ንጭንቀት ትኽክለኛ ሕክምና ክትረክብ ምሕጋዝ!

ምስ ጭንቀት ትነብር እንተ ዄንካ፡ ሓኪምካ ዝእዝዘልካ መድሃኒት ምስ ወሰድካ እውን ሓደ ሓደ ግዜ ፍልልይ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ወይስ እቲ መድሃኒት ሓድሽ ጸገማት ከም ምድንዛዝ፡ ምሕንካስ ወይ ምውሳኽ ክብደት ሰብነት ከም ዘስዕበልካ ኮይኑ ይስምዓካ? ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ኣስታት ፍርቂ ካብቶም ጭንቀት ዘለዎም ሰባት፡ ንመጀመርታ ግዜ ዝወሃብ መድሃኒት ምላሽ ኣይህቡን እዮም። እዚ ኣዝዩ ልሙድ ስለዝኾነ ኣይትጨነቑ። በይንኻ ኣይኮንካን። ብዛዕባ እዚ ንዛረብ።

ንዓኻ ዝምጥን ሕክምና ንምርካብ ገለ ግዜ ክወስድ እዩ። ትዕግስቲ ይሓትት። ምልክታት ጭንቀት ክትዕገስ ግን ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑ እፈልጥ እየ። ኣብ መወዳእታ ናይዚ ጉዕዞ ግን ቅኑዕ ፍታሕ ከም እትረኽቡ ርግጸኛ እየ።

ንዓኻ ዝምጥን መድሃኒት ብኸመይ ትመርጽ?

ንጭንቀት ዝኸውን መድሃኒት ምእዛዝ ከም ናብ ድኳን ምእታውን ካብ መደርደሪ ገለ ነገር ምልቃምን ቀሊል ኣይኮነን። ኣብ ዩኒቨርሲቲ ሚቺጋን ፕሮፌሰር ሕክምና ስነ-ኣእምሮ ሚሸል ሪባ፡ "ነፍሲ ወከፍ ሕሙም ዝተፈላለየ'ዩ" ትብል። "ስለዚ መድሃኒት ጥራይ ክትመርጽ ኣይትኽእልን ኢኻ። ምሉእ ሕክምናዊ ታሪኽ ናይቲ ሕሙም፡ ታሪኽ ስድራቤትን ካልእን ክትጥምት ኣለካ።"

ስለዚ ድማ እዩ ሓኪምኪ ቅድሚ መድሃኒት ምእዛዙ ብዙሕ ሕቶታት ክሓተካ።

• ኣብ ስድራ ቤትካ ጭንቀት ዝነበሮ ሰብ ኣሎ ድዩ፧ እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ወሲዶም? ድዮም ዝሓሹ? እዘን ሕቶታት ዝሓተትኩሉ ምኽንያት፡ ሓደ መድሃኒት ንሓደ ኣብ ስድራቤትካ ዘሎ ሰብ እንተሰሪሑ፡ ንዓኻ እውን ክሰርሓልካ ዓቢ ዕድል ስለዘሎ እዩ።
• ካልእ ናይ ኣእምሮ ወይ ኣካላዊ ሕማም ኣለካ ድዩ? ንኣብነት ናይ ምፍሳስ ደም ጸገም እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ዝበሃሉ መድሃኒታት ከይእዝዘልካ ይኽእል እዩ ምኽንያቱ ንሓደጋ ምፍሳስ ደም ቁሩብ ክውስኽ ስለ ዝኽእል።
• ከም ባይፖላር ዲስኦርደር ዝኣመሰለ ኩነታት ኣለካ ድዩ? ከምኡ እንተኾይኑ ጸረ-ጭንቀት ጥራይ ምጥቃም ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን። መጀመርታ ብኻልእ ሞድ ስታቢላይዘር ክትጅምር ይግባእ።

እቲ ሓኪም ብዛዕባ ዝኾነ ካልእ ድሮ ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታት እውን ክሓተካ እዩ። እዚ ድማ ኣብ መንጎ እቶም መድሃኒታት ዝኾነ ይኹን ምትእስሳር ንኸይፍጠር እዩ። ነፍሰጾር ወይ ጡብ ትጥብዊ እንተኾይንኪ፡ ኣብቲ ግዜ እቲ ዘይግቡእ መድሃኒት ኣይእዝዙልካን እዮም።

መስርሕ ሕክምና፦ በብቑሩብ ንመሃር

ሓድሽ መድሃኒት ምስ ጀመርካ፡ ሓኪምካ ከመይ ከም ዘለኻን ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤናት እንተሃልዩካን ንምርኣይ ኣብ ስሩዕ ግዜ ምሳኻ ክረአ እዩ። እናኸድካ ምምሃር ማለት እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ ሓድሽ መድሃኒት ንኽሰርሕ ኣስታት 6 ሰሙን ይወስድ ።ቁሩብ ግዜ ክወስድ ይኽእል እዩ። ስለዚ ክትዕገስ ኣለካ። እቲ ናይ መጀመርታ ጎናዊ ሳዕቤናት ምስ ግዜ በብቑሩብ ክጠፍእ እዩ።

ምልክታትካ ቁሩብ ዝሓሸ፡ ግን ከኣ ምሉእ ብምሉእ ዝሓሸ ከምዘይኮነ እሞ ሕሰብ። ድሕሪኡ እቲ ሓኪም መጠን ናይቲ መድሃኒት ቁሩብ ክውስኽ ይኽእል። ወይ ድማ፡ ናብ ካልእ ኣብ ተመሳሳሊ ክፍሊ ዘሎ መድሃኒት ቀይረካ፡ እዚ ዝያዳ ዝሰማማዕ እንተኾይኑ ንምርኣይ።

እቲ ቀዳማይ መድሃኒት እንተዘይሰሪሑ ግን፡ ወይ ክጻወሮ ዘይክእል ጎናዊ ሳዕቤናት እንተድኣ ኣስዒቡ (ንኣብነት፡ SSRI ንኸብዲ ምሕርቃም እንተፈጢሩ)፡ ቀጺሉ እቲ ሓኪም ካብ ፍጹም ዝተፈልየ ክፍሊ መድሃኒት ክመርጽ እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብቲ ድሮ ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒት ካልእ መድሃኒት ምውሳኽ ውጽኢት ከማሓይሽ ይኽእል። ንኣብነት ሓድሽ ጸረ-ኣእምሮኣዊ መድሃኒት ምውሳኽ ሓደ ኣማራጺ እዩ። እዚኦም ኣብ ውሽጢ ሓደ ወይ ክልተ ሰሙን ቀልጢፍካ ዝሓሸ ስምዒት ክስምዓካ ክሕግዙኻ ክጅምሩ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ብኻልእ ወገን ድማ ካብ SSRI ወይ SNRIs ውሑዳት ዝያዳ ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዎም ይኽእል።

መድሃኒት ጥራይ እኹል ኣይኮነን፡ ኣነባብራ እውን ኣገዳሲ እዩ!

ጭንቀት ምሕካም ካብ ከም ልዑል ጸቕጢ ደም ዝኣመሰለ ሕማም ምፍዋስ ብዙሕ ዝፍለ ኣይኮነን። ንልዑል ጸቕጢ ደም ዝኸውን መድሃኒት ኣብ እትወስደሉ እዋን፡ ኣመጋግባኻ ክትቆጻጸርን ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብርን ኣመጋግባኻ ጨው ክትቅንስን እውን ኣለካ፡ ሓቀይ? ንጭንቀት እውን ከምኡ። ምስ መድሃኒት ኣብ ኣነባብራኻ ገለ ለውጢ ምግባር ኣብ መስርሕ ሕውየት ብዙሕ ክሕግዝ ይኽእል።

እዚ ናይ ኣነባብራ ለውጥታት ንጭንቀት ዘለዎም ሰባት ክሳብ ክንደይ ኣገዳሲ ምዃኑ ከይተረፈ መጽናዕትታት ኣረጋጊጾም እዮም።

ጀነቲካዊ መርመራታት ክሕግዝ ይኽእል ድዩ?

እወ እዚ ብተዛማዲ ሓድሽ ቴክኖሎጂ እዩ። ጂናትካ ንዓኻ ዝምጥን መድሃኒት ንምርካብ ፍንጪ ክህቡኻ ይኽእሉ እዮም። እዞም ኣብ ናሙና ምራቕካ ወይ ደምካ ዝግበሩ መርመራታት፡ ንሓኪምካ ኣካላትካ ንሓደ ፍሉይ መድሃኒት ብኸመይ ምላሽ ከም ዝህብ፡ ወይ ድማ ካብ ሓደ ፍሉይ መድሃኒት ጎናዊ ሳዕቤናት ናይ ምህላው ተኽእሎኻ ዝለዓለ ድዩ ዝብል ሓሳብ ክህቡኻ ይኽእሉ።

እዞም መርመራታት ግን "እዚ 100% ዝሰርሓልካ መድሃኒት እዩ" ክብሉ ኣይክእሉን። ቁሩብ ክቡራት ድማ ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። ስለዚ እዞም መርመራታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብቶም ሓያሎ መድሃኒታት ዝፈተኑን ዘይተዓወቱን ሕሙማት ጥራይ እዮም ዝግበሩ።

ተስፋ ኣይትቑረጹ! ምስ ሕክምና ጽናሕ።

ብሓፈሻ ንመጀመርታ ግዜ ትኽክለኛ መድሃኒት ናይ ምርካብ ዕድል ኣስታት 50% እዩ። እዚ እንተዘይሰሪሑ፡ እቲ ካልኣይ መድሃኒት ናይ ምስራሕ ኣስታት 40% ዕድል ኣሎ። እዚ ማለት ምፍታን ምሕዳግ ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ውሑዳት መድሃኒታት ምስ ዘይሰርሑ፡ እቲ ሓኪም "ኣብ መርመራና ጌጋ ዲና? ገለ ነገር ኣምሊጡና ድዩ?"

እቲ ጭንቀት ቁሩብ ትሪ እንተኾይኑ ምናልባት ብዛዕባ ካልእ ሕክምናታት ክንሓስብ ግዜኡ ክኸውን ይኽእል እዩ።

• ትራንስክራንያል ማግኔቲክ ስቲሙሌሽን (TMS)፦ እዚ ንገለ ዘይንጡፋት ዋህዮታት ነርቭ ኣብ ሓንጎል ንምንቕቓሕ ማግኔታዊ ማዕበላት ይጥቀም።
• ኤሌክትሮኮንቨልሲቭ ቴራፒ (ECT)፤ትሑት ቮልቴጅ ዘለዎ ዋሕዚ ኤሌክትሪክ ብሓንጎል ይሓልፍ እሞ ንሓጺር እዋን ምውቃዕ የስዕብ። እዚ ድማ ኣብ ሓንጎል ኬሚካላዊ ለውጢ የስዕብ፣ እዚ ድማ ንገለ ሰባት ቅልጡፍ ሕውየት ከስዕብ ይኽእል።
• ኬታሚን ፡ እዚ ከም መደንዘዚ ዝውዕል መድሃኒት፡ ሕጂ ብሓካይም ንሕክምና ምላሽ ዘይህብ ከቢድ ጭንቀት ይእዘዝ ኣሎ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ምስ ሓኪምካ ብምትሕብባርን ብግልጺን ምስራሕ እዩ። ብዛዕባ ተመኩሮኻ ንገሮ። እዚ ድማ ንዓኻ ዝምጥን ሕክምና ብቕልጡፍ ናይ ምርካብ ዕድልካ ኣዝዩ ክውስኽ እዩ።