ምናልባት ኣብዚ ዳሕረዋይ ግዜ ኣብ ማሕበራዊ መራኸቢታት , ብፍላይ ድማ ኣብ ቲክቶክ ትረንድ ኮይኑ ዘሎ "slugging" ዝብል ቃል ሰሚዕኩም ትኾኑ። እቲ ስም ቁሩብ ዝገርም ክመስል ይኽእል እዩ። ግን ኣይትሻቐሉ ምስ ናይ ብሓቂ ቀንዴል ዘራኽብ የብሉን። ስሉጊንግ ኣዝዩ ቀሊል ግን ከኣ ናይ ቀደም ኣገባብ ክንክን ቆርበት እዩ። ስለዚ እዚ ሓድሽ ትረንድ ብሓቂ እንታይ ምዃኑ፡ ንቆርበትና እንታይ ረብሓ ኣለዎ፡ ንዓኻ ዝምጥን ድዩ ኣይኮነን ንርአ።
ብልክዕ ስሉግ እንታይ እዩ?
ብቐሊሉ `ስሉጊንግ` ኣብ ገጽካ ንጣብ ቫዝሊን ምልካይን ንሓደ ለይቲ ምግዳፍን እዩ። ስለዚ ንምንታይ `ስሉግ` ይበሃል? እቲ ምኽንያት ድማ ነዚ ጀሊ ድሕሪ ምልካይ ገጽካ ቁሩብ ንብሩህን ቅብኣት ዘለዎን ይመስል። ስሙ ዝረኸበ ድማ ቀንዴል ዝገደፎ ስሉጥ ኣሰር ስለ ዝመስል እዩ። ይኹን እምበር፡ እቲ ትርኢት ግዝያዊ እዩ፣ እቲ ንነዊሕ እዋን ዚረኽቦ ውጽኢት ድማ ኣዝዩ ዝሓሸ እዩ።
ነዚ እንታይ ክጥቀም ኣለኒ?
ንስሉግ ዝበለጸ ነገር ጽሩይ ቫዝሊን እዩ። ቫዝሊን ናይዚ ጽቡቕ ኣብነት እዩ። ነዳዲ ካብ ዘይተጻረየ ነዳዲ ዝስራሕ እኳ እንተኾነ፡ ኣዝዩ ዝተጸረየ ብምዃኑ፡ ኣብ ቆርበትካ ክትጥቀመሎም ካብ እትኽእሉ ውሑሳት ፍርያት ሓደ ይገብሮ።
ፔትሮሊየም ጀሊ ከም ``መዕጸዊ'' ይሰርሕ።ማለት ኣብ ቆርበት ክለኽዮ ከሎ ከም መከላኸሊ ዋልታ ይሰርሕ። ካብ ደገ ዝመጽእ ዝኾነ ነገር ናብ ቆርበት ክኣቱ ኣይፈቅድን፡ ርስሓት ክሃንፍ እውን ኣይፈቅድን እዩ። ብጥብቂ ኣዘራርባ እዚ ጀሊ ኣብ ቆርበት ኣይውሓጥን፡ ኣብ ክንድኡስ ከም ኮቦርታ ኣብ ልዕሊኡ ኮፍ ኢሉ ይከላኸለሉ።
ብዘይካ ቫዝሊን፡ ሓደ ሓደ ግዜ ከም ሴራቪ ሂሊንግ ኦይንትመንትን ኣኳፎርን ዝኣመሰሉ ፍርያት እውን ነዚ ዕላማ ይጥቀሙሉ። ብዘይካ ፔትሮሊየም ንቆርበት ዝምችኡ ከም ሃይሉሮኒክ ኣሲድን ሴራማይድን ዝኣመሰሉ ቀመማት እውን ኣለዎም። ግን ዝመረጽካዮ ብዘየገድስ ፡ ብዙሕ ኬሚካላት፡ ተወሰኽቲ ነገራትን ሽታታትን ዘለዎም ፍርያት ኣይትምረጽ። ምኽንያቱ ኣብቲ ተሃዋሲ ቆርበት ገጽካ ኣለርጂ ከስዕቡ ስለ ዝኽእሉ።
ስሉግ ኣብ ገዛና ከመይ ንገብሮ?
ሓደ ካብቲ ዓቢ ብልጫታት ስሉግ ኣዝዩ ቀሊል ምዃኑ እዩ። ዘድልየካ ቫዝሊንን ገለ ካብቲ ድሮ ትጥቀመሉ ዘለኻ ልሙዳት ፍርያት ምሕብሓብ ቆርበትን ጥራይ እዩ። ከመይ ጌርና ከም እንገብሮ ደረጃ ብደረጃ ንርአ።
| ደረጃ | ተግባር |
|---|---|
| 1ይ ደረጃ፡ ምጽራይ ቆርበት | ዝኾነ ልምዲ ክንክን ቆርበት ብዕምቆት ምጽራይ ገጽ ክጅምር ኣለዎ። እዚ ድማ ርስሓትን ሓመድን ብምእላይ ቆርበት ነቲ እትለኽዮ ፍርያት ንኽወስዶ ሃዋህው ይፈጥር። ገጽካ ተሓጺብካ ቀስ ኢልካ ምጥባቕ ንቑጽ። ቆርበትካ ቁሩብ ርጥብ ምስ በለ፡ ግን ከኣ ምሉእ ብምሉእ ምስ ዘይነቐጸ፡ ናብ ዝቕጽል ስጉምቲ ምኻድ። |
| 2ይ ደረጃ፡ ፕራይሚንግ | ልሙድ ንቆርበትካ ዝኸውን ፍርያት (ቶነር፡ ሴረም፡ ክሬም ዓይኒ፡ ሞይስቸራይዘር) ብትኽክል ቅደም ተኸተል ምልካይ። ኣዝዩ ኣገዳሲ: ኣብታ ስሉግ እትገብረላ መዓልቲ መድሃኒታት ፈጸጋ፡ ረቲኖይድ ወይ ተሪር ኣሲድ (ንኣብነት ግላይኮሊክ ኣሲድ) ኣይትጠቐም። ፔትሮሊየም ጀሊ ነዞም ፍርያት ዝያዳ ተሪር ክገብሮምን ንቆርበት ክጎድእን ይኽእል። |
| 3ይ ደረጃ፡ ስሉግ ምግባር | ልምዲ ምሕብሓብ ቆርበትካ ምስ ወዳእካ፡ ከም ናይ መወዳእታ ስጉምቲ ቫዝሊን ምልካይ። ብዙሕ ኣየድልየካን እዩ፣ ክንዲ ኣተር ዝኸውን መጠን ጥራይ እዩ፣ ጫፍ ኣጻብዕትኻ ተጠቒምካ ድማ ኣብ ምሉእ ገጽካ ቀጢን ንጣብ ምልካይ። ኣብ ከባቢ ዓይንኻ ዝኣመሰሉ ዝነቐጹ ቦታታት ፍሉይ ኣቓልቦ ሃቦም። |
| 4ይ ደረጃ፡ ምጽባይ | እዚ ንለኽዮ እሞ ንሓደ ለይቲ ግደፎ። እዚ ድማ ኣብ ትሕቲ ንጣብ ቫዝሊን ዝርከቡ ፍርያት ክንክን ቆርበትካ ብግቡእ ንኽሰርሑ ዕድል ክህቦም እዩ። ንጽባሒቱ ንግሆ ምስ ተበራበርካ ከምቲ ልሙድ ገጽካ ኣጽርዮ። |
ስሉግ ምግባር ርስሓት ከምዘይውስኽ ኣይትረስዕ። ቆርበትካ ነቲ ድሮ ዘለዎ ርስሓትን ካብቲ ዝለኸኻዮ ሞይስቸራይዘር ዘለዎ ርስሓትን ንኽዕቅብ ይሕግዞ።
ስሉግ ምግባር እንታይ ረብሓን ጉድኣትን ኣለዎ?
ስሉጊንግ ከም ዝኾነ ካልእ ጽቡቕን ጉድኣትን ኣለዎ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።
| ጽቡቕ ጎኑ | ኮንስ |
|---|---|
| ርካሽ: ምስቲ ብኣሽሓት ዝቑጸር ዋጋ ዘለዎ ሞይስቸራይዘር ክነጻጸር ከሎ፡ ነዚ ውጽኢት ብኣማኢት ሩፒ ዝሽየጥ ፔትሮሊየም ጀሊ ክትበጽሖ ምኽኣል ዓቢ ነገር እዩ። | ጸገማት ኣብ ዝተወሰኑ ፍርያት፦ ምስ ዘይግቡእ ፍርያት ክንክን ቆርበት (ኣሲድ፡ ረቲኖይድ) ምውጥዋጥ፡ ትሪነቶም ክውስኽን ንቆርበት ተነቃፍነት፡ ምቅያሕ ወይ ነድሪ ከስዕብ ይኽእል። |
| ውጽኢታዊነት ካልኦት ፍርያት ይውስኽ፦ ኣብ ቆርበትካ ንዘሎ መኣዛታት ብምዕጻው ካብቲ ክቡር ፍርያት ክንክን ቆርበትካ ዝበለጸ ረብሓ ክትረክብ ይሕግዘካ። | ዕግርግር ክኸውን ይኽእል፦ ቫዝሊን ዘይቲ ዘለዎ ንጥረ ነገር ስለ ዝዀነ፡ ኣብ መንበርካን ኣንሶላኻን ክኣቱ ይኽእል። ስለዚ ቅድሚ ምድቃስካ ኣብ ልዕሊ መንበርካ ኣረጊት መንጸፍ ምግባር ጽቡቕ እዩ። |
| ምልክታት እርጋን ይቕንስ፦ ኣብ ቆርበትና ዘሎ ርስሓት ብምዕቃብ ንቆርበት ስብሒ ዝፈጥር ውጽኢት ይህቦ። እዚ ድማ ንመልክዕ ረቀቕቲ መስመራትን ምጉርምራምን ከጉድል ይኽእል። | ንኹሉ ሰብ ኣይኮነን፦ ከም ኩሎም ፍርያት ክንክን ቆርበት፡ ስሉግ ንኹሉ ሰብ ኣይኮነን። ንገለ ሰባት፡ ፈጸጋ ወይ ካልእ ጸገማት ቆርበት ከስዕብ ይኽእል። |
| ብግዜ ዝተፈተነ ኣገባብ፦ እዚ ናይ ቀረባ እዋን ዝንባለ ክኸውን ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ቫዝሊን ግን ንዓሰርተታት ዓመታት ብሓካይም ቆርበት ይምከር። ኣዴታትናን ኣዴታትናን ከይተረፋ ንደረቕ ቆርበት ንምፍዋስ ቫዝሊን ይጥቀማሉ ነበራ። |
እቲ ናይ ስሉግ ሜላ ብሓቂ ንመን ይምችእ ንመን ድማ ኣይምችእን?
ብሓፈሻ ጥዑይ ቆርበት ዘለዎ ዝኾነ ሰብ `ስሉግ` ክገብር ይኽእል እዩ። ብፍላይደረቕን ተሃዋስን ቆርበት ዘለዎም ሰባት ካብዚ ኣዝዩ ጽቡቕ ውጽኢት ክረኽቡ ይኽእሉ። ጀሊ ፔትሮሊየም `ኖንኮሜዶጀኒክ` እዩ። እዚ ማለት ንመትሎ ቆርበት ኣይዓጽዎን ማለት እዩ።
ይኹን እምበር፡ ስሉጊንግ ነዞም ዝስዕቡ ኩነታት ቆርበት ንዘለዎም ሰባት ዝምችእ ኣይኮነን፤
- ንፈጸጋ ዝቃላዕ ወይ ንጸሊም ርእሲ ዝቃላዕ ቆርበት ዘለዎም ሰባት፦ ስሉግ ምግባር ቅብኣት ቆርበት ክውስኽ ስለ ዝኽእል፡ ፈጸጋን ጸሊም ርእሲን ዝያዳ ተኽእሎ ይፈጥር።
- እቶም ኣዝዩ ቅብኣት ዘለዎ ቆርበት ዘለዎም፦ ኣብቲ ድሮ ቅብኣት ዘለዎ ቆርበት ካልእ ንጣብ ኦክሉሲቭ ምውሳኽ ብዘይ ኣድላይነት ቅብኣትን ብርሃንን ክውስኽ ይኽእል።
- ንሚልያ ዝቐንዑ ሰባት፦ ሚልያ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ዝፍጠሩ ንኣሽቱ ጻዕዳ ዕንፍሩራት እዮም። ስሉግ ምግባር ኣብ ገለ ሰባት ንሓደጋ ናይዚኦም ክውስኽ ይኽእል።
- ከም ፓፑሎፑስቱላር ሮዛሴያ ( ሮዛሴያ ) ዝኣመሰሉ ናይ ቆርበት ኩነታት ዘለዎም ሰባት .
እዚ ዓይነት ቆርበት ዘለዎ ሰብ ኣብ `ስሉግ` እንተተዋፊሩ፡ ከም ምውሳኽ ፈጸጋ፡ ምውሳኽ ቅብኣት፡ ወይ ምፍጣር `ሚልያ` ዝኣመሰሉ ጸገማት ከጋጥሞ ይኽእል።
ቅድሚ ስሉግ ምግባርካ ነዚ ነገራት እዚ ዘክር!
ቅድሚ ስሉግ ምጅማርካ ነዞም ነገራት ኣብ ኣእምሮኻ ምሓዝ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ባዕሉ ኣይሰርሕን እዩ: ቫዝሊን ምልካይ ጥራይ ዋላ ሓንቲ ኣይገብርን እዩ። ብርግጽ ኣብ ትሕቲኡ ሞይስቸራይዘርካ ወይ ሴረምካ ክትለኽዮ ይግባእ።
- ኣብ ሬቲኖይድ ተጠንቀቕ፦ ሬቲኖይድ ዘለዎም ፍርያት ትጥቀም እንተኾንካ፡ ኣብ ልዕሊኦም ክትስሕብ ክልተ ግዜ ሕሰብ። ብፍላይ ተሃዋሲ ቆርበት እንተሃልዩካ፡ ረቲኖይድስ ተሪር ክኸውን ይኽእልን ንቆርበትካ ክጎድኦ ይኽእል።
- ኣብ ጸሓይ ዝተቓጸለ ቆርበት ፈጺምካ ኣይትጠቐመሉ፦ ኣብ ጸሓይ ዝተቓጸለ ቆርበት `ስሉግ` ኣይትግበር። እዚ ድማ ነቲ ኣብ ቆርበት ዘሎ ሙቐት ኣብ መጻወድያ ብምእታው ነድሪን ቃንዛን ክውስኽ እዩ። ስለዚ ቆርበትና ከይቃጸል ኣብ ጸሓይ ክትወጽእ ከለኻ `መከላኸሊ ጸሓይ` ምጥቃም።
- እቲ ዝበለጸ ግዜ ብለይቲ እዩ: ስሉግ ኣብ መዓልቲ ክግበር ይከኣል። ይኹን እምበር፡ ኣብ ገጽ ኣዝዩ ቅብኣት ክህልዎ ስለ ዝኽእል፡ ብዙሓት ሰባት ብለይቲ ክገብርዎ ይመርጹ። ከምኡ’ውን ቆርበትና ኣብ እዋን ድቃስ ባዕሉ ስለ ዝጽገን ብለይቲ ክንገብሮ ዝበለጸ እዩ።
ኣብ መወዳእታ፡ ስሉግ ምግባር ንዓኻ ዝምጥን ድዩ ኣይኮነን ኣብ ዓይነት ቆርበትካን ምርጫኻን ይምርኮስ። ቅድሚ ምጅማርካ ንእሽቶ ናይ ፓች መርመራ ግበር . ማለት ቅድሚ ኣብ ገጽካ ምልካይካ ኣብ ንእሽቶ ቦታ ከም ድሕሪ እዝንኻ ምልካይ፡ ን24 ሰዓታት ተጸበ፡ ኣለርጂ እንተዘይሃልዩ ጥራይ ድማ ኣብ ገጽካ ምልካይ።
ሕጂ’ውን ብዛዕባ እዚ ጥርጣረታት እንተሃልዩካ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ፡ ናትካ ምሕታት እዩ።ብዛዕባ እዚ ንሓኪምካ ሕተት እሞ ምኽሪ ውሰድ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- `ስሉጊንግ` ማለት ኣብ ልዕሊ ቆርበትና መከላኸሊ ንጣብ ንምፍጣር ቫዝሊን ምጥቃም ዝግበር መስርሕ እዩ። እዚ ንቆርበት ኣብ ክንዲ ዝረግፍ፡ ርስሓት ከይተንፈስ ይከላኸል።
- እዚ ኩሉ ግዜ ኣብ ብግቡእ ዝተጸረየ ቆርበትን ርስሓት ዘለዎን ቆርበት ክግበር ኣለዎ።
- ቅብኣት ዘለዎ ቆርበት፡ ንፈጸጋ ዝቃላዕ ቆርበት ወይ ሚልያ እንተሃልዩካ ካብ ስሉግ ኣወግድ።
- ምስ ከም `ሬቲኖይድስ` ዝኣመሰሉ ተሪር ፍርያት ክንክን ቆርበት `ስሉግ` ክትገብር ከለኻ ኣዝዩ ጥንቁቕ ኩን። ምኽሪ ሕክምና ምሕታት ዝበለጸ እዩ።
- ዝኾነ ሓድሽ ሕክምና ቅድሚ ምጅማርካ፡ ኣብ ንእሽቶ ክፋል ቆርበት ፓች መርመራ ብምግባር፡ ኣለርጂክ ምላሽ ከምዘየለ ንምርግጋጽ።
- ዝኾነ ናይ ቆርበት ጸገም እንተተፈጢሩ፡ ብቕልጡፍ ስሉግ ኣቋርጽ እሞ ንሓኪምካ ተወከስ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።