ውላድካ ወትሩ ይሓዝን ድዩ፧ እዚ ብዛዕባ ጭንቀት ኣብ ህጻናት እዩ።

ውላድካ ከም ቀደሙ ድዩ ኣይኰነን፧ ኩሉ ግዜ ይሓዝን ድዩ ወይስ ይሓርቕ? ንኣሽቱ ቆልዑ ሓደ ሓደ ግዜ ክሓዝንን ክጉህን ንቡር እዩ። ኣካል ናይ ምዕባይ እዩ። እዚ ጓሂ እዚ እንተቐጺሉ ግን፡ መዓልታዊ ንጥፈታቱን ዕዮ ቤት ትምህርቱን ምስ ኣዕሩኽቱ ዘለዎ ርክብን ዝጸሉ እንተኾይኑ፡ ካብ ንቡር ጓሂ ንላዕሊ ክኸውን ይኽእል እዩ። ጭንቀት ንብሎ ንሱ እዩ። እዚ ከቢድ ኩነታት እኳ እንተኾነ እቲ ዝበለጸ ነገር ግን ብዓወት ክሕከም ምኽኣል እዩ።

ሓደ ቈልዓ ብሓቂ ጭንቀት ከማዕብል ይኽእል ድዩ፧

እወ ፍጹም። ህጻናት ልክዕ ከም ዓበይቲ ጭንቀት ክረኽቡ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ህጻናት ዚርአ ጭንቀት ካብቲ ኣብ ዓበይቲ ዚርአ ጭንቀት ቍሩብ እተፈልየ መልክዑ ኪግለጽ ይኽእል እዩ። ሓደ ቆልዓ ስለዝሓዘነ ጥራይ ጭንቀት ኣለዎ ማለት ኣይኮነን። ከምቲ ኣቐዲምና ዝበልናዮ ግን ጽንዓት ናይዚ ሓዘንን ኣብ ንቡር ህይወት ናይቲ ቆልዓ ምዝንባዕን እዩ ክንጭነቐሉ ዘለና።

ቀዳሞት ሕክምናዊ መጽናዕትታት፡ ጭንቀት ህጻናት ብሕርቃን ወይ ዕሱብ ባህርያቶም ጥራይ ከም ዝግለጽ ይሓስቡ ነይሮም። ብፍላይ ኣብ ንኣሽቱ ቈልዑ እዚ ሓቂ እዩ። ይኹን እምበር፡ ብዙሓት ቈልዑ፡ ልክዕ ከምቶም ጭንቀት ዘለዎም ዓበይቲ፡ ኪጕህዩን ተስፋ ዘይብሎምን ኪዀኑ ይኽእሉ እዮም።

ውላደይ ጭንቀት እንተሃልይዎ ብኸመይ ክፈልጥ?

ምልክታት ጭንቀት ኣብ ህጻናት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ወለዲ እዚኣቶም ምስ ዕድመ እቲ ቆልዓ ዝተኣሳሰሩ ንቡር ስምዒታዊ ለውጥታት እዮም ዝመስሎም፡ በዚ ምኽንያት ድማ እዩ እቲ ሕማም መብዛሕትኡ ግዜ ከይተፈልጠ ዝኸይድ። ኣብ ታሕቲ ገለ ልሙዳት ምልክታት ጭንቀት ኣብ ህጻናት ኣለዉ።

ብዙሓት ርኡይ ጭንቀት ዘለዎም ህጻናት ኣብ ማሕበራዊ ኣሰራርሓ ርኡይ ለውጢ ከርእዩ እዮም ፣ ኣብ ቤት ትምህርቲ ዘለዎም ተገዳስነት ምጥፋእ፣ ድኹም ኣካዳሚያዊ ብቕዓት፣ ወይ ኣብ መልክዕ ለውጢ ከርእዩ እዮም። ህጻናት ብፍላይ ልዕሊ 12 ዓመት ዝዕድሚኦም እውን ናብ ምጥቃም ሓሽሽ ወይ ኣልኮላዊ መስተ ክምለሱ ይኽእሉ።

እንታይ ዓይነት ህጻናት እዮም ዝያዳ ጭንቀት ናይ ምምዕባል ተኽእሎ ዘለዎም?

ብመሰረት መጽናዕትታት፡ ጭንቀት ንኣስታት 3% ህጻናትን 8% መንእሰያትን የጥቅዕ። እቲ ዝገርም ግን ኣብ ትሕቲ 10 ዓመት ዝዕድሚኦም ኣወዳት ዝያዳ ይርአ።እንተኾነ ግን ጭንቀት ኣብ ኣዋልድ ኣብ 16 ዓመት ዕድመ ዝያዳ ክረአ ዝኸይድ ዝንባለ ኣሎ።

ብተወሳኺ ከም ባይፖላር ዲስኦርደር ዝኣመሰሉ ኩነታት ካብ ዓበይቲ ህጻናት ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ዝያዳ ይረኣዩ። ሓደ ህጻን ባይፖላር ዲስኦርደር ምስ ዘጋጥም ግን ዝያዳ ከቢድ ክኸውን ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ኩነታት ምስ ካልኦት ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ፡ ከም ​​ኣቓልቦ ምጉዳል ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ (ADHD)፡ ምዝንባዕ ኣካይዳ (CD) ወይ OCD፡ ብሓባር ክኽሰት ወይ ክሽፈን ይኽእል።

ኣብ ህጻናት ጭንቀት ዝፈጥር እንታይ እዩ?

ልክዕ ከም ዓበይቲ ሰባት፡ ኣብ ህጻናት ንጭንቀት ዘስዕብ ሓደ ጠንቂ የለን። ብውህደት ረቛሒታት ክመጽእ ይኽእል።

• ታሪኽ ስድራቤትን ጀነቲካዊ ተቓላዕነትን፦ ኣብታ ስድራቤት ሓደ ሰብ ጭንቀት እንተሃልይዎ፡ እቲ ቆልዓ እውን ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎ።
• ፍጻመታት ህይወት፦ ከም ሞት ኣባል ስድራ ቤት፡ ወለዲ ምፍታሕ፡ ቤት ትምህርቲ ምቕያርን ምጽራፍን ዝኣመሰሉ ነገራት ጽልዋ ክህልዎም ይኽእል እዩ።
• ሃዋህው፦ ኣብ ግጭት ዝመልኦን ህውከት ዝመልኦን ስድራቤታዊ ሃዋህው ዝዓብዩ ህጻናት ዝያዳ ሓደጋ ይወድቁ።
• ኣካላዊ ጥዕና፦ ካልኦት ሕማማት እውን ጭንቀት ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም።
• ባዮኬሚካላዊ ምዝንባዕ፡ ኣብ ሓንጎል ኣብ ዝርከቡ ኒውሮትራንስሚተራት ዘይምዕሩይነት።

ጭንቀት ብኸመይ ይፍለጥ?

ውላድካ ካብዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ምልክታት ንልዕሊ ክልተ ሰሙን እንተሃልይዎ ፡ ብዘይ ወዓል ሕደር ናብ ሓኪምካ ምኻድ። እዚ ድማ ዝኾነ መሰረታዊ ኣካላዊ ጠንቂ ንምውጋድን ነቲ ህጻን ግቡእ ሕክምና ንምሃብን ክሕግዝ እዩ። ምኽሪ ካብ ሓደ ኣብ ህጻናት ዝነጥፍ በዓል ሞያ ጥዕና ኣእምሮ ምሕታት እውን ኣገዳሲ እዩ።

መርመራ ኣብ ዝገብረሉ እዋን፡ እቲ ሓኪም ንዓኻ (ወላዲ)ን ውላድካን በበይኑ ክዛረበካ እዩ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ገለ ስነ-ኣእምሮኣዊ መርመራታት እውን ከካይዱ እዮም። ካብ መምህራንን ፈተውትን ናይቲ ህጻን ዝረኸብናዮ ሓበሬታ፡ እዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣብ ዝሓለፈ ግዜ ንሓድሕዶም ዝሰማምዑ ድዮም ኣይኮኑን ካብቲ ናይቲ ህጻን ቅድሚ ሕጂ ዝነበሮ ባህርያት ንጹር ለውጢ ምዃኖምን ንምፍላጥ እውን ክሕግዝ እዩ።

ዋላ እኳ ጭንቀት ከምዘሎ ብኡንብኡ ከርኢ ዝኽእል ፍሉይ መርመራ እንተዘየለ፡ ከም መሕተቲ ጽሑፋት ዝኣመሰሉ ንህጻንን ወለድን ዝወሃብ መሳርሒታት ግን ነቲ ሕማም ኣብ ምፍላጥ ኣዝዮም ሓገዝቲ ክኾኑ ይኽእሉ።

እንታይ ዓይነት ኣማራጺታት ሕክምና ኣሎ?

ኣብ ህጻናት ንጭንቀት ዝውሰድ ኣማራጺታት ሕክምና ምስቲ ንዓበይቲ ዝግበር ሕክምና ዝመሳሰል እዩ። ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ኣለዉ፡ ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ (ናይ ዘረባ ፍወሳ)ን መድሃኒትን።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓካይም መጀመርታ ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ ክመኽሩ እዮም፡ ድሕሪኡ ድማ እዚ እንተዘይሰሪሑ መድሃኒት ክወስዱ ክሓስቡ እዮም። ኣብ ቀረባ እዋን ዝተገብረ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ ክልቲኦም ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳን መድሃኒትን ምውህሃድ እቲ ዝበለጸ ውጽኢታዊ እዩ።

እቲ ብፕሮዛክ ዝፍለጥ ፍሉክሰቲን ዝበሃል መድሃኒት፡ ካብ 8-18 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ንዝፍጠር ጭንቀት ንምፍዋስ ብኤፍዲኤ ፍቓድ ረኺቡ ኣሎ።

ኣገዳሲ: ኣብ መድሃኒታት ተጠንቀቕ

ብዙሓት ንጭንቀት ዝውዕሉ መድሃኒታት፡ ብዛዕባ ንእሽቶ ሓደጋ ምውሳኽ ሓሳባት ነብሰ ቅትለት ዝሕብር ጸሊም ሳንዱቕ ዝሓዙ እዮም። ስለዚ እዞም መድሃኒታት ብጥቡቕ ክትትል ዝሰልጠነ ሓኪም ክጅምሩን ኣብ ጥቕሚ ክውዕሉን ኣገዳሲ እዩ። ብዛዕባ ሓደጋታትን ረብሓታትን ውላድካ ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ተዘራረብ። እቲ መድሃኒት ኣብ እትወስደሉ እዋን ምስ ሓኪምካን ኣማኻሪኻን ስሩዕ ርክብ ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ሓደጋ ነብሰ ቅትለት፦ ወለዲ ክፈልጥዎ ዘለዎም ናይ መጠንቀቕታ ምልክታት

እዚ ኣዝዩ ተሃዋሲ ኣርእስቲ እኳ እንተኾነ ንሕና ከም ወለዲ ነዚ ክንፈልጦ ኣገዳሲ እዩ። ብፍላይ ውላድካ ነብሰ ቅትለት ኣብ ሓደጋ እንተሃልይዎ ንምፍላጥ ብዛዕባ እዞም ምልክታት ንቑሓት ኩን።

ውላድካ ጭንቀት ከም ዘለዎ እንተጠርጢርካ፡ ስክፍታታቶም ስምዓዮ። ዋላ እኳ እቲ ጸገም ዓቢ ነገር ኣይኰነን ኢልካ እንተ ሓሲብካ፡ ንውላድካ ዓብዪ ጕዳይ ኪኸውን ከም ዚኽእል ኣይትረስዕ። ውላድካ ክርሕቕ እንተፈተነ እውን፡ መስመራት ርክብ ክፉት ይኹን። ንውላድካ "እዚ ግበር" ዝብል ትእዛዝ ኣብ ክንዲ እትህቦ፡ ብጥንቃቐ ስምዓዮ። እዚ ድማ ጠንቂ ናይቲ ጸገም ንምርዳእ ይሕግዘካ። ንውላድካ ባዕልኻ ክትሕግዞ እንተዘይክኢልካ ፡ ብቕልጡፍ ካብ ሞያዊ ሓገዝ ድለ።

ጭንቀት ኣብ ህጻናት፡ ኣእምሮኣዊ ጥዕና ህጻናት፡ ጭንቀት ኣብ ህጻናት ሲንሃላ፡ ሕማም ኣእምሮ ኣብ ህጻናት፡ ስነ-ልቦና ህጻናት፡ ምልክታት ጭንቀት፡ ሕክምና ንህጻናት