ኣብዚ እዋን እዚ ብፍላይ ኣብ መንእሰያት ቫፒንግ ልሙድ ተርእዮ ክመስል ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ካብ ዘይጎድእ ዝረሓቐ እዩ። ኣብ መጀመርታ ሰባት ሽጋራ ምትካኽ ንኸቋርጹ ዝሕግዝ ክኸውን ዝኽእል መሳርሒ ኮይኑ እኳ እንተተኣታተወ፡ ናብ ርኡይ ጉዳይ ህዝባዊ ጥዕና ግን ተሰጋጊሩ። ብሓቂ እንታይ ይኸውን ከምዘሎ ብደቂቕ ንርአ።
ቫፒንግ እንታይ እዩ? (ብቐሊል ኣዘራርባ)
ቫፒንግ ብባትሪ ዝሰርሕ መሳርሒ (መብዛሕትኡ ግዜ ኢ-ሽጋራ ፣ ቫይፕ ብርዒ ወይ ሞድ ተባሂሉ ዝጽዋዕ) ብምጥቃም "ኢ-ፈሳሲ" ወይ "ኢ-ጁስ" ተባሂሉ ዝፍለጥ ፈሳሲ ንምውዓይ የጠቓልል፣ ድሕሪኡ ከም ኤሮሶል ተንፋስ ጌርካ ትትንፍሶ።
ኢ-ፈሳሲ፡ ኣብ ውሽጢ እንታይ ዓይነት መርዛማት ቀመማት ኣለዉ?
ኣብዚ እዩ እቲ ሓደጋ ዘሎ። ኢ-ፈሳሲ ብሓፈሻ እዞም ዝስዕቡ ባእታታት ዝሓዙ እዮም፤
- ኒኮቲን፡ ልክዕ ከምቲ ባህላዊ ሽጋራ፡ ብዙሓት ቫይፕስ ኒኮቲን ዝሓዙ ኮይኖም፡ ኣዝዩ ወልፊ ዝፈጥር እዩ። ገለ ኢ-ፈሳሲታት ካብ ኒኮቲን ነጻ እዮም ዝብሉ እኳ እንተኾኑ፡ ብዙሓት ግን ክሳብ ሕጂ ኒኮቲን ኣለዎም። ኒኮቲን ንስራሕ ሓንጎል ዝጸሉን ንሓደጋ ሕማም ልብን ልዑል ጸቕጢ ደምን ዝውስኽ ሓያል ኬሚካል ’ ዩ።
- ፕሮፒሊን ግላይኮል ( Propylene Glycol – PG): እዚ ኬሚካል መብዛሕትኡ ግዜ ነቲ ረጒድ ደበና ተንፋስ ንምፍጣር ይጥቀመሉ። ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ መግቢ ዝውዕል እኳ እንተኾነ፡ መዓልታዊ ናብ ሳንቡእ ክውዕይን ክተተንፍስን ከሎ ድሕንነቱ ግን እኹል መጽናዕቲ ኣይተገብረሉን። ኣብ ነፍሲ ወከፍ መዓልቲ ኣብ መድረኽ ምርኢታት ዚጥቀሙሉ ኣርቲፊሻል ትኪ ምትንፋስ እሞ እሞ ሕሰብ!
- ኣሕምልቲ ግሊሰሪን (VG)፦ እዚ ካልእ ነቲ ተንፋስ ንምፍራይ ዝጥቀመሉ ኬሚካል ኮይኑ፡ ልሙድ ኣብ መግብን መድሃኒታትን ይርከብ።
- መቐመጢታት፦ እዚ ዓቢ ስክፍታ እዩ። ቫይፕስ ብዝተፈላለየ መሳጢ መኣዛታት ከም ቸኮሌት፡ ቫኒላ፡ ስትሮቤሪን ወይንን ይመጹ። ብዙሓት ካብዞም መቐረት ንምብላዕ ውሑስ እኳ እንተኾኑ፡ ምውዓይን ምትንፋስን ንቲሹ ሳንቡእካ መርዛም ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ገሊኦም ድማ ምስ መንሽሮ ናይ ምፍጣር ተኽእሎታት ከይተረፈ ዝተኣሳሰሩ እዮም።
- ካልኦት ኬሚካላትን ከበድቲ ሓጺናትን፦ እቲ መሳርሒ እናሞቐ ምስ ከደ፡ ተወሳኺ ጎዳኢ ኬሚካላት ከውጽእ ይኽእል። ካብዚ ሓሊፉ ገለ መሳርሒታት ከም ኒኬል ዝኣመሰሉ ንኣሽቱ ንጥረ ነገራት ብረት ኣፍሲሶም ናብቲ ተንፋስ ክመርሑ ይኽእሉ። ነዞም ከበድቲ ሓጺናት ምትንፋስ ንጥዕናኻ ኣዝዩ ሓደገኛ እዩ።
ቫፒንግ ሽጋራ ምትካኽ ንምቁራጽ ቅኑዕ መገዲ ድዩ? (እቲ ሓቂ!)
ብዙሓት ሰባት ቫፒንግ ካብ ምትካኽ ሽጋራ ዝያዳ ውሑስ ኣማራጺ መሲልዎም ይጅምሩ፡ እዚ ግን ምሉእ ብምሉእ ሓቂ ኣይኮነን።
- ቆርቆሮ የለን፡ ግን...: ትምባኾ ምንዳድ ቆርቆሮ የፍሪ፡ እዚ ድማ መብዛሕትኡ ኣብ ሽጋራ ዝርከብ ካርሲኖጀን ዝሓዘ እዩ። ቫፒንግ ቆርቆሮ ከምዘየፍሪ ሓቂ እዩ፡ ግን...
- ካልእ ሓደጋታት ቫፒንግ፦ ከምቲ ዝተጠቕሰ፡ ቫይፕስ ክሳዕ ሕጂ ኒኮቲን፡ ጎዳኢ መቐረት ዘለዎ መቐረት፡ መርዛም ጐድናዊ ፍርያት ምውዓይን ብረት ዝመስል ንጥረ ነገራትን ኣለዎ።
- መጻወድያ ኒኮቲን፦ ገለ ቫይፕስ ካብ ባህላዊ ሽጋራ ዝለዓለ ትሕዝቶ ኒኮቲን ኣለዎም። ብተወሳኺ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኒኮቲን ብቫፒንግ ኣቢሉ ብቕልጡፍ ናብ ደም ስለ ዝውሓጥ፡ ናብ ዝቐልጠፈን ዝሓየለን ወልፊ የስዕብ።
- ዘይርጉጽ መጻኢ፦ ብዛዕባ ሽጋራ ምትካኽ ንነዊሕ እዋን ዘስዕቦ ሓደጋታት ንዓሰርተታት ዓመታት ዝወሰደ መጽናዕቲ ኣሎና። ቫፒንግ ግን ብተዛማዲ ሓድሽ ስለዝኾነ፡ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሳዕቤን ጥዕና ምሉእ ብምሉእ ኣይተረዳእናዮን። መጽናዕቲ ይቕጽል ኣሎ።
ናይ ጥዕና ጸገማት ቫፒንግ
ጉድኣት ሳንቡእ፤
ቫፒንግ ንሳንቡእካ ብዝተፈላለየ መንገዲ ክጎድኣ ይኽእል። ቀጻሊ ሰዓል፡ ምውሳኽ ምፍራይ ምውቃጥን ሕጽረት ትንፋስን ልሙዳት ጉዳያት እዮም። "ፖፕኮርን ሳንቡእ" (bronchiolitis obliterans) ምስ ዝተወሰኑ መቐረት ዝተኣሳሰር ዘይምለስ ኩነታት ሳንቡእ እዩ። EVALI (e-cigarette, or vaping, product use-associated lung injury) ካልእ ከቢድ ኩነታት ኮይኑ ሰፊሕ ሕማምን ሞትን ዘስዓበ እዩ። ብዙሓት ሕሙማት ምስ THC ዝሓዙ ፍርያት ቫፒንግ ዝተኣሳሰሩ እዮም።
ሓደጋታት ጥዕና ልቢ፤
ኒኮቲን ንህርመት ልብኻን ጸቕጢ ደምካን ይውስኽ፣ እዚ ድማ ንሓደጋ ወቕዒ ልብን ወቕዒን ብዓቢኡ ይውስኾ .
ሓደጋ መንሽሮ፤
ኣብ እዋን ምውዓይ ዝፍጠሩ ዝተወሰኑ መቐመጢታትን ኬሚካላዊ ጎድናዊ ፍርያትን ፍሉጣት ካርሲኖጀን እዮም። ነዚኦም ምስ ግዜ ምትንፋስ ምስ ስርዓተ ምስትንፋስ (ኣፍ፡ ጎሮሮን ሳንቡእን) ዝተኣሳሰሩ መንሽሮታት ሓደጋ ይውስኽ።
ምዝንባዕ ምትንሳእ ስጋዊ ርክብ፤
ምውሳድ ኒኮቲን፡ ኣብ ዋሕዚ ደምን ጥዕና ሰራውር ደምን ዘለዎ ጽልዋ፡ ኣብ ደቂ ተባዕትዮ ናይ ምትንሳእ ምዝንባዕ ሓደጋ ምስ ዝውስኽ ዝተኣሳሰር ምዃኑ ተገሊጹ።
መጻወድያ ወልፊ፤
ኒኮቲን ኣዝዩ ወልፊ ኣለዎ። ቫፒንግ ምስ ጀመርካ፡ ደው ከተብሎ ኣጸጋሚ ምዃኑ ዕሉል እዩ።
ኣብ ዝምዕብል ሓንጎል ዝበጽሕ ጉድኣት፤
ብፍላይ ቫፒንግ ንመንእሰያት ጎዳኢ እዩ፣ ምኽንያቱ ኒኮቲን ኣብ ንቡር ምዕባለ ሓንጎል ክዕንቅፍ ይኽእል።
መንእሰያት ቫፒንግ ትረንድን ትካላዊ ስስዐን።
ሎሚ፡ ቫፒንግ ኣብ ዕድመ ትምህርቲ ዝርከቡ ቈልዑ እውን ከይተረፈ ትራንዲ ማሕበራዊ ንጥፈት ኮይኑ ኣሎ፡ እዚ ድማ ዘሰክፍ ምዕባለ እዩ።
- ስነ-ጽባቐዊ ስሕበት፦ መብዛሕትኡ ግዜ መሳርሒታት ቫፒንግ ስሉጥ ንኽመስሉን ብሰሓቢ ሕብሪ ንኽመጹን ተዳልዮም ስለዘለዉ፡ ንመንእሰያት ማራኺ ይገብሮም።
- መሳጢ መኣዛታት፦ ዝተፈላለዩ ዝርከቡ መኣዛታት ንሓደስቲ ተጠቀምቲ ቫፒንግ ዝያዳ ሰሓቢ ይገብሮም።
- ግጉይ ኣረኣእያታት፦ ብዙሓት ሰባት ክሳዕ ሕጂ ቫፒንግ ጐዳኢ ከም ዘይብሉ ይኣምኑ፣ እዚ ድማ ሓደገኛ ጽውጽዋይ እዩ።
እዞም መሳርሒታት ኣብ መጀመርታ ናብ ዕዳጋ ዝቐረቡ፡ ኣትከኽቲ ሽጋራ ንኸቋርጹ ዝሕግዝ መንገዲ እዩ። ይኹን እምበር፡ ብመኽሰብ ተደሪኾም፡ ኣፍረይቲ ዝያዳ ወልፊ ንኽህልዎም ዝተፈላለየ መኣዛታት ብምውሳኽ፡ ሓድሽ ወለዶ ኣብ ጽግዕተኛነት ኒኮቲን ብዓወት ኣእትዮምዎ።
ቫፒንግ ሽጋራ ምትካኽ ንምቁራጽ ጽቡቕ መገዲ ድዩ?
ኣብ ትሕቲ ጽኑዕ ሕክምናዊ ክትትል፡ ገሊኦም ከም ናይ ሓጺር ግዜ ስትራተጂ ተጠቒሞም ቅጽበታዊ ጉድኣት ምትካኽ ሽጋራ ንምንካይ ክጥቀሙሉ ይኽእሉ እዮም፡ እዚ ግን ከም ጥዑይ ልምዲ ፈጺሙ ክረአ የብሉን።
ዓለምለኻዊ ጉዳይ፡ ሓበሬታ ይሃልኹም!
ቫፒንግ ካብ ሽጋራ "ውሑድ ጎዳኢ" ተባሂሉ ኣብ ዕዳጋ ስለዝቐርብ ጥራይ ውሑስ እዩ ኢልካ ኣይትታለል። ቫፒንግ ኣብ ኣካላትካ ርኡይ ጉድኣት የስዕብ፡ ንነዊሕ እዋን ዘስዕቦ ሳዕቤን ድማ ርግጸኛ ኣይኮነን። ሰፊሕ ዓለማዊ ቅልውላው ኮይኑ ኣሎ።
ምስ ወልፊ ኒኮቲን ትቃለስ እንተኾንካ ወይ ብዛዕባ ጥዕናኻ ስክፍታታት እንተሃልዩካ፡ በጃኻ ንሞያዊ ደገፍ ናብቲ ኣብ ከባቢኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል ወይ ወሃቢ ክንክን ጥዕና ምብጻሕ።
መጻኢ ናይ ቀጻሊ ወለዶ እዩ! ንመንእሰያትና ካብዚ ሓደጋ ጥዕና ንምክልኻል ንምሕጋዝ ነዚ ጽሑፍ ሼር ንግበር። ሓበሬታ ምጽናሕ እቲ ኣገዳሲ ስጉምቲ ምክልኻል እዩ።
