ውላድካ ወትሩ ይሓዝን ድዩ፧ ወለዲ ብዛዕባ ናይ ቁልዕነት ጭንቀት ክፈልጥዎ ዘለዎም

ሓደ ሓደ ግዜ ውላድካ ከምቲ ቀደሙ ዘይኰነ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ብንኣሽቱ ነገራት ይሓርቕ ድዩ፣ ወትሩ ይሕንክስ፣ በቲ ዘስተማቕሮ ዝነበረ ነገራት ዝሰልችዎ ይመስል ድዩ? እዚኦም ንቡር ባህርያት ህጻናት ጥራይ ዘይክኾኑ ይኽእሉ። ልክዕ ከም ዓበይቲ፡ ንኣሽቱ ህጻናት እውን ጭንቀት ከማዕብሉ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ድማ ናይ ኣእምሮ ጸቕጢ እዩ። ብግቡእ ምሕካሙ ንመላእ ህይወት እቲ ቆልዓ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ቁልዕነት ኩሉ ግዜ ሕጉስ ግዜ ከምዘይኮነ ኩላትና ንፈልጦ ኢና። ስሚዒት ህጻናት ከም ህቦብላ ባሕሪ እዩ። ህዱእ ባሕሪ ሃንደበት ናብ ህቦብላ ክቕየር ይኽእል እዩ፣ ድሕሪኡ ልክዕ ከምቲ ጸሓይ እትበርቕን ንፋስ ዝነፍሰን ቀልጢፉ ናብ ንቡር ክምለስ ይኽእል። ይኹን እምበር ፡ ጭንቀት ንቡር ምልውዋጥ ስሚዒት ጥራይ ኣይኰነን። ንንኣሽቱ ህጻናት ከይተረፈ ኣዝዩ ከቢድ ክጸልዎም ዝኽእል ናይ ብሓቂ ሕማም እዩ።

እዚ ጓሂ ጥራይ ድዩ? ወይስ ካብዚ ንላዕሊ እዩ?

ኣብ ዩኒቨርሲቲ ቨርሞንት ናይ ህጻናትን መንእሰያትን ናይ ስነ-ኣእምሮ ሓኪም ዴቪድ ፋስለር፡ "ህጻናት ጭንቀት ክሕዙ ከምዝኽእሉ ኣብ ቀረባ እዋን ጥራይ ኢና ተገንዚብና" ይብል። "ኣብ ቤት ትምህርቲ ሕክምና ኣብ ዝነበርኩሉ እዋን፡ ቅድሚ 20 ዓመት ኣቢሉ፡ ንኣሽቱ ህጻናት ጭንቀት ከምዘይስምዖም ተማሂርና ኢና።"

እቲ ሓቂ ግን ቈልዑ ብርግጽ ጭንቀት የጋጥሞም እዩ። ብመሰረት ጸብጻብ ኣሜሪካዊ ኣካዳሚ ናይ ህጻናትን መንእሰያትን ስነ-ኣእምሮ፡ 2% ህጻናትን ካብ 4% ክሳብ 8% መንእሰያትን ብጭንቀት ይሳቐዩ።

እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ልሙድ እኳ እንተኾነ ፡ ኣብ መንእሰያት ግን ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ተመራመርቲ ከም ዝሕብርዎ፡ ካብ ዓሰርተ ህጻናት ሓደ ኣብ 16 ዓመት ዕድሚኡ ምስ ጭንቀት ዝተኣሳሰር ሕማም ኣእምሮ ከማዕብል ተኽእሎ ኣሎ።

ናይ ቁልዕነት ጭንቀት ንመላእ ህይወትካ ብኸመይ ይጸልዎ።

ጭንቀት ኣብ ህይወት ሓደ ህጻን ከቢድን ነዊሕን ሳዕቤን ክህልዎ ይኽእል እዩ። ኣብ ማሕበራዊ ህይወት ቆልዓ፡ ስምዒታዊ ምዕባለን ዕዮ ቤት ትምህርትን ጣልቃ ክኣቱ ይኽእል። ናብ ምጥቃም ንጥረ ነገራት እውን ከስዕብ ይኽእል እዩ።

እቲ ዝገደደ ድማ እቶም ኣብ ግዜ ንእስነቶም ብጭንቀት ዝሳቐዩ ዝነበሩ ሰባት ምስ ዓበዩ ብእኡ ይጽለዉ። ሓደ መጽናዕቲ ከም ዝሕብሮ፡ ኣብ ግዜ ጕርዝውና ብጭንቀት ዝሳቐዩ ዓበይቲ ሰባት፡ ካብቶም ዘይሳቐዩ ሰባት ንላዕሊ ኣብ ህይወት ኣሉታዊ ኣረኣእያ ክህልዎም ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። በዚ መሰረት፤

• ማእከላይ እቶቶም ትሑት እዩ።
• ቁጽሪ ተመረቕቲ ዩኒቨርሲቲ ትሑት እዩ።
• ስራሕ ኣልቦ ናይ ምዃን ዕድል ልዑል እዩ።
• ኣብ ስራሕ፡ ኣብ ሕብረተሰብን ኣብ ህይወት ስድራቤትን ጸገማት ከምዘጋጥሞም ዝሕብሩ ሰባት ይበዝሑ።

ከምኡ’ውን፡ ሓደ ኣብ ዕድመ ንእስነቱ ጭንቀት ዝነበሮ ሰብ፡ ኣብ ግዜ ብጽሕና እንደገና ጭንቀት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ፡ ካብቲ ሕማም ኣእምሮ ኣጋጢምዎ ዘይፈልጥ ሰብ ብዕጽፊ ይዛይድ።

እቲ ኣዝዩ ዘሰክፍ ርኽበት ናይዚ መጽናዕቲ ግን ልዑል መጠን ነብሰ ቅትለትን ሞትን እዩ። ኣብቶም ኣብ ግዜ ጕርዝውና ጭንቀት ዘይነበሮም ሰባት ብነብሰ ቅትለት ዝሞተ ሰብ ከምዘየለ ክሕበር እንከሎ፡ ካብቶም ጭንቀት ዘለዎም ህጻናት 7% ነብሶም ክቐትሉ እንከለዉ፡ ካልኦት 34% ድማ ነብሰ ቅትለት ፈቲኖም እዮም።

እዚ ብቐሊል ዝውሰድ ነገር ኣይኮነን። ብጭንቀት ዝሳቐዩ ህጻናት ኣብ ነብሰ ቅትለት ዝለዓለ ሓደጋ ከምዘለዎም ኣጸቢቑ ዝፍለጥ እዩ።

ኣብ ሓደ ህጻን ንዘሎ ጭንቀት ብኸመይ ትፈልጦ?

ወለዲ ንውላዶም ኣቓልቦ ብምሃብ ነዚ ምልክታት እዚ ከለልይዎ ይኽእሉ። ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ምልክታት ኣብቲ ህጻን ንነዊሕ እዋን እንተሃልዩ ፡ ብርግጽ ናብ ሓኪም (ሓኪም) ምኽሪ ክትረክብ ኣለካ።

ጽንኩርነት ናይዞም ምልክታት ንሕክምና ኣገዳሲ ይገብሮ። ሕክምና ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳን/ወይ ጸረ-ጭንቀትን ከጠቓልል ይኽእል።

"ብተመኩሮይ ዳርጋ ኩሎም ጭንቀት ዘለዎም ህጻናት ካብ ውልቃዊ ፍወሳ ይጥቀሙ" ይብል ፋስለር። "ህጻናት ሓገዝ ኣብ ዝረኽብሉ እዋን፡ ካልኣዊ ሳዕቤናት ጭንቀት፡ ከም ትሑት ርእሰ-ምትእምማንን ምስ ስድራቤትን ፈተውትን ድኹም ዝምድናን ድሮ ክቕልቀሉ ጀሚሮም ኣለዉ። ህጻናት በቲ ነገራት ክሰርሑ ሓገዝ የድልዮም። መድሃኒት ነቶም ጸገማት ኣይፈትሖምን'ዩ።"

እቲ ብዛዕባ መድሃኒት ዘሎ ፍርሒ ናይ ሓቂ ድዩ፧ (ጸረ ጭንቀት ክትዕ)

ብዛዕባ ጸረ-ጭንቀት ንህጻናት ዝምልከት ገለ ክትዕ እኳ እንተነበረ፡ ኣብ 2004 ምምሕዳር መግብን መድሃኒትን ኣመሪካ (FDA) ኣብ ልዕሊ እዞም ምልክታት መድሃኒታት ሓያል መጠንቀቕታ ወሲኹሎም። እዚ ድማ "መጠንቀቕታ ጸሊም ሳንዱቕ" ይበሃል። እዞም መድሃኒታት ኣብ ህጻናትን መንእሰያትን ናይ ነብሰ ቅትለት ሓሳባትን ባህርያትን ከም ዝውስኹ ስለ ዝተረጋገጸ ብጥንቃቐ ክጥቀሙ ከም ዘለዎም ገሊጹ።

ዕላማ ኤፍዲኤ፡ ኣብተን ቀዳሞት ሒደት ኣዋርሕ ሕክምና፡ ሓካይም ናይ ነብሰ ቅትለት ዝንባለታት ክከታተሉ ንምጥንቃቕ'ኳ እንተነበረ፡ እቲ መጠንቀቕታ ግን ካብኡ ንላዕሊ'ዩ ገይሩ።

ቅድሚ እዚ መጠንቀቕታ እዚ ንህጻናት ምእዛዝ ናይዚ መድሃኒት ብቐጻሊ እናወሰኸ እኳ እንተመጸ፡ ክሳብ 2005 ግን ትሕቲ 18 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ምእዛዝ እዚ መድሃኒት ብ20% ወሪዱ ነይሩ።

ሕጂ ገለ ሰብ ሞያ ጥዕና ኣእምሮ እዚ ኣዝዩ ዘስካሕክሕ ሳዕቤን ክህልዎ ከም ዝኽእል ይሰግኡ: እዚ ድማ ዝፈርሑ ወለድን ሓካይምን ንደቆም ዘድሊ መድሃኒት ካብ ምሃብ ስለ ዝቑጠቡ ነብሰ ቅትለት ክውስኽ ከም ዝኽእል ይሰግኡ።

እዚ መጠንቀቕታ ኤፍዲኤ ኣብ 24 መጽናዕትታት ዝተመርኮሰ ኮይኑ፡ ኣብተን ቀዳሞት ኣርባዕተ ኣዋርሕ ሕክምና፡ ነቲ መድሃኒት ዝወስዱ ህጻናት ካብቶም ነቲ መድሃኒት ዘይወስዱ ህጻናት (ፕላስቦ) ብዛዕባ ነብሰ ቅትለት ናይ ምሕሳብ ወይ ምፍታን ተኽእሎኦም ብዕጽፊ ከም ዝዛይድ ኣረጋጊጹ። ይኹን እምበር፡ ኣብቶም መጽናዕትታት ብሰንኪ ነብሰ ቅትለት ዝሞቱ ሰባት ኣይተረኽበን።

ብኻልእ ወገን ድማ ካልኦት መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ካብቶም ነብሶም ዝቐተሉ ህጻናትን መንእሰያትን 2% ጥራይ ኣብ እዋን ሞቶም ጸረ-ጭንቀት መድሃኒት ይወስዱ ነይሮም።

ስለዚ፡ ሚስተር ፕሪንስ እዚ መጠንቀቕታ ገለ ጽቡቕ ክህልዎ ይኽእል እዩ ኢሉ ይሓስብ። ብዛዕባ ሓደጋ ነብሰ ቅትለት ኣብ ጭንቀት ዘለዎም ህጻናት ንቕሓት ኣዕብዩ። ብዛዕባ እዚ ምስ ስድራቤታት ብግልጺ ክትዛረብ ምኽኣል እውን ጽቡቕ እዩ።