ኣብ ጎሮሮኻ ከምዚ ዝኣመሰለ ቀጻሊ ምሕርቃም ኣጋጢሙካዶ ይፈልጥ፧ ብተደጋጋሚ ክትስዕል ትረኽባ፣ ገና ግን ዋላ ሓንቲ ምውቃጥ ወይ ፍሕኛ ኣይፍጠርን። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ናይ ሰዓል ምውጥዋጥ ኣዝዩ ብርቱዕ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ኣፍልብኻ ክቃጸል ይጅምር። እዚ 'ደረቕ ሰዓል' ኢልና እንጽውዖ እዩ። ተስፋ ዘቑርጽን ኣድካምን ተመክሮ ምዃኑ ዘጠራጥር ኣይኮነን። ንሎሚ፡ ደረቕ ሰዓል እንታይ ምዃኑ፡ ስለምንታይ ከም ዘጋጥምን፡ ብኸመይ ብኒሮጊ ላንካ ብኣድማዒ መንገዲ ከተመሓድሮ ከም እትኽእልን ብልክዕ ንመርምር።
ደረቕ ሰዓል ብልክዕ እንታይ እዩ?
ብቀሊል ኣዘራርባ ደረቕ ሰዓል ማለት ረሳሕ (ፍሕሚ) ዘየፍሪ ሰዓል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ጎሮሮኻ ወይ መስመራት ኣየርካ ብዝፍጠር ምሕንጣጥ ወይ ቁጥዐ እዩ ዝብገስ። ብሕክምናዊ መዳይ እዚ ‘ዘይምህርቲ ሰዓል’ ተባሂሉ ይፍለጥ ምኽንያቱ ኣካላትካ ዝኾነ ፍሕኛ ስለዘይሰጉግ።
ሰዓል ሓደ ካብቲ ተፈጥሮኣዊ መከላኸሊ ኣካላትካ ምዃኑ ኩሉ ግዜ ኣይትረስዕ። ስርዓትካ ከም ሓመድ ወይ ከም ቫይረስን ባክተርያን ዝኣመሰሉ ረኽሲ ዘስዕቡ ባእታታት ካብ ሳንቡእካን መስመራት ኣየርካን ከጽርዮም ዝፍትነሉ ኣገባብ እዩ።
‘ርጥብ ዝበለ ሰዓል’ መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ረኽሲ ዝተኣሳሰር ክኸውን ከሎ፡ ኣካላትካ ንጀርምታት ንምፍሳስ ረሳሕ ፈሳሲ ዘፍሪ ክኸውን ከሎ፡ ደረቕ ሰዓል ግን ብተለምዶ መስመራት ኣየርካ ክነድድ ወይ ተሃዋሲ ምስ ዝኸውን እዩ ዝፍጠር።
ቀንዲ ጠንቅታት ደረቕ ሰዓል እንታይ እዮም?
ደረቕ ሰዓል ዝፈጥር ሓደ ምኽንያት ጥራይ ሳሕቲ እዩ፤ ብዝተፈላለዩ ረቛሒታት ክለዓዓል ይኽእል። ገለ ጠንቅታት ንኣሽቱ እኳ እንተኾኑ፡ ገሊኦም ግን ሕክምናዊ ክንክን ከድልዮም ይኽእል እዩ። ቀንዲ መበገሲታት እስከ ንርአ።
| ጠንቂ | ቀሊል መብርሂ |
|---|---|
| ኣለርጂ | ኣካላትካ ከም ግብረመልሲ ንኸም ሓመድ፡ ፖለን ወይ ዳንደር እንስሳ ዘቤት ዝኣመሰሉ ቁጥዐታት ደረቕ ሰዓል ከበግስ ይኽእል። |
| ኣዝማ | ደረቕ ሰዓል መለለዪ ምልክት ኣዝማ ኮይኑ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ብለይቲ ወይ ኣብ እዋን ኣካላዊ ምንቅስቓስ ይሕይል። |
| GERD (ሕማም ምምላስ ከስዐ) | ኣሲድ ከስዐ ናብ መዓንጣ ተመሊሱ ምስ ዝውሕዝ፡ ንጎሮሮ ከቖጥዕ ስለ ዝኽእል፡ ቀጻሊ ደረቕ ሰዓል የስዕብ። |
| ድሕሪ ኣፍንጫ ዝመጽእ ንጣብ | ልዕሊ ዓቐን ምውቃጥ ካብ መተሓላለፊ ኣፍንጫኻ ናብ ድሕሪት ጎሮሮኻ ክነጥብ ከሎ፡ ንሰዓል ዝፈጥር ምሕርቃም ይፈጥር። |
| ዝተወሰኑ መድሃኒታት | ደረቕ ሰዓል ናይ ዝተወሰኑ መድሃኒታት ጸቕጢ ደም ብፍላይ ድማ ናይ ACE inhibitors ፍሉጥ ጎናዊ ሳዕቤን እዩ። |
| ሽጋራ ምትካኽን ከባብያዊ ቁጥዐን | ሽጋራ ትትክኽ እንተኾንካ፡ ወይ ንኸቢድ ብከላ፡ ኬሚካላት ወይ ሓመድ እንተተቓሊዕካ፡ መስመራት ኣየርካ ክነድድ ይኽእል እዩ፡ ውጽኢቱ ድማ ሕዱር ደረቕ ሰዓል እዩ። |
| ድሕሪ ቫይረስ ዝመጽእ ረኽስታት | ካብ ሰዓል፡ ጉንፋዕ፡ ወይ ኮቪድ-19 ምስ ሓወኻ እውን፡ ንሓያሎ ሰሙናት ዝጸንሕ ደረቕ ሰዓል ከጋጥመካ ይኽእል እዩ። |
ከበድቲ ክኾኑ ዝኽእሉ ጠንቅታት
መብዛሕትኡ ግዜ ንጹህ እኳ እንተኾነ፡ ቀጻሊ ደረቕ ሰዓል ሓደ ሓደ ግዜ ሕክምናዊ ክንክን ዘድልዮ መሰረታዊ ኩነታት ጥዕና ከመልክት ይኽእል። እዚኦም ድማ፤
- COPD (ሕዱር ዕንቅፋት ሕማም ሳንቡእ)
- ድኻም ልቢ
- መንሽሮ ሳንቡእ
- ኒሞንያ
ቅድሚ ብዛዕባ እዞም ኩነታት ምጭናቕኩም፡ በጃኹም ኣብ ኒሮጊ ላንካ ዝርከብ ሓኪምኩም ተወከሱ፡ ሱር ጠንቂ ምልክታትኩም ብትኽክል ንምፍላጥ።
ነዚ ሰዓል ኣብ ገዛኻ ከመይ ጌርካ ክትቆጻጸሮ ትኽእል?
መብዛሕትኡ ግዜ፡ ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ምፍታሕ ነቲ ሰዓል ይፈትሖ። ይኹን እምበር፡ ነቲ ኣብ ገዛኻ ዘሎ ዘይምቾት በዞም ዝስዕቡ ስጉምትታት ከተመሓድሮ ትኽእል ኢኻ፤
- ማይ ሒዝካ ምጽናሕ፤ውዑይ ፈሳሲ ከም ሾርባ፡ ሻሂ ወይ መረቕ ምስታይ ንቑጥዐ ጎሮሮ ከህድእን ደረቕነት ከጉድልን ይኽእል።
- መዓር፦ መዓር ንቃንዛ ጎሮሮ ንምህዳእ ብሉጽ እዩ። ሓደ ማንካ ሻሂ ኣብ ውዑይ ማይ ምስ ምጭብባጥ ለሚን ምሕዋስ። ከም ገለ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ ሽሮፕ ሰዓል ውጽኢታዊ ክኸውን ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ። ( መተሓሳሰቢ፡ ትሕቲ 1 ዓመት ንዝዕድሚኦም ዕሸላት መዓር ፈጺምካ ኣይትሃቦም። )
- ምትንፋስ ስቲም፦ ኣብ ኣየር ርስሓት ንምውሳኽ ሑሚዲፋየር ተጠቐም። ከም ኣማራጺ ድማ ውዑይ ሻወር ንመተሓላለፊ ኣየርካ ማይ ብምሃብ ተመሳሳሊ ዕረፍቲ ክህበካ ይኽእል።
- ነጠብጣብ ሰዓል፦ ሎዘንጅ (ብፍላይ መንቶል ዘለዎም) ምምጣጥ ምፍራይ ምራቕ ክውስኽን ንዝሓርቕ ጎሮሮ ከህድእን ይኽእል።
- ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ ኣማራጺታት፦ ብዙሓት መከላኸሊ ሰዓል እኳ እንተሃለዉ ፡ ዝኾነ መድሃኒት ቅድሚ ምጅማርካ ግን ምስ ፍሉይ ኩነታትካ ዝሰማማዕ ምዃኑ ንምርግጋጽ ንሓኪምካ ምውካስ ኩሉ ግዜ ውሑስ እዩ።
መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?
ልሙድ ደረቕ ሰዓል መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ ሓደ ወይ ክልተ ሰሙን ይፍወስ። ይኹን እምበር፡ ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት ዝኾነ እንተ ኣጋጢሙኩም፡ በጃኹም ኣይትጸበዩ-ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን ድለዩ ወይ ድማ ከቢድ ጭንቀት እንተ ኣጋጢሙኩም ናብ 911 ተወከሱ።
| 🔴 ደም ምስዓል | እዚ ድማ ቅልጡፍ ሕክምናዊ ክንክን ዘድልዮ ከቢድ ምልክት እዩ። |
| 🔴 ሕጽረት ትንፋስ ወይ ጸገም ምስትንፋስ | ትንፋስካ ክትሕዝ ትቃለስ ዘለኻ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ በጃኻ ሓገዝ ድለ። |
| 🔴 ልዑል ሰዓልን ብርቱዕ ድኻምን | ካብቲ ልሙድ ብኣግባቡ ዝያዳ ድኻም እንተተሰሚዑካ። |
| 🔴 ሃንደበታዊ፡ መግለጺ ዘይብሉ ቃንዛ ኣፍልቢ | ብሰንኪ ሰዓል ዝመጽእ ቅልል ዝበለ ቃንዛ ጭዋዳታት ኣፍልቢ ልሙድ ክኸውን ከሎ፡ ሃንደበታዊ፡ ርሱን ወይ ከቢድ ቃንዛ ግን ህጹጽ ገምጋም የድልዮ። |
| 🔴 ምሕንፋጽ | ኣብ እዋን ምትንፋስ ድምጺ ፊስካ እንተተዓዚብካ። |
| 🔴 ንልዕሊ 3 ሰሙን ዝጸንሕ ቀጻሊ ሰዓል | ሰዓልካ እንተዘይሓዊሱ፡ በጃኻ ንሞያዊ ገምጋም ንሓኪምካ ተወከስ። |
ኣገዳሲ መዘኻኸሪ፦ ሰዓል ኣብ ኣፍልብኻ ጭዋዳታት ምውጥዋጥ ከስዕብ ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ሃንደበታዊ፡ ዘይተገልጸ ወይ ከቢድ ቃንዛ ኣፍልቢ ፈጺምካ ሸለል ኣይትበል። ምልክት ናይ ልቢ ፍጻመ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ እንተ ኣጋጢሙ ፡ ናብ 911 ብምድዋል ወይ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ብምኻድ ቅልጡፍ ህጹጽ ክንክን ድለ።
ቁልፊ ቴክኣውይ ካብ ኒሮጊ ላንካ
- ደረቕ ሰዓል መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ጎሮሮ ብዘጋጥም ምጭብባጥ ወይ ቁጥዐ ዝተሰነየ ኣፍራይነት ዘይብሉ ሰዓል ኮይኑ፡ እዚ ድማ ኣዝዩ ተስፋ ዘቑርጽ ክኸውን ይኽእል።
- መሰረታዊ ጠንቅታት ካብ ኣለርጂን ኣዝማን ክሳብ GERD ወይ ዝተወሰኑ መድሃኒታት ክኾኑ ይኽእሉ።
- ከም ማይ ምውሓድ፡ መዓር ምጥቃም ወይ ስቲም ምትንፋስ ዝኣመሰሉ ቀለልቲ መድሃኒታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ገዛ ዕረፍቲ ክህቡ ይኽእሉ።
- ሰዓልካ ልዕሊ ሰለስተ ሰሙን እንተጸኒሑ፡ ወይ ድማ ደም ሰዓል፡ ከቢድ ሕጽረት ትንፋስ፡ ልዑል ሰዓል፡ ወይ ሃንደበታዊ ቃንዛ ኣፍልቢ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ በጃኻ ብቕልጡፍ ናብ በዓል ሞያ ክንክን ጥዕና ምኻድ።
- ንዝኾነ ሃንደበታዊ ወይ ዘይተገልጸ ቃንዛ ኣፍልቢ ፡ ብቕልጡፍ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ኪድ —እቲ ቅልጡፍ ስጉምትኻ ንጥዕናኻን ድሕነትካን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ደረቕ ሰዓል፡ ሰዓል፡ ኣፍራይነት ዘይብሉ ሰዓል፡ ቁጥዐ ጎሮሮ፡ ኒሮጊ ላንካ፡ ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ህጹጽ ሕክምና
