መፍትሒ ምሕንፋጽ? ብዛዕባ ስሊፕ ኣፕንያ ዝውዕሉ ናይ ኣፍ መሳርሒታት ንመሃር።

ለይቲ ድቃስ ምስ ወደቕካ ዓው ኢልካ ትነፍሕ ዲኻ? ወይስ ጽቡቕ ድቃስ ከም ዘይደቀስካ ጌርካ ድኻም ተሰሚዑካ ኢኻ ትበራበር? መጻምድትኻ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ድቃስካ ሃንደበት ምትንፋስ ከም ዘቋረጽካ ይነግረካ ድዩ? እዚኦም ካብ ምሕንፋጽ ንላዕሊ ዝኸበደ ነገር ምልክታት ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። እዚ ድማ Obstructive sleep apnea (OSA) ዝበሃል ኩነታት እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ዕንቅፋት ስሊፕ ኣፕንያ (OSA) እንታይ እዩ?

እሞ ሕሰብዎ፡ ክንድቅስ ከለና ፡ እቲ ኣብ ድሕሪት ጎሮሮና ዝርከብ ልስሉስ ቲሹ ቁሩብ ይዛነ፡ ንመተሓላለፊ ኣየር ( ሻምብቆ ንፋስ ) የጽብቦ። ሓደ ሓደ ግዜ ምሉእ ብምሉእ ይዕጾ። ሽዑ እንታይ ይኸውን? ኣካላትና ዘድልዮ መጠን ኦክስጅን ኣይረክብን እዩ። ነዚ ንምፍላጥ ሓንጎልና ንሓጺር እዋን ካብ ዓሚቝ ድቃስ የበራብረና እሞ እንደገና ምትንፋስ ክንጅምር። እዚ ኣብ ሓደ መዓልቲ ኣማኢት ግዜ ክኸውን ይኽእል እዩ። ንሕና ግን ኣይንዝክሮን ኢና።

ስለዚ፡ ብዙሓት ሰባት ብዛዕባ CPAP ማሽን ከም ፍወሳ ናይዚ ይፈልጡ እዮም። ኩሉ ሰብ ግን ክጥቀመሉ ምቹእ ኣይኮነን። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ክንጥቀመሉ እንኽእል ካልእ ውጽኢታዊ ኣገባብ ድማ ኣብ ኣፍ ዝለበስ መሳርሒታት ዝኾነ Oral Appliances እዩ።

ስለዚ እዞም ናይ ኣፍ መሳርሒታት እንታይ እዮም?

እዚኣቶም ከም መከላኸሊ ኣፍ፡ ማለት ብሓኪም ስኒ ንኣፍካ ብባህጊ ዝተሰርሐ ፍሉይ መሳርሒ እዮም። ቅድሚ ለይቲ ምድቃስካን ምድቃስካን ኣብ ኣፍካ ትእቱ። ንግሆ ምስ ተበራበርካ ከተውጽኦ ትኽእል ኢኻ።

ቀንዲ ስርሑ ድማ መንጋጋኻን መልሓስካን ኣብ እትድቅሰሉ እዋን ንመተሓላለፊ ኣየርካ ኣብ ዘይዓጽዎ ቦታ ምቕማጥ እዩ። እዚ ድማ ምትንፋስ ቀሊል ይገብሮን ብሰንኪ OSA ካብ ድቃስ ትበራበርሉ ግዜ ይንክዮን።

ቀንዲ ዓይነታት ናይዞም መሳርሒታት እንታይ እዮም?

እዞም መሳርሒታት ብቐንዱ ክልተ ዓይነት እዮም።

1. መሳርሒታት ምዕባለ መንዲቡላር (MADs) .

እዚ ንኦኤስኤ ዝውዕል ዝበዝሐ ዓይነት ምትእስሳር ምትእስሳር እዩ። ታሕተዋይ መንጋጋኻ (ማንዲብል) ቁሩብ ንቕድሚት ብምድፋእ እዩ ዝሰርሕ። ታሕተዋይ መንጋጋኻ ንቕድሚት ምስ ዝኸይድ፡ እታ ምስኡ ተተሓሒዛ ዘላ መልሓስካ እውን ንቕድሚት ትኸይድ። እዚ ድማ ኣብ ድሕሪት ጎሮሮኻ ዝያዳ ቦታ ንምትንፋስ ይፈጥር። እዞም ምትእስሳር ስኒ ብኽልተ ዝተፈላለዩ ክፋላት ዝተሰርሑ ኮይኖም፡ እቲ ሓደ ንላዕለዋይ፡ እቲ ሓደ ድማ ንታሕተዋይ ኣስናን እዩ። ታሕተዋይ መንጋጋኻ ክሳብ ክንደይ ንቕድሚት ከም ዝኸይድ ምእንቲ ከተስተኻኽል፡ እቶም ክልተ ክፋላት ብሓባር ተተሓሒዞም ኣለዉ።

እዞም መሳርሒታት ማድስ ካብ ነንሕድሕዶም ክፈላለዩ ይኽእሉ እዮም።

• ዓቐኖም።
• ካብ ዝተሰርሑ ንዋት (ገሊኦም ልስሉሳት፡ ገሊኦም ተሪር)።
• ክልቲኦም ክፋላት ብኸመይ ይተኣሳሰሩ።
• ኣፍ ምስ ዝዕጾ ኣብ መንጎ ኣስናን ዝህሉ መጠን ርክብ።
• እቲ ዓጽሚ መንጋጋ ንቕድሚት ክግዕዝ ዝኽእል ርሕቀት።

2. መልሓስ ዘረጋግኡ መሳርሒታት (TSDs) .

እዚ ዓይነት መሳርሒ ንእሽቶ ኣምፑል ዝመስል መሳርሒ ተጠቒሙ ነቲ መልሓስ ኣብ ቦታኡ ሒዙ ትኽ ኢሉ ንቕድሚት ይስሕቦ። እቲ መሳርሒ ነቲ መልሓስ ኣብ ቦታኡ ንምሓዝ ምምጣጥ ይጥቀም። ጫፍ መልሓስ ኣብ ውሽጢ እቲ መሳርሒ ተዓጽዩ፡ መሰረት መልሓስ ንቕድሚት ይስሓብ። እዚ ድማ ኣብ ጎሮሮ ዘሎ ቦታ ይውስኽ፣ ንምትንፋስ ቀሊል ይገብሮ።

እዚኦም ከም MADs ፍሉጣት እኳ እንተዘይኮኑ፡ ነቶም ብሰንኪ ትሑት ሓይሊ ስኒ MAD ክህልዎም ዘይክእሉ ግን ጽቡቕ ኣማራጺ እዮም።

ነዚኦም ንምጥቃም ዝበለጹን ዝኸፍኡን ሰባት መን እዮም?

እዞም መሳርሒታት ንኹሉ ሰብ ዝምችኡ ስለዘይኮኑ፡ ንዓኻ ዝምችኡ እንተኾይኖም ንምፍላጥ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ ። እዞም መሳርሒታት ንመን ምቹኣትን ዘይምቹኣትን ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ርአ።

ከመይ ጌረ ከምዚ ዓይነት መሳርሒ ክረክብ ይኽእል?

ነዚ ንምዕዋት ገለ ፍሉያት ስጉምትታት ኣለዉ።

1. መጀመርያ ናይ ድቃስ መጽናዕቲ ክትገብር ኣለካ፡ ድቃስ ምቁራጽ ምቁራጽ ምቁራጽ ከምዘለካ ንምርግጋጽ። ሓኪምካ ንዕኡ ሪፈር ክገብረካ እዩ።

2. እቲ ሓኪም ብመሰረት ጸብጻባት መርመራ ኣፋዊ መሳርሒ ንዓኻ ዝምችእ ምዃኑ እንተ ወሲኑ፡ ናብ ክኢላ ሓኪም ስኒ ክውከሰካ እዩ ።

3. ሓኪም ስኒ ናይ ኣስናንካ ጦብላሕታ ወይ 3D ስካን ክወስድ እዩ።

4. ካብቲ መለክዒ መሰረት ብምግባር ፍሉይ መፍረዪ ትካል ነቲ ንዓኻ ዝምጥን መሳርሒ ክሰርሓልካ እዩ።

5. እቲ መሳርሒ ምስ ተሰርሐ፡ እንደገና ናብ ሓኪም ስኒ ክትከይድ ከድልየካ እዩ። ኣብኡ ድማ ንኣፍካ ብግቡእ ከም ዝሰማማዕን ብለይቲ ንኸይወድቕ እኹል ውሑስ ምዃኑን ንምርግጋጽ ክምርምሩ እዮም።

6. ብኸመይ ከም እንጽርዮን ክንከናኸኖን መምርሒታት እውን ይህብ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ሓኪም፡ እቲ መሳርሒ ምስ ተኣታተወ፡ ክሳብ ክንደይ ውጽኢታዊ ምዃኑ ንምርኣይ ካልእ መጽናዕቲ ድቃስ ክገብር ክመክር ይኽእል።

ነዚ ንምልማድ ክንደይ ግዜ ይወስድ? ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣሎ ድዩ?

ምሉእ ብምሉእ ንኽትለምዶ ካብ ክልተ ክሳብ ኣርባዕተ ሰሙን ክወስድ ይኽእል። ኣብተን ቀዳሞት መዓልታት ኣብ ኣፍካ ገለ ነገር እንተሃልዩ ዝገርም ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ኣብ መጀመርታ ንገለ ሰዓታት ክትገድፎን በብቑሩብ ክትለብሶ ግዜ ክትውስኽን ትኽእል ኢኻ።

ኣብ ቀዳማይ ሰሙን ወይ ክልተ ሰሙን ንኣሽቱ ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም፡ ምስ ለመድካዮም ግን ክሓልፉ እዮም።

• ናይ ሓጺር ግዜ ጎናዊ ሳዕቤናት፤
• ካብ መጠን ንላዕሊ ምራቕ ኣብ ኣፍ።
• ቃንዛ ኣብ ዓጽሚ መንጋጋ፡ ኣስናንን ቴምፖሮማንዲቡላር መላግቦን (TMJ)።
• ኣፍ ደረቕ።
• ዘይምቾት ድድብ።

• ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጎናዊ ሳዕቤናት፤
• ብግቡእ ዝተገጠመን ጽቡቕ ዝተሰርሐን መሳርሒ ኣብ እንጥቀመሉ እዋን ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጎናዊ ሳዕቤናት ሳሕቲ እዩ። እንተ ኣጋጢሞም፡ ለውጢ ኣቀማምጣ ስኒ፡ ምንቅስቓስ ስኒ፡ ወይ ለውጢ ጭዋዳታት መንጋጋ ከጠቓልሉ ይኽእሉ።