ነቶም ምስ ጭንቀት ትቃለሱ ዘለኹም ብስራት!

ጭንቀት ኣዝዩ ከቢድን ልዕሊ ዓቕምን ኩነታት እዩ። ካብዚ ኩነታት ክትወጽእ ኣብ እትፍትነሉ እዋን፡ ምናልባት ሓኪም ፍወሳ ምዝራብ ወይ ጸረ-ጭንቀት ኣዚዙልካ ይኸውን። ይኹን እምበር፡ እዞም ሕክምናታት እዚኣቶም ንዅሉ ሰብ ሓደ ዓይነት ኣይሰርሑን እዮም። እዚ ሓደ ካብቲ ዝዓበየ ብድሆታት እዩ። ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ካብ ሰለስተ ጭንቀት ዘለዎም ሰባት ኣስታት ሓደ ካብዞም ልሙዳት ሕክምናታት ቅልጡፍ ዕረፍቲ ከም ዘይረኽቡ ይሕብሩ።

ስለምንታይ ንኹሉ ሰብ ሓደ ዓይነት ሕክምና ዘይሰርሕ?

ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ድማ ኩሉ ኣካላትናን ሓንጎልናን ኣዝዩ ዝተፈላለየ ስለዝኾነ እዩ። ዋላ ንሓደ ዓይነት መድሃኒት፡ ሓንጎልካ ንዕኡ ዝህቦ ምላሽን ሓንጎል ካልእ ሰብ ዝህቦ ምላሽን ኣዝዩ ዝተፈላለየ ክኸውን ይኽእል እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ሓንቲ ስድራ ቤት ዚርከቡ ክልተ ኣሕዋት እውን ከይተረፉ፡ ኣብ ምግብን መስተን ክዳውንትን እተፈላለየ ጣዕሚ ኣለዎም። ከምኡ እዩ ዘሎ። ኣብ ሓንጎልና ዝርከቡ ኬሚካላት እውን ካብ ሓደ ሰብ ናብ ካልእ ሰብ ብዝተፈላለየ መንገዲ ይሰርሑ።

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ሓካይም ከይተረፉ ኣብ መጀመርታ "ሕራይ እዚ ንዓኻ ዝምጥን መድሃኒት እዩ" ክብሉ 100% ብልክዕ ይኸብዶም። ስለዚ ድማ እዩ ሓደ ሓደ ግዜ ንዓኻ ዝምጥን መድሃኒት ንምርካብ ቁሩብ ግዜ ዝወስድ።

ዝያዳ ምዕቡላት መድሃኒታት SSRI

ኣብዚ ግዜ እዚ፡ ሓደ ሓኪም መጀመርታ ንሓደ ዓቢ ጭንቀት (MDD) ዘለዎ ሰብ SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ዝበሃል መድሃኒት ክእዝዘሉ ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ። እዚኦም ካብቶም ዝኣረጉ መድሃኒታት ኣዝዮም ዝማዕበሉ እዮም።

እዚ ስም እዚ ዓቢ ነገር ክመስል ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ብሓቂ ግን ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ሓንጎልና "ሴሮቶኒን" ዝበሃል ኒውሮትራንስሚተር ኣለዎ። እዚ ድማ ከም ስሚዒትና፡ ሓጎስናን ድቃስናን ዝኣመሰሉ ነገራት ንምቁጽጻር ይሕግዝ። ጭንቀት ዘለዎም ሰባት ትሑት መጠን ናይዚ ሴሮቶኒን ክህልዎም ይኽእል። መድሃኒታት SSRI ነቲ ኣብ ሓንጎል ዘሎ ሴሮቶኒን ንቁሩብ ግዜ ንጡፍ ብምግባር ይሰርሑ። ዋሕዚ ማይ ንእተወሰነ እዋን ደው ኣቢልካ ኣብ ዝድለዮ ቦታ ንቑሩብ ግዜ ምቕማጥ ማለት እዩ።

ገለ ካልኦት ዓይነታት መድሃኒታት ኣብ ጉጅለ ​​SSRIs ዝምደቡ እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

ሓደ ካብቲ ዓቢ ብልጫታት ናይዞም SSRI መድሃኒታት ምስ ናይ ቀደም መድሃኒታት ክነጻጸሩ ከለዉ ኣዝዩ ውሑድ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣለዎም ። ስለዚ ነዞም መድሃኒታት ብዘይ ዝኾነ ጸገም ክትቅጽልዎም ትኽእሉ ኢኹም ክሳብ እቲ ዝድለ ውጽኢት ትረኽቡ።

ብማእከላይ ገምጋም ካብ ዓሰርተ ሰባት (6/10) ኣስታት ሽዱሽተ SSRI ዝወስዱ ኣብ ውሽጢ ክልተ ወርሒ ኣብ ምልክታቶም ርኡይ ምምሕያሽ ክረኣዩ እዮም። እቶም ዝተረፉ 40% ግን ካብዞም መድሃኒታት ጥራይ ዕረፍቲ ከይረኽቡ ይኽእሉ። ሽዑ ኢና ካልእ ሕክምናታት ኣብ ግምት ከነእቱ ዘድልየና።

ንሕክምና ዘይፋለጡ ናይ መወዳእታ ተስፋ፡ ኬታሚን።

ኬታሚን ነቶም ንሕክምና ዝጻወር ጭንቀት ዝሳቐዩን ንመደበኛ መድሃኒታት ምላሽ ዘይህብ ዓቢ ተስፋ ዘምጽአሎም መድሃኒት እዩ።

እዚ መድሃኒት እዚ ኣብ መጀመርታ ኣብ እዋን መጥባሕቲ ከም መደንዘዚ ዝጥቀመሉ እኳ እንተነበረ፡ ድሒሩ ግን ካብ ጭንቀት ኣዝዩ ቅልጡፍ ዕረፍቲ ክህብ ከም ዝኽእል ተረጋጊጹ። ኬቶኮናዞል ካብ SSRIs ፍጹም ዝተፈልየ መንገዲ እዩ ዝሰርሕ። ማለት ኣብ ሓንጎል ንዘሎ ዝተፈላለየ ኬሚካላዊ ስርዓት ይጸልዎ።

ብዛዕባ ኬታሚን እንታይ ፍሉይ እዩ?

• ቅልጡፍ ውጽኢት ፡ ከምቲ ምስ ልምዳዊ መድሃኒታት ሰሙናት ክትጽበ ኣየድልየካን እዩ። ኬታሚን ኣዝዩ ብቕልጡፍ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ውሽጢ ሒደት ሰዓታት ከይተረፈ ስነ-ኣእምሮኣዊ ዕረፍቲ ክህብ ይኽእል።
• ንኸቢድ ሕማማት ዝምችእ፦ እዚ ነቶም ከም SSRI ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ምላሽ ዘይህቡ ኣዝዩ ውጽኢታዊ እዩ። ከም ሓሳብ ነብሰ ቅትለት ዝኣመሰሉ ከበድቲ ኩነታት ንምቁጽጻር እውን ይሕግዝ።

ፍወሳ ኬታሚን ብኽልተ ቀንዲ መንገድታት ክርከብ ይከኣል፤

1. ናሳል ስፕራይ ፡ እዚ ስፕራቫቶ እዩ።ብስም "ኤስከታሚን" እዩ ዝመጽእ። "ኤስኬታሚን" ዝበሃል ውህደት ዝሓዘ ኮይኑ፡ ሓደ ዓይነት ኬታሚን እዩ። ብከም ምምሕዳር መግብን መድሃኒትን ኣሜሪካ (FDA) ዝኣመሰሉ ትካላት ዝጸደቐ ስለዝኾነ፡ ብኢንሹራንስ ከይተረፈ ይርከብ።

2. ቅርጺ ብውሽጢ ሰራውር (IV)፡- እቲ መድሃኒት ብሰራውር ኣቢልካ ብቐጥታ ናብ ኣካላትና ንምሃብ ዝጥቀሙሉ ሜላ እዩ። እዚ ገና ብወግዒ ንጭንቀት (ካብ ምልክት ወጻኢ ኣጠቓቕማ) እኳ እንተዘይተፈቕደ፡ ኣብ ከቢድ ኩነታት ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ገለ ሓካይም ይጥቀመሉ።

ብዓቢኡ ድማ እዚ ኩሉ ሕክምናታት ብጽኑዕ ክትትል ብቑዕ ሓኪም ክግበር ኣለዎ። ነዚ ነገራት እዚ ባዕልኻ ፈጺምካ ኣይትፈትኖ። ሓኪምካ ኣየናይ ሕክምና ንኹነታትካ ዝበለጸ ምዃኑ ክውስን ኣለዎ።