽኢት ናይ ምርካብ ተኽእሎኻ ዝለዓለ ምዃኑ ክኢላታት ይዛረቡ።

ጸጉርኻ ምብጫው፡ ብብሊች ዝፍለጥ፡ ንተመኩሮ ዘይብሎም በዳሂ ዕማም ክኸውን ይኽእል እዩ። ዓይነት ጸጉርኻን ርጉድናኻን ሕብሪ ጸጉርኻ ብኸመይ ከም ዝምዕብልን ከይፈለጥካ፡ ነቲ ዝደለኻዮ ሕብሪ ንምርካብ ነቲ ብሊች ክንደይ ግዜ ክትገድፎ ከም ዘለካ ንምፍላጥ ኣጸጋሚ ክኸውን ይኽእል። ኣብ ገዛኻ ክትብሊሕ ከለኻ ክግበር ዝኽእል ጌጋታት ብዙሕ ስለዘሎ፡ ምናልባት ኣብ ገዛኻ ጸጉርኻ ምብጫው ጽቡቕ ሓሳብ ኣይከውንን።

ንዓኻ ዝምጥን ሕብሪ ብኸመይ ትመርጽ?

ኣብቲ ድኳን ኣብ ትሕቲ መብራህቲ ኮፍ ኢልካ ንዓኻ ዝምጥን ሕብሪ ምምራጽ ቁሩብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ። እቲ ዝበለጸ ነገር ካብቲ ድኳን ወጻኢ ወጺእካ ኣብ ጽቡቕ ብርሃን ዘለዎ ቦታ ጸጉርኻ ስእሊ ምውሳድ እዩ። በዚ ኸምዚ፡ ሕብሪ ጸጕርኻ እንታይ ምዃኑ ብንጹር ክትዕዘብ ትኽእል። ድሕሪኡ ነታ ስእሊ ምስቲ ኣብቲ ሳጹን ዘሎ ስእሊ ኣነጻጽሮ።

ካልእ ሕብሪ ኣዒንትኻ እውን ጽቡቕ መምርሒ ክኸውን ይኽእል እዩ። ሰማያዊ ዓይኒ ዘለዎም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ዝሑል ሕብሪ ሓሙኽሽቲ ወይ ሰማያዊ ትሕተ-ቃና ዘለዎም ዝበለጸ ይረኣዩ። ሃዘል ወይ ቡናዊ ዓይኒ ዘለዎም ሰባት ብውዑይ ቸስተንን ወርቃዊ ሕብርን ዝበለጸ ይረኣዩ።

ብርግጽ 'Patch Test' ክትገብር ኣለካ።

ኩሉ ሳንዱቕ ሕብሪ ጸጉሪ ቅድሚ ኣብ ምሉእ ርእስኻ ምልካይካ ፓች ቴስት ክትገብር ይብል። እዚ ፈጺምካ ክትዝልፎ ዘይብልካ ነገር እዩ፣ ምኽንያቱ ነቲ ሕብሪ ኣለርጂ እንተሃልዩካ ከቢድ ምላሽ ክህልወካ ይኽእል እዩ።

ካብቲ ሳንዱቕ ዝወጽእ ሕብሪ ሓዊስካ ንእሽቶይ ኣብ ቆርበትካ ወይ ብድሕሪ እዝንኻ ወይ ኣብ ብርኪ ምልካይ ጥራይ እዩ ዘድልየካ። ድሕሪኡ እንተወሓደ ን24 ሰዓታት ተጸበዩ እሞ ዝኾነ ምሕርቃም ወይ ረስኒ እንተ ኣጋጢሙካ ርአ። ከቢድ ምሕርቃም ወይ ረስኒ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ኣለርጂ ክኸውን ይኽእል። ከምኡ እንተኾይኑ ብርግጽ ናብ ሓኪም ክትከይድ ይግባእ።

ሓንቲ ሳንዱቕ ትኣክል ድያ?

ንውሓትን ርጉድን ጸጉርኻ ንብምሉኡ ርእሲ ጸጉርኻ ሕብሪ ንምሃብ ክንደይ ሳጹናት ከም ዘድልየካ ይውስን። ንመጀመርታ ግዜ ንጸጉርኻ ሕብሪ ትህቦ እንተኾንካ ፡ ምናልባት ካብ ሓደ ንላዕሊ ሳንዱቕ ከድልየካ እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ እዞም ሳጹናት ነቲ ሓደስቲ ዝበቖሉ ሱር (`(ዳግማይ ምዕባይ)`) ሕብሪ ንምሃብ ዝተዳለዉ ስለዝኾኑ እዩ። ጸጉርኻ ክሳብ መንኵብካ ዝበጽሕ እንተኾይኑ፡ ኣብቲ ውሑስ ወገን ንኽህሉ ክልተ ሳንዱቕ ምውሳድ ብልሒ እዩ።

እቲ ዝበለጸ ነገር ብሓንሳብ ክልተ ሳንዱቕ ምግዛእ እዩ። ሓደ ሓዊስካ ምሕዋስ ጀምር። እኹል እንተዘይኮይኑ ነቲ ካልእ ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ። እንተዘይኮይኑ ንዝቕጽል ግዜ ሓንቲ ክትተርፈካ እያ።

ቆርበትካ ንኸይነድድ እንታይ ትገብር?

ኣብ ገዛኻ ንጸጉርኻ ሕብሪ ከም ዝለኸኻሉ ዝሕብር ዝዓበየ ምልክት ኣብ ዙርያ ግንባርካን ኣብ ልዕሊ እዝንኻን ዝለኽዮ ሕብሪ እዩ። ነዚ ንምክልኻል ኣብ ዙርያ ግንባርካን ኣብ ልዕሊ ጽፍሒ እዝንኻን ቫዝሊን ምልካይ (ንእሽቶ ቫዝሊን ምልካይ ። ሽዑ እቲ ሕብሪ ኣብቲ ቆርበት ኣይክጣበቕን እዩ። ግን ኣዝዩ ተጠንቀቕ፡ እዚ ቫዝሊን ኣብ ጸጉርኻ ከይትኣቱ። ከምኡ እንተ ጌርካ እቲ ሕብሪ ኣብቶም ከባቢታት ኣይክጣበቕን እዩ።

ገለ መሳርሒታት ከነዕብዮም ዶ ይግባእ?

እቲ ሳንዱቕ ኪት ጓንቲ ዘጠቓልል እኳ እንተኾነ፡ ንዝበለጸ ውጽኢት ግን ዝሓሸ ጓንቲ ክትጥቀም ከምዘለካ ክኢላታት ይዛረቡ። "ካብ ፋርማሲ ፍሉይ ጽምዲ ጓንቲ ክትገዝእ ምመኸርኩ፡ ምኽንያቱ እቶም ኣብቲ ሳንዱቕ ዘለዉ ኣዝዮም ድኹምን ብቐሊሉ ዝቕደዱን እዮም" ይብሉ።

ከምኡ’ውን ኣብ ድኳን ቀረብ ጽባቐ ክትገዝእ እትኽእል ቲንት ኣፕሊኬተር ብራሽ ምጥቃም፡ ነቲ ሕብሪ ብማዕረ ንምልካይ ብሉጽ መገዲ እዩ። እቲ ብራሽ ብቐጥታ ካብቲ ጥርሙዝ ኣብ ክንዲ ዝለኽዮ፡ ነቲ ሕብሪ ኣብ ምሉእ ጸጕሪ ብማዕረ ይዝርግሖ።

ከመይ ጌርካ ከም ኣብ ሳሎን ትደርፍ?

ንብምሉኡ ርእስኻ ብሓንሳብ ሕብሪ ክትህቦ ኣይትፈትን። መጀመርታ ጸጉርኻ ኣብ ኣርባዕተ ክፋላት ምቕማጥ። ጸጉርኻ ሓንሳብ ካብ ግንባር ክሳብ መንኮርኮር ክሳድካ፡ ሓንሳብ ድማ ካብ ሓደ እዝኒ ናብቲ ካልእ እዝንኻ ቆሪጽካ ነፍሲ ወከፍ ክፋል በበይኑ ቆሪጽካ ምቕንጣጥ። ድሕሪኡ ነቲ ሕብሪ ብዝተኻእለ መጠን ናብ ቆርበት ርእስኻ ቀሪብካ ምልካይ ጀምር። እንተተኻኢሉ ዓርክኻ ወይ ሰብ ክሕግዘካ ድለ። በዚ ኸምዚ፡ እቲ ሕብሪ ብማዕረ ከም እተለኽየ ንምርግጋጽ፡ ነቲ ክትሪኦ ዘይትኽእል ድሕሪት ርእስኻ ኽትምርምሮ ትኽእል ኢኻ።

ካብ ድሕሪት ምጅማር ዝበለጸ እዩ፣ ምኽንያቱ ኣብኡ ዘሎ ጸጉሪ መብዛሕትኡ ግዜ ዝጸልመተ ስለዝኾነ ሕብሪ ንምርካብ ቁሩብ ግዜ ይወስድ።

እንተ ተጋግኻ እንታይ ትገብር?

በቲ ውጽኢት ሕጉስ እንተዘይኮንካ፡ ባዕልኻ ከተዐርዮ ካብ ምፍታን፡ ሞያዊ ምኽሪ ምሕታት ዝበለጸ እዩ። ምናልባት ኣብቲ ሳጹን ዘሎ ቁጽሪ 800 ደዊልካ ክትሓቶም ትኽእል ኢኻ።

እቲ ዝበለጸ ምኽሪ ግን "ናብ ሳሎን ኬድካ ናብ በዓል ሞያ ርአ። ምኽንያቱ ነገራት ባዕልኻ ክትገብሮ እንተፈቲንካ ነገራት ክትገድድ ትኽእል ኢኻ።" ነገራት ደጋጊምካ ምግባር እንተቐጺልካ፡ ንጸጉርኻ ክትጎድኦን ኣዝዩ ቀለም ዘለዎን ክትጽግኖ ዘይትኽእልን ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ።