ሓደ ሓደ ግዜ ልብኻ ብዘገርም መንገዲ ይሃርም ድዩ? ብዛዕባ (Ectopic Heartbeat) ንመሃር!

ሓደ ሓደ ግዜ ልብኻ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ዝሃርም ዘሎ ኮይኑ ድዩ ዝስምዓካ፡ ወይስ ህርመት ዝዘልል ዘሎ ኮይኑ ይስምዓካ? ምናልባት ኣብ ኣፍልብኻ ገለ ነገር ዝንቀሳቐስ ይስምዓካ ይኸውን፡ ወይስ ከም ጽምብላሊዕ ኣብ ዙርያኻ ዝነፍራ? እዚኦም እዮም ኣብ እዋን 'Ectopic Heartbeat' ዝበሃል ኩነታት ክስመዓኩም ዝኽእል ነገራት፡ እዚ ድማ ሎሚ ክንዛረበሉ ኢና። ኣይትሻቐሉ መብዛሕትኡ ግዜ ሓደገኛ ኣይኮነን።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ካብ ማህጸን ወጻኢ ዝፍጠር ህርመት ልብኻ፡ ኣብ ህርመት ልብኻ ዝመጽእ ንእሽቶ ለውጢ እዩ። ብፍላይ ልብኻ ካብቲ ዝግባእ ንላዕሊ ቁሩብ ኣቐዲማ ክትሃርም ከላ እዩ። እዚ ንገለ ሰባት፡ ልቢ ህርመት ከም ዝዘለለ፡ ወይ ኣብ ኣፍልብኻ ሃንደበት ምውጥዋጥ ኮይኑ ይስምዖም። ንኻልኦት ድማ ልብኻ ብቕልጡፍ ዝሃርም ወይ ኣብ ኣፍልብኻ ገለ ነገር ዝንቀሳቐስ ዘሎ ኮይኑ ክስምዖም ይኽእል። ሓካይም ነዚ ዘይስሩዕ ህርመት ልቢ ዝብልዎ ምዝንባዕ ልቢ (arrhythmia) ዝበሃል እዩ።

ግን እንሆ እቲ ነገር፡ መብዛሕትኡ ግዜ፡ እዚ 'ካብ ማህጸን ወጻኢ ዝፍጠር ህርመት ልቢ' ዓቢ ነገር ኣይኮነን። ማለት መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ መሰረታዊ ኩነታት ልቢ ዝመጽእ ኣይኮነን። ዋላ እኳ ልብኻ ብዘይስሩዕ መንገዲ ትሃርም እንተሃለወት፡ መብዛሕትኡ ግዜ ግን ብንቡር ትሰርሕ ኣላ። ስለዚ ንመብዛሕትኦም ሰባት ዝኾነ ፍሉይ ኣተሓሕዛ ኣየድልዮን እዩ።

ይኹን እምበር፡ ሓድሓደ ግዜ እዚ ተወሳኺ ህርመት እዚ፡ ከም ቡን ወይ ሻሂ ዝኣመሰለ ካፈይን ብብዝሒ ብምስታይ ፡ ኣልኮላዊ መስተ ብምስታይ፡ ወይ ኣብ ትሕቲ ብዙሕ ጸቕጢ ኺመጽእ ይኽእል እዩ . ብዛዕባ ህርመት ልብኻ ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ፡ ብፍላይ ድሮ ሕማም ልብኻ እንተሃልዩካ፡ ወይ ድማ እዚ ዘይስሩዕ ህርመት ብተደጋጋሚ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ።

ቀንዲ ዓይነታት 'ህርመት ልቢ ማህጸን' እንታይ እዮም?

ሕጂ ንርአ። እዚ ተወሳኺ ጋዝ ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ኣለዎ።

1. ቅድሚ ግዜኡ ምውጥዋጥ ኣትሪያል (PAC)፦ እዚ ካብ ክልተ ላዕለዎት ክፍልታት ልብኻ ብዝመጽእ ዘይንቡር ምልክታት ኤሌክትሪክ ዝመጽእ ኮይኑ ፡ ኣትሪያ ይበሃል። ብዝያዳ ብልክዕ ካብ ላዕለዋይ ክፋል ልቢ ዝመጽእ ተወሳኺ ህርመት እዩ። ሓካይም ነዚ 'ኣትሪያል ቅድመ-ግዜ ህርመት' እውን ይብሉዎ።

2. ቅድሚ ግዜኡ ምውጥዋጥ ቬንትሪኩላር (PVC)፦ እዚ ካብ ክልተ ታሕተዎት ክፍልታት ልቢ ዝመጽእ ዘይንቡር ምልክታት ዝመጽእ ኮይኑ ፡ ቬንትሪክልስ ተባሂሎም ይጽውዑ። ብቐሊል ኣዘራርባ ካብ ታሕተዋይ ክፋል ልቢ ዝመጽእ ተወሳኺ ህርመት እዩ። እዚ ’ ውን ቨንትሪኩላር ቅድመ - ግዜ ህርመት ይበሃል።

ሕሰብዎ ልቢ ከም ናይ ሙዚቃ ጉጅለ እዩ። ኩሉ ሰብ ብሓደ ህርመት ክሰርሕ ኣለዎ። ኣብ PAC ኣብ ላዕሊ ዘሎ ሰብ ቅድሚ ህርመት ህርመት ከም ዝሃርም እዩ። ኣብ ፒቪሲ፡ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰብ ቅድሚ ህርመት ህርመት ከም ዝሃርም እዩ። ይርድኣካ ድዩ?

መን እዩ 'Ectopic Heartbeat' ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ?

እዚ ‘ካብ ማህጸን ወጻኢ ህርመት ልቢ’ ዝበሃል ኩነታት ኣብ ኣረጋውያን ዝያዳ ይርአ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ዝዀነ ይኹን ዕድመ ዘለዎ ሰብ ከጋጥም ይኽእል እዩ። ሓደ ንእሽቶ ቆልዓ እዚ ተወሳኺ ህርመት እንተሃልይዎ፡ ብዓቢኡ PAC ክኸውን ይኽእል። ንስኻ እውን ብገለ ምኽንያት እዚ ዅነታት እዚ ኺህልወካ ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ .:

• ኣብ ስድራቤትካ ከምዚ ዓይነት 'ኤክቶፒክ ህርመት ልቢ' (ብውርሻዊ እዩ ማለት እዩ) ዘለዎ ሰብ እንተሃልዩ።
• ሕማም ልቢ (ንኣብነት ፡ ሕማም ልቢ ) ወይ ኣብ ልቢ መዋቕራዊ ጸገም (ንኣብነት ሕማም ቫልቭ ) እንተሃልዩካ።
• ቅድሚ ሕጂ ወቕዒ ልቢ እንተ ኣጋጢሙካ።

እዚ ኩነታት እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

እዞም ‘ካብ ማህጸን ወጻኢ ህርመት ልቢ’ን ምህርምራምን ብሓቂ ኣዝዮም ልሙዳት እዮም። ኩላትና በብእዋኑ ፒቪሲ ወይ ፒኤሲ ንረክብ። ኩሉ ሰብ ግን ኣይስምዖን እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚኦም ከይተረድኣና ይመጹን ይኸዱን።

ጠንቂ ናይዚ 'Ectopic Heartbeat' እንታይ እዮም?

ነዚ ተወሳኺ ጸቕጢ ዝፈጥር ሓያሎ ምኽንያታት ክህልዎ ይኽእል እዩ።

• ኣልኮላዊ መስተን ካፈይን ዘለዎ መስተታትን፦ ብዙሕ ቡን ወይ ሻሂ ምስታይ። ሓደ ሓደ ግዜ ልዑል ስብሒ፡ ሽኮር ወይ ካርቦሃይድሬት ዘለዎም መግብታት እውን ዘይስሩዕ ህርመት ልቢ ከስዕቡ ይኽእሉ። ብዙሓት ሰባት ድሕሪ ምብላዕ ልቢ ምህውታት የጋጥሞም።
• ጭንቀትን ጸቕጥን፦ እዚ ኣብዚ ግዜ እዚ ብዙሓት ሰባት ዘጋጥሞም ጸገም እዩ።
• ምውሓድ ማይ፦ እኹል ማይ ናብ ኣካላትና ዘይምእታው።
• ገለ መድሃኒታት፦ ንኣብነት፡ ገለ ንጸቕጢ ኣፍንጫ ንምፍዋስ ዝጥቀሙሉ መድሃኒታት ፡ ስውር ኤፈድሪን .
• ልዕሊ ዓቐን ክብደትን ስብሕን፦ ልዕሊ ዓቐን ክብደት ዘለዎም ሰባት፡ ዘይንቡር ህርመት ልብን ሕማም ልብን ናይ ምምዕባል ሓደጋኦም ዝለዓለ እዩ።
• ለውጢ ሆርሞናት፦ ኣብ እዋን ጽግያት ዝፍጠር ለውጢ ሆርሞናት ፡ ከምኡ’ውን ኣብ እዋን ጥንሲ ኣብ ኣካላትና ዝመጽእ ለውጢ፡ ምህርምራም ልቢ’ውን ከስዕብ ይኽእል። ኣብ እዋን ጥንሲ ምህውታት ልቢ ኣዝዩ ልሙድ ኮይኑ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ድማ ሓደገኛ ኣይኮነን።
• ሽጋራ ምትካኽ።

ሓሓሊፉ እዚ 'ካብ ማህጸን ወጻኢ ህርመት ልቢ' ብሰንኪ ኩነታት ልቢ ወይ ካልእ ኩነታት ጥዕና ክመጽእ ይኽእል። ንኣብነት፥

• ካልኦት ዘይስሩዕ ህርመት ልቢ (Arrhythmias)፡ ከም ኣትሪያል ፊብሪለሽን (Afib) ወይ ታኪካርድያ (ቅልጡፍ ህርመት ልቢ)።
• ሕማም ልቢ ፣ ሕማም ሻምብቆታት ደም (CAD) ን ድኻም ልብን .
• ምስ ሳንቡእ ዝተኣሳሰሩ ሕማማት ንኣብነት ፣ ሕዱር ዕንቅፋት ሕማም ሳንቡእ (COPD) .
• መዋቕራዊ ጸገማት ልቢ።

ምልክታት 'ህርመት ልቢ ካብ ማህጸን ወጻኢ' እንታይ እዮም?

ገለ ሰባት ካብ ማህጸን ወጻኢ ህርመት ልቢ ስለዘለዎም ዝኾነ ምልክት ኣይረኣዮምን። ካልኦት ድማ ደቂሶም ወይ ክድቅሱ ኣብ ዝፍትኑሉ እዋን (i.e.ምህርምራ ልቢ ብለይቲ (ምህርምራ ልቢ ብለይቲ)። ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፤

• ተወሳኺ ህርመት ልቢ ፣ ወይ ስምዒት ወቕዒ ልቢ፣ ወይ ንሓጺር እዋን ልቢ ደው ምባል።
• ዘይስሩዕ ህርመት ልቢ ፣ እዚ ማለት ልቢ ትሃርም ኣላ እሞ ኣዝዩ ቅልጡፍ ህርመት ዘለዎ ኮይኑ ይስምዓካ።
• ከም ስጡም ኣፍልቢ፡ ወይ ከም ጽምብላሊዕ እትበርር ስምዒት .
• ቅልጡፍ ህርመት ልቢ .

ሓካይም ነዚ 'Ectopic Heartbeat' ብኸመይ ይፈልጥዎ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካን ንልብኻ ክሰምዓካን እዩ። ድሕሪኡ ኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG ወይ ECG) ዝበሃል መርመራ ክገብሩ እዮም ። እዚ መርመራ እዚ ኣስታት 15 ደቓይቕ ይወስድ። ኣብ ቆርበትካ ብዝተቐመጡ ሴንሰራት ኣቢሉ ንህርመት ልብኻ ይከታተሎ። እዚ መርመራ ኣብ ቤት ጽሕፈት ሓኪም ክግበር ይከኣል።

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ ከምኡ ዝኣመሰለ ጓና ህርመት ከም ዘይነበረካ እሞ ሕሰብ። ሽዑ ኢ.ኬ.ጂ ኣይምተልዕሎን። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ እቲ ሓኪም 'ሆልተር ሞኒተር' ክትጥቀም ክሓተካ ይኽእል እዩ። እዚ ውን ሓደ ዓይነት 'ኣምቡላንሳዊ ሞኒተር' እዩ ። እዚ ኣብ ኣካላትካ እትለብሶ ንእሽቶ መሳርሒ እዩ። ህርመት ልብኻን እቲ ዘይስሩዕ ህርመት መዓስ ከም ዝፍጠርን ብቐጻሊ ይምዝግብ። ነዚ ሆልተር ሞኒተር ክንደይ ግዜ ክትለብሶ ከምዘለካ ኣብ ክንደይ ግዜ እቲ ዘይስሩዕ ህርመት ከምዘለካ ይምርኮስ። ንሓደ ክልተ መዓልቲ፡ ወይ ንሓደ ክልተ ሰሙን ከይተረፈ ክኸውን ይኽእል።

እዚ 'Ectopic Heartbeat' ብኸመይ ይሕከም?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ካብ ማህጸን ወጻኢ ንዝፍጠር ህርመት ልቢ ሕክምና ኣየድልየካን እዩ። ከምቲ ኣቐዲምና ዝበልናዮ መብዛሕትኦም ፒቪሲን ፒኤሲን ሓደገኛታት ኣይኮኑን። ሓኪምካ ገለ ናይ ኣነባብራ ለውጢ ክትገብር ክነግረካ ይኽእል እዩ፣ ከም ምቑራጽ ካፈይንን ኣልኮላዊ መስተን። ብተወሳኺ ደረጃ ጸቕጥኻ ንምንካይ ከም ኣስተንትኖን ዮጋን ዝኣመሰሉ ናይ ምዝንጋዕ ሜላታት ፈትኑ ክብሉኻ ይኽእሉ እዮም።

ይኹን እምበር እዚ ‘ካብ ማህጸን ወጻኢ ዝፍጠር ህርመት ልቢ’ ብተደጋጋሚ ዝኽሰትን ንመዓልታዊ ህይወትካ ዝጸሉ እንተኾይኑን፡ ሓኪምካ ‘ቤታ-ብሎከር’ ዝበሃል ዓይነት መድሃኒት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ። እዞም መድሃኒታት ንህርመት ልብኻ የዝሕሉን ዝያዳ ስሩዕ ይገብሩን።

ሕክምናዊ ኩነታት ወይ ካልእ ጸገም ጠንቂ ህርመት ልቢ ካብ ማህጸን ወጻኢ ኮይኑ እንተተረኺቡ፡ ሓኪምካ ነቲ መሰረታዊ ጠንቂ ክሕክሞ እዩ። እቲ ሕክምና ከከም ጠንቁ ክፈላለ እዩ። መድሃኒታት ምዝንባዕ ስርዓተ - ምዝንባዕ ’ ውን ክእዝዙ ይኽእሉ ’ ዮም።

ከመይ ጌረ እየ ካብ ማህጸን ወጻኢ ህርመት ልቢ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ከጉድሎ ዝኽእል?

ካብ ማህጸን ወጻኢ ንዝፍጠር ህርመት ልቢ ወይ ካልእ ዘይስሩዕነት ህርመት ልቢ (ኣርሪትሚያ) ምሉእ ብምሉእ ምክልኻል ኣይከኣልን ይኸውን። ይኹን እምበር፡ ንሓደጋኻ ንምንካይ ነዞም ነገራት ክትገብር ትኽእል ኢኻ፤

• ካፈይን፡ ኣልኮላዊ መስተ፡ ከምኡ’ውን ገለ ንልቢ ቅልጡፍ ህርመት ክገብሩ ዝኽእሉ መድሃኒታት ሰዓል ምውጋድ።
• ልዕሊ ዓቐን ክብደት እንተሃልዩካ ጥዑይ ክብደት ሰብነትካ ምሕላው።
• ጭንቀትን ጸቕጥን ምቁጽጻር።
• ካብ ምውሓድ ማይ ንነብስኻ ንምክልኻል እኹል ማይ ስተ።
• ሽጋራ ትትክኽ እንተ ዄንካ፡ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ ከተቋርጾ እትኽእል መደብ ተዘራረብ።

ካልኦት ካብ ማህጸን ወጻኢ ንዝፍጠር ህርመት ልቢ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ዝውስኹ ሕክምናዊ ኩነታት ኣለዉ ድዮም?

እወ። ከም COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) ዝኣመሰሉ ሕማማት ሳንቡእ፡ ሕማም ልቢ፡ መዋቕራዊ ጸገማት ልቢ፡ ወይ ካልእ ጸገማት ህርመት ልቢ (arrhythmias) እንተሃልዩካ፡ ካብ ማህጸን ወጻኢ ህርመት ልቢ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ዝለዓለ እዩ። ስለዚ ጥዕናኻ ንምክትታል ስሩዕ ሕክምናዊ መርመራታት ምግባር ኣገዳሲ እዩ።

'Ectopic Heartbeat' ዘለዎም ሰባት ኩነታት ጥዕና ከመይ ይመስል? (ኣጠማምታ)

መብዛሕትኦም ሰባት ካብ ማህጸን ወጻኢ ንዝፍጠር ህርመት ልቢ ሕክምና ኣየድልዮምን እዩ፣ ብፍላይ ሓሓሊፉ ጥራይ ወይ ንሓጺር ግዜ ጥራይ ዝኽሰት እንተኾይኑ። ብዙሓት ሰባት ኣብ ኣመጋግባኦምን ኣነባብራኦምን ገለ ለውጢ ብምግባር ካብቲ ዘይስሩዕ ህርመት ልቦም እፎይታ ይረኽቡ። ይኹን እምበር፡ ፒኤሲ ወይ ፒቪሲኻ ኣዝዩ ከቢድ ስለ ዝኾነ፡ ኣብ መዓልታዊ ህይወትካ ዝዕንቅፍ እንተኾይኑ፡ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።

ኣገዳሲ፦ ሕማም ልቢ ወይ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ እዚ ዘይንቡር ህርመት ልቢ ምስኡ ዝተኣሳሰር እንተኾይኑ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። ምኽንያቱ ውጽኢት ከከም ኩነታት ክፈላለ ይኽእል እዩ። መዋቕራዊ ጸገማት ልቢ ዘለዎም ሰባት ንህይወቶም ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኩነታት ልቢ ከም ቨንትሪኩላር ታኪካርድያ .

ብዛዕባ ካብ ማህጸን ወጻኢ ዝፍጠር ህርመት ልቢ መዓስ ኢኻ ናብ ሓኪም ክትከይድ ዘለካ?

ብዛዕባ ህርመት ልብኻ ዝኾነ ስክፍታ ወይ ስክፍታ እንተሃልዩካ ምስ ሓኪም ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ። ምልክታትካ ብኸቢድ ሕማም ልቢ ወይ ካልእ ኩነታት ጥዕና ዝመጽእ ከምዘይኮነ ንምርግጋጽ ሕክምናዊ መርመራ ምግባር ኣገዳሲ እዩ።

እዞም ምልክታት እዚኦም እንተሃልዮምኻ ብቕልጡፍ ናብ ሕክምናዊ ምኽሪ ውሰድ፤

• ጸገም ምስትንፋስ ወይ ሕጽረት ትንፋስ።
• ቀጻሊ ምህርቲ ልቢ .
• ዘይምቾት ኣፍልቢ፡ ምጽቃጥ ወይ ቃንዛ ኣፍልቢ .
• ምድንዛዝ ወይ ምድንጋር .
• ምሕንካስ (syncope) ወይ ምጥፋእ ሕልና።
• ሃንደበታዊ ድኻም .
• ብፍላይ እቶም ኣካላትሕበጥ እግሪ፡ ቁርጭምጭሚትን እግርን (edema)።

መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ማህጸን ወጻኢ ዝፍጠር ህርመት ልቢ ሓደገኛ ኣይኮነን። ብዙሓት ሰባት ካፈይንን ገለ መድሃኒታትን ኣልኮላዊ መስተ ብምውጋድ ካብዚ ዘይስሩዕ ህርመት ልቢ እፎይታ ይረኽቡ። ብተወሳኺ ጸቕጢ ብምምሕዳርን ንጭንቀት ሓገዝ ብምርካብን ካብ ማህጸን ወጻኢ ህርመት ልቢ ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ ከተጉድል ትኽእል ኢኻ። ብዛዕባ ህርመት ልብኻ ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ ናብ ሓኪም ምኻድ። ኩሉ ግዜ ከቢድ ጸገም ከምዘየለ ንምርግጋጽ መርመራ ምግባር ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። ሕማም ልቢ እንተሃልዩካ፡ ኣብ ዝሓለፈ እዋን ወቕዒ ልቢ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ወይ ኣብ ልብኻ መዋቕራዊ ጸገም እንተሃልዩካ፡ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ምኻድ።

ካብዚ ጽሑፍ (Take-Home Message) ክንዝክሮም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት

ሕራይ እምበኣር ሕጂ ብዛዕባ እቲ ሎሚ ዝዘራረብናሉ 'Ectopic Heartbeat' ዝሓሸ ርድኢት ክህልወኩም ተስፋ እገብር።

• ብቐሊል ኣዘራርባ እዚ ንእሽቶ ለውጢ ኣብ ህርመት ልቢ፡ መቕድም ህርመት እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ እዚ ሓደገኛ ኣይኮነን።
• እዚ ብሰንኪ ከም ካፈይን፡ ኣልኮላዊ መስተ፡ ጸቕጥን ዝኣመሰሉ ነገራት ክመጽእ ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ ንኣሽቱ ለውጥታት ኣነባብራ እፎይታ ይህቡ።
• ኩሉ ሰብ ነዚ ተወሳኺ ምድብዳብ ስምዒት በብእዋኑ ክረኽቦ ይኽእል እዩ፡ ኩሉ ሰብ ግን ኣይስምዖን እዩ።
• እዚ ምህርቲ ልቢ ብተደጋጋሚ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ከም ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ሕጽረት ትንፋስ፡ ምድንዛዝ ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ወይ ድሮ ሕማም ልቢ እንተሃልዩካ፡ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ።
• ኣይትፍራሕ ግን ንኣካላትካ ምሕብሓብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ምኽሪ ሕክምና ብምኽታል፡ ጥዕናኻ ክትጸንሕ ትኽእል ኢኻ።

` ህርመት ልቢ፡ ተወሳኺ ህርመት፡ ካብ ማህጸን ወጻኢ ህርመት ልቢ፡ ህርመት ልቢ፡ ፒኤሲ፡ ፒቪሲ፡ ሕማም ልቢ፡ ምዝንባዕ ልቢ፡ ካፈይን፡ ጸቕጢ፡ ኢሲጂ፡ ሆልተር ሞኒተር፡ ቤታ ብሎከር