ምስ ጭንቀት ትቃለስ ዲኻ? ሓኪምኪ ጸረ-ጭንቀት መድሃኒት ኣዚዙልካ ክኸውን ይኽእል እዩ። ነዞም መድሃኒታት ክትወስድ ምስ ጀመርካ፡ ኣብ ቀረባ እዋን ጽቡቕ ክስምዓካ ትጽበ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን፡ ዋላ ንእተወሰነ እዋን ምስ ወሰድካዮም ዝኾነ ፍልልይ ከይስምዓካ ይኽእል እዩ። ወይ ድማ፡ እቲ ኣብ መጀመርታ ጽቡቕ ዝሰርሐ መድሃኒት ድሕሪ ሕጂ ከም ዘይሰርሕ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። እዚ ናይ ብሓቂ ቃንዛ ክኸውን ይኽእል እዩ። ግን ኣይትሻቐል በይንኻ ኣይኮንካን።

ስለምንታይ እዮም እዞም መድሃኒታት ሓደ ሓደ ግዜ ዘይሰርሑ?

መድሃኒታት ጭንቀት ንኹነታትካ ምሉእ ብምሉእ ክፍውስዎ ኣይክእሉን እዮም፡ እንተኾነ ግን ምልክታትካ ከተመሓድርን ንቡር ህይወት ክትነብርን ክሕግዙኻ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ኩሎም መድሃኒታት ሓደ ዓይነት ኣይሰርሑን እዮም። ንዓኻ ዝምጥን መድሃኒት ንምርካብ ገለ ግዜ ክወስድ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ሓደ መድሃኒት ዘይሰርሕ ወይ ስራሕ ከቋርጽ ዝኽእል ሓያሎ ምኽንያታት ኣሎ።

• ተጻዋርነት፦ ንእተወሰነ እዋን ሓደ ዓይነት መድሃኒት ምስ እትጥቀም፡ ኣካላትካ ንዕኡ ዝያዳ ተሃዋስነት ክህልዎ ይኽእል እዩ። ብኻልእ ኣዘራርባ፡ ኣካላትካ ነቲ መድሃኒት "ይለምዶ"። ሽዑ፡ ከምቲ ቅድሚ ሕጂ ዝረኸቦ ውጽኢት ኣይረክብን እዩ።
• ኣብ ኣካላትካ ዝመጽእ ለውጢ፦ ከም ምውሳኽ ክብደት ሰብነትን ለውጢ ሆርሞናትን (ብፍላይ ኣብ እዋን ወርሓዊ ጽግያት ደቂ ኣንስትዮ፡ ጥንሲ ወይ ጽግያት) ዝኣመሰሉ ነገራት፡ ኣካላትካ መድሃኒታት ዝምጥጠሉ ኣገባብ ክቕይሩ ይኽእሉ።
• ናይ ህይወት ለውጥን ጸቕጥን፦ ዘይተጸበኻዮ ጸገማት፡ ናይ ዝምድና ጸገማት፡ ወይ ናይ ስራሕ ጸቕጢ ምልክታት ጭንቀትካ ዳግማይ ክለዓል ወይ ክገድድ ክገብሮ ይኽእል። መድሃኒትካ ዘይሰርሕ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
• ምስ ካልኦት መድሃኒታት ዝግበር ርክብ፦ ንኻልእ ኩነታት ዝኸውን መድሃኒት ትወስድ እንተኾንካ፡ እቲ መድሃኒት ምስቲ ጸረ-ጭንቀትካ ክራኸብ ይኽእል እዩ። ገለ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መቐነሲ ቃንዛን ቪታሚናትን ከይተረፉ ነዚ ክጸልውዎ ይኽእሉ እዮም።
• ካልኦት መሰረታዊ ኩነታት፦ ሓደ ሓደ ግዜ ጭንቀት ብኻልእ ዘይትፈልጦ ኩነታት ክመጽእ ይኽእል። ንኣብነት ከም ጸገም ታይሮይድ ወይ ሕማም ሽኮር ዝኣመሰሉ ኩነታት ምልክታት ጭንቀት ከስዕቡ ወይ ከጋድዱ ይኽእሉ።
• ኣልኮላዊ መስተን ኣጠቓቕማ ሓሽሽን፦ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድካ እንተ ወሲኽካ ወይ ካልእ ሓሽሽ ክትጥቀም እንተጀሚርካ፡ ጭንቀት ክገድድ ይኽእል እዩ።
• እርጋን፦ ምስ እርጋንና፡ ምትሕልላፍ መግቢና ይቕየር። እዚ ድማ ኣካላትና መድሃኒታት ዝሰርሓሉ ኣገባብ ክቕይሮ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ውጽኢታዊ ከምዘይኮነ ክገብሮ ይኽእል።

ብዝኾነ ምኽንያት መድሃኒትካ ዘይሰርሕ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ፡ እቲ ቀዳማይ ክትገብሮ ዘለካ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባኡ ምዝርራብ እዩ። ድሕሪኡ ጠንቂ ክውስንን ነቲ መጠን መድሃኒት ክቕይርን ናብ ካልእ መድሃኒት ክቕይርን ወይ ካልእ ከም ፍወሳ ዝኣመሰለ ሕክምና ክውስኽን ክውስን ይኽእል።

መጠን ናይቲ መድሃኒት ቅኑዕ ድዩ? ኣዝዩ ውሑድ ድዩ? ካብ መጠን ንላዕሊ?

መድሃኒት ምስ ጀመርካ ብቕጽበት ውጽኢት ኣይትርእን ኢኻ። ከምኡ’ውን ሓኪምካ ንዓኻ ዝምጥን መጠን ብኡንብኡ ክረኽበካ ኣይክእልን ይኸውን። ገለ ግዜ ክወስድ እዩ። እዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ገለ ምልክታት ዘርኢ ኮይኑ፡ መጠን መድሃኒትካ ኣዝዩ ትሑት ወይ ኣዝዩ ልዑል ምዃኑ ንምፍላጥ ክሕግዙኻ ይኽእሉ።

ብርግጽ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

እቲ መድሃኒት ዘይሰርሕ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ሃንደበት ምውሳድካ ኣይተቋርጽ። እዚ ኸኣ ነቲ ጭንቀትካ ኼጋድዶ ይኽእል እዩ። እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ንሓኪምካ ርኢኻ ከመይ ከም ዝስምዓካ ምግላጽ እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓኪምካ ኣዝዩ ቀሊል ለውጢ ክገብር ይኽእል። ንኣብነት፡ መድሃኒትካ እትወስደሉ ግዜ ምቕያር (ከም ኣብ ክንዲ ንግሆ ብለይቲ ምውሳድ)፡ ወይ ድማ በብቑሩብ መጠን መድሃኒት ምውሳኽ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ መድሃኒት ክትቅይር ከድልየካ ይኽእል እዩ። ከምኡ ክትገብር ከለኻ፡ መምርሒታት ሓኪምካ ብልክዕ ክትክተል ኣለካ። ኣካላትካ ካብቲ ኣረጊት መድሃኒት ንኽገላገልን እቲ ሓድሽ መድሃኒት ስራሕ ንኽጅምርን ገለ ግዜ ክትህቦ ኣለካ። ሰዓት ዳግማይ ምትካል ማለት እዩ። ትዕግስቲ ምግባር ኣገዳሲ እዩ።