DOT Physical እንታይ እዩ? ኩሉ ክትፈልጥዎ ዘለኩም! (ዶት ፊዚካል)

ከም ኣውቶቡስ ወይ ናይ ጽዕነት መኪና ዝኣመሰለት ዓባይ መኪና እትዝውር ሰብ ክትከውን ትኽእል ኢኻ። ወይ ድማ ከምዚ ዓይነት ስራሕ ዝሰርሕ ዓርኪ ወይ ዘመድ ክህልወካ ይኽእል እዩ። ስለዚ ንግዳዊት መኪና ትዝውር እንተኾንካ፡ ``ንግዳዊት ሞተር ተሽከርካሪት - CMV'' ንበል፡ ``DOT Physical'' ዝበሃል ሕክምናዊ መርመራ ክትገብር ክግደድ ይኽእል እዩ። እዚ ብሓቂ ኣገዳሲ እዩ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብዝርዝር ንዛረበሉ።

ብልክዕ ዶት ፊዚካዊ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ``DOT Physical'' ብሚኒስትሪ መጓዓዝያ ኣሜሪካ (DOT) ዝድለ ሕክምናዊ መርመራ እዩ። ንንግዳዊት መኪና፡ ከም ዓባይ ናይ ጽዕነት መኪና፡ ኣውቶቡስ ወይ ሓደገኛ ነገራት እተጓዕዝ መኪና ንምዝዋር ዘድሊ ደረጃታት ጥዕና ከም እተማልእ ይምርምር። ከምዚ ዓይነት መኪና ምዝዋር ክሳብ ክንደይ ሓላፍነት ምዃኑ እሞ ሕሰብዎ። ስለዚ፡ ኣስራሕትኻ እውን ነዚ ስራሕ ንምስራሕ ኣብ ውሑስ ኩነታት ከምዘለኻ ከረጋግጹ ይደልዩ።

ንኣብነት፡ ኣብ ከባቢኻ ዘሎ ድምጽታት ክትሰምዕ፡ ምልክታት ጽርግያ ብንጹር ክትሪኦ፡ ከምኡ’ውን ኣብ እትዝውረሉ እዋን ንቑሕን ንቑሕን ክትከውን ኣለካ። ገለ ናይ ጥዕና ኩነታት ወይ ትወስዶም መድሃኒታት ነዚ ነገራት ብግቡእ ንኸይትገብር ክኽልክሉኻ ይኽእሉ እዮም። ወይ ድማ፡ ገለ ሕማማት ህጹጽ ሕክምናዊ ረድኤት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። ኣብ እትዝውረሉ እዋን ከምኡ እንተ ኣጋጢሙ፡ ንስኻን ካልኦት ኣብ ጽርግያ ዘለዉ ሰባትን ኣብ ሓደጋ ክትወድቁ ትኽእሉ ኢኹም፡ ሓቀይ?

እዚ `(DOT Physical)` ንመን ከም ዘድልዮ ክፍሊ መጓዓዝያ (DOT) ይውስን። ብሓፈሻ እዚ ንዝኾነ ኣብ መንጎ ግዝኣታት `(CMV)` ዝዝውር ሰብ የድሊ። ከምኡ እውን ነፍሲ ወከፍ ግዝኣት ነዚ ብዝምልከት ዝተፈላለየ ሕግታትን ስርዓታትን ክህልዎ ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ኣብ ውሽጢ ሓደ ኩነታት `(CMV)` እንተዝዝውር፡ እዚ ፈተና'ውን ከድልየካ ይኽእል እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ CMV ክትዝውር ብቑዕ ምዃንካ ንምርግጋጽ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክልተ ዓመት DOT physical ክትገብር ኣለካ። ይኹን እምበር፡ ከከም ሕክምናዊ ታሪኽካ፡ እዚ መርመራ ቀልጢፍካ ክትገብር ከድልየካ ይኽእል እዩ። ናይ ክፍሊ መጓዓዝያ ሕክምናዊ ደረጃታት እንተ ኣማሊእካ፡ ናይ ሕክምና መርማሪ ምስክር ወረቐት ክትረክብ ኢኻ። ብዙሓት ሰባት ነዚ "ሕክምናዊ ካርድ" ይብሉዎ።

መን እዩ ናይ DOT ኣካላዊ መርመራታት ዝገብር?

እዞም ``DOT Physical'' መርመራታት ብ`` ሰርቲፊኬት ዘለዎም ሕክምናዊ መርመርቲ '' ጥራይ እዮም ዝፍጸሙ። እዚኦም ሓደ ሰብ ብውሑስ መንገዲ ``(CMV)'' ክዝውር ይኽእል ድዩ ኣይክእልን ንምፍላጥ ተወሳኺ ስልጠና ዝወሰዱ ወሃብቲ ክንክን ጥዕና እዮም። ነዚ ዓይነት ስራሕ ዘድሊ ኣካላውን ኣእምሮኣውን ምድላው ጽቡቕ ርድኢት ኣለዎም።

እዞም ሕክምናዊ መርመርቲ ናይ ምስክር ወረቐት ፈተና ክሓልፉን ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሓሙሽተ ዓመት ዳግማይ ስልጠና ክወስዱን ኣለዎም። ኣብ ነፍሲ ወከፍ ዓሰርተ ዓመት ናይ ምስክር ወረቐት ፈተና እውን ክወስዱ ኣለዎም። ስለዚ፡ ``(CMV)`` ክትዝውር ከለኻ ጥዕናኻ ናይ ምግምጋም ዓቕሞም ምሉእ እምነት ክህልወካ ይኽእል።

ኣብ ጥቓኻ ዝርከብ ሕክምናዊ መርማሪ ብመንገዲ እቲ ``ሃገራዊ መዝገብ ሰርቲፊኬት ዘለዎም ሕክምናዊ መርመርቲ`` ዝበሃል ናይ ኦንላይን ኣገልግሎት ክትረክብ ትኽእል ኢኻ።

ንናይ DOT ኣካላዊ መርመራ ብኸመይ ትዳሎ?

ቅድሚ ዕለት መርመራኻ ናብ ቤት ጽሕፈት ሕክምናዊ መርማሪ ደዊልካ እንታይ ከተዳሉን ከተምጽእን ከምዘለካ ክትሓትት ዝበለጸ እዩ። ከም ልሙድ፡ እዞም ዝስዕቡ ክትገብር ከድልየካ እዩ፤

ምሉእ ሕክምናዊ ታሪኽካ ኣኪብካ።

እዚ ድማ ሕሉፍን ህሉውን ምልክታት፡ ዝተረጋገጸ ሕማማት፡ መጥባሕቲ፡ ሕክምናታትን ዝኾነ ትወስዶ መድሃኒታትን የጠቓልል። ነዚ ሓበሬታ ካብ ኤሌክትሮኒካዊ መዝገብ ጥዕናኻ ክትረኽቦ ትኽእል ትኸውን። ወይ ድማ፡ ነዚ ሓበሬታ እዚ ንሓኪም ስድራቤትካ ወይ ክኢላ ክትሓትት ትኽእል ኢኻ። እዚ ሓበሬታ ኣብ ኢድካ ምህላውካ ኣብ ቅጥዒ ጸብጻብ ሕክምናዊ መርመራኻ ኣብ ክፍሊ ታሪኽ ጥዕና መራሒ መኪና ክትመልእ ይሕግዘካ።

ቅጥዒ ጸብጻብ ሕክምናዊ መርመራ ውሰድ

ነዚ ካብ መርበብ ሓበሬታ ክፍሊ መጓዓዝያ ኣመሪካ ከተውርድዎ ትኽእሉ ኢኹም። ኣብተን ቀዳሞት ክልተ ገጻት ናይዚ ጸብጻብ ክትመልኦ ዘለካ ክፍልታት ኣለወን። ንኣብነት፡ ዝኾነ ሕክምናዊ ኩነታት ወይ ምልክታት ኣጋጢሙካ ይፈልጥ እንተኾይኑ ዝሓትት ዝርዝር መፈተሺ ኣሎ። ተወሳኺ ዝርዝር ክትውስኸሉ እትኽእለሉ ኣማራጺ እውን ኣሎ። ነዚ ቅጥዒ ኣብ ገዛኻ ክትመልኦ ክትጅምር ትኽእል ኢኻ፣ ቅድሚ ናብ ፈተና ምኻድካ።

ኣድላዪ እንተኾይኑ ተወሳኺ ቅጥዕታት ምምላእ።

ሓፈሻዊ ሓኪምካ ተወሳኺ ቅጥዕታት ክመልእ ከድልዮ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ናብ ፈተና DOT ክትወስዶ ትኽእል ኢኻ። ኣብነታት ጸብጻብ ገምጋም ራእይ፡ ብኢንሱሊን ዝተሓከመ ቅጥዒ ገምጋም ሕማም ሽኮርያ፡ ከምኡ’ውን ቅጥዒ መድሃኒት መራሒ መኪና CMV ይርከብዎም። ኩሎም እዞም ቅጥዕታት ካብ መርበብ ሓበሬታ እቲ ክፍሊ ክትረኽብዎም ትኽእሉ ኢኹም። ኣየኖት ቅጥዕታት ከም ዝምልከቱ ርግጸኛታት እንተዘይኮይንኩም፡ ናብቲ ኣብ ከባቢኹም ዝርከብ ቤት ጽሕፈት ሕክምናዊ መርማሪ ደውሉ።

ገለ ልሙዳት ኩነታት ጥዕና እንተሃልዮምኻ፡ እዞም ነገራት ከድልዩኻ ይኽእሉ እዮም፤

• ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ: ውጽኢት ናይቲ ናይ መወዳእታ መርመራ A1C።
• ስሊፕ ኣፕንያ እንተሃልዩካ: ናይ ሰለስተ ወርሒ መዝገብ ናይ ምጥቃም CPAP ማሽን።
• ዋርፋሪን (Coumadin®) ትወስድ እንተኾንካ፦ ኣብ ቀረባ እዋን ውጽኢት መርመራ INR።

ነዚ ኣቐዲምካ ምፍላጥካ ምስክር ወረቐትካ ኣብ ምቕባል ክመጽእ ዝኽእል ምድንጓያት ንኸይህሉ ይሕግዘካ።

ቅጥዒ ገምጋም ራእይ

``(CMV)`` ንምዝዋር ዝተወሰኑ ናይ ራእይ ደረጃታት ከተማልእ ኣለካ። ራእይካ ነቶም ደረጃታት ዘየማልእ እንተኾይኑ፡ ነዚ ናይ ራእይ ገምጋም ቅጥዒ እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ ከተቕርቦ ክትግደድ ኢኻ።

እዚ ብሓኪም ዓይኒ ወይ ሓኪም ዓይኒ ይፍጸም። ብዛዕባ ምርኣይካን ጥዕና ዓይንኻን ሓበሬታ ክህቡኻ እዮም፣ ብተወሳኺ ድማ ብዘይ ስግኣት ሲኤምቪ ክትዝውር ትኽእል ዲኻ ዝብል ርእይቶ ክህቡኻ እዮም። እዚ ቅጥዒ ቅድሚ DOT Physical ናትካ ካብ 45 መዓልታት ዘይበዝሕ ክምላእ ኣለዎ።

ብኢንሱሊን ዝተሓከመ ቅጥዒ ገምጋም ሕማም ሽኮርያ

እዚ ቅጥዒ እዚ ሕማም ሽኮርካ ንምቁጽጻር ኢንሱሊን ምስ እትወስድ ጥራይ እዩ ዘድሊ። እቲ ንሕማም ሽኮርካ ዝሕክም ሓኪም ክመልኦ እዩ። ብዛዕባ ብዙሕ መዳያት ጥዕናኻ ሓበሬታ ክህበካ እዩ፣ ንኣብነት፤

• ኢንሱሊን ክትጥቀም ዝጀመርካላ መዓልቲ።
• ኩነታትካ እትከታተለሉ ኣገባብ (`መስርሕ ርእሰ-ምክትታል`)።
• ኣብ ቀረባ እዋን ዝኾነ ከቢድ ምጉዳል ሽኮር ዝረኣየሉ እዋን ድዩ ኣይተራእየን።
• ናትካ ምልካዕ ሄሞግሎቢን ``(ሄሞግሎቢን A1C)``።
• ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ዝመጽእ ጸገማት።
• ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ዝመጽእ ሕማማት ዓይኒ።

ሓኪምካ ነዚ ቅጥዒ ፈሪሙ ዕለቱ ክገብረልካን ናብ `(DOT Physical) ክትወስዶ ይህበካ።` እዚ ውን ቅድሚ ዕለት ፈተና `(DOT)` ልዕሊ 45 መዓልታት ክግበር የብሉን።

ቅጥዒ መድሃኒት መራሒ መኪና CMV

እዚ ቅጥዒ እዚ እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ከም እትወስድ ይገልጽ። መርመርቲ ሕክምና፡ መድሃኒትካ ኣብ ናይ ምዝዋር ዓቕምኻ ጽልዋ ከምዘይህልዎ ንምርግጋጽ ነዚ ቅጥዒ ይሓቱ። ስለዚ እዚ ቅጥዒ ከም ዘድልየካ ክሳብ ድሕሪ ፈተናኻ ከይትፈልጥ ትኽእል ኢኻ። ንኣብነት፡ እቲ መርማሪ፡ ካብ ሓኪምካ ዝያዳ ሓበሬታ ክሳብ ዘይረኸቡ፡ ብዛዕባ ምስክር ወረቐትካ ናይ መወዳእታ ውሳነ ክህቡ ከም ዘይክእሉ ክነግረካ ይኽእል።

እዚ ናይ መድሃኒት ቅጥዒ ሓኪምካ ክመልኦ ዝኽእል ቦታታት ኣለዎ፣ እዚ ድማ እቶም እትወስዶም ፍሉያት መድሃኒታት፣ መጠን መድሃኒትን ዝውሰዱሉ ኩነታትን ሓዊሱ እዩ። ምስ መሊኡ ምስ መለሰልካ፡ ናብቲ ናይ DOT ምክትታል ቆጸራኻ ክትወስዶ ይግባእ።

ኣብ እዋን DOT physical እንታይ ትገብር?

እዚ ኣዝዩ ዝርዝር ሕክምናዊ መርመራ እዩ። ብዙሕ መዳያት ጥዕናኻ ይርኢ። እቲ ሕክምናዊ መርማሪ ነፍሲ ወከፍ ስጉምቲ ክገልጸልካ እዩ። መጀመርታ ብዛዕባ ሕክምናዊ ታሪኽካ ክዛረብ እዩ። ማለት ኣብ ቀዳሞት ክልተ ገጻት ናይቲ ናይ ሕክምና መርመራ ጸብጻብ ቅጥዒ ዝመልእካዮ ሓበሬታ። ብዛዕባ እቲ ዝሃብካዮ መልስታት ዝያዳ ሓበሬታ ንምርካብ እውን ሕቶታት ክሕተተካ ይኽእል እዩ።

ድሕሪኡ፡ እቲ ተቖጻጻሪ ነዞም ዝስዕቡ ነገራት ይገብር፤

• ናህሪ ናህርኻ ይፍተሽ።
• ጸቕጢ ደምካ ይዕቀን።
• ቁመትካን ክብደትካን ይዕቀን።
• ናሙና ሽንቲ (ን`Urinalysis`) ክትህብ ይሓቱኻ።
• ኣዒንትኻን ምርኣይካን ክፍተሽ እዩ።
• እዝንኻን ምስማዕካን ክምርመር እዩ።
• ስቴቶስኮፕ ድምጺ ልብኻ፡ ሳንቡእካ፡ ዓበይቲ ሰራውር ደምካን ከብድኻን ንምስማዕ ይጥቀመሉ .
• ኣካይዳኻ ይከታተል።
• ናትካ ሪፍለክስ(`ሪፍለክስ`) ፈተናታት።

ነፍሲ ወከፍ ካብዞም ስጉምትታት ነቲ መርማሪ ብዛዕባ ሓፈሻዊ ጥዕናኻ ሓሳብ ንኽረክብ ክሕግዞ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ንዓቕሚ ምዝዋርካ (CMV) ክጸልዎ ዝኽእል ዝኾነ ምልክታት ሕክምናዊ ኩነታት ክደሊ እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ህድእ ኢልካ ክትጸንሕ ፈትን። ብዛዕባ እቲ ውጽኢት ጭንቀት ወይ ፍርሒ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ዕላማ ናይዚ ፈተና ግን ንነብስኻን ንኻልኦትን ንምክልኻል ምዃኑ ኣይትረስዕ።

ድሕሪ ናይ DOT ፊዚካል እንታይ ይኸውን?

እቲ ፈታኒ ውጽኢት ናይቲ ፈተና ክነግረካን ቀጺሉ እንታይ ክትገብር ከምዘለካ ክገልጸልካን እዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ንተወሳኺ መርመራታት፡ ሕክምና፡ ወይ ወረቐት ንኻልእ ሓኪም ክትከይድ ከድልየካ ይኽእል እዩ። እዚ ዝኸውን እቲ ፈታኒ ቆላሕታ ዘድልዮ ጸገም እንተረኺቡ እዩ። ናይ ሕክምና ምስክር ወረቐት ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም፡ እንተኾነ ግን እቲ ዝምልከቶ ናይ ጥዕና ጸገም ወይ ወረቐት ምስተኣረመ ጥራይ እዩ። ኣብ ካልእ ኩነታት ድማ ብሰንኪ ዝተወሰነ ኩነታት ጥዕና ሕክምናዊ ምስክር ወረቐት ዘይትረክብ ትኽእል ኢኻ። እዚ እንተ ኣጋጢሙ፡ እቲ ፈታኒ ምኽንያታት ክገልጸልካን ዝኾነ ሕቶታት ክህልወካ ክምልሰልካን እዩ።

ውጽኢት ናይ DOT ፊዚካል እንታይ ይመስል?

ሕክምናዊ መርማሪኻ ብዛዕባ እቲ ውጽኢት ክነግረካን ኣብ ቅጥዒ ጸብጻብ ሕክምናዊ መርመራኻ ክምዝግቦን እዩ። ክህልዉ ዝኽእሉ ውጽኢታት ድማ፤

• Certified : እዚ ማለት ምሉእ ብቕዓት ኣለካ ማለት እዩ።
• ምስ ቅድመ ኩነት ዝተረጋገጸ : ምስክር ወረቐት ብዝተወሰኑ ገደባት ወይ ብቐጻሊ ክፍተሽ ኣለዎ ብዝብል ቅድመ ኩነት ክወሃብ ይኽእል።
• Not certified / `Disqualified` : እዚ ማለት ነቲ ሕጂ ዘሎ ደረጃታት ኣየማልእን ማለት እዩ።
• ኣብ ምጽባይ : እዚ ውጽኢት ተወሳኺ ሓበሬታ ወይ መርመራ እንተድኣ ኣድልዩ ክረአ ይኽእል።

ብዛዕባ ውጽኢትካን ቀጺልካ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካን ነቲ ሕክምናዊ መርማሪ ዝያዳ ሓበሬታ ክትሓትት ፈጺምካ ድሕር ኣይትበል።

መዓስ ናብ ሓኪመይ ክድውል ኣለኒ ?

ምስ ሓኪም ስድራቤትካ ወይ ምስ ክኢላ ኣብዞም ኩነታት ተዘራረብ፤

• ን`(DOT Physical)` ንምድላው ብዛዕባ ሕክምናዊ ታሪኽኩም ዝያዳ ክትፈልጡ ምስ እትደልዩ።
• ናይ `(DOT Physical)` ረቛሒታት ከተማልኡ ትኽእሉ ዶ ኣይትኽእሉን ዝብል ስክፍታ እንተሃልዩኩም።
• ናብ `(DOT Physical)` ክትወስዱ ቅጥዕታት ወይ ሰነዳት ክትሓትት እንተድኣ ኣድልዩኩም።

ስለምንታይ እዩ DOT ፊዚካል ዘድልየኒ?

እዞም ``(DOT Physical)`` ዝበሃሉ ፈተናታት ንዓኻን ኣብ መንገዲ ንዝርከቡ ኩሎምን ንምክልኻል ይሕግዙ። ኣስራሕቲ ስራሕካ ብግቡእ ንኸይትሰርሕ ዝኽልክለካ ዝኾነ ይኹን ኩነታት ጥዕና ከምዘይብልካ ከረጋግጹ ይደልዩ። ከከም ባህሪ ስራሕካ፡ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ነገራት ክትገብር ክትግደድ ትኽእል ኢኻ፤

• ኣዝዩ ትሑዝ ወይ ዝቕየር ናይ ስራሕ መደብ ምህላው (`Rotating schedule`)።
• ዘይስሩዕ ድቃስ ምህላው።
• ኣብ ዝተሓላለኸ ኩነታት ቅልጡፍ ውሳነታት ምግባር።
• ዓቢ መሪሕነት ምቁጽጻር ወይ ድማ ማንዋል ትራንስሚሽን ሲስተም ምጥቃም።
• ኣብ ጽዑቕ ቦታታት ነታ ተሽከርካሪት ምሓዝ።
• ከበድቲ ምልዓል፣ ምትእስሳር ወይ ምፍታሕ ተጎታቲ፣ መሳልል ምድያብ።
• ምስ ተጓዓዝቲ ምትሕሓዝ።
• ካብ እትፈትዎም ሰባት ርሒቕካ ነዊሕ ግዜ ምሕላፍ።

እዚ `(DOT Physical)` እዚ ንኣስራሒኻ ዘድሊ ዕማማት ብዘይ ስግኣት ክትፍጽም ድሉው ምዃንካ ክሕብረካ እዩ። ብተወሳኺ ንብድሆታት ስራሕካ ክትገጥም ኣብ ዘለካ ዓቕሚ ርእሰ ተኣማንነት ክትረክብ ይሕግዘካ።

ኣብ መወዳእታ፡ ናብ ገዛኻ ምውሳድ መልእኽቲ፤

ንሕክምናዊ መርመራ ምኻድ ቁሩብ ጸቕጢ ክፈጥር ይኽእል እዩ፡ ብፍላይ እቲ ውጽኢት ንስራሕካ ዝጸሉ እንተኾይኑ። ግን ዘክር ፡ ብዙሓት ኩነታት ጥዕና ንንግዳዊት ሞተር ተሽከርካሪት (CMV) ናይ ምዝዋር ዓቕምኻ ኣይጸልዉን እዮም፡ ወይ ድማ ብቐሊሉ ክሕከሙን ክመሓደሩን ዝኽእሉ እዮም። ቅድሚ ናብ DOT ፊዚካል ምኻድካ ምስ ስሩዕ ሓኪምካ ምዝርራብ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል እዩ። ንስራሕካ ክጸልዎ ዝኽእል ናይ ጥዕና ጸገማት እንተሃልዩን ንምምሕዳር እንታይ ክትገብር ከም እትኽእልን ሕተት። ድሕነትካን ድሕነት ካልኦትን ኣዝዩ ኣገዳሲ ምዃኑ ኣይትረስዕ!

` DOT ኣካላዊ፣ ንግዳዊ ፍቓድ መዘወሪ መኪና፣ ሕክምናዊ ፈተና፣ ጥዕና መዘወሪ መኪና፣ CMV፣ ክፍሊ መጓዓዝያ፣ ሕክምናዊ ካርድ፣ ዝተረጋገፀ ሕክምናዊ መርማሪ