ለይቲ ዓው ኢልካ ትነፍሕ ዲኻ? ኣባላት ስድራ ቤትካ፡ ኣብ እትድቅሰሉ እዋን ምትንፋስካ ደው ዚብል ከም ዚመስል ጠቒሶም ድዮም፧ ምሉእ መዓልቲ ምስ ድኻም ወይ ድቃስ እናተቓለስካ ድኻም ዘይብልካ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? እዚኦም ንኣሽቱ ቅርሕንቲ ጥራይ ኣይኮኑን። ብሕክምናዊ ኣዘራርባ እዚ ኩነታት እዚ ስሊፕ ኣፕንያ ተባሂሉ ይፍለጥ። ሓደ ካብቶም ኣዝዮም ውጽኢታውያንን ቀዳሞትን ፍወሳታት ናይዚ ድማ CPAP ማሽን እዩ። ብዙሓት ሰሚዖሞ እኳ እንተኾኑ፡ ብኸመይ ከም ዝሰርሕ ግን መብዛሕትኡ ግዜ ምድንጋር ይፍጠር። ብዛዕባኡ ክትፈልጥዎ ዘለኩም ኩሉ፡ ብቐሊሉን ብንጹርን፡ ካብ ኒሮጊ ላንካ ንመያየጠሉ።
CPAP ማሽን ብልክዕ እንታይ እዩ?
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ CPAP ማለት ቀጻሊ ኣወንታዊ ጸቕጢ መንገዲ ኣየር ማለት እዩ። ቀንዲ ዕላምኡ ድማ ኣብ እትድቅሰሉ እዋን መስመር ኣየርካ ክፉት ምግባር እዩ። እቲ ማሽን ነዚ ንምዕዋት ብቱቦ ኣቢሉ ልኡምን ርጉእን ዋሕዚ ጸቕጢ ዘለዎ ኣየር የቕርብ።
እቶም ቀንዲ ኣካላት ድማ፤
- ኣፍንጫኻ ወይ ንኽልቲኡ ኣፍንጫኻን ኣፍካን ዝሽፍን ማስክ ።
- ነቲ ማስክ ብጽኑዕ ኣብ ቦታኡ ንኽጸንሕ መሸፈኒ ርእሲ (መትሓዚታት) ።
- ነቲ ማስክ ምስቲ ማሽን ዘራኽብ ቱቦ ።
- ኣየር ናብቲ ቱቦ ዝነፍስ ሞተር ።
- እቲ እተስተንፍሶ ኣየር ጽሩይ ምዃኑ ንምርግጋጽ ዝሕግዝ መጽረዪ ኣየር ።
ብዙሓት ዘመናውያን መሳርሒታት CPAP ውን ተወሳኺ ምቾትን ዝስተኻኸል ቅጥዕታት ጸቕጥን ከም ዝውዕዩ ሑሚዲፋየር ዝኣመሰሉ ተወሳኺ ባህርያት ሒዞም ይመጹ።
ስለምንታይ ሲፒኤፒ ማሽን ንጥቀም?
እቲ ማሽን ብቐንዱ ንኦብስትራክቲቭ ስሊፕ ኣፕንያ (OSA) ንምፍዋስ ዝውዕል እዩ። OSA እንተሃልዩካ፡ ኣብ እዋን ድቃስ ኣብ ጎሮሮኻ ዝርከቡ ቲሹታት ይዛነዩ እሞ፡ መስመር ኣየርካ ክጸብብ ወይ ክፈርስ ይገብሩ፡ እዚ ድማ ንግዚኡ ኣብ ምትንፋስ ደው ክብል ይገብር። እዚ ኣብ ሓንቲ ለይቲ ኣማኢት ግዜ ክኸውን ይኽእል እዩ።
ብኸምዚ ጌርካ ሕሰቦ፦ ምሉእ ለይቲ ምስትንፋስካ ብተደጋጋሚ ደው ምስ በለ፡ ሓንጎልካን ካልኦት ኣገደስቲ ኣካላትካን ኦክስጅን ይስእኑ። እዚ እንተዘይተሓኪሙ ከቢድ ናይ ጥዕና ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።
ንኣብነት፥
- ሕማም ልቢ
- ልዑል ጸቕጢ ደም
- ውቃዕ
- ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር
- ናይ ኣእምሮ ምጉዳል (ጉዳያት ዝኽርን ትኹረትን)
ካብዚ ሓሊፉ ኣብ መዓልቲ ድቃስ ምድቃስ ኣብ እዋን ምዝዋር ሓደጋ ሓደጋ ብዓቢኡ ይውስኽ። ሲፒኤፒ ማሽን ምጥቃም ንመተሓላለፊ ኣየርካ ክፉት ይገብሮ፣ ነዞም ዕረፍቲ ይከላኸልን ጽሬት ዘለዎን ምሕዳስን ድቃስ ከም እትረክብ የረጋግጽን።
ዝተፈላለዩ ዓይነታት ማሽናት ሲፒኤፒ ኣለዉ ድዮም?
እወ ሲፒኤፒ ሓደ ዓይነት ጥራይ እዩ። እዚኦም ብሓፈሻ PAP (Positive Airway Pressure) መሳርሒታት ተባሂሎም ይጽውዑ። እቶም ቀንዲ ዘለዉ ዓይነታት ንርአ።
| ዓይነት መሳርሒ | ከመይ ይሰርሕ (ዝቐለለ) |
|---|---|
| ሲፒኤፒ (መደበኛ) | ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘካ ምሉእ ለይቲ ርጉእን ቀጻልን ጸቕጢ ኣየር የቕርብ። |
| ኣውቶ ሲፒኤፒ | መስመር ኣየርካ ክፉት ንኽኸውን ብመሰረት ኣገባብ ምስትንፋስካ መሰረት ጸቕጢ ኣየር ኣብ ሓቀኛ ግዜ ዘስተኻኽል ኣውቶማቲክ መሳርሒ። |
| ክልተ ደረጃታት ዘለዎ PAP (BiPAP) | ክልተ ደረጃታት ጸቕጢ ኣለዎ፡ ኣብ እትትንፍሰሉ እዋን ዝለዓለ ጸቕጢ፡ ትንፋስ ኣብ እተውጽኣሉ እዋን ድማ ዝወሓደ ጸቕጢ፡ እዚ ድማ ምትንፋስ ቀሊል ይገብሮ። |
| ተዓጻጻፊ ሰርቮ-ቬንቴሌሽን (ASV) | ብቐንዱ ንፍሉያት ኩነታት ከም ማእከላይ ስሊፕ ኣፕንያ ዝውዕል ዝያዳ ምዕቡል መሳርሒ። ትንፋስካ ይከታተልን ብዳይናሚክ ጸቕጢ ብምትዕርራይ ምትንፋስካ የረጋግእን። |
ከመይ ጌረ ንዓይ ዝምጥን ማስክ ይመርጽ?
ፍወሳኻ CPAP ዕዉት ንኽኸውን ፡ ምቹእን ፍጹም ዝሰማማዕን ማስክ ምምራጽ ኣገዳሲ እዩ። ዝተፈላለዩ ዓይነታት መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ኣለዉ። እቲ ዝበለጸ ምርጫ ኣብ ልምዲ ምስትንፋስካ፡ ውልቃዊ ምቾትካን ኣብቲ ዘለካ ፍሉይ ዓይነት ስሊፕ ኣፕንያ ይምርኮስ።
| ዓይነት ማስክ | ዝበለጸ ን... |
|---|---|
| ናይ ኣፍንጫ ማስክ | ኣፍንጫ ጥራይ እዩ ዝሽፍን። ኣብ እዋን ድቃስ ክትዘውር እንተደሊኻ ብሉጽ ምርጫ። |
| ናይ ኣፍንጫ መንበር ማስክ | ንብምሉኡ ኣፍንጫ ከይሸፈነ ንከባቢ ኣፍንጫ ጥራይ ይሽፍን። ብጣዕሚ ውሑድን ነቶም መነጽር ዝገብሩ ብሉጽን እዩ። |
| ምሉእ ገጽ ማስክ | ንኽልቲኡ ኣፍንጫን ኣፍን ዝሽፍን ስሉስ ኩርናዕ ቅርጺ ዘለዎ ማስክ። ብኣፍካ እንተተተንፊስካ ወይ ምጽባብ ኣፍንጫ እንተ ኣጋጢሙካ ምቹእ እዩ። |
| ሃይብሪድ ማስክ | ንኣፍ ሽፋን ዝህብ ኮይኑ፡ ንኣፍንጫ ዝኸውን ኩሽን ተጠቒሙ፡ ድልድል ኣፍንጫ ከይሸፈነ ብቐጥታ ናብ ኣፍንጫ ኣየር ንምብጻሕ ይሕግዝ። |
ኣብ ኒሮጊ ላንካ ዝርከብ ሓኪምካ ኣብ ዝበለጹ ኣማራጺታት ማስክ ክመርሓካ እዩ። ኣብ መጀመርታ ክትላመዶ ኣጸጋሚ ኮይኑ እንተረኺብካዮ፡ ካልእ ቅዲ ክትፍትን ኣይትፍራሕ።
ረብሓታትን ክህልዉ ዝኽእሉ ብድሆታትን ፍወሳ ሲፒኤፒ
ናይ ሓጺር ግዜ ረብሓታት
- ምምሕያሽ ጽሬት ድቃስ፣ ጽቡቕ ዕረፍቲ ክስምዓካ ይገድፈካ .
- ምንካይ ምሕንፋጽ ወይ ምሉእ ብምሉእ ምውጋድ ምሕንፋጽ።
- ምውጋድ ካብ መጠን ንላዕሊ ናይ መዓልቲ ድቃስ (ልዕሊ ዓቐን ድቃስ)።
- ምምሕያሽ ስሚዒትን ኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ምህላውን።
ናይ ነዊሕ ግዜ ረብሓታት
- ዝሓሸ ምቁጽጻር ጸቕጢ ደም።
- ትሑት ሓደጋ ናይ ልብን ስርዓተ ደምን ኩነታት ከም ወቕዒ ልብን ወቕዒን ዝኣመሰሉ።
- ምዕባይ ዝኽርን ኣእምሮኣዊ ስራሕን ።
ብድሆታትን ጎናዊ ሳዕቤናትን።
ኣብተን ቀዳሞት ሒደት መዓልታት ቁሩብ በዳሂ ኮይኑ ክስምዓካ ፍጹም ንቡር እዩ። ክላውስትሮፎቢክ ዝስምዓካ፡ ሓፈሻዊ ዘይምቾት ወይ ውን ርእሰ-ንቕሓት ዝስምዓካ ስምዒት ከይተረፈ ልሙድ ተመክሮታት እዩ።
ብተወሳኺ፡ ብሰንኪ ዝሑልን ደረቕን ኣየር ምጽባብ ኣፍንጫ ፡ ምፍሳስ ኣፍንጫ ፡ ደረቕ ኣፍ፡ ወይ ንእሽቶ ምፍሳስ ደም ኣፍንጫ ከጋጥመካ ይኽእል። ብዙሓት ካብዞም ጉዳያት እዚኦም ኣብ ማሽንካ Heated Humidifier ብምትእስሳር ብቐሊሉ ክፍታሕ ይከኣል።
ቆርበት ቁጥዐ ወይ ምቅያሕ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ዓቐን ወይ ቅዲ ማስክካ ንዓኻ ዝምጥን ከምዘይኮነ ከመልክት ይኽእል። ኣብ ዝኾነ ካብዞም ኩነታት እዚኦም ኣድላዪ ምትዕርራይ ንምግባር ንሓኪምካ ተወከስ ።
ካብ ፍወሳ ሲፒኤፒ ኣማራጺታት ኣለዉ ድዮም?
እወ። CPAP ወርቃዊ ደረጃን ዝበለጸ ውጽኢታዊ ሕክምናን ክኸውን ከሎ፡ ካልኦት ኣማራጺታት ግን ኣለዉ፤
- ኣፋዊ መሳርሒታት ፍወሳ፦ መንጋጋኻ ንመተሓላለፊ ኣየርካ ክፉት ኣብ ዝገብሮ ቦታ ንኽጸንሕ ብፍሉይ ሓኪም ስኒ ዝፍጠር ብፍቓድካ ዝተዳለወ መሳርሒ እዩ።
- ፖዚሽናል ቴራፒ፦ ስሊፕ ኣፕንያ መብዛሕትኡ ግዜ ብሕቖኻ ክትድቅስ ከለኻ ዝኸፍአ ስለዝኾነ፡ ብጎኒካ ክትድቅስ ዝሕግዙኻ ፍሉያት መሳርሒታት ኣለዉ።
- ምሕደራ ክብደት ሰብነት፦ ስብሒ ቀንዲ ረቛሒ ሓደጋ እዩ። ጥዑይ ክብደት ምርካብ፡ ንኽብደት ናይቲ ኩነታት ንምምሕዳር ወይ ንምንካይ ብዓቢኡ ክሕግዝ ይኽእል።
- መጥባሕቲ፦ ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት፡ ኣብ ጎሮሮ ዝርከብ ልዕሊ ዓቐን ልስሉስ ቲሹ ንምእላይ ወይ ኣቃውማ መንጋጋ ንምትዕርራይ መጥባሕቲ ክግበር ክምከር ይኽእል።
ከከም ሕክምናዊ ገምጋምካ፡ ሓኪምካ ንዝበለጸ ውጽኢት ሓደ ካብዞም ኣማራጺታት ወይ ውህደት ሕክምናታት ክሕብር ይኽእል።
ቁልፊ ቴክኣውይዝ (ኒሮጊ ላንካ)
- CPAP therapy ን Obstructive Sleep Apnea (OSA) ወርቃዊ ደረጃን ኣዝዩ ውጽኢታውን ፍወሳ እዩ።
- ምሉእ ረብሓ ናይዚ ፍወሳ ንምሕፋስ፡ ኣብ ነፍሲ ወከፍ እትድቅሰሉ እዋን፡ እንተላይ ሓጺር ድቃስ መሳርሒኻ ክትጥቀመሉ ኣለካ።
- ምስቲ መሳርሒ ምትዕጽጻፍ ኣብ መጀመርታ በዳሂ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ፤ እንተኾነ ግን በጃኹም ተወፋይነትኩም ጽንሑ። ምስ ግዜን ልምምድን ድማ ባህርያዊ ኣካል ናይ ለይቲ ልምድኻ ክኸውን እዩ።
- ንገጽካን ምስ ድሌታት ምቾትካን ዝሰማማዕ ቅዲ ማስክ ምርካብ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ዓወት ምስ ፍወሳ ኣገዳሲ እዩ።
- ዝኾነ ቀጻሊ ዘይምቾት፡ ምስ ማሽንካ ቴክኒካዊ ጸገማት፡ ወይ ጎናዊ ሳዕቤናት እንተ ኣጋጢሙካ፡ በጃኻ ብቕልጡፍ ምስ ሓኪምካ ርኸብ። ሕክምናዊ ህጹጽ ኩነታት እንተ ኣጋጢሙካ፡ ናብ 911 ደውል ወይ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ምብጻሕ።
- ግቡእ ጽሬት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፤ ቁጥዐን ረኽስን ንምክልኻል መዓልታዊ ማስክካን ቱቦኻን ከምዘጽርየካ ኣረጋግጽ።
CPAP, CPAP machine, Sleep Apnea, ድቃስ ዘይተሰርዐ ምስትንፋስ, ምሕንፋጽ, Obstructive Sleep Apnea, OSA
